ПРО ВИТИЛИГО | ЗДОРОВЬЕ | САМОПОЗНАНИЕ

У нас новые результаты 🥹💜 Где-то после десятого кейса я уже перестала их считать. Просто знаю, что они есть, и их много. Не говоря уже о тех трансформациях, которые позволили людям отъ...ся от себя и начать жить невзирая на витилиго, об излеченной самооценке, чувстве стыда и ненормальности. Какой линейкой это измеришь? Какой фотографией покажешь? Есть только индивидуальный для каждого ПУТЬ. И только сам человек осознает для себя ценность этого ПУТИ. Мы работаем не для зрителей. Наша первоочередная задача вернуть себе СЕБЯ. https://vitiligopro.com

Травма — не только в голове. Она живёт в каждой клеточке нашего тела. На прошлой неделе была на лекции о том, как события прошлого влияют на на наш иммунный ответ. И вот о чём хочу вам напомнить ⤵️ Наша психика неотделима от тела и влияет на него непосредственно - через вегетативную нервную систему и выброс физических веществ (гормонов, нейропептидов, нейромедиаторов). Тело, в свою очередь, ежедневно подвергается внешним воздействиям среды и окружения, которые неминуемо отражаются на нашей психике. Стресс никогда не происходит вне тела. Хронический стресс — это не абстракция. Он имеет физический эффект. Например, может ослабить барьерные функции слизистых (влияя на состав слюны!). Так защита падает, ворота для инфекций приоткрываются, и иммунитет начинает работать на износ. Как результат 👉 хроническое воспаление низкой интенсивности (low‑grade inflammation). Мы не болеем сильно, но и не ощущаем себя полностью здоровыми. И чем тяжелее был травматичный опыт в детстве, тем выше эта нагрузка. Поэтому работа с травмой в терапии emdr — это фундаментальный принцип поддержания здоровья иммунитета наравне с такими факторами как: ✅ глубокий сон, ✅ качественный отдых, ✅ полноЦЕННОЕ питание, ✅ гидратация, ✅ спорт и в целом стресс менеджмент. Переработка травматичных событий прошлого/детства - это не просто облегчение в моменте, а трансформация всей внутренней системы функционирования организма человека.

50% (всё тело спереди) Ремиссия 5 лет (без рецидивов) Конечно, что-то осталось. Вопрос отношения Витилиго это не только про кожу!

Добрый день В каком объёме у вас было витилиго? Правильно ли я понимаю что вы сейчас в полной ремиссии и какие-либо пигментаций у вас отсутствуют?

Если ваше #витилиго прогрессирует, вам будет недостаточно его просто чем-то "лечить". Нужно будет ПЕРЕСТРАИВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, корректировать мышление, менять свое отношение к ментальному и физическому здоровью, погружаться в психологию. Чем быстрее вы это поймете, тем быстрее выйдете на ЕДИНСТВЕННО ПРАВИЛЬНЫЙ ПУТЬ. В противном случае вы будете раз за разом разочаровываться в любом, ДАЖЕ САМОМ СУПЕР СОВРЕМЕННОМ лечении. А потом и вовсе придете к выводу "это не лечится" и продолжите жить как большинство витилижников - либо тихо страдая ("никто не понимает меня"), либо вытеснив свои переживания в бессознательное ("у меня всё хорошо", "витилиго это изюминка"), еще больше утверждаясь в своих искажённых установках и лишив себя всякой возможности начать жить КАЧЕСТВЕННО ДРУГУЮ ЖИЗНЬ 💎 https://vitiligopro.com

👇👇👇 Живые голоса - реальные истории наших участников 🫂 Исцеление начинается не с мазей и ламп, а с разрешения себе просто жить и быть видимым. Вот вам пример пути от "я боюсь солнца" до "я начинаю выходить на него спокойно, а пятна перестают расти и начинается репигментация". Путь от "я ищу лечение" до "я отстаю от себя и начинаю ЖИТЬ". Наш главный посыл 👉 когда ты перестаешь воевать сам с собой, твоё тело тоже прекращает эту борьбу. А безопасность, понимание, поддержка сообщества и адекватные знания дополняют эту картину. Так на курсе исцеляются ЖИЗНИ, а не просто кожа 💜

Примерно каждые 3 года декорации моей жизни меняются - то профессия, то место жительства, то окружение. Конечно, не просто так - я знаю, куда я иду и как выбираю жить. Примерно тоже самое происходит и с моим детищем - проектом для людей с витилиго. Проходит три года и я думаю: "Всё уже сказано, отснято, сделано. Всё , что может зависеть от меня. Ну что ещё может быть нового здесь?" И вот на горизонте появляется человек, через которого Вселенная словно хочет сказать: ЕСЛИ ТВОЙ ПРОДУКТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ ЛЮДЕЙ, ТЫ ОБЯЗАНА ЕГО АКТИВНО ПРОДВИГАТЬ. Так было, когда к нам присоединилась продюсер Юлия @frolkovalova (тоже с витилиго и которой помог мой старый курс, с ней вы часто общаетесь в Директе). Проект вышел на новый уровень. Точно также происходит и сейчас, спустя ещё 3 года (но пока без подробностей, кроме того что в дело зашла мужская энергия 💪). Есть большая вероятность того, что в ближайшие годы моё личное присутствие в чате поддержки проекта будет существенно сокращаться, а стоимость рабочего времени возрастать. Причина проста - большая нагрузка по административным, маркетинговым и юридическим вопросам. Плюс другие проекты в жизни. Так что если вы хотели пройти курс с моим живым участием и максимальной вовлеченностью в ваши ситуации, сейчас самое время. А тех, кто уже это выбрал, остается только поздравить 💐

25 дней до старта 🏁 Заходя на программу сейчас, вы продлеваете себе срок доступа к курсу почти на месяц! Почему 👉 прямо с момента оплаты вам открывается ряд видео материалов, с которых вы можете начать погружаться в многогранную тему витилиго уже сегодня А я скоро к вам присоединюсь и пойдём вместе 🤗

Знаете свою ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ситуацию с витамином Д? 🧬

Недостаточно просто так взять и оценить работу витамина Д в организме только по уровню 25ОН. Наглядный пример из недавней консультации ⤵️ уровень 25(ОН) – 37 нг/мл. Этот уровень едва покрывает базовые потребности организма на поддержание костной ткани. Ни о какой иммуномодулирующей функции даже речи не идёт. И, казалось бы, надо просто взять и поднять витамин с помощью БАД. Это – самая поверхностная стратегия. ✅ На самом деле первое что оцениваем – работу желчного и достаточно ли жиров в рационе. Иногда одна только коррекция в этом направлении повышает уровень витамина Д в крови. ✅ Второе – смотрим генетику рецепторов vdr. Это один из важнейших показателей, который должен бы знать о себе каждый человек, независимо от текущего состояния здоровья. Когда я училась у генетиков, нам говорили, что человеку будущего уже при рождении будут выдавать «паспорт» с его генетическими полиморфизмами, где рецепторы к витамину д – занимают ведущую роль. Их работа не только регулирует экспрессию более 5.000 генов, но и: - влияет на мозг и нервную систему, - участвует в регуляции иммунного ответа организма, - задействована в процессах метаболизма и производства энергии и много чего ещё. В последнем клиентском кейсе генетический тест выявил, что рецепторы работают ПЛОХО. Но даже это не значит, что нужно срочно принимать высокие дозы витамина. ✅ Смотрим на третий параметр - уровень паратгормона щитовидной железы (ПТГ). По законам физиологии: низкий витамин Д → низкий кальций в крови → ПТГ ДОЛЖЕН РАСТИ. У клиентки же ПТГ, наоборот, практически на нижней границе нормы. Если мы просто начнём принимать высокие дозы витамина Д, уроним ПТГ ещё ниже, что недопустимо. Почему хоть и редко но бывает такая ситуация? Самые распространённые причины: - дефицит магния (самый распространённый дефицит современного человека ввиду отсутствия достаточного количества зелёных листовых овощей в рационе и повышенного расхода этого макроэлемента на стресс и высокие темпы жизни), - слишком много кальция в еде и добавках (привет всем покупающим добавки с кальцием без предварительной сдачи анализов), - нарушение работы рецепторов VDR (та самая генетика) - из-за мутаций рецепторы "глуховаты", и система обратной связи сбивается — ПТГ не реагирует на падение уровня витамина Д адекватно. Из всего вышесказанного (и дообследования при необходимости) можно сделать вывод о том, что лучшей стратегий будет, прежде всего, восполнение дефицита магния. И только во вторую очередь = «осторожные» дозировки витамина Д с оценкой динамики по анализам. Пост носит информационный характер и не является индивидуальным назначением.

Если в нашей жизни нет желаемых результатов, на это есть всего 2 причины: 1️⃣ Мы не дали себе достаточно времени для их созревания время - это базовое свойство материальной действительности - на проявление определённых процессов в материи просто требуется время. Например, 9 месяцев необходимо для появления ребенка на свет, 3-6 месяцев для начала миграции меланоцитов в эпидермис, годы - на перестройку психики и мышления и пр. 2️⃣ Мы действуем неправильно по отношению к желаемым результатам Сидим в своем искажённом видении реальности, в детских травмах, в элементарном невежестве/незнании специфики тех или иных процессов - смотрим на мир через кривую линзу, от этого предпринимаем не те действия и ждём результаты, которые не соответствуют нашим действиям.

@drannasaba

Я раньше: 100% мыслей заняты пятнами - тем, как я выгляжу, кто и как на меня посмотрел, что надеть в +30, как отказаться от приглашения на пляж и чем ещё помазать пятна - ВСЯ ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ УХОДИТ В СИМПТОМ. Я сейчас: тема #витилиго (поддержание ремиссии и всё, что я делаю для проекта) - это максимум 10% меня. Активно проявляюсь, веду соцсети, имею широкую сеть коммуникаций, встречаюсь большими сообществами в банях и на природе, одеваюсь летом в футболки и шорты, принимаю витилиго как часть своей жизненной истории и благодарна симптому за свой личностный рост и взросление. Я дважды родилась в этой жизни - первый раз от мамы физически, второй - когда разгадала загадку своего витилиго и оно перестало быть врагом для меня. Вот и думайте после этого - стоит ли идти в изучение себя через свой симптом и какова на выходе реальная ценность этой трансформации. Решайте сами 💜

08.08 ВРАТА ЛЬВА 🦁 Открыла ежедневник за прошлый год в эти дни и обалдела - я тогда приняла твердое внутреннее решение обрести своё жилье, в котором я, наконец, буду единственной и полноправной хозяйкой, которое буду обустраивать по своему вкусу и желаниям. И меньше чем через месяц - 26.08 - я внесла первоначальный взнос 🥹 В этом году - я приняла решение открыть свой второй в жизни офлайн бизнес и позавчера внесла оплату за оборудование 🥹 (да, я приняла это сложное для себя решение, о котором недавно писала). Сегодня 08.08 сяду прописывать свои намерения на ближайшие месяцы. И всем тоже рекомендую это сделать ✍️ Единственное дополнение: внешние силы будут на нашей стороне только в том случае, когда мы сами на своей стороне и не перекладываем ответственность. И работает здесь не какая-то магия. Здесь работает: сила принятых решений (внутри себя) + реальные действия в реальном мире (посильные шаги в направлении к цели). ДЕЙСТВУЕШЬ - меняешь свою реальность, БЕЗДЕЙСТВУЕШЬ - остаёшься там, где ты есть или катишься вниз по наклонной. ВСЁ ПРОСТО.

Сегодня - завтра всем будем писать, кто в предзаписи 🙌

А мне только ссылка на предоплату приходила... Хотя возможно я путаю курс, мне в поддержке говорили, что напишут предварительно)