Дом внутри

Мне очень близок подход Дмитрия Мелешко. Мы разделяем главную ценность — отношения можно не просто сохранить, а сделать живыми. Дмитрий помогает тысячам людей увидеть свои сценарии и освоить новые навыки отношений. Я проходила его курс "Циклы силы". И не смотря на опыт проработок могу сказать, что мне пришлось неоднократно преодолевать свое сопротивление, высказывать недовольства такими объемными заданиями (одно было невероятно сложным) и по итогу мне не хватило отведенного времени на весь курс. А моя работа начинается там, где одного понимания уже недостаточно. 🟢Когда вы вроде бы знаете, что нужно делать, но почему-то снова срываетесь в привычные реакции. 🟢Когда вы не можете понять, где именно между вами исчезла близость. 🟢Когда хочется не только научиться разговаривать по-новому, но и разобраться, почему до этого разговаривать было невозможно. Именно этим я занимаюсь в семейном и личном сопровождении. Кстати, Дмитрий в своих небольших продуктах так же говорит про ценность терапии и приглашает людей продолжать узнавать и исследовать себя в группы и личную работу к кураторам. Действительно, никакие курсы не заменят разбора и проживания личной истории. Я предлагаю вам сэкономить время и выйти из иллюзии "я со всем разберусь сам(а)". 👻 Увы, это не возможно. И чем раньше вы развернетесь к себе и найдете специалиста проводника, тем больше счастливых свободных радостных дней в вашей жизни будет.

знакомо вам?

⚡️ Всего 6 встреч и такие перемены В этом интервью семейная пара делится тем, что изменилось всего за полтора месяца семейного сопровождения. Вы услышите: 🟡почему исчезает необходимость доказывать свою правоту; 🟡как мужчина перестает чувствовать себя отвергнутым; 🟢почему возвращается желание проводить время вместе; 🟢как меняется атмосфера в доме, когда партнеры начинают слышать друг друга; 🔵почему изменения родителей отражаются даже на ребенке; 🔵чем сопровождение отличается от разовых консультаций; ❤️и какими словами супруги описывают свои отношения сегодня. Это честный разговор о том, как постепенно возвращаются доверие, близость и ощущение семьи. Хотите так же? Напишите мне @proninat "семья" и получите разбор вашей ситуации в 🎁

А теперь предлагаю не просто посмотреть на чужие истории, а посмотреть на свои отношения. Потому что иногда мы уже многое понимаем головой: «Я снова выбрала похожего мужчину». «Почему я опять терплю?» «Почему мне сложно попросить о помощи?» «Почему рядом со мной мужчина сначала даёт, а потом перестаёт?» Но понять — ещё не значит увидеть свой собственный сценарий. Я создала онлайн-диагностику «Моё королевство», которая помогает посмотреть на отношения целиком: где вы сейчас, что происходит между вами и в какой точке вы можете начать менять сценарий. Если чувствуете, что хотите разобраться именно со своей ситуацией — проходите диагностику. https://youtu.be/bL43a_kxHg4?si=Gw0KOzp0VzZrmAdb

Иногда мы думаем, что просто встречаем «не тех мужчин». Но если сценарий повторяется снова и снова — возможно, дело уже не в мужчинах. Почему умная, взрослая, самостоятельная женщина может выбирать отношения, в которых ей снова приходится ждать, заслуживать, терпеть или спасать? Я как раз разбираю это в новом видео. ПОЧЕМУ мы выбираем "не тех"

Вскоре подробнее расскажу про каждый из сценариев. В каком себя узнаете? Хотите узнать, что сюда вас привело?

1. Отношения начинаются с контакта. 👇👇👇 2. Потом контакт постепенно теряется. 👇👇 3. Появляются первые сигналы эмоционального отдаления. 👇 4. Пара входит в кризис. 👇 5. Наступает точка выбора. 👇👇 6. Либо люди расходятся. 👇👇👇 7. Либо учатся строить зрелую близость.

Отсутствие благодарности не так страшно , как отсутствие отклика на просьбу поменять поведение , которое доставляет тебе боль

Полгода назад мы начали путь, который стал особенным не только для этой семьи, но и для меня.🔥 Это была моя первая пара в формате семейного сопровождения. Тогда не было готовых кейсов, отзывов или подтверждений, что именно такой формат работает. Была только моя вера в то, что отношениям нужно не одно решение, а время, пространство и человек, который поможет пройти этот путь рядом. На днях мы записали наше второе интервью — уже по завершении шести месяцев.🔥 Слушая Алину и Михаила, я снова убедилась: настоящие изменения происходят не за одну встречу. Они рождаются постепенно — в честных разговорах, в маленьких ежедневных шагах, в новом умении слышать себя и друг друга. За эти полгода изменились они. И очень выросла я. И сейчас я с уверенностью говорю, что семейное сопровождение - это кратчайший путь к переменам всей семейной системы. И я счастлива, что когда-то позволила себе поверить и заявить об этом формате. #семейнаятерапия #семейныйпсихолог #семья

Самое интересное, что мои видео чаще комментируют мужчины, чем женщины! И в комментариях рождаются темы для новых видео - это здорово! скорее смотрите📹 Развод начинается не в ЗАГСе. Он начинается в тот момент, когда человек перестаёт чувствовать, что он важен. https://youtu.be/eIKLNY9sQNQ?si=Xp4yQ9S_waRbT_v-

🔥Почему мужчина перестает давать? Часто женщины говорят: Раньше он был внимательным. Дарил цветы. Помогал. Старался. А потом как будто перестал. Кажется, что мужчина просто изменился. Но давайте посмотрим глубже. Мужчина редко перестает отдавать в один день. Чаще всего он постепенно перестает чувствовать, что его вклад кому-то нужен. У каждого человека есть своя картина любви. И очень многие мужчины приходят в отношения с ожиданием, что рядом с женщиной они наконец почувствуют: Меня ценят. Во мне нуждаются. Я важен. Именно поэтому для многих мужчин так важно не просто что-то сделать, а увидеть, что это действительно имеет значение для любимой женщины. Но если в ответ они снова и снова слышат только: Мог бы и лучше. Почему не так? Я и сама могла. или вообще не получают никакого отклика... Постепенно внутри рождается мысль: "Какой смысл стараться, если этого всё равно никто не замечает?" И тогда мужчина начинает отдавать меньше. Не всегда потому, что разлюбил. Иногда потому, что устал жить без ощущения собственной ценности. Но есть и другая сторона. Некоторые мужчины приходят в отношения с ожиданием, что женщина закроет все их внутренние дефициты. Что она всегда поддержит. Всегда поймет. Всегда вдохновит. Всегда наполнит. И когда этого не происходит, они тоже начинают отдаляться, обвиняя женщину в том, что она «изменилась». На самом деле ни мужчина, ни женщина не могут стать единственным источником счастья друг для друга. Здоровые отношения начинаются там, где двое взрослых людей не требуют закрыть свои детские потребности, а учатся видеть и слышать друг друга. ❤️ А как вам кажется, что чаще разрушает желание отдавать: отсутствие благодарности или ощущение, что тебя постоянно пытаются переделать?

Как отношения с отцом влияют на отношения с мужчиной? «Опять всё сводят к папе…» Честно? Не всё. Но именно отношения с отцом часто становятся первым опытом того, как девочка чувствует себя рядом с мужчиной. И этот опыт незаметно переходит во взрослую жизнь. Вот три самых распространенных сценария. 1️⃣. Если рядом с папой не было чувства безопасности, женщине становится трудно доверять мужчине. Она всё контролирует. Ей проще сделать самой. Она редко просит о помощи. Потому что внутри живет убеждение: Если я не справлюсь сама — никто не справится. И чем сильнее она становится, тем сложнее ей расслабиться рядом с мужчиной. 2️⃣. Если любовь отца нужно было заслужить, женщина продолжает заслуживать любовь и во взрослых отношениях. Она старается быть удобной. Терпит. Подстраивается. Боится сказать о своих желаниях. Ей кажется, что если она станет «достаточно хорошей», ее наконец выберут. Но каждый раз что-то идет не туда... 3️⃣. Если девочке приходилось эмоционально становиться на сторону папы, она может начать конкурировать с собственной мамой.😣 Во взрослой жизни это проявляется неожиданно. Женщина неосознанно занимает в отношениях место не партнерши, а той, которая знает лучше. Контролирует. Исправляет. Учит. И тогда рядом с ней мужчине становится трудно быть мужчиной... Важно понимать: Это не приговор. И не повод обвинять родителей. Это лишь тот сценарий, который когда-то помог выжить. Но сегодня он может мешать строить близкие отношения. А хорошие новости в том, что сценарии можно менять. ❤️ Если узнали себя хотя бы в одном из этих пунктов, напишите в комментариях цифру 1, 2 или 3. Мне будет проще понять, какие темы разобрать следующими. В следующем посте разберем, почему многие женщины вообще не умеют просить о помощи и как это постепенно разрушает отношения.

🔥Почему женщина перестает просить? Обычно кажется, что женщина уходит из отношений, потому что разлюбила. Но очень часто всё начинается намного раньше. С того момента, когда она перестает просить. Почему? Потому что многие из нас с детства учились не просить. Сама справишься. Не жалуйся. Не будь слабой. В этом мире выживают сильные. И девочка делает вывод: Если мне нужна помощь — значит, со мной что-то не так. Поэтому она учится быть удобной. Надежной. Самостоятельной. Она сама решает проблемы. Сама зарабатывает. Сама заботится о детях. Сама держит семью. И постепенно из женщины превращается в человека, который всё тянет на себе. А потом происходит удивительная вещь. Она начинает ждать, что близкие сами догадаются. Что ей тяжело. Что ей нужна поддержка. Что ей хочется внимания. Но люди не умеют читать мысли.😣 И вместо просьбы появляется обида. Почему он сам не видит? Почему мне нужно его просить? Неужели я для него не важна? А мужчина в этот момент часто даже не понимает, что происходит. Потому что он не получил самого главного сигнала: «Ты мне нужен. Я доверяю тебе. Ты можешь быть рядом со мной». Просьба — это не слабость. Настоящая просьба — это признание значимости другого человека. Когда мы просим, мы как будто говорим: Я вижу в тебе того, кто может мне помочь. Мне важно твое участие. Ты занимаешь место в моей жизни. И именно это дает человеку возможность проявиться. Особенно мужчине, для которого очень важно чувствовать свою значимость и вклад. Но есть и другая сторона. Иногда женщина наконец начинает просить… А мужчина не умеет откликаться. И это уже совсем другая история. Почему одни мужчины раскрываются рядом с женщиной, а другие отдаляются даже тогда, когда их любят? Об этом поговорим дальше. А пока хочу спросить вас: Вам легко просить о помощи или вы привыкли справляться сами?

... Новый уровень в моей деятельности - встречайте. Со звуком.

Отец тиран... Был у Майкла Джексона. Недавно посмотрела фильм 'Майкл". Не ожидала, что у него был такой суровый меркантильный отец. Очень ярко показано, как он держал всех в узде, ради семейного подряда. Тк если бы и дальше был бы бенд братьев, то отец чувствовал бы себя значимым и реализованным. Тут эго, конечно, сильно педалировало историю. И вместе с этим понятно, почему Майкла тянуло к детям и сам он был каким-то таким звонким и открытым и в то же время одиноким. Он не прожил детство. Друзьями стали звери. В целом фильм про сепарацию (взросление, отделение) от отца. Как он чувствал себя обязанным, а потом выбрал момент и решился заявить на весь стадион, что тур финальный. Сепарация - невероятно важный процесс. Когда он не завершается, то человек долгие годы застревает в одном возрасте и ходит кругами. Кому знакома история Майкла? Или что вы увидели в этом фильме?

Дорогие, какие чувства и мысли у вас вызвал этот ролик? Напишите в комментариях. 👇

Самообман и точка невозврата — Обсуждение темы самообмана, доведения себя до предела и долгого терпения. — Непонимание истинных желаний, приводящее к точке невозврата. — В точке невозврата сложно совершать новые действия из-за усталости. — Новые действия требуют энергии и являются "шагом веры" в неизвестность. — Жизнь подталкивает к изменениям, иначе человек останется в "болоте".