LIFE IS HERE [wellness заметки & lifestyle]

Из неожиданного У меня какое то прям близкое к идеалу тело С момента Парижа у меня -3 кг 😱

люблю работать с девочками вдолгую. решаем одну задачу, а бонусом получаем тело, близкое к идеалу. и это мы вместе всего пару недель ❤️

full moon days 🌕 вам послание 🫴🏽

Я продолжаю работать над качеством кожи. После жизни в Африке кожа сильно обезвожилась и начала проявляться пигментация. Там очень агрессивное солнце, а в южной части континента уровень UV-излучения один из самых высоких в мире и сезонное истончение озонового слоя, из-за которого на поверхность попадает больше ультрафиолета. Работа с микробиотой – база. Но даже это не помогало мне вывести периоральный дерматит в стойкую ремиссию. Я начала есть красное мясо, а после 22-дневного carnivore-протокола в конце прошлого года дерматит больше не возвращался. В уход я добавила корейские баночки – на фото мои фавориты. Вижу как с ними кожа уплотняется, тон становится ровнее. Уход я подбирала после диагностики кожи в Сеуле. Она показала выраженное обезвоживание, недостаток антиоксидантной защиты и признаки UV-повреждения, но без глубокой пигментации, что супер!Еще супер, что диагностика не выявила выраженных признаков старения кожи:) Это меня ещё больше замотивировало восстанавливать кожу и поддерживать её здоровье. А когда знаешь особенности своей генетики и видишь результаты диагностики кожи, становится гораздо проще понимать, в каком направлении двигаться 🐾

Девушки, кто хочет поработать со мной, напишите пожалуйста в личные сообщения @kriss_tinaaa и я вам расскажу как строится работа и какая стоимость ❤️

Кристина, привет! Думаю о тебе весь месяц, так как уже год пролетел с момента, как я к тебе пришла на консультацию. Расскажи, пожалуйста, какие сейчас условия и где почитать о том, как проходит сопровождение, хочу накопить , выделить бюджет и прийти в работу 🤍

У меня сейчас на сопровождении девушка с интересным кейсом (поделюсь результатом как придем к нему). Обожаю такие стратегические многоходовки, которые невозможно реализовать за одну консультацию. Именно поэтому я и перестала проводить разовые консультации. Для меня важно привести человека к реальному результату. За время длительного сопровождения мы не только решаем текущие задачи, но и формируем привычки, образ жизни и образ мышления. Именно устойчивые привычки, ежедневные решения и новое отношение к своему телу становятся тем самым фундаментом, на котором строится здоровье, высокий уровень энергии и качество жизни.

Когда ты видишь причину и совершаешь целевые действия, чтобы эту причину пофиксить

Влияет совокупность факторов с учетом твоих индивидуальных особенностей ❤️

Вообще балдеж 🥹 Рефлексирую эти на тему неужели НАСТОЛЬКО питание влияет … на жисньььь) Я как бы всегда это понимала, но не понимала насколько …