Сила женщины: баланс Татьяны Хмелевской

Друзья, сегодня начался коридор затмений. И продлится он до 28 августа. Будьте бережны к себе и другим в это время. Старайтесь проявлять осознанность и мудрость. Для меня это особенное время, когда я ставлю окончательную точку со старой версией себя. Возможно, из жизни уйдут многие люди, с которыми нам уже не по пути, но которых я не отпускала из-за своей старой опоры. Я улетаю и буду без связи пару недель. Не теряйте меня 😂😁 Если вопросы по «Озари» - пишите на @ozari_brand. Команда ответит на все вопросы😉

Друзья, мы говорили о том, что женская энергия - это плавность, наполненность, способность менять пространство своим присутствием. И о том, что часто она блокируется на уровне 2-й чакры - страхами, обидами, непринятием себя. Мы говорили о том, как движение, дыхание и медитации помогают вернуть этот контакт с собой. И теперь мы приглашаем вас в пространство, где это можно прожить. 5–6 сентября - ретрит «Женственность» в Москве. 2 дня живых практик. Тихое, бережное погружение в себя. Что вас ждёт: — Практики для тела и дыхания (йога, работа с тазобедренными суставами) — Медитации на женственность и работу с состояниями — Осознанные ритуалы красоты с натуральными аромамаслами - чтобы через аромат вернуть контакт с телом и создать пространство для глубокого расслабления — Работа с образами через метафорические карты — Круг единомышленниц и поддержка — Тишина и пространство, где можно просто быть Это не про «стать другой». Это про то, чтобы вспомнить себя настоящую, почувствовать свою силу, женскую энергию, интуицию. Группа небольшая. Мы работаем в небольшом кругу, чтобы каждая участница могла получить внимание и глубину. 📍 Все подробности и запись: https://ozari-yoga.ru/retreat ❓ Чувствуете отклик? Пишите на @ozari_brand 🤍

Дорогие, также напоминаю вам, что 5-6 сентября в Москве планируется ретрит от Озари - «женственность». Всё подробности ниже 👇

Добрый день, дорогие! Вы, наверное, уже слышали, что завтра, 12 августа, будет солнечное затмение. А 28 августа - лунное. Солнечное - это как точка начала, когда можно заложить что-то новое: что я хочу посеять внутри себя, чтобы оно проросло потом? Лунное - как завершение. Оно часто приносит то, что созрело, и помогает отпустить то, что уже отжило. Старые сценарии, привычки, отношения, которые больше не работают. А время между ними - это коридор. Самое важное время для глубинной внутренней работы, переоценки ценностей и ориентиров. Это время, когда старые опоры могут шататься, а новые ещё не появились. И это нормально. Я планирую этот период использовать максимально эффективно, позже поделюсь как😁 Всем чудесного дня🤍

Друзья, сегодня - день Венеры, мой любимый день😁　 И я хочу поговорить о женской энергии. Для меня это не про внешность и не про роль. Это, в первую очередь, про состояние. Плавность, гибкость, наполненность. Способность менять пространство одним лишь своим присутствием. Что мешает этой энергии течь свободно? Самая частая блокировка - в области ниже пупка, область 2-ой чакры. Центр жизненной силы, творчества, чувственности. И блокируется она эмоциями: ненависть к себе, страхи, обиды, стыд, вина. Когда там напряжение - энергия застревает. Мы теряем контакт с телом, с желаниями, с собой. Помогает вернуть энергию: 🤍 Движение. Йога, танцы, круговые движения бёдрами. Работа с тазобедренными суставами, где у нас скапливается больше всего претензий к себе. 🤍 Осознанные ритуалы красоты. Когда мы осознаем прикосновение к коже, аромат, осознаем себя в моменте ритуала. Можно добавить свечи, аромамасла, внимание к каждому движению. 🤍　Медитации. Мягко возвращают контакт с телом, помогают раскрыть чувственность, любовь и благодарность к телу 📍 В нашем боте есть бесплатная медитация на благодарность телу. Попробуйте😉 ❓ А что для вас женская энергия? 👇

Доброе утро, друзья! Рассказала про ценность зеленого смузи, мне кажется его польза недооценена😁 Всем прекрасного дня🤍

Недавно думала про зависть и родился пост, делюсь 👇 Почему мы завидуем? Сегодня взгляд с необычной стороны 😁 Внешнее - это всегда отражение внутреннего состояния. Что излучаем, то и притягиваем. Часто зависть возникает не просто от того, что у другого есть то, чего нет у нас. А как отклик на его состояние. С разными людьми мы чувствуем себя по-разному. С кем-то легко, с кем-то - тяжело. Когда внутри есть напряжение, оно всегда чувствуется. И рядом с человеком, у которого есть своё напряжение, возникает резонанс. Если у нас много ненависти - мы будем её чувствовать в другом и усиливать. Если страхи - мы будем чувствовать их в других. Если радость - будем чувствовать радость и усиливать. То же самое с завистью. Что такое зависть? По сути, это ненависть к человеку, у которого есть что-то, чего нет у нас. И ненависть к себе - за то, что у меня этого нет. Но когда мы завидуем, это значит, что и у того человека, которому мы завидуем, тоже есть ненависть к себе. Мы просто чувствуем рядом с ним то самое напряжение на уровне души. Оно резонирует с нашим. Возможно, вы не согласитесь. Или моя логика покажется неочевидной. Но наверняка у вас были ситуации, когда успехи кого-то радовали вас безусловно, искренне. А бывало - когда успех другого вызывал зависть и раздражение. Вот рядом с теми, за кого вы искренне радовались, не было резонанса. Потому что в том человеке действительно больше света, чем напряжения. Так что зависть - это просто звоночек. Приглашение поработать с отношением к себе. И всегда помните: если в вашем окружении есть то, чего хотелось бы вам, и этого нет у вас - это может быть у вас. Внешнее - это отражение внутреннего 😉

Доброе утро, друзья! Делюсь летним московским вайбом. Сегодня забрела в выставочный сад на Манежной площади - и зависла. Тут много растений с разных мест земли: Япония, Англия, тропики... Атмосфера невероятная, и в будний день людей почти нет. Также всем любителям винтажных открыток, пластинок и прочих штучек тоже сюда нужно😁 Шла к импрессионистам. Но, кажется, уже не дойду - слишком красиво здесь 😅