tgindex
ТАНИНФИТ.НЕС

ТАНИНФИТ.НЕС

Статистика

Татьяна Петухова Позитивный тренер/йогатерапевт Здесь интересная жизнь, фитнес-туры по всему миру, полезные упражнения, классные тренировки, мотивация и адекватный ЗОЖ Запись на тренировки онлайн/очно ➡️ @taninfit_nes

Последний пост
19:13
Последнее чтение
18:59
Постов за неделю
19
Всего постов
30
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Здоровье
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
1 019
+5 за 3 дн.
Сутки
+4
+0,39%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
188
26 постов
Вовлечённость
18,4%
к подписчикам
Постов в день
2,7
всего 30
Упоминаний
1
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
170
1/48двое суток
194
1/72трое суток
210

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • видео или голосовое, без подписи

  • 14:007013

    Сегодня утром испекла для сына любимые пышные оладушки, давно их не делала. Рецепт ЗДЕСЬ Дети их очень любят😋 Да и взрослые тоже))

  • 12:5982161

    Ойй, девочкиии ! Шоппинг в Китае это отдельная тема🤪 Я всегда думала, что Китайские вещи это - а-ля апрашка или тот ширпотреб, который мы покупаем на Али-экспресс, то есть товары низкого и среднего качества. Но на самом деле это оказалось совсем НЕ ТАК!!! Те товары которые продаются в Китае невероятно хорошего качества, идеального пошива из премиум-тканей. Я очень хорошо разбираюсь в материалах и качестве пошива, ведь по первой профессии я портной широкого профиля и когда то у меня даже было своё ателье. Для меня это конечно было приятное открытие ! И самое главное, что брендовые вещи там на каждом углу со скидкой 90 % (ага, это правда!) Я накупила всем подарков от души 🛍️. Представляеете, сыну купила брендовую осеннюю куртку «Рolowalk» которая стоила 2490 юаней (32370 руб) за 249 юаней (3237 рублей!!!), он конечно счастлив, футболки поло, шорты и брюки которые у них стоили 10000-13000 рублей, а у нас и того дороже в итоге приобрела за 1000-1300 рублей. Себе взяла очень качественное нижнее бельё, у нас такого даже и не видела. Тут даже в голову пришла мысль закупить брендовых вещей и перепродать на Авито, сейчас как раз актуальны будут осенние вещи - глядишь, так и поездку можно отбить спокойно😅💰 В этот раз я поеду закупаться вещами для себя на осень/зиму, кто хочет со мной пишите и поехали вместе ТУР В КИТАЙ ЗДЕСЬ *если что, я вообще ни разу не шопоголик и к вещам уже давно отношусь спокойно, но здесь удержаться просто невозможно😅. Мы в этом туре решили отвести целый день на шоппинг.

  • 21:0213012

    Тело из Китая вернулась, а душа всё ещё там 🙏🏻 Вот уж не думала, что он меня настолько впечатлит 😍 Такой неожиданный побочный эффект - теперь хочу туда ещё )) Полетели вместе, следующий тур в Китай с 2-9 сентября. *Сейчас главное взять билеты, они по очень хорошей стоимости - из Петербурга всего 60000 туда и обратно прямой рейс, а из Москвы вообще 48000!!! Надо брать однозначно ✈️

  • Ухх, какой богатый на события у меня выдался год, уверена, следующий будет ещё лучше 😍 Эти воспоминания теперь навсегда в моём сердце, стоит закрыть глаза и я могу увидеть всё это вновь и вновь… Я буду очень рада разделить с вами свои дальнейшие путешествия. Актуальное расписание следующих туров : 🇨🇳2-9 сентября - Китай (идёт набор) 🧖‍♀️30 августа - Йога-баня в Ленобласти (мест нет❌) 🌴30-9 октября - Бали (1 МЕСТО🔥) 🌴12-22 октября - Бали (МЕСТ НЕТ❌) 🌴23.10-02 ноября Бали (идёт набор) ❄️11-13 декабря - Женский фитнес-уикенд в Ленобласти 🏝️3-10 февраля - Мальдивы 🏝️10-17 февраля - Мальдивы 🌿2 - 10 июля - Алтай Бронирование и вопросы @taninfit_nes

  • Таня, приветик!!! 👋 я иду в твой фитнес клуб с 1 сентября !!🔥

  • Я очень радуюсь новым участницам, чем больше здоровых, красивых и счастливых женщин вокруг-тем лучше и светлее наш мир 😍 ✨ Для более эффективных занятий в клубе вам необходимо приобрести дополнительное оборудование - это коврик, массажный мячик, фитнес резинки и гантели. Все ссылки на качественное оборудование я конечно пришлю. Старт нового абонемента 1 сентября (по-моему это очень символично)) *но вы можете попробовать бесплатный тест-драйв занятий в любое время, просто напишите мне в личку @taninfit_nes слово «КЛУБ» и я дам вам доступ на сутки. Мы тренируемся в закрытом чате ВК. Мой клуб - это лучшее, что я создала в этой жизни (после детей конечно😅)

  • Танюшка, привет, ко мне пришло осознание, что мне надо наконец-то заняться своим телом, а то разваливаться начинаю потихоньку, хочу в твой фитнес клуб записаться, а еще увидела, что там и танцы будут 😊, с какого числа ты можешь меня присоединить к тренировкам и что мне нужно будет для них?

  • Давно хотела, чтобы в моём ОНЛАЙН ФИТНЕС-КЛУБЕ были танцы и наконец-то мне удалось найти прекрасного хореографа для девочек 🤗 Теперь мы танцуем по пятницам, в день Венеры. Мне кажется, это очень символично🌸

  • Китай стал 11-ой страной, которую я посетила ✈️ 🎉 Сидела в самолёте и впервые решила посчитать, сколько стран я уже увидела : 1. Украина 🇺🇦 2. Беларусь 🇧🇾 3. Турция 🇹🇷 4. Финляндия 🇫🇮 5. Греция 🇬🇷 6. Мальдивы 🇲🇻 7. Абхазия 8. Индонезия 🇮🇩 9. Армения 🇦🇲 10. Индия 🇮🇳 11. Китай 🇨🇳 И знаете, что я поняла? Мне мало !!! Моя цель - увидеть за свою жизнь как минимум 50 стран 🌍 Путешествия для меня это не просто красивые фотографии и новые точки на карте, они очень расширяют кругозор, тренируют адаптивность к различным жизненным ситуациям, открывают новые грани моей личности, формируют мощную внутреннюю опору, веру в себя и много другое. Так интересно видеть насколько огромен и разнообразен наш мир, знакомиться с людьми, их культурой, традициями, после каждого путешествия я и сама становлюсь какой-то другой - свободнее, смелее, любопытнее, с обновлённым мышлением и приятными воспоминаниями... А сколько стран уже посетили вы и сколько ещё в планах ? Напишите в комментариях, мне очень интересно, возможно в следующую страну мы полетим вместе))

  • Я вчера придавила палец дверью выходя из машины🙈 Сказать что это было больно - ничего не сказать, аж голова закружилась и затошнило, хорошо рядом была аптека и я сразу побежала за охлаждающим пакетом - приложила и стало полегче. Но потом всю ночь его дёргало, палец горячий и очень болит, я естественно начиталась, что возможно надо вскрывать ногтевую пластину или ещё чего хуже снимать ноготь😱 Понимаю, что там пережались сосуды и из-за вытекания крови под ногтем сильное давление и отсюда онемение, пульсация и боль. Но всё-же, хочу у вас спросить, может у кого-то такое было? Есть шанс, что само пройдёт? И как долго дёргало и болело? Чёт я не хочу в травму ехать(( По плану дача сегодня 😅

  • А ведь правда, оно так и работает!!! Ведь даже природой физиологически заложено удивительное взаимодействие мужчины и женщины - мужчина даёт, женщина принимает, наполняется и из этого рождается новая жизнь… Мне кажется так и в отношениях: Когда женщину любят, заботятся о ней, когда рядом со своим мужчиной она чувствует себя желанной, ценной и защищённой - она обретает крылья и расцветает 🌹 И тогда всё, что она получает, она возвращает в разы больше - любовью, теплом, нежностью, поддержкой и верой в своего мужчину. Счастливая женщина действительно способна стать огромным источником силы для него. Но я всё больше думаю о том, что первый импульс всё-таки идёт от мужчины и никак иначе. Он даёт любовь - она умножает её. Он даёт заботу - она создаёт тепло. Он даёт ощущение безопасности - она создаёт пространство, в котором хочется жить, любить, развиваться и наслаждаться. Счастливая женщина = счастливый мужчина = счастливая семья 🤗 Согласны со мной ?

  • видео или голосовое, без подписи

  • ТУР В КИТАЙ🇨🇳 2–9 сентября 4 города за 7 дней ! Чэнду • Чунцин • Фуронг • Чжанцзяцзе Мы собрали программу для тех, кто готов получить максимум впечатлений и увидеть самые красивые места Китая за короткий срок 🚀 Только представьте: 🌇 Вы увидите футуристичный Чунцин - город будущего 🏯 Посетите древние храмы и соприкоснётесь с императорской энергией ⛰ Увидите легендарные парящие горы Аватара в национальном парке Чжанцзяцзе 🌊 Проникнетесь древней культурой и красотой в сказочном водном городе Фуронг 🚄 Будете перемещаться на ультра-современных скоростных поездах Посетите красивые рестораны с панорамными видами на город и сюрпризами от которых вы почувствуете себя королевой👸 📸 А какие фото и видео мы с вами снимем !!! Без этого конечно никак)) 🛍 Ну иии…Конечно, китайский шопинг ! Здесь очень качественные вещи по приятным ценам💰 И в этот раз мы выделим на это достаточно времени. И всё это - ЗА ОДНУ НЕДЕЛЮ ! Это не просто экскурсионный тур, а путешествие, в котором мы будем менять не только города, но и своё внутреннее состояние, готовьтесь к максимальному расширению, новым знакомствам, ярким эмоциям и внутренней трансформации✨ Мы уже всё продумали и организовали. Вам остаётся только купить билет, собрать чемодан и разрешить себе 7 дней счастливой жизни в другом измерении. Китай - это тот случай, когда фотографии вообще не передают, что ты там увидишь и почувствуешь 😍 Стоимость нашего путешествия 130000 рублей + авиабилеты и личные доп. расходы Подробная программа и бронирование по запросу. Пишите в личное сообщение Татьяне @taninfit_nes слово «КИТАЙ» - всё расскажу и помогу с покупкой билетов из любого города ✈️ Ураааа!!! МЫ ЛЕТИМ В КИТАЙ НА МАКСИМАЛКАХ 🇨🇳💥 Ты с нами ?

  • видео или голосовое, без подписи

  • Прикиньте, муж встретил и сразу поехали в комитет по транспорту, пока меня не было он перепарковал мою машину на время ремонта дороги во дворе, а её благополучно эвакуировали🙈 Капец, у меня уже голова туго соображает, столько времени без сна, а мы гоняем по городу, решаем вопросы. Получили все документы, пока оформляли, рассказала сотруднику комитета по транспорту о нашей поездке в Китай и своих ярких впечатлениях, так он теперь тоже захотел туда🤣 Я говорю, берите жену и поехали с нами с 2-9 сентября)) Мы уже мчим на штраф-стоянку. А в Китае так-то 4 часа ночи… Интересно, я высплюсь вообще когда-нибудь ?

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

ТАНИНФИТ.НЕС — tgindex