Живу и пишу

Не нужно меня останавливать, я там, где я хочу быть Открыла ящик Пандоры, когда на острове мы с друзьями, пока дети играют, решили порисовать. Акварелью. Теперь меня не остановить. Сегодня после сеанса терапии, когда я в союзе с терапевтом изучала, а что «за я такая» была на острове, я просто потом молча и в полнейшем блаженстве пошла рисовать. Акварель для меня про максимальную чувствительность, минимум контроля. Это кайф. Именно так я себя ощущала. Чувствовать кожей и всею собой. Увлажнять бумагу и проводить краской и она сама рисует узоры и ложится, как ей нужно. Это ОЧЕНЬ КРАСИВО! Ну и вишенкой на тортике - важен сам процесс. Все это может выглядеть по стороны как полнейшее калямаля. А в этом и суть. Я не стараюсь быть круче или рисовать как-то понятно и красиво кому-то. Себе самой- да. Выражать себя. Вообщем на равне с моими танцами, акварель действует на меня, назовем это, положительно! Что вы вытворяете? Продолжайте, пожалуйста!

Записки из джетлага или иногда нужно просто отдохнуть Мне нравится просыпаться в 5 и в 6 утра. Я вообще обожаю раннее утро, эту тишину, а летом тем более. А когда мой организм еще и сам просыпается, это просто счастье какое-то. Спокойно успеваю делать свои утренние рутины: размять тело, написать дневник, выпить медленно чаю, сделать зарядку, сходить на пробежку или на прогулку с собакой, приготовить плотный сытный завтрак. А на часах всего 8 утра и впереди ещё целый день!Вау! А ещё я заметила в себе родившееся желания доделать те висяки, которые уже давно ждут, вот эти из серии: разобрать какие-то шкафы, навести порядок в комнате сына, дослушать курс и всякое такое, что обычно вызывает невроз, а тут наоборот, такое ощущение уюта. Ну и такое вроде очевидное, но чувство вместимости и пропускания через себя каких-то событий увеличилось. На все сейчас есть силы и внимание. А ещеее, ещё ум конечно уже включил свое привычное FOMO в большом городе, но мне удается спокойно продолжать в своем ритме жить свою жизнь, в очень расслабленном состоянии. Утром когда после просыпания рядом встает в полный рост эта фигура внутри меня и почти орет «давай фигач дела прямо здесь и сейчас», я как то так ее умасливаю, договариваюсь, что она тоже спокойно садится пить чай со мной. А нужно было всего лишь отдохнуть!! И вроде я превентивно уже пару лет себе устраиваю выходные и дни тишины, всякие мини выезды, научилась отдыхать дома, расклеила внутри себя это убеждение, что отдых - это только где-то. НО! Именно двухнедельный отдых у океана, с лежанием и плаванием порождает волшебство какое-то 🌀 Просто напомните мне, пожалуйста, как-нибудь в следующий раз про эту прописную истину!

Чувствовать, верить, любить! Мы вернулись в Москву, но остров со мной в сердце. Я впервые была в Азии, но всегда было ощущение, что мне понравится там. Так и есть. Остров влюбил в себя. Более того, Азия мне к лицу! Рыбацкие деревушки, храмы, океан, зелень и много фруктов, соль на волосах и на коже, кокосовая вода, шелест волн, красивуюшие закаты… люди! Очень красивые люди! Когда только приехали, уже начала скучать по всему, что окружает и по себе той, что была там. Изучаю сейчас, что же это за я там была. Очень хочется сохранить и зацепиться, но остров учит и этому, отпускать. Прошло 3 дня, внутри все еще много расслабления и тишины и очень простые желания - импульсы: рисовать акварелью, заняться ферментацией, продолжать много двигаться и найти подходящий бассейн. 3 из них уже исполнила. Баланс между знать и не знать, но чувствовать и верить. Там он находится и соблюдается легче, чем тут, в шумном городе. Но я очень хочу этот баланс сохранить 🪷

Я не смогла определиться, как лучше.. Поэтому решила поделиться всем! И версией в цвете и в ЧБ! В конце концов я в окружении такой красоты, напитываюсь ей, подумала, что можно уже и просто оставить капельку тут! Я в отпуске или где? Или не капельку)