Изнанка профессии преподавателя медитации

На благотворительном ретрите вас будут сопровождать сразу три преподавателя ❤️ 🗓️ 22-29 августа Это значит, что в течение всей недели рядом будут люди с разным опытом практики, а у вас будет возможность получать поддержку, задавать вопросы и глубже погружаться в программу. Кто будет вашими проводниками: • Мария Хачатурова — преподаватель медитации осознанности, йоги и дыхательных техник. Она выпускница тичерс курса 2024 года, прошла три випассаны и трижды ассистировала на ретритах. Мария также курирует проекты WBH «Первая Джана», «Открытое Сердце» и «Навык отпускать» и проводит собственные ретриты и йога-туры. • Мария Логинова — преподаватель mindfulness meditation, фитнес-тренер и нутрициолог. Помимо регулярной медитативной практики, Мария прошла ретриты и ассистировала на випассанах у Игоря Будникова и других учителей. Она проводит практики метты, каруны и мудиты и соединяет работу с умом с практикой через тело. • Екатерина Шарпан — ежедневно практикует медитацию, прошла три ретрита по випассане, включая двухнедельный, и ассистировала на ретритах у Игоря Будникова и других опытных преподавателей. Екатерина также имеет опыт индивидуального сопровождения практики. Три преподавателя — это возможность получить больше внимания к своей практике, задать вопросы, которые возникают именно у вас, и не оставаться один на один с трудностями, которые могут появиться в течение недели. Если вы давно хотели попробовать випассану или чувствуете, что сейчас особенно нужна такая глубокая пауза, будем рады встретиться с вами в Дане 🙏🏻 🔗 Занять место: https://clck.ru/3V8HfH

Наши выпускники — это отдельная гордость ❤️ Два тичера 5 потока и тичер 3 потока сейчас проводят свой ретрит в Дане. Да-да. Наши ученики уже проводят свои ретриты в нашем центре. И особенно ценно, что этот ретрит — благотворительный. Ребята делятся своей практикой и создают пространство, куда можно прийти не ради заработка, а ради самой практики и помощи другим. Вот так мы поддерживаем наших выпускников — даём возможность проявляться, проводить свои программы и создавать собственные проекты. И, кстати, вы тоже можете присоединиться к этому ретриту ❤️ Сорадуемся ❤️

И я благодарю всех участников нашего практикума ❤️‍🔥 Поддерживающая и дружеская обстановка 🥰 Сразу после него заметила, что меня накрыла эйфория, счастья и радости полные штаны, а потом я вышла на берег, как Оля сегодня показала 🤣 Я думала вчера, что не беспокоюсь вообще, но за 10 минут до выступления поднялось волнение, а через 5 секунд с начала выступления вся дрожь исчезла. Это классный опыт: говорить, слушать, отвечать на вопросы, следить за таймингом, давать обратную связь. Рекомендации наших кураторов и ОС участников - под запись 👍🏻 Коллеги, приходите на практикумы даже если кажется, что это сложно. Ключевое слово - кажется🤭

Тоже по горячим следам напишу свои эмоции. В начале выступления было волнительно конечно…но поле группы, поддержка учеников и наставников бесценна 🫶🙏 благодарю вас за теплую атмосферу, за ценную обратную связь (без критики, но с вдохновением сделать следующее выступление чуть лучше). К концу теоретической части, волнение успокоилось, а медитация сделала свое дело - успокоила ум, расслабило тело… в целом мне понравился такой практикум. Это супер опыт выступления, плюс еще тренировка отвечать на вопросы..благодарю ❤️❤️❤️❤️

Всем огромное спасибо кто присутствовал на практикуме и тем кто выступал, вы большие молодцы! Было волнительно, даже за сокурсников, но всё прошло хорошо! Кураторы создали дружелюбное поле где можно не бояться критики а ожидать поддержку! Дали наставления по каждому отдельному выступленю, очень ценно и есть на что обратить внимание! Рекомендую всем проявится в этом поле, это бесценный опыт, даже если страшно, просто ныряй туда и будь что будет! Благодарю!

Провести первую практику — это всегда немного волнительно. Особенно когда ты понимаешь: сейчас на тебя смотрят другие люди, нужно говорить, держать внимание, следить за временем и еще отвечать на вопросы. Именно для этого на Тичерс Курсе есть практикумы. Это пространство, где будущие преподаватели впервые пробуют себя в роли ведущего, учатся проявляться и получают обратную связь от кураторов и группы. Здесь не ждут идеального выступления. Здесь помогают сделать следующий шаг чуть увереннее. А как это ощущается изнутри — лучше всего расскажут сами ученики. Делимся отзывами участников первого практикума 6 потока❤️ P.S. И да, еще можно присоединиться к этому потоку Тичерс. Обучение уже идет, но вы все еще можете войти в общий процесс и продолжить путь вместе с ребятами. Если давно присматриваешься — возможно, сейчас тот самый момент, пиши в комментариях - хочу учиться💛

Что? Медитировать? Даже не думайте. 😂 А то вдруг начнёте замечать, что происходит у вас в голове. А там, сами понимаете, такое… Делимся небольшим видео от ученицы нового потока Тичерс 👇

После своего первого мини-ретрита Евгения поделилась главным инсайтом. Проявляться — безопасно. Именно этого чаще всего боятся те, кто только задумывается о пути преподавателя медитации. «Что скажут близкие?» «Что подумают коллеги?» «А вдруг меня не поймут?» Но опыт наших преподавателей снова и снова показывает: чаще всего эти страхи существуют только у нас в голове. Когда ты начинаешь искренне делиться тем, что действительно помогает тебе, рядом появляются люди, которым это тоже нужно. 💛 Друзья, признавайтесь. Сколько здесь тех, кто мечтает стать преподавателем медитации, но пока боится проявляться? Или, может быть, вы уже проводите практики, но этот страх все еще иногда приходит? Поделитесь в комментариях. Очень интересно узнать, что откликается именно вам.

Всем привет! Хочу поделится, как прошел мой первый мини-ретрит для предпринимателей. В Канале уже 3 поста написала с внутрянкой происходящего. Почитайте если интересно 🤍 А здесь хочется поделится осознаниями как преподавателям. Во-первых это было для меня супер сложно энергетически, два дня после я отходила и просто спала 😃 При этом давая практику, я была в состоянии безграничного счастья, и когда на ретритах раньше смотрела на Энтони или Мариту в медитации и они улыбались, мне было интересно почему. Вот здесь я точно также сидела в медитации и улыбка не сходила с лица. Потому что это такое счастье отдавать! И практика несмотря, на то что нужно было на многих вещах концентрироваться, была глубокой, не думала о том, а что дальше сказать или делать всё в потоке приходило. И по каким-то внутренним часам всегда за пару минут до таймера я возвращалась в пространство. Но вот лекции были невероятно волнительными для меня, хоть ребята и говорят, что этого не было видно. Но лекция которую я записала и проговаривала, на деле оказалась кашей из мыслей и я ее выдала за 10 минут 😃 пришлось импровизировать и добавлять больше примеров, вспоминать, а что там Игорь говорил, какие примеры) И в целом в положенные 20 минут уложилась И так было 3 раза 😂 Вынесла главный инсайт для себя надо слушать и смотреть уроки по несколько раз)) и записывать, перечитывать. В общем в этом наметила себе точку роста. И еще из интересного для меня, я переживала, что не смогу ответить на вопросы, так как 2 месяца обучения это капля в море. Но благодаря тому, что я несколько раз была на ретритах, практикую сейчас, на все вопросы отвечала исходя из этого. И получалось очень гармонично. Благодарю что прочитали весь этот сумбур 😃🙏🏻 теперь это можно отпустить и готовится к практикуму.

Чуть больше двух месяцев назад Евгения начала обучение. А сегодня уже провела свой первый мини-ретрит. Как думаете, почему это стало возможным? Обязательно раскроем это в следующих постах. А пока предлагаем прочитать отзыв и почувствовать, с чего начинается путь преподавателя медитации. 💛

Один месяц. Столько событий, встреч, практик и новых людей может вместить в себя путь преподавателя медитации. Сегодня делимся с вами небольшим видео о том, как прошел июль у нашего тичера. Приятного просмотра. 💛👇

Прямое включение из Даны Как вам вид?😍

Видим, что у многих сейчас Телеграм работает с перебоями, и не все сообщения доходят вовремя. Поэтому хотим оставаться с вами на связи в любом случае. Мы активно развиваем наше сообщество во ВКонтакте — подписывайтесь, чтобы не пропускать анонсы, эфиры, практики и новости Академии. Будем рады видеть вас и там. 🙏 👉 Ссылка на сообщество https://vk.ru/provodnik_meditacii

А мы напоминаем, что наш проект «Медитация в парках» продолжается. 🌿 Впереди еще целый месяц практик на свежем воздухе, новых знакомств и встреч с нашими преподавателями медитации по всей стране. Если давно хотели попробовать медитацию или встретиться с кем-то из наших выпускников — сейчас самое время. Посмотреть актуальный список городов и расписание можно здесь👇 👉 https://welcomebackhome.academy/meditationweekend2026