tgindex
БЕРЕЖНО К СЕБЕ

БЕРЕЖНО К СЕБЕ

Статистика

Здесь о том, как стать настоящим другом себе

Последний пост
13:41
Последнее чтение
14:37
Постов за неделю
32
Всего постов
584
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Психология (по похожим)
В каталоге с
12 авг.
Подписчики
811
+2 за 6 дн.
Сутки
+1
+0,12%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
34
40 постов
Вовлечённость
4,2%
к подписчикам
Постов в день
4,6
всего 584
Упоминаний
5
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
31
1/48двое суток
35
1/72трое суток
38

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • А вообще, если у Вас есть вопросы насчет моей жизни, увлечений, работы, образования и опыта, пишите мне сюда, я отвечу с удовольсвием. Вопросы по вашим ситуациям я тоже могу разобрать, если они общего характера (прямо в канале разбираю) консультационного плана лучше разобрать на диагностической сессии, это бесплатная встреча на 30мин. #психотерапияIVV

  • ОБО МНЕ. Ирина Викторовна Власова, 1975го года рождения, знак Зодиака Козерог, родилась в Сибири, закончила Экономическую Академию, с 21года строила карьеру в рекламной области, управляла проектами и выступала в роли режиссера, продюсера, маркетолога, управленца. Потом семья, дети, а карьера уже фоном. Попробовала себя в рекрутинге (кадровом бизнесе), ведь специализация - управление персоналом в Вузе была… даже Директором по ценообразованию работала в строительной крупной компании. Образование первое, по психологии получила «для себя» еще в 2000м году. Но курсы, тренинги и литература осваивались в этой теме очень продуктивно. И йога… с 19ти лет эти увлечения были базой для формирования личности. Прошла обучение кинезиологии и ароматерапии, точнее ольфактотерапии. В 2019м году, в период локдауна все знания оформились и скомпоновались в виде профессиональных компетенций во время обучения транзактному анализу. И я попала в онлайн-школу «Мамазонка» (когда младшая дочка проходила подростковый кризис). Так там и осталась работать, на 6,5 лет. Сопровождение на психологических курсах за сравнительно короткий период (а для психолога опыт работы 2-3 года это очень мало) дало очень большой опыт в консультировании. Параллельно училась, в 25м году заключила магистратуру в МГППУ. Опыт работы почти 2 года в дополнение в кризисной службе, с детьми и их родителями. Опыт жизненный разнообразный, очень глубокий подход ко всему, есть подтверждения в виде различных наград и публикаций. Интересов разных немало, в каждом есть заметные успехи. Например, коллекционирование и увлечение выращиванием суккулентов привело к мини-студии по созданию удивительных композиций для сети магазинов. Увлечение фотографией тоже было интересным и осознанным движением по изучению психологии людей. Психотерапевтично все, что попадалось на жизненном пути. И вот - психология- оказалось что это призвание. Это то, что для меня - основа основ. Путь души и путь к душе… #психотерапияIVV

  • Ссылка на просмотр видео про мастер-майнд сессии тут https://rutube.ru/video/private/05a9afa6004bbe4dd34002d820cea674/?p=0vHxehu1wgH_CS1aXPNtVw&t=10 Есть еще 2 места в группу. Условия тут https://t.me/bereghnoksebe/6305 Вы с нами? Пишите @pro_iris

  • 06:012171

    Человеческий мозг живет в двадцатом веке; сердце большинства людей - все еще в каменном. Человек в большинстве случаев еще недостаточно созрел, чтобы быть независимым, разумным, объективным. Человек не в силах вынести, что он предоставлен собственным силам, что он должен сам придать смысл своей жизни, а не получить его от какой-то высшей силы, поэтому людям нужны идолы и мифы. ©️Эрих Фромм «Бегство от свободы» #цитатаДня Как считаете, вам нужны идолы и мифы?

  • Если не чувствуете сил и готовности, вот вам для старта такой чек-лист тогда, действуйте, потихоньку наполняясь и восстанавливаясь. Или пишите мне @pro_iris для записи на диагностическую консультацию. Помогу определиться с чего начать

  • Изменения в жизни нужны? Вот вам инструкция для них! Не получается самим? Зову вас на наши встречи в формате мастер-майнд, это работает, поверьте (или проверьте) 😉

  • Чек-лист заботы о себе на пути продвижения к своим целям очень нужен. Если сравнить личный ресурс или энергию с бензином… Как можно продвигаться к целям не заправившись основательно?

  • Сегодня решали что будем поливать в ближайшие 2 месяца и определялись как будет выглядеть наилучший результат через это время. Как мы формулируем свою задачу или цель - очень важно. Вы знаете, что многие не умеют даже сформулировать четко свою цель

  • Трансляция здесь прошла не очень удачно, подвисала, быстро закончилась. Но через зум все было ОК, запись удалась. Выложу ее как только загрузится видео на рутюб. А пока она грузится, решила поделиться разными чек-листами в помощь для хорошего самочувствия. А то без этого (самочувствия то есть) движение вперед вряд ли возможно

  • К встрече можно подключиться здесь, а можно в зум https://us06web.zoom.us/j/82141902257?pwd=hDBvZJ351QrPfxDTfzhwSGJonaq6l9.1

  • без подписи

  • Уже через час встречаемся онлайн для обсуждения формата мастер-майнд и его возможностей. Трансляцию попробуем провести здесь и одновременно в зум. Ссылка будет тут опубликована через полчаса

  • "Существует ускорение, энергия, жизненная сила, которая воплощается через вас в действие, и, поскольку вы такой один, это воплощение уникально. Если же вы заблокируете его, в другой среде оно больше не возникнет и погибнет. Мир не получит его. Не ваша забота определять, настолько оно хорошо, ценно или сравнимо с другими воплощениями. Ваше дело - сохранить его вашим, четко и ясно, и держать канал открытым. Не нужно даже верить в себя и в свою работу. Нужно осознавать порывы, которые мотивируют вас, и быть открытыми для них". ©️Марта Грэм #цитатаДня НАПОМИНАЮ: Сегодня в 10ч мск встреча для тех, кто готов к продвижению себя и своих задач. Приходите, если сомневаетесь и есть вопросы. Обсудим и проясним подойдет ли Вам этот формат 🙌🏻

  • - Как ты себя чувствуешь? - Нормально? А это как? - А на самом деле? Я сегодня 1/4 (1й ряд, 4я картинка)

  • ПРОСТО ДЕЛАТЬ Есть ли у вас задачи, которые Вы откладываете, а они кочуют из одного списка дел в другой? Возможно не хватает энергии, чтобы приступить или каких-то знаний? Напоминаю вам про завтрашнюю встречу. В пятницу я писала про Мастер-майнд, и многие спрашивали, как это выглядит на практике. Давайте встретимся завтра в 10 утра (по Москве), чтобы я показала вам этот формат вживую. Это будет ознакомительная сессия. Без оплаты, просто знакомство с методом. Я расскажу, как мы будем выстраивать работу, как ставить задачи так, чтобы они точно выполнялись, и почему именно работа в группе помогает не соскочить с задачи. Кому точно стоит прийти? Тем, кто прочитал список запросов (бизнес, зарядка, книга, навык) и понял: «Это про меня. Я знаю, ЧТО делать, но не делаю». Завтра мы просто познакомимся, я расскажу и покажу на практике этот формат и, уверена, что все опасения снимутся и вопросы прояснятся . Если вы еще не написали мне — пишите, жду ✍🏻Ирина Власова @pro_iris P.S. В группе осталось 4 места, но на завтрашней встрече можно собраться большим составом, чтобы обсудить время наших встреч. Приходите!

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • Прекрасные фразы для лучшего настроя