Возраст - не приговор

#полезныепривычки

Смотрим⬆️ Вопросы есть?

Посмотрите внимательно на фото и прочитайте✅

Если ты сам не горишь - тебе не дадут дров 🪵 Сила Алтая, йога-ретрит с 1-8 сентября Осталось несколько мест, пиши «сила Алтая» в личные сообщения, пришлем ссылку! Или до конца- или не иди вообще✨✨✨

ПРАВИЛО 5. Чаще простукивать уши Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку. Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком, также 12 раз. Делайте это по утрам, и когда чувствуете усталость. Польза: Упражнение помогает при звоне в ушах, заболевании ушей и головокружении. Улучшает слух и память! Проверьте подписку @uspanovaaz чтобы не пропустить остальные правила сохранения здоровья. #уши

Почему я ежедневно делаю массаж ушей? Все хотят жить долго и ищут способы продлить свою жизнь. Массаж ушей - одно из направлений сохранения здоровья. Ушная раковина имеет около 150 биологически активных точек, которые влияют на отдельные внутренние органы. Во время массажа мы воздействуем на них и , как результат: • усиливаем иммунитет; • снимаем напряжение и улучшаем сон; • профилактика сердечно-сосудистой системы; • избавление от мигрени и зубной боли; • улучшение зрения и слуха; • помогает разогнать кровь и избежать застоя крови в тазу и ногах; И помните, массаж ушей полезен всем без исключения! Делимся в комментариях, кто сразу сделал себе массаж ? PS Массаж ушей я делаю давно, вам показала только кусочек из того, что делаю Хотите? Полный массаж ушей?

На курс достаточно 100 г сухой полыни, длится 7 дней

Это трава - горькая полынь! Собрала ее в Башкирии, в экологически чистом месте, высушила и смолола. Полынь горькую знаю о ее пользе и использую для… Кто знает и использовал ее для своего здоровья? Делимся в комментариях 🍃

Голосуем?⬆️

Отрывок из книги: « невозможно воплотить мечту, просто думая о ней. Но если сделать ее целью, своим Богом и отдать все силы, работая в нужном направлении, есть шанс, что все получится..» Книга - его биография, в которой он описывает весь свой путь становления, как мальчик из Непала дослужился до службы в спецназе ВМС Британии. Горы - это его страсть ❤️‍🔥 Все для своего народа, своей страны - Непал 🇳🇵 Читай…

Рекомендую всем эту книгу к прочтению!!!

Доброе йогическое утро🕉️

Провела йогу онлайнв любимой группе🕉️✨🧘

Программа интенсива «Аюрведическая тарелка: 3 дня для чистого ЖКТ» Когда: 13-15.08.26 • Цель : убрать запоры, вздутие, несварение, изжогу, тяжесть и наладить работу ЖКТ. • День 1: Аюрведический режим питания: 8 важных факторов, обеспечивающих правильное питание (Чарака Самхита). • День 2: Шесть вкусов, типы вкусов и их действие на организм. Количество пищи и воды. • День 3: Сочетание пищевых продуктов. Неправильное сочетание продуктов питания может приводить к несварению, брожению, гниению и образованию газов. Пища и ее влияние на тело, ум и сознание!