Ira S., нутрициолог-консультант SW | биохакинг, питание, зож

ленивые вареники и витаминизация) В пачку творога добавляю яйцо, мак, смесь разной муки (рисовая, ц/з пшеничная). Также бахнула порцию моего любимого ванильного протеина. Вы можете вместо - положить ванильный сахар или сахзам. Формирую шарики, закидываю в кипящую чуть подсоленную воду. Варю несколько минут до набухания и всплывания. Подача на сметане (в идеале) / рикотте. Полить ягодным соусом. У меня - сироп на экстракте шиповника (в 1 ч.л. - 50 мг вит С) 👍 Рекомендую сироп как полезную альтернативу сладким сиропам и дополнительный источник витамина С. Можно использовать как топинг, или замешивать в чай. В период простуд также очень актуально добавлять в горячее питьё. Берите на заметку. Сироп можно взять по акции из раздела Акции-Наборы, при покупке 2 шт., или 2-х товаров из набора: https://t.me/tarelkacook/3540 Ванильный протеин тоже по скидке до конца августа. 〰️ Ira S. / полезности 🙂 регистрация SW #витамины #витаминыдлядетей #профилактика #полезноепитание #зож #здоровоепитание #белок #нутрициолог #здороваяеда #безсахара #контрольглюкозы #баланс

💋расширенная биохимия с бесплатной расшифровкой #анализы #анализысоскидкой #скидки #бонусы #чекап #здоровье #нутрициологонлайн

Питер, отдаю бесплатно: 1) Альфа-липоевую кислоту (почти целая баночка). Годен до 7 окт 2026 г. 2). Ферменты (бетаин + протеаза) - ферментов хватит на полмесяца (1 к / сутки) - помогают усвоению белка, улучшают пищеварение. 3). Липосомальный 5-HTP нужно кому? #витамины

Обращайте внимание на раздел Акции-Наборы. Именно через него можно добавить некоторые товары в корзину с дополнительной выгодой. Я так приобрела подсолнечный лецитин и сироп с экстрактом шиповника от VitaMama. Подсолнечный лецитин помогает поддерживать нужную структуру желчи (соотношение компонентов), улучшает усвоение жиров и жирорастворимых витаминов. Полезен для работы ЖКТ и нервной системы. У кого есть носительство гена Синдрома Жильбера или склонность к застойным процессам (обнаруживается взвесь в желчном) или запорам, плохое усвоение жиров - особенно актуально! Витамин С - сироп из экстракта шиповника. Без сахара. Сладость засчёт натуральных фруктоолигосахаридов (пребиотик). Кстати, им можно поливать оладушки или сырники вместо обычных сиропов, если любите сладкие варианты. #витамины

акции до 20 августа ⏺Про Индол-3-карбинол немного освещала здесь ⏺Крем для рук Chronolong - очень рекомендую, сейчас один из моих любимых. ⏺Men’s Box - отличный комплекс витаминов для мужчин. ⏺Пептиды морского коллагена - источник аминокислот для здоровья волос, кожи, сосудов, суставов и даже для слизистых ЖКТ. Удобно добавлять в смузи. Но сама я перешла на коллаген со вкусами (лайм + клубника - мой фаворит). ⏺Фермент Лактаза позволит есть любую молочку при наличии непереносимости лактозы. ⏺ Глюкозамин и хондроитин - помочь суставам (при воспалении и/или физической нагрузке). 〰️ Ira S. / полезности ➡️ регистрация SW

Еще одна победа в нашу копилку достижений! 🥳   Есть чем гордиться. И есть чем поделиться.   ⭐️Siberian Wellness стала победителем Национальной премии «Здоровое питание» в категории «Витамины и БАД». Мы получили награду в номинации «Компания – лидер по популяризации здорового питания». И знаете, что особенно приятно? Когда победы становятся частью истории Компании. В 2024 и 2025 годах Siberian Wellness становилась «Лучшей торговой маркой» в категории «Витамины и БАД». А наш продукт Чистый рыбный коллаген Fitness Catalyst завоевал награду в номинации «Выбор потребителей». Когда награды подтверждают вклад в будущее. В будущее, где забота о здоровье становится привычкой, а качественные продукты помогают миллионам людей жить активнее, дольше и счастливее. И когда наша работа получает столь высокую оценку профессионального сообщества – это невероятно мотивирует двигаться дальше: ✔️ Создавать продукты, которым доверяют. ✔️ Делиться знаниями.  ✔️ Вдохновлять на здоровый образ жизни каждый день. ❤️Спасибо каждому, кто выбирает Siberian Wellness, верит в наши ценности и идет с нами одним путем. Эта победа – наша общая. И впереди нас ждет еще много интересного!