Работа бессознательного

Немного раскрою мысль из поста выше. Самоуничижительное отношение к себе, постоянная злость, как и (со)зависимость могут выступать как единственные надежные источники привязанности, если не было других в опыте человека. Как соска или мамина грудь, которая всегда со мной по первому требованию: она есть, она всегда рядом, мне от это этого спокойнее. Как ни абсурдно это звучит в контексте перманентной ярости, созависимости или химической зависимости. Но мы попробуем посмотреть поглубже на эту тему, если будет держать в уме пример выше. Такая форма привязанности будет не только сценарием, приносящим мучения, но формой психического выживания. Малыш не может выжить без мамы (или другого взрослого) и разрыв с ней переживается, как катастрофа. Ощущение пустоты, бессилия, тревоги, внутреннего распада. Когда человек растет и сепарируется, он учится различать слияние и близость, научаясь последнему. 🤩 Прямо как в фильме «Обсессия», где герой очень хочет, чтобы выбранная им девушка «любила его больше всего на свете». Герой не хочет близости, он хочет слияния (и тут можно подумать, к кому на самом деле обращено его желание) Но если этого не произошло по каким-то причинам, то человек будет строить отношения с другими (и самим собой) единственным способом, благодаря которому он вообще выжил. Слияние очень соблазнительно: оно обещает любовь, безграничное принятие, кисельные реки и молочные берега. А отношения, обещающие слияние, можно построить как раз с внутренней яростью, дубиной или вполне реальной бутылкой водки. Но на деле мы имеем тревогу, непрекращающийся дискомфорт, запутанность, бессилие, страдание в отношениях, круг из вины, стыда, контроля и еще что-то мало съедобное, прямо как в фильме. Слияние не подразумевает отдельность, различие и уязвимость. В отличие от подлинной близости, где есть пространство для самого себя, без страха поглощения или исчезновения. А что с этим делать поговорим дальше и зацепим идею пустоты, которая кажется мне даже немного душеспасительной в нашем переполненном мире.

По мотивам сессий, заметка на полях. (если нужно подробнее — 🤩) Иногда самоуничижительное отношение/ поведение может быть не только интроецированным способом обращаться с собой. Оно может быть единственной понятной опорой и способом выживания. Да, это палка, которой я себя бью. Но это понятная палка. И с ней я точно не пропаду. Как и созависимые отношения могут быть единственной и пока доступной формой психического выживания.

Пару недель назад закончился курс/семинар, к теме которого я не решалась подступать несколько лет, но желание было. Пусть семинар и назвался расплывчатым «Процесс горевания», в основе своей он был посвящён теме смерти и работе с умирающими клиентами. Это был глубокий, трогательный и щемящий курс. Уметь разговаривать о смерти и умирании с клиентом – навык, который, как мне кажется, зависит не только от профессиональных качеств, но и от внутреннего содержания и личного отношения к теме. Она все еще остается табуированной, избегаемой даже в кабинете терапевта. Не все терапевты за нее берутся. На одной из лекций мне запала в душу одна фраза, которую я унесла в своё сердце и которая медленно настраивается в моем моральном компасе, как терапевта: “You matter, because you are you and you matter to the end of your life. We will do all we can not only to help you die peacefully, but also to live until you die” “Ты важен, потому что ты – это ты, и ты будешь важен до конца своей жизни. Мы сделаем все, что в наших силах; не только, чтобы помочь тебе умереть спокойно, но и жить до самого конца».

ОКЕАН/МОРЕ В конце мая я вернулась из отпуска и делюсь с вами наверное одним из самых известных символов бессознательного — океаном. Продолжаем собирать словарь! Океан, как примитивный и архаичный образ, является Матерью Матерей. Местом, откуда появилась вся жизнь и откуда на берег вышли первые амфибии. Всю историю человечества океан манил и вдохновлял поэтов, художников и созерцателей к своим таинственным просторам и темной глубине. Все мифы о сотворении мира начинаются с океана и воды, в целом. Океан, как текучий хаос без рамок и границ. Море может убаюкивать, качать на волнах и призывать к слиянию, ровно точно так же как сила Эго ослабевает во время сна, давая пространство бессознательному. Большая вода — это символ женского начала. Как любое женское начало, оно несет в себе не только созидание, но и разрушение. Мы — лишь капля в бесконечном морском движении. Океан поглощает огромные корабли, реактивные самолеты и маленькие суденышки, равно как человеческое сознание подвержено затоплению глубочайшими водами нашей психики. Жизненная сила может вырисовываться символами морских чудовищ, огромных волн. Они засасывают, выкидывают на берег, дизентегрируют. Охваченные стихийным затоплением, эмоциональный шторм грозит утопить нас в бездонный, холодный, могильный мрак, в котором нет места солнцу и свету. Бурлящая бездна или черная впадина может ассоциироваться с разрушительной силой; символизировать внутренние подавленные эмоции, тревогу и кризис. 🗼Анализируя сон или произведение искусства, которое вызвало большое душевное переживание, важно задать себе вопросы: 🌟Какие чувства я испытываю, когда вижу этот образ? Мне до ужаса страшно? Мне интересно? Я испытываю облегчение и освобождение? 🐚Во сне я плыву или погружаюсь на дно? 🧭Океан меня манит или пугает? Зовет или пытается уничтожить? 🌊Море для меня — это жизнь или смерть? Опасность или спасение? Таким образом, у нас есть шанс не только достичь берега, но и унести со дна сокровище. #тезаурус_символов

В местном книжном упал взгляд на корейский селф-хелп. Думаю цапнуть вторую.

🤩🤩Что читать в мае? 🤩 В этом месяце мне хочется поделиться с вами чем-то небольшим (влезающим в майские праздники), но при этом светлым и жизнеутверждающим. На первый взгляд, это книга о горе (да, она жизнеутвержающая и светлая, что вы на меня так смотрите?) да и на второй, если честно, тоже. Но эта история о том, что горе избывно и эту чашу можно испить до дна, хотя иногда кажется, что это не так. Селютина снова пришет о здоровых отношениях, которые лечат и помогают. Об отношениях, которые вообще-то возможны даже после Единственной и Большой Любви, которой уже нет. О том, что жизнь не стоит на месте. Книга расскажет о полете души и полетах птиц🤩 Если вам очень хочется отогреться сердцем – рекомендую. Селютина может писать так, чтобы после последней страницы на душе было хо-ро-шо.

На сей экзистенциальной ноте, я улетаю в отпуск: лежать лицом в море, есть лапшу с чили-маслом и состоять из неприличного количества молочного чая. Любое путешествие — это контакт с бессознательным. Из этого соприкосновения можно вынести многое и вернуться немного другим.

Все выходные с 11 до 18 я тут, очень ждала эту конференцию 🍎. Очень жду доклад по связке РПП и кризису женской идентичности и круглый стол «ИИ и выгорание». Принесу интересные мысли с конференции, не переключайтесь! Если вы тут, подходите обниматься!…

Переклейка обоев на весну оказалась неудачной 🤣 Иногда не нужно мудрить🍎 Ожидайте пост про выгорание по мотивам конференции!