Велнес Парк

⏳Почему пилатес стал мировым трендом и продолжает набирать популярность? Собрали несколько интересных фактов и цифр: ▫️87% людей отмечают значительное улучшение гибкости уже через месяц регулярных занятий. «Плавные движения и дыхание помогают развивать силу и подвижность тела» ▫️75% практикующих отмечают уменьшение болей в спине и пояснице, улучшение осанки и мобильности позвоночника. «Пилатес укрепляет мышцы кора и помогает поддерживать позвоночник» ▫️68% отмечают снижение уровня стресса и увеличение энергии после тренировок. «Пилатес помогает расслабиться, переключиться и перезагрузиться» ▫️69% физиотерапевтов включают пилатес в комплексные программы реабилитации пациентов. «Пилатес может быть значимой частью процесса восстановления после травм и операций» Пилатес — это инвестиция в себя, свое тело и хорошее самочувствие. ✨Запишитесь на первую тренировку уже сейчас: Рецепция: +7 495 225 55 59 Координатор студии пилатеса: +7 926 306 96 58

Гордимся нашими тренерами, которые не только помогают другим двигаться к своим целям, но и сами продолжают свой спортивный путь. 🏃🏼1 августа наш тренер Сергей Малятотов впервые вышел на старт HYROX Pro Men — международной гонки в Стамбуле (спортсмены из 113 стран приняли участие). 🔥Результат в цифрах: • 1:14:44 — время на дистанции; • 22 место из 45 в возрастной категории 35–39 лет; • 99 место из 222 в абсолютном зачёте. Для нас особенно ценно, что наши тренеры не боятся испытывать себя, выходить за привычные рамки и на собственном опыте знают, что значит работать на результат. «Велнес Парк» — место, где каждый может найти свою цель и свой путь к ней.

Сомневаетесь, идти ли на сайкл, потому что никогда не пробовали и боитесь не разобраться? Понимаем, новое всегда немного смущает. На самом деле с сайклом всё очень просто. В этом видео наш тренер Екатерина буквально за минуту показывает базовые вещи — как правильно отрегулировать сиденье и руль под себя. Если придете впервые, вообще не переживайте: перед занятием тренер всегда поможет всё настроить и подскажет любые детали. Смотрите видео и приходите пробовать. До встречи на тренировке!

🌟 Растим здоровых и смышлёных детей в Велнес Парк! Открыт набор в комплексные развивающие программы. В одном 3-часовом занятии мы объединили сразу 4 ключевых направления: спорт 🏋️‍♂️, плавание 🏊‍♀️, творчество 🎨 и интеллект 🧠. Больше не нужно возить ребёнка по разным кружкам! 👶 «Открываем мир вместе» (3–4 года) Цель: мягкая адаптация, развитие речи, движения и мелкой моторики. В программе: весёлые эстафеты, плавное знакомство с бассейном, пальчиковое рисование, лепка, игры на логику и память. ⏱ График: 2–3 раза в неделю по 3 часа (блоки по 30–45 мин). 🎒 «Готовимся к школе с радостью!» (5–6 лет) Цель: лёгкая подготовка к школе без стресса, уверенность и выносливость. В программе: элементы спортивных игр, уверенное плавание (до 15 м), грамота, математика, логика, элементы квестов и командные проекты. ⏱ График: 3–4 раза в неделю по 3 часа (блоки по 30–45 мин). 🤍 Почему Велнес Парк? Небольшие группы, индивидуальный подход и атмосфера заботы. Подробности и запись: https://wpark.ru/kidsprogramm

Стальной характер и серебро на CRACE! Заряжаемся победным настроем на новую неделю Наш тренер Сергей Малятотов доказал: предела нет, а результат делают дисциплина и работа на максимум! 26 июля прошел турнир CRACE в МЕГА Тёплый Стан, и результат Сергея говорит сам за себя: ⏱ Время финиша: 1:10:38 🥈 2 место из 39 в своей возрастной категории! 🔝 9 место из 186 в абсолютном зачёте! Это невероятная работа, железная выдержка и заслуженное серебро! Сергей, гордимся и поздравляем от всей души! 💪🏆 Первая вершина покорена, но расслабляться рано — уже 1 августа Сергей выходит на международную арену HYROX PRO в Стамбуле! Это ультрасложный формат: 8 км бега, 8 тяжелейших функциональных станций, максимальные веса и сильнейшие атлеты мира. Впереди главная проверка на прочность! 💡 Урок от Сергея на эту рабочую неделю: Успех — это не случайность, а результат каждого сделанного шага, преодоления усталости и веры в свои силы. Заряжаемся мощной энергией победы и входим в эту неделю на полной скорости!

Место, где время замедляется, а усталость испаряется без следа. Мы сняли для вас по-настоящему теплое видео, чтобы вы смогли заглянуть в наш обновленный банный комплекс и почувствовать эту магию даже через экран ✨ 💭 Как идеально провести время у нас? • После интенсивной тренировки 🏋️‍♂️ Правильный микроклимат, мягкий пар и идеальный баланс температуры и влажности — лучший способ снять тонус с мышц, расслабить связки и восстановить силы за считанные минуты. • В день полного перезагруза 🌊 Выделите день только для себя: поплавайте в освежающем бассейне, прогрейтесь в парной и отпустите все городские заботы.

Сделай свое лето фитнес-подарком в Велнес Парк! Привет, друзья! У нас для вас горячая новость! Мы знаем, как сделать ваши тренировки еще эффективнее, а путь к цели — быстрее и приятнее. 🚀 Велнес Парк объявляет старт долгожданной акции на ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ! Это ваш шанс поработать над собой с профессионалом еще больше и выгоднее. 🔥 В чем супер-предложение? 🔥 При покупке пакета на 10 или 15 персональных тренировок (ПТ) — мы дарим вам +1 ТРЕНИРОВКУ БЕСПЛАТНО! 🎁 Почему это круто? ✔️ Получите индивидуальную программу тренировок, разработанную специально для вас. ✔️ Отшлифуйте технику выполнения упражнений под контролем эксперта. ✔️ Быстрее достигните желаемых результатов (похудение, набор массы, рельеф). ✔️ Получите мощную мотивацию и поддержку от своего наставника. 📅 ПОСПЕШИТЕ! Предложение действует ТОЛЬКО ДО 31 ИЮЛЯ!