Дневник стилиста

​​В век добавок, очень важно не запутаться в том, что нужно, что не нужно, а что просто не работает. Я сам употребляю добавки, так как мы живем в эпоху дефицита, поэтому предлагаю список тех, что уже без сомнений доказали свою эффективность. Кофеин 100 мг за 30 минут до работы. Только утром, не позднее 11 часов утра. Эффект моментальный с пиком через полтора часа. Наверное, самая доказанная вещь. Но прошу быть с ним аккуратным. Выходя за чёткие временные пределы, вы только собьёте свой сон, ухудшив, таким образом когнитивные способности на следующий день. Когнитивные улучшения на разных тестах были показаны в просто необозримом количестве научной литературы. Улучшается рабочая память, скорость реакции, настроение, скорость решения задач, внимательность и так далее. Креатин 5 грамм. За час до работы. Любое время суток. На удивление, добавка, которую часто используют для спорта, очень полезна и для когнитивных способностей. Например, в систематическом обзоре от 2018 года мы видим яркое этому подтверждение. Куркумин 200мг в любое время. Эффект накопительный с пиком через год. Вероятно, из-за повышения нейротрофического фактора роста мозга, со временем, биологически доступный куркумин способен30511-0/fulltext) улучшать когнитивные навыки у молодых людей. Омега-3 Один грамм каждый день, в любое время. Эффект накопительный. Споры о рыбьем жире не утихают, но отрицать, что он хорошо сказывается на работе мозга сегодня невозможно. В очень большом мета-анализе был обнаружен эффект на долгосрочную память у молодых людей без патологий. Женьшень 600-900 мг в любое время кроме вечера. Эффект накопительный с достижением пика через неделю. В особенности в повышенных дозировках женьшень показывает очень заметный эффект на когницию: разные аспекты памяти, усталость и настроение улучшаются существенно в сравнении с плацебо. Citicoline или CDP-Choline 500 мг в любое время. Эффект накопительный с достижением пика через 12 недель приёма. Холин - важнейшая вещь для памяти, поэтому неудивительно, что эта добавка его улучшает. Кстати, планирую заказать лучший Холин себе и друзьям оптом, и сам его капсулировать. Если кому то интересно, могу для вас изготовить баночку месячного курса.

​​Если человек, на которого вы возлагаете надежды, говорит, что у человечества нет силы и свободы воли, искренне советую вам напрячься. Так уж заведено, что мы тяжело переносим личную ответственность, и поэтому округляем свои слабости до масштабов человечества. Это не у меня нет силы воли, это все мы безвольные

​​«Меня долго не было, ибо я спал. Во сне я сражался с воинами, лиц которых я не мог разглядеть, пока не понял, что смотреть надо было не на лица, но на сущность их. Это были мои страхи, олицетворенные в телах, которые были покрыты доспехами. Я сражался так долго, что не заметил, как наступил рассвет, и когда последний враг лежал на земле, луч солнца осветил долину и обратил мой взор на горизонт, что открылся и стал невообразимо свободным, призывая идти легкой и неспешной прогулкой к концу моего пути.» Я пафосно заявляю, что лучший индикатор того, что ты делаешь все правильно - уровень твоей тряски от страха. Чем сильнее трясет, тем вернее шаги на пути к мечте, ведь если подумать, всех нас от мечты отделяют в основном страхи, и пока мы сидим в комфортной комнатушке, нам хорошо и тепло, однако, происходит стагнация, но стоит выползти из своей влажной пещерки, как становится страшновато, но раз страшно, значит впереди ждёт прогресс. Тот, кто идет впереди самого себя, протаптывает тропу в неизвестности и стремительно развивается, всегда будет чувствовать как на пятки наступают страх ответственности, неуверенность в себе и периодичная депрессия. Это удел лучших, и не проклятье, а ебучий дар, если это понять. В конце концов, нет ничего мужественного в бесстрашие. Если не страшно, то с чем ты борешься? Истинный герой - самый трусливый из тех, кто рвется напролом, поэтому - не стыдитесь того, что вам страшно, и знайте - в вас больше мужества, чем в том, у кого нет инстинкта самосохранения. Цитата вначале - не вырезка из какой то ультра крутой книги, если че, это я придумал что бы пост был загадочнее, ведь меня правда долго не было, и я и вправду спал. Всем надо спать, спи, человек.

​​Если ты открываешь глаза на мир, будь готов, он устроит тебе адскую проверку за твою смелость, которую, он будет пытаться сломать. Чем дольше ты будешь бороться, тем больший куш урвешь. Проверка будет не очень очевидной, многим нужны годы что бы понять это, испытав на своей шкуре - у тебя же, есть возможность учиться на их ошибках, потратив 3 минуты на этот пост. Мир перевернут с ног на голову, и когда ты начнешь пытаться что то изменить в себе и в системе вокруг тебя - самым сложным будет сопротивляться близким людям, тем, чье слово имеет для тебя ценность. Они будут пытаться остановить твое развитие, не потому что желают тебе вреда, а потому что им привычнее что бы ты был таким же слабым и податливым как они. Слабых людей выворачивает, когда им что то напоминает о том, что они смирились с положением вещей, и не захотят, что бы ты был лучше, чем они, ну, ведро крабов, загугли. Когда ты понимаешь, что средний образ жизни - хуйня полная, и начинаешь прикладывать силу воли, что бы что то изменить, те, кто вроде должны тебя поддержать, начнут обесценивать твои попытки, а может даже высмеивать их, не слушай людей, даже если ближе этого человека никого нет. Когда ты понимаешь что средняя женщина шалава и перестаешь снисходительно относится к их тупости и меркантильности, делая упор на другие ценности - тебя заклеймят обиженным импотентом с маленьким членом, на это будут давить всем обществом и пытаться вернуть тебя в пиздацентричный мир, не слушай людей, даже если это будет твоя мать. Когда ты следуешь мечте, что требует много сил и времени, и первые годы не дает никакой стабильности - тебе будут говорить что ты страдаешь хуйней и пора бы уже в офис пойти работать, да китайца себе в аренду взять. Не слушай людей, даже если это твой отец. Когда ты отдаешься порыву творчества и создаешь что то, что могли бы увековечить в музее, родись ты на век раньше - тебя будут клеймить шутом и выглядеть ты будешь, как дебил, в глазах скота, не слушай людей, даже если это лучшие друзья. Твой единственный верный попутчик - это ты, и даже не твой внутренний голос, а тот, кто отвечает этому голосу - настоящий ты. Сюда, человек.

​​Как и многие люди, я был принципиальным во многих вопросах, и бытовых, и глобальных. С недавних пор я заметил один нерушимый и неизбежный закон вселенной - Ты будешь испытан своими принципами, и тем, что ты порицаешь в других. Может не сегодня, не завтра, но это неизбежная миссия на пути существования каждого человека. Я не буду вдаваться во всю эту тему с кармическими задачами, проклятием родословной и всего схожего из формата коммерческой магии. Жизнь просто слишком длинная для того, что бы избежать этого. Поэтому переосмысли свои принципы, пойми что большая часть из них - сковывает тебя, у победы нет цены, а история - не оставит следов. В среднем, к определенному возрасту мы становимся серыми, те кого мы считали плохими оказываются очень даже обычными людьми с грустной предысторией, хорошие оказываются немного корыстными и показушными, те кто пинал хуи в итоге ездят на Бентли, ну а те кто верил в добро - семью не прокормит. Думаю не стоит уточнять утрированность этих слов. Людям свойственно осуждать в других именно те черты, которыми они болеют сами, поэтому присмотритесь, что в других осуждает близкая вам персона. Даже если сейчас все хорошо - время расставит на свои места. Оставив осуждения, ты начнешь становится лучше Ваш человек.

​​Доводилось ли тебе попытаться оценить человека для того, что бы понимать, стоит ли подпускать его к себе, на расстояние своей уязвимости? Что для тебя является важным качеством? «Верность.» «Честность!» «Умение слышать.» «Любовь…» Да, довольно универсальные и фундаментальные аспекты, правда которые можно скрыть на начальных этапах и туманить разум. Лучший способ оценить человека, на мой взгляд - это посмотреть как он относится к тем, с кого нечего взять, и к тем, кто не может дать сдачи. Согласен, человек? Если нет, напиши свое мнение.

​​«Лишь потеряв все, ты обретаешь свободу…» - сказал когда то Тайлер Дерден. Аскетизм - на мой взгляд, одна из лучших идей для обнуления пространства перед новой дорогой. Это философия отказа от лишнего потребления, которое сегодня в нашем обществе стало запредельным. Осмотритесь в своем доме, сколько ненужного хлама, который уже 5 лет ждёт судного дня, лежит и загромождает прекрасный вид из окна? Сколько пабликов на которые вы подписались висят с 1000+ новостей и замыливают взор? Сколько ненужных людей в вашем кругу на которых вы неоправданно тратите время и силы? Статуэтка которая лежит в коробке и даже не вписывается в ваш интерьер, уже не встанет на ваш комод, дайте ей новую жизнь путем передачи в другие руки, вещи - это тоже энергия, у которой есть правило - что бы получить что то, что то надо отдать. Ну а теперь, перейдем к инструкции: 1. Вывалите все, что есть из всех шкафов и полок на видное место, можете бросать на пол, на кровать, что бы все было видно. Не пригодное - в мусорный пакет. То, что дешево и не жалко - в отдельный пакет который вы можете потом аккуратно положить возле мусорки полуоткрытым, поверьте, нуждающиеся заберут и используют, проверено 1000 раз. То, что не нужно и жалко просто на мусорку - на авито за гроши, что бы разбирали быстро То, что вызывает сомнения - знакомым, (например есть вещь которая устарела, но за 100 рублей отдать кому то жалко, отдайте другу и радуйтесь, что она несет пользу близкому человеку. То, что не является интерьерным решением, уберите в закрытые шкафы и систематизируйте. Для таких вещей, как, например, бытовая химия, тоже найдите одно место, в котором оно будет спрятано и не было разбросано везде. Из гардероба уберите то, до чего не доходят руки, ибо если вы это не надеваете, значит, уже не наденете. Все, что нужно и постоянно используется - разложите систематично. Малое количество вещей служит вам, большому - служите вы. Какая разница какого бренда твои тапочки, если ты на Мальдивах? Цукерберг носит одни и те же футболки и джинсы, что бы не тратить время на мысли что с чем сочетать, ему не нужно доказывать миру ценность своим шмотьем. «Если вам не рады в дырявых носках, в целых нет смысла приходить.» многие бреют голову налысо что бы не париться с волосами и укладками, у многих количество ложек и тарелок рассчитано на комплект для одного человека. Смена фокуса с многообразия брендовых кроссовок дает возможность увидеть куда более интересные вещи в жизни. У меня уже давно осталась только кожаная обувь, ибо она дышит, за ней легко следить, и она долговечна (говорю как реставратор обуви) Вы сразу почувствуете внутреннее освобождение и порядок в голове. С этого момента появится энергия, и понимание, что необходимо добрать. Жизнь дана не что бы тратить ее на хлам, она дана для исследования бесконечности. Ваш, свободный человек.

При первом просмотре кажется, что это безобидно забавно, но если капнуть глубже, то можно разглядеть надвигающуюся катастрофу, я уже надел шапку из фольги, а вы? Хорошо, давайте учтем что это была выборка ради идеи и не все так рассуждают, конечно, безусловно, но такую тенденцию можно разглядеть во всех возможных масштабах, так откуда готовиться тогда нападение, спросите вы? Раньше мужчины мечтали побеждать, добывать, открывать, расширять, созидать, строить, разрушать в конце концов нахуй. Каждый жаждал внутренней и внешней победы, был непредсказуемым и уникальным в своих суждениях. Причиной этому был высокий тестостерон, патриархальный устрой в обществе и такого же рода прошивка в голове. Женщина мечтала иметь крепкую семью, держаться за нее, быть в ней - это результат тех же причин и ее правильного гормонального фона. Сейчас же мужчина хочет доставочку мака до дверей и желательно, что бы курьер оставил посылку и ушел, а то некомфортно, общество хомячков спрятанных в своих комфортных и безопасных клетках, и что ужасно, согласных на это меньшее, из за страха риска, продиктованного тенденцией, и что еще более ужасно, заставивших себя верить в то, что это им нравится блять. Теперь, когда ситуация меняется, врачи с каждым годом занижают НОРМАЛЬНЫЙ уровень тестостерона, потому что он падает у всего мужского населения, от этого, поведение уходит в женский тип, ну а у женщин сейчас собственно отрастают яйца и им приходиться отрабатывать мужскую роль, может не столько в бытовом плане, сколько в ментальном и социальном. Поймите меня правильно, желать семью для мужчины нормально и прекрасно, плохо когда это становится фокусом и самоцелью, потому что женщина и дети не должны усложнять путь к целям и мечтам, заставляя видеть успех только в финансовом плане, что, на мой взгляд, является грубейшей блять ошибкой, и проблема не в том, что многие по неволи этим занимаются, проблема в том, что многие в это поверили под давлением общества, и я уверен, что каждый мужчина чувствует где-то очень глубоко, что происходит великое негласное общественно-бессознательное наебалово нахуй, которое еще очень мило романтизируется мемами (кстати по такой стратегии работают часто режимы в тоталитарных государствах🤫) Поэтому, если ты чувствуешь, что ты еблан наебанный, то прекрати смотреть инструкции по тому, как быть мужчиной от инстапсихологинь, и смотри инструкции по тому, как быть мужчиной тут нахуй, поверь, пользы будет больше. Ваш летописец.

​​Беги, Форест. Перед тем как написать сюда о важности и пользе того или иного действа, я всегда сперва проверяю на себе, либо, уже проверил. Я сейчас, как и многие люди, нахожусь в состоянии поиска себя, сил, новых источников мотивации и всего того, что возвращает нас, в том числе,к исходным незыблемым основам жизни. Я очень не люблю бег, сам по себе, потому что это про преодоление барьеров, и я всегда чувствовал, что именно в беге почему-то мне не хватало сил бороться с нарастающей усталостью и своими демонами, что просят меня пожалеть себя. Тем не менее, с недавних пор снова с надеждой начал бегать спустя долгие годы и взглянул на это по новому, ведь бег - это не про достижение определенных дистанций или сброса лишнего веса, на мой взгляд, это даже не ритуал быта, каким многие пытаются его сделать, пообещав выйти на пробежку в 6 утра в понедельник, это - сюжет. Как факт могу точно сказать - дистанция на которую тебя хватит , зависит только от силы воли и духовного блять состояния, потому что если нет цели, хоть наушники с музыкой, хоть прохладная погода, хоть ультрабуст в Адидасах, хуй ты пробежишь без цели, фундаментальной и духовной, направленной на преодоление слабости и саможалости, а эти преодоления, к слову, являются сильнейшими тестобустерами. Ибо после пробежки наступает заслуженная эйфория, прилив внутренней самоуверенности, ведь тебе хватило сил пробежать еще немного больше с момента как ноги уже отказывают, и главное, как бы это парадоксально не звучало - новые силы для других задач, особенно у тех, чья работа связана с интеллектуальными задачами. Бег нужен тем, кто все время от чего то бежит, развеяться и убежать. Он нужен тем, кто вечно стоит, дабы начать движение в пространстве и встать на рельсы движения в других сферах жизни. Он нужен тем, кто плывет, что бы плыть лучше там, где надо плыть, блять, понимаешь? Истинно то, что бег - это ебучая философия, где только терпение и борьба с самим собой, томительный разговор и умение отключить мир помогут тебе стать лучше, реально. Беги, человек, и я побегу.

​​Справка от меня: если вы мужчина и у вас загорелась жопа, значит с огромной долей вероятности вы смирились со своей участью и заставляете себя верить в то, что вы не видите ничего плохого в том, что вашу любимую кто то за гаражом под пиво пер до вас, а плохо сейчас стало потому что нужно срочно отстаивать честь своей женщины перед правдой которую вы годами отрицали что бы адаптивно жить в обществе. Ну, а если вы женщина и у вас возникла неконтролируемая агрессия, то причина может быть только одна - вы уже статистически опасны для серьезных отношений и исправить этого не можете. Мужчины, не соглашайтесь на меньшее, в конце концов - это окажется куда дороже. Мужчина - человек, а уже затем - животное.

Ну а теперь пришло время пристегнуться, и многим вдобавок использовать анальную пробку с радиотором, ибо будет гореть жопа и течь токсичный сок. Заводить отношения с женщиной у которой был кто то до тебя в сексуальном плане - дело сомнительное и так было всегда, об этом речь шла тысячелетиями и много разговоров о нравственности и моральной составляющей этой темы уже были пережеваны. Сегодня в либеральном обществе принято терпеть новую сексуальную революцию дабы не стать арбузером. Но теперь все эти разговоры можно послать нахуй и вся их ценность сводиться к нулю, потому что у нас есть охуенное статистическое исследование, хоть и из Америки. И так, Николас Вулфингер - профессор исследований семьи и потребителей и адъюнкт-профессор социологии в Университете Юты, доказал что если у женщины был кто то до тебя то она шлюха шансы на развод растут с количеством добрачных партнеров. Ну а теперь перейдем к цифрам: Риск развода При 0 партнеров - 5% При 1 - 20% При 2 - 30% При 3 - 25% При 4-5 - 24% При 6-9 - 25% При 10+ - 34% Тут речь идет о 2000-х годах, хотя в исследованиях есть результаты за 80-е и 90-е, но картина всегда плюс минус одинаковая, и всегда пиковые точки риска находятся в области 2 партнеров и больше 10, что на первый взгляд, кажется странным, и вот что об этом думает сам Николас: «Мое лучшее предположение основано на чрезмерно подчеркнутых сравнениях. В большинстве случаев двумя добрачными сексуальными партнерами женщины являются ее будущий муж и еще один мужчина. Этот второй сексуальный партнер является непосредственным доказательством сексуальной альтернативы мужу. Этот сексуальный опыт убеждает женщин в том, что внебрачный секс действительно возможен. Вовлеченный мужчина, скорее всего, стал партнером в ходе серьезных отношений — у женщин, склонных к перепихону, было более двух добрачных партнеров, тем самым подчеркивая серьезность альтернативы. Конечно, женщины узнают о жизнеспособности внебрачного секса, если у них несколько добрачных партнеров, но при наличии нескольких партнеров каждый из них представляет меньшую часть сексуальной и романтической биографии женщины. Наличие двух партнеров может привести к неопределенности, но наличие еще нескольких, очевидно, приводит к большей ясности относительно того, за какого мужчину выходить замуж. Шансы на развод самые низкие при нулевом или одном добрачном партнере, но в остальном "сеять овес", по-видимому, совместимо с прочным браком.» Из этого мы можем сделать еще один вывод уже сами - когда девушка говорит что ты у нее второй, следует напрячься в 5 раз сильнее, ибо если она пиздит- то эти отношения уже мертвы в зародыше, а если говорит правду, то с огромной вероятностью отношениям придет пизда, вот и думай нахуй. В этом исследование так же есть доказательство корреляции между женской половой сдержанностью и ее посещением церкви. Разумеется надо осознавать что речь идет об истинной богобоязненности а не напущенной блядской святости, и собственно в исследование это написано: «Некоторые предостережения. Во-первых, хотя посещение церкви является хорошим показателем религиозной вовлеченности, оно не отражает религиозность в полной мере. Вторым и более важным является тот факт, что посещаемость церкви измеряется во время интервью NSFG, так что это может быть как следствием, так и причиной супружеского поведения. Развод влияет на участие в религиозной жизни: у респонденток из NSFG вероятность частого посещения церкви почти на 25 процентов ниже, чем у замужних женщин. Соответственно, выводы, касающиеся религии, следует рассматривать как наводящие на размышления, а не окончательные.» Ознакомиться с исследованием и убедиться в том что мне это все не приснилось - https://ifstudies.org/blog/counterintuitive-trends-in-the-link-between-premarital-sex-and-marital-stability/

​​Мы - результат наших действий в прошлом, если ты недоволен собой, то виноват только ты и немного родители, или нет? Дай ребенку свободу, и он будет ругать тебя за то он страдал хуйней и не развивался. Дай ребенку дисциплину и строгость, будет винить что зажат и крутит колесо саморазвития без права на отдых, потому что не ценит свои результаты. Дай ребенку финансы и будет гнать что чувство подушки не побудило его ебашить. Дай ребенку умение распоряжаться своими карманами, обвинит в том что жил в нищите на фоне сверстников. Родители всегда будут виноваты в наших когнитивных травмах, ибо нет пока такой вычислительной силы, которая учтет все переменные внешней среды и ядро генетически переданного характера. Можно дуть щеки, таить обиду, желать достигнуть момента когда родители будут слабы и злорадствовать, у каждого свой внутренний ожог. Куда сложнее найти силы и простить их за все, отпустить им грехи и понять что инструкции к вам не прилагались. Надо быть выше слабого себя, взять на себя ответственность улучшить взаимоотношения и сказать все,что копилось годами, даже если неловко, даже если стыдно. Прощение не только снимает груз с плеч но и открывает внутренние источники силы, прямо как в мире эзотерики, короче спермокарму в чакре Марса. Подходящего момента не будет, а потом будет поздно, все что не будет высказано будет застрявшим комом в горле, поговаривают что именно у таких людей людей во взрослой жизни бывают хронические проблемы с горлом, потому что несмотря на утрирование той же эзотерики, действительно, разные органы болеют от разных психологических травм. Горло - от недосказанности. Ты не простишь себя до тех пор, пока не простишь своих родителей, это часть пути мужчины, один из неизбежных шагов, и чем раньше, тем лучше. Человек потому человек, что у него есть родители.

​​В 1970-х годах психолог Брюс Александер внес прекрасную смуту в области зависимостей своим экспериментом «Парк крыс». Опустим ньюансы истории, такие как отказ некоторых известных журналов опубликовать результаты его работ или несогласие многих государств (интересненько). Всё началось с того, что учёные, в попытках выяснить влияние одурманивающих средств на организм, провели испытания на крысах. В коробку с двумя краниками помещался грызун для дальнейших наблюдений. В одном кранике находилась обычная вода, а во втором жидкость разбавленная сильнодействующим веществом. Опиум или морфин. Спустя несколько дней крыса неизменно "присасывалась' ко второму крану и пила исключительно оттуда. При чём делала это так настойчиво, что буквально упивалась. Зависимость убивала животное и так было всегда. То есть никаких исключений, стоило грызуну однажды попробовать одурманивающий напиток, как дальнейшие события превращались в краткосрочную дорогу к гибели. Таким образом было установлено, что определённые вещества способны "подсадить" на себя живой организм, сформировав у него сильнейшую привязанность. А дальше, испытывая мощнейшую потребность, крыс теряя интерес ко всему остальному убивал себя смертельным напитком. Вроде бы была поставлена точка в данном вопросе. Сомнения у специалистов вызывал только один пункт. Пациенты в больницах регулярно получают наркотические препараты в виде обезболивающих и многие делают это продолжительное время, но ни у кого ни разу не возникла зависимость. Это наводило на мысли о том, что больная привязанность возникает не от действующего вещества в той жидкости, которая попадает в организм, а от социальной среды вокруг, то есть контекста. Так бы споры и остались спорами, если бы вопросом вплотную не занялся канадский психолог Брюс Александер. Его теория заключалась в том, что любая зависимость имеет в первую очередь психологические корни, а уже после этого формируется физиологический "крючок". Чтобы проверить своё мнение он построил целый крысиный парк! В просторном и комфортном помещении площадью 9 квадратных метров поселили 20 крыс. В специально сооружённом парке была еда на любой вкус, мячи и дорожки для бега, проще говоря полное изобилие. Самцы и самки могли без труда спариваться, отсутствовали какие-либо источники стресса. Оказавшись в раю грызуны попали в самое начало эксперимента. В течении 57 дней им давали воду, разбавленную морфином. Затем одних помещали в крысиный парк, вторых в маленькие, одиночные клетки. И тем и другим на выбор предоставляли два вида воды, водопроводную и с содержанием морфина. Первая группа, оказавшись в крысином парке, абсолютно во всех исследованиях выбирала водопроводную воду. По заявлению Брюса никто и ничто не мог повлиять на исход, крысы безоговорочно отдавали предпочтение обычной жидкости. Зависимость не возникала несмотря ни на что. И сосем другие результаты были в одиночных клетках. Там крыса делала однозначный выбор в пользу морфина. Александер предположил, что высокий стресс на фоне одиночества вынуждал психику искать подкрепление, а затем и избегать давления контекста, одурманивающая вода способствовала поставленной задаче. В крысином парке все были счастливы, они хорошо кушали, много спаривались, общались друг с другом, бегали по дорожке и играли в мяч. Морфин оказался лишним в этой интересной и насыщенной жизни. Похоже на нас? Я этому к чему, собственно, закинул сюда. Вносите замес разнообразия в свою жизнь, пробуйте все что можно, хотя бы по разу, есть пробные занятия, много интересных тематических групп, локальных знатоков интересных действ. Пандемия и так наградила нас удаленной работой, доставкой всего на дом и социальной дистанцией, которая отдалила людей, эти прекрасные результаты прогресса могут нести вред при бесконтрольном потребление. Заботьтесь о себе и близких людях, люди.

​​- «В чем сила, брат?» - «в мотивации, брат» Наш мозг не терпит не нужных трат энергии, и на что ее тратить нужно а на что не нужно решает к сожалению он. Все мы знаем эту бессонную ночь перед поездкой в какое то путешествие и легкий подъем хоть в 7 утра, хоть в 4. Наш энергетический потенциал куда больше, чем нам кажется, просто у нашего бессознательного есть ложное чувство усталости (обычно мы его чувствуем когда не хотим что то делать) и оно же проходит если мы все таки это сделали. По этой причине часто весь день хочется спать но когда все дела сделаны и ты ложишься, сразу появляется и энергия и желание прям щас перевернуть мир. Поэтому в некотором смысле наш мозг - наш враг, ибо его интересы идут в разрез с нашими, и если ты чувствуешь постоянную усталость и у тебя слипаются глаза перед делами, то это означает что ты их делать не хочешь (нихуя Америку открыл) что же тогда делать? Ну, тут поможет лишь банальная философская истина - не делать то что нахуй не хочешь. На этом пост можно было бы закончить, но все же кое что добавить можно и я это сделаю, раз можно. Возьмем например тренировки. Мы понимаем что хотим быть лучше, красивее, здоровее, но заниматься максимально не кайф, наш мозг не может понять нахуй ему это надо и всеми силами будет тебя тормозить от этой траты энергона. Очень часто мотивация пропадает потому что результат далек и сложен, а наш брэйн любит краткосрочные результаты, поэтому нужно изменить отношение к спорту. Для начала перестать ожидать какой то внешний результат (основная цель которую ждать годами) и сфокусироваться на менее очевидной но более важной задачи спорта - польза для здоровья, блять. В нашем малоподвижном образе жизни легкая 40 минутная тренировка через день даже без программы а просто на похуе приносит огромную пользу организму, и вопреки ложному наитию, не забирает энергию, а наоборот дает ее (касается тех у кого умственная работа), то есть каждая тренировка это просто приятный заряд бодрости, польза для здоровья и побочным продуктом - легкая подтяжка тела. Возможно такой взгляд на это дело изменит восприятие и облегчит походы в зал, важно относится к тренировке как к приятному досугу, а не каторге ради результата. С таким подходом можно подойти ко многим вещам в жизни которые делать не хочется, но лучше не делать то, что можно не делать, ваша апатия это звоночек что ваша деятельность - не ваша мечта. Надеюсь понятно объяснил, ибо сам нихуя не понял, но все равно, с пожеланиями, ваш человек.

​​А теперь соберись и внимательно прочитай то, что я сейчас напишу. Можешь перечитать. Мужчины часто после неудачных отношений говорят: «она оказалась меркантильной шалавой, все они такие, женщины эти…» да и реально от раза к разу попадаются ему шалавы, что уже и не поверишь в то, что это он еблан больной. Если сценарий повторяется, это не значит что другого исхода нет, это означает что ты не меняешь действия и их последовательность. Не все женщины твари, это ты выбираешь тварей, даже не они тебя, а ты сам. Поэтому скажи себе честно что ты долбаеб и приступи к изменениям. То что так происходит говорит лишь о том, что у тебя беды с башкой и целый ряд внутренних проблем. Причины бывают разные, но основная - это выбор женщины по тем травмам что заложила в мужчину мать, они триггерят и будят в нем эмоции, а это то, что любит человек, который все еще не спрыгнул с эмоциональных качелей. Женщины тоже часто выбирают долбаебов (мудаков) и даже этого не скрывают и иронизируют над этим так как это фундаментальная правда жизни. Потом они говорят что все мужики козлы и нормальных нет. Опустим тот факт что каждый такой мудак наложил свой след и свои травмы с которыми тебе потом ебаться. Красиво было бы сказать что женщина обязана фильтровать мужчин и не распыляться на мудаков, а так же хранить ментальную и физическую чистоту, но… Я не я если не внесу либерального равенства! Мудаки эти самые ведь нихуево так шифруются на начальных этапах, а сущность их проявляется уже после проявленного доверия. Поэтому в целом проблема обоюдная. Поэтому не вини женщин в том, что они шлюхи, не перевоспитывай больную женщину, а решай первопричину, пойми что это был твой выбор и ответственен ты, подсказки (новомодные ред флаги) можно заметить намного раньше, и что более важно, надо работать над собой, выбирать правильных женщин (инструкция будет позже) и не винить мир в своих ошибках. Кстати, на какие редфлаги по вашему надо обращать внимание? Удачи, человек.

​​Я последователь идеи, что страх - это высокий забор за которым не видно исход, а все что мы не видим, нас пугает. Более того, заборы эти возводятся все ближе к нам друг перед другом после любого неудачного опыта, сковывая нас и лишая жизненной маневренности, до тех пор, пока просто не обездвижит нас, доведя до полного бездействия. Единственный шанс развиваться и становиться свободным, это целенаправленно ломать именно эти стены, идти на встречу именно своим страхам, что бы увидеть что за падшей стеной не мрак, а солнечные поля. Когда ребенок обжигается об огонь, в его бессознательном появляется стена из страха перед огнем, и допустим, он начнет избегать костров. Вроде бы ничего страшного, но представьте как взрослый человек, вечером в компании друзей будет сидеть в стороне, пока все сидят у костра, тоска, блять. А затем, он случайно обожжется дома о плиту, и тогда появится стена перед стеной, он будет боятся готовить, и так будет отсекаться целый кусок жизни. Утрировано человек может начать испытывать панические атаки от видео с огнем, а это не дело. Этому персонажу ничего не остается кроме как понять что сам по себе огонь - не враг, иначе страх будет травить его жизнь. А если это страх общения, финансов, рисков ради победы? Тогда это будет унижать и уничтожать стержень мужской воли. Многие страхи идут из глубокого детства и сидят так глубоко внутри что мы их не понимаем, но они влияют на наши паттерны поведения и формируют неправильные реакции, которые всегда приводят к провалам. Очень важно их заметить, выписать, и вытравливать. Например многие боятся предупредить водителя о своей остановке. Попробуйте прочувствовать, откуда идет страх? Мы боимся чего? Кринжовой тишины? Того что нас не услышит водитель и мы будем сидеть как лохи? Скорее всего был пережитый опыт, отложенный внутри, который мы боимся повторить и предпочитаем молчать, как терпилы нахуй. Я расскажу об одном откровение, которое как оказалось, болезненно для многих мужчин, просто этим не принято делится. Я относился к тем людям, кто не может нормально начать ссать в присутствие других, например в мужской уборной с писсуарами. Блять, казалось бы ебучая мелочь, можно забить и просто дожидаться очереди в кабинку и избегать всего этого, но разве это решение? Лично меня это пиздец как бесило и мириться с этим я не хотел, ибо, выходит, то ли я комплексую, то ли я ожиданию что меня будут душить сзади, а я буду беззащитен в этот момент. Вообщем решением проблемы было начать отливать целенаправленно рядом с человеком в писсуар. Было тяжко, через раз получалось, иногда по две минуты не получалось начать ссать, но проблема со временем ушла. Да, если подытожить, то выглядит так, будто я решаю проблемы тем что ссу возле людей, но речь не об отливе, а о том, что только делая то, что страшно, мы обретаем спокойствие в душе, и понимаем, что там солнечные поля, которые можно обоссать, разумеется. Всем людям удачных отливов.

Кто нибудь замечал , что говоря о 21 веке, люди всегда подразумевают не развитие и культуру, а извращения и инфантилизм, есть предположения, почему так?🌝

​​Человек, который себя любит и уважает, больше не ищет способы подкрепить свою ценность извне, зачастую уходит в себя и теряет связь с материальным миром. С этого момента начинается новый виток жизни - освобождение. Момент, когда впредь он должен слышать и слушать самого важного человека - себя. Обычно это сопровождается потерей интереса к бессмысленным беседам, походам в места сомнительных развлечений и попыткам удержать интерес части круга знакомых. Начинается поиск добровольного уединения и временного одиночества, на переоценку ценностей. Осознать ценность молчания возможно лишь когда перестаешь говорить, ценность присутствия когда отказываешься от ненужных мероприятий, ценность себя когда снимаешь социальные надстройки и перестаешь искать ненужные компромиссы. Те, кто будет тебя сопровождать на твоем пути, останутся с тобой и в тысячелетнем молчание, и в тысячекилометровом разрыве. Перестань покупать и заслуживать ценность у других, заслужи ее у своего я. Не держись за людей, кто не принимает твое чистое состояние, не будь с теми, с кем ты можешь быть лишь на их условиях. Не бойся потерять, наоборот, ты очистишь поле от мусора и позволишь заполниться ему кем то действительно важным и нужным. Убери из своего дома весь хлам, из головы лишние мысли, из круга ненужных людей, из досуга вредные привычки, и ты увидишь мир в новом цвете. С пожеланиями, человек.