وگان حیات

عزیزای دلم دستور کیک با جزئیات با عشق تقدیم شما❤️

خداوندا پناهم باش❤️

استاد مزادفر مومنی عزیز🌹🌱 وضعیت آگاهی ما هست که باعث رهایی از رنج میشه

شکلات صبحونه فوق العاده سالم و خوشمزه که خیلی منتظرش بودین https://t.me/vegan_hayat

سس سالاد خامه ای فوق العاده سالم و خوشمزه https://t.me/vegan_hayat

عزیزای دلم امیدوارم حال دل تک تکتون خوب باشه❤️ پیجم به دلایلی غیر فعال شده🌱 ولی من مطمئنم تمامی اتفاق هایی که در مسیر زندگیمون میوفته به نفع و برای رشد و آگاهیمون هست... امید که هممون در عشق و آرامش و آگاهی باشیم❤️

قدر جسمی که مدتی بهمون هدیه داده شده رو بدونیم❤️ https://t.me/vegan_hayat

گرسنگی در جهان در حال حاضر نزدیک به یک میلیارد انسان در جهان گرسنه هستند ،این در حالی هست که انسان برای تولید گوشت، مقدار زیادی از گیاهان را به مصرف غذای دام می‌رساند و این غذا صرف رشد و حرکت و… دام‌ها می‌شود. به عنوان نمونه برای تولید یک کیلوگرم گوشت به ۱۶ کیلوگرم غلات نیاز هست. https://t.me/vegan_hayat

#گازهای_گلخانه ای طبق گزارش «اتحادیهٔ دانشمندان دغدغه‌مند» (Union of Concerned Scientists) خوردن گوشت بعد از وسایل نقلیه و سوخت‌های فسیلی، به عنوان بزرگ‌ترین خطر محیط زیست به‌شمار می‌ره و همچنین در سال ۲۰۰۶ گزارشی با عنوان سایه بلند احشام توسط دکتر اِشتاین فِلد (کارشناس ارشد سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد) به‌طور گسترده منتشر شد. این گزارش تخمین زد که پرورش دام‌ها (گاو، بوفالو، گوسفند، بز، خوک، و ماکیان) جهت استفادهٔ بشر، عامل ایجاد ۱۸٪ از آلاینده‌ها و گازهای گلخانه‌ ای هست .این گزارش باعث شد که دامپروری به ویژه در رابطه با موضوع گرمایش جهانی ،مورد بازنگری دقیق قرار بگیره. و در سال ۲۰۰۹ رابرت گودلند و جِف اَنهَنگ دو نفر از متخصصین ارزیابی محیط زیست موسسه وُرلدواچ اظهار داشتن که در گزارش مذکور تاثیر حیوانات بر محیط زیست به تو گسترده ای ناچیز ذکر شده و مواردی که در ارزیابی تخصصی محیط زیست ضروری هست نادیده گرفته شده و بعضی موارد و برخی موارد مثل تغییر کاربری زمینها ،حمل و نقل و فرایندهای تولید گوشت ،بسیار محافظه کارانه محاسبه شده. در صورتی که با محاسبه موارد فوق و گاز متان تولید شده از طریق آروق زدن ،تهلیه گاز شکم و مدفوع دام ها ،به علاوه کودهی بر حسب متان و اکسید نیتروژن ،همچنین مراحل مختلف تولید و تامین غذای دامها ،فراوری و موارد دیگر مرتبط با آن ،سهم دامپروری در تولید گازهای گلخانه ای حداقل به ۵۱٪ می رسد. در حالی که مردم،دامپروران و حتی کارشناسان محیط زیست از تاثیر مخرب زیست محیطی عظیم آن بی خبرن .این گزارش مورد بررسی و قبول سازمان ملل واقع شد و از پس مورد استناد قرار گرفت. https://t.me/vegan_hayat

شات سلامتی🌱 این شات سرشار از آنتی اکسیدان هست،برای سلامت روده، کبد ، سلامت قلب،کلسترول و به کاهش فشار خون کمک میکنه👌 کلم بنفش متوسط: نصف سیب قرمز: ۳ عدد لیمو ترش بزرگ : ۱ عدد ۳ تا ۴ روز داخل ظرف در بسته در یخچال میتونین نگهداری کنین🌱 عزیزای دلم خیلی بهتره هر شات سلامتی تازه درست بشه چون اون زمان خواص خیلی بیشتری داره🌱 همیشه سلامت باشین❤️ https://t.me/vegan_hayat

شات سلامتی🌱 این شات سرشار از ویتامین و ضد التهاب،سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C ،باعث بالا رفتن انرژی میشه و به هضم غذا هم کمک میکنه،برای سلامت چشم و پوست و فشار خون هم عالیه نارنگی: ۴ عدد هویج : ۴ عدد پرتقال: ۴ عدد زنجبیل: به اندازه ۱ انگشت کدو حلوایی: ۲ برش هندوانه ای همه مواد رو داخل آبمیوه گیری یا عصاره گیر میریزیم ۳ تا ۴ روز داخل ظرف در بسته در یخچال میتونین نگه دارین🌱 عزیزای دلم خیلی بهتره هر شات سلامتی تازه درست بشه چون اون زمان خواص خیلی بیشتری داره🌱 همیشه سلامت باشین❤️ https://t.me/vegan_hayat

شات سلامتی🌱 این شات سرشار از ویتامین C هست و به هضم غذا کمک میکنه برای خونسازی و تقویت کبد و کلیه ها عالیه🌱 سیب: ۲ عدد لبو: ۲ عدد لیمو ترش: ۲ عدد پرتقال: ۲ عدد آب : ۳ پیمانه همه مواد رو بریزین داخل مخلوط کن و بعد بریزین داخل صافی و آب رو از تفاله جدا کنین،عزیزای دلم اگه دوست داشتین میتونین از صافی رد نکنین ۳ تا ۴ روز داخل ظرف در بسته در یخچال میتونین نگهداری کنین. عزیزای دلم خیلی بهتره هر شات سلامتی تازه درست بشه چون اون زمان خواص خیلی بیشتری داره🌱 همیشه سلامت باشین❤️ https://t.me/vegan_hayat

جوشونده رزماری و میخک برای مو https://t.me/vegan_hayat

شات سلامتی🌱 🟠این شات برای تقویت سیستم ایمنی،سرشار از مواد معدنی(کلسیم،منیزیم ،آهن...) هست و برای پاکسازی خلط و روده عالیه👌 🔸کرفس: ۳ ساقه 🔸خیار: ۳ عدد 🔸لیمو ترش: ۲ عدد 🔸زنجبیل: یه تیکه متوسط 🔸اسفناج،شاهی،جعفری،گشنیز: از هر کدوم ۴۰ گرم 🔸آب: ۳ پیمانه همه مواد و بریزین داخل مخلوط کن و بعد بریزین داخل صافی و آب رو از تفاله جدا کنین. ۳ تا ۴ روز داخل ظرف در بسته در یخچال میتونین نگهداری کنین. عزیزای دلم خیلی بهتره هر شات سلامتی تازه درست بشه چون اون زمان خواص خیلی بیشتری داره🌱 همیشه سلامت باشین❤️ https://t.me/vegan_hayat

🟠این شات برای پیشگیری از سرماخوردگی هست ضمن اینکه سیستم ایمنی بدنتونو قوی میکنه 🟠۵ تا چهارشنبه ،۵ تا شات سلامتی 🔸پرتقال: ۲ عدد 🔸لیمو ترش: ۲ عدد 🔸زنجبیل : ۳۰ گرم 🔸زردچوبه : ۱ قاشق چایخوری 🔸فلفل : ۱ قاشق چایخوری 🔸آب : ۲ پیمانه و نیم همه مواد و بریزین داخل مخلوط کن و بعد بریزین داخل پارچه نخی و آب رو از تفاله جدا کنین. هم زردچوبه و هم فلفل سیاه مواد فعال کلیدی دارن که به خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و مبارزه با بیماری کمک میکنن. برای بچه های کوچیک تر میتونین فلفل رو کم یا حذف کنین و به جاش از آناناس استفاده کنین. عزیزای دلم خیلی بهتره هر شات سلامتی تازه درست بشه چون اون زمان خواص خیلی بیشتری داره🌱 همیشه سلامت باشین❤️ https://t.me/vegan_hayat

چطوری روی خودم کار کنم ❤️ https://t.me/vegan_hayat

خوشمزه ترین و محبوب ترین سوپ پاییزی رو درست کردم که طعم و مزه بینظیری داره👌 موادی که لازم داریم پیاز: ۲ عدد جودوسرپرک: نصف پیمانه کینوا: ۵ قاشق غذاخپری آب :۷ پیمانه سیر: ۳ حبه سیب زمینی: ۱ دونه هویج: ۱ دونه فلفل دلمه: نصف گوجه:۲ تا کوچیک رب: ۲ قاشق غذاخوری عزیزای دلم اکه دوست داشتین میتونین بعد پخت ۱/۳ مواد سوپ رو له کنین و دوباره به سوپ برگردونین🌱 لطفا تمام مراحل و با روغن خیلی کم و حرارت کم انجام بدین. نوش جونتون باشه🌹🌱 https://t.me/vegan_hayat