Анастасия | Путь сердца

«Я уже всё про себя поняла. Почему до сих пор нет реальных изменений?» Вот эту фразу я периодически слышу в сердцах на сессиях. Человек что-то важное про себя увидел, понял причину, принял решение и как будто сразу ждёт, что теперь всё будет по-другому. Я же теперь всё понимаю. Почему опять сомневаюсь? Почему мне всё ещё страшно? Почему снова поступила по-старому? И вдобавок к самой проблеме появляется ещё раздражение на себя: ну сколько можно? Вот это желание быстрее себя переделать я прекрасно понимаю. Особенно когда человек уже устал годами разбираться с одним и тем же. Но с чего мы вообще решили, что после одного важного осознания должны мгновенно стать другими? Допустим, человек на сессии понимает, что больше не хочет расти в ту сторону, в которую шёл последние десять лет. Это огромное осознание. Но завтра ему всё равно надо открыть рабочий чат, провести встречу в зум, выполнить обязательства, поговорить с людьми. Его жизнь за этот час, конечно, не преобразилась до неузнаваемости. Будем реалистами. И вот дальше как раз начинается самое интересное. Как теперь постепенно менять эту жизнь, уже зная про себя что-то очень важное? Что делать по-другому? Где опять сработает привычное? Где станет страшно? Где захочется передумать и вернуть всё как было? Мне кажется, мы очень переоцениваем сам момент осознания. Понять про себя что-то важное можно за одну сессию. Поняла – классно! А теперь что ты будешь делать с тем, что поняла? Как раз с этим мы в коучинге дальше и работаем❤️

Я запомню этот день на всю жизнь. До сих пор не верится… Ситуация. На днях оплатила обучение по актёрскому мастерству (киношному). Ага, это та, которая не собиралась быть актрисой. А через полчаса после оплаты приходит сообщение от моего любимого бригадира Вики с предложением эпизода. Ну и сегодня случился мой первый эпизод в кино. Я будущая мамочка ангелочка, крупный план, реплики и очень чуткий партнёр по сцене Андрей Жилин, который узнал, что у меня дебют, и тут же «не переживай, сейчас мы с тобой всё сделаем как надо». Правда по шапке от режиссера я всё равно получила, но мне даже понравилось😅 Вот как это всё так взяло и закрутилось? Хотя… чему я удивляюсь. Слишком много раз уже проживала это на себе, чтобы считать совпадением❤️

Заметила, чем спокойней становится внутри, тем чаще хочется фотографировать. Сегодня опять несколько раз останавливалась посреди дороги, потому что красиво. Раньше для меня фотография была всё больше про других людей. А сейчас чувствую, что она стала про моё состояние❤️ Интересно.

Я вам так скажу. Мне кажется, каждый из нас живёт ту жизнь, на которую ему пока хватило смелости. Я сейчас очень хорошо это про себя понимаю. Мне тоже смелости хватает далеко не на всё. Но перестать бояться невозможно. Вопрос ведь не в этом. Страх управляет моей жизнью? Или… Спасибо, страх, что предупредил, я тебя услышала, но всё равно пойду попробую😁

«Чудо» с Идой Галич стартует 29 августа на Кинопоиске. Смотрим первый тизер-трейлер сериала. В центре сюжета — самая популярная блогер-коуч страны Мия, к которой миллионы людей идут за переменами. Их жизни действительно меняются, но каждому предстоит решить, на что он готов пойти ради чуда. Шоураннером выступила Александра Ремизова («Игры», «Нулевой пациент»). Роли также исполнили Денис Шведов, Анастасия Уколова, Антон Филипенко, Сергей Гилёв и другие, а подробнее о сериале можно узнать в материале. Производством занимается кинокомпания «Лунапарк» при участии Первого канала. Дату телевизионной премьеры «Чуда» объявят позже. 🗞 Подписаться на Новости

29 августа мой первый в жизни фильм выходит на большие экраны. Да-да. Я буду говорить мой фильм. И что вы мне сделаете?😁 Потому что всю свою жизнь я мечтала хотя бы прикоснуться к кино. Но почему-то очень долго не разрешала себе даже попробовать. А потом взяла и разрешила. И как-то всё закрутилось. Один проект, второй, третий… И вот уже совсем скоро состоится премьера первого фильма, к которому я приложила свою руку. И знаете, что меня особенно улыбает? 🎥 Фильм называется «Чудо» Про наши мысли, желания, тренинги, блогеров-коучей и всё как я люблю😄 Да, жизнь, умеешь ты удивлять… Сразу скажу, скорее всего, вы меня там даже не заметите. Хотя именно в этом фильме шанс есть. У меня была сцена с Идой Галич, главной героиней. Но что в итоге осталось после монтажа, понятия не имею. И если честно, сейчас это вообще не важно. Ещё одна забавная ирония. О том, что фильм выходит в прокат, я узнала сегодня, сидя на открытом уроке по актёрскому мастерству у известного актёра и режиссёра. Сидела среди людей, которые этим живут. И поймала себя на мысли, что очень хочу учиться дальше. Хотя голова, конечно, уже успела выдать привычное «Анастэйша, ты в своём уме? Куда мы опять прёмся?» Но сердце зовёт и я ему верю. Вот такие новости к этому часу. Не знаю, куда всё это приведёт. Но впервые за очень долгое время мне совсем не хочется знать всё заранее. Хочется просто идти дальше❤️ Так что, ребят, принимаю поздравления. Фух, горжусь собой, вот правда☺️

Я очень люблю разговоры с подругами. Очень. И не раз выкарабкивалась из тяжелых периодов благодаря людям рядом. Но есть одна ловушка. Подруга хочет сделать так, чтобы тебе стало легче. И это абсолютно нормально. Она любит тебя, переживает, хочет поддержать. Но именно поэтому она чаще помогает пережить сегодняшний вечер, а не разобраться, почему ты уже третий год наступаешь на одни и те же грабли. Поддержка и помощь не всегда одно и то же. Поэтому я всегда топила и буду топить за профессиональную поддержку. Коуч не будет оценивать или решать, кто прав, кто виноват. Он поможет увидеть то, чего ты сама не замечаешь. Даже если сначала это не очень приятно. Я очень люблю разговоры с подругами. Но за тем, что действительно хочу изменить в своей жизни, я пойду не к подруге. Проверено❤️

Именно ради этого и захотелось показать, что остаётся за кадром❤️

Настя, какая грандиозная работа... Как хорошо, что ты приоткрываешь то, что происходит внутри!!! Ведь именно все то, что ты перечислила (и даже немного больше) приводит к результату, которым потом так довольны клиенты 🔥 Но мне кажется, что оценить реальный масштаб может тот, кто работал с коучем, или сами коучи, которые владеют этим мастерством 🙏🙏🙏