Шри Шри Йога Онлайн с Филом

В Воронеже: 25 июля, 9:00-11:00 бесплатное занятие по йоге 31 июля, 1-2 августа курс дыхания Счастье Если у вас есть близкие в Воронеже, приглашайте, всех обнимем.

В связи с тем, что не все смогут выходить в телеграм, я создал такой же канал в Максе, буду туда дублировать информацию отсюда, если это кому-то нужно, подпишитесь.

У меня появились силы и возможность заниматься, очень хочется эту энергию укрепить и увеличить. Группа набралась, зум оплачен, всю эту неделю занимаемся по утрам, тренируем простой комплекс Сурья Намаскар, готовимся к марафону, в воскресенье выполним его 108 раз. Видеозаписи на сутки тоже буду делать. К нам можно присоединиться.

ШЕСТЬ ДНЕЙ СИЛЫ СОЛНЦА ШРИ ШРИ ЙОГА ОНЛАЙН МАСТЕР-КЛАСС 10-15 ФЕВРАЛЯ, 6:30-8:30 утра (МСК) Что будет: - Подготовка к марафону Сурья Намаскар - Ежедневное выполнение Приветствия Солнцу с вниманием на разные аспекты - Беседы о йоге - Подробный разбор асан - Охлаждающие и согревающие пранаямы - Разбор мантр и качеств Солнца - Глубокий отдых и расслабление в йога нидрах и медитациях - Занятия не простые, но нагрузка будет расти плавно, поэтому подойдёт как начинающим, так и продолжающим - Укрепление тела, развитие гибкости ума Можно заниматься по видеозаписям в вашем часовом поясе! 👉 Регистрация, 3000₽

Целый день так хорошо... На завтра ещё есть возможность попасть к нам в группу.

Друзья, у нас всё состоится ☝️если вы только увидели и захотите присоединиться, ещё не поздно, регистрируйтесь, я проснусь и всех добавлю, кто не найдёт ссылку на эту неделю занятий.

ПЯТЬ ДНЕЙ СИЛЫ СОЛНЦА ШРИ ШРИ ЙОГА ОНЛАЙН МАСТЕР-КЛАСС 10-14 ДЕКАБРЯ, 6:30-8:30 утра (МСК) Последнее время мне очень нравится эффект, который даёт ежедневная практика Сурья Намаскар. А практика в группе даёт ещё больше положительных ощущений. Поэтому я снова собираюсь провести серию онлайн занятий посвящённых Приветствию Солнца. Эта простая последовательность асан, в которых одна сменяет другу, создавая ощущение потока, связи со своим телом, дыханием, мыслями, эмоциями и самим собой может стать любимой и для вас. На первых занятиях мы подробно разберём каждую асану и отточим технику выполнения, день за днём будем увеличивать нагрузку, а в последний день сделаем 108 кругов Сурья Намаскар. Настоящий йоговский марафон, к которому мы хорошо подготовимся за эту неделю. Придётся рано вставать и прилагать некоторые усилия, но это того стоит - более сфокусированный, динамичный ум в течение дня, меньше сна, но больше бодрости и доброго отношения к себе и окружающим. Эти занятия пойдут на пользу как новичкам, так и давно практикующим йогу. Если вы в другом часовом поясе, то можно будет заниматься по видеозаписям. 👉 Регистрация, 3000₽

Всё

В преддверии курсов Счастье онлайн 7-9 декабря с участием автора программы Шри Шри Рави Шанкара Сегодня провожу бесплатный мастер-класс ПЕРВЫЙ ШАГ ОНЛАЙН Знакомство с йогой и медитацией 1 декабря, 20:00 МСК - Самые основы йоги, с чего начать, как и для чего заниматься - Как дыхание влияет на ум - Лёгкая практика асан - Медитация Регистрация: https://artofliving.ru/firststep_online?streamId=463743

Запись сегодняшнего открытого занятия по Шри Шри йоге YT, VK, RuTube

ШРИ ШРИ ЙОГА ОНЛАЙН БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ с Филом Дунским для проекта Тёплый Ноябрь 30 ноября, 9:30-10:55 МСК - Простые дыхательные техники - Не сложные асаны - Спокойный ум, здоровое тело Вход свободный: Ссылка на зум

Мы сегодня начали очередную неделю занятий, в этот раз группа совсем небольшая, но внутри так тепло было и вчера, ещё до начала, и сегодня весь день - тихая тихая радость, спокойно, как будто бы всё замерло... К нам ещё можно присоединиться Сегодня позаниматься в записи, а завтра продолжить вживую в зуме.

ШРИ ШРИ ЙОГА МАСТЕР-КЛАСС НЕДЕЛЯ ДОБРА ОНЛАЙН 25-29 ноября, 6:30-8:00 МСК Аккуратная практика для хорошего самочувствия и настроения. - Обсуждение Йогасутр - Дыхательные техники - Умеренная физическая нагрузка в асанах - Медитации - Записи на сутки для вашего часового пояса Регистрация | 3000₽

Запись сегодняшнего занятия для тех, кто пропустил: YT, VK, RuTube

Для тех, кто пропустил. Йога за пределами коврика. Беседа о разных способах заниматься йогой. YT, VK, RuTube P.S. Для Тёплого Ноября!

Краткий пересказ сегодняшнего занятия (повторять около часа). Кстати, ещё успеваете присоединиться с завтрашнего дня, с завтрашнего дня. Ни соседям, ни друзьям - никому, не узнать меня...

Всё готово для занятий, если не нашли ссылку, не беспокойтесь, утром всем отвечу. ❤️

ПЯТЬ ДНЕЙ СИЛЫ СОЛНЦА ШРИ ШРИ ЙОГА ОНЛАЙН МАСТЕР-КЛАСС 12-16 НОЯБРЯ, 6:30-8:30 утра (МСК) Что будет: - Беседы о йоге - Подробный разбор асан - Охлаждающие и согревающие пранаямы - Разбор мантр и качеств Солнца - Глубокий отдых и расслабление в йога нидрах и медитациях - Усложнённые занятия, с плавным увеличением нагрузки, которые подойдут и начинающим, и продолжающим - Укрепление тела, развитие гибкости ума Можно заниматься по видеозаписям в вашем часовом поясе! 👉 Регистрация, 3000₽

ВЫЕЗДНОЙ КУРС ШРИ ШРИ ЙОГА 2 ВЛАДИВОСТОК, 22-26 ОКТЯБРЯ 2025 Пятидневная программа полного погружения Интенсивная программа для любого уровня подготовки. Асаны, пранаямы, глубокие медитации, эффективные очистительные техники, практичные знания о жизни, работе ума и способах его обуздания. Количество мест ограничено! Регистрация.

КУРС ШРИ ШРИ ЙОГА ОНЛАЙН Четырёхдневная программа для здоровья ума - Никаких записей, только живой онлайн! - Беседы о йоге, сутры Патанджали - Расслабляющие и наполняющие энергией пранаямы - Несложные асаны с ежедневным плавным увеличением нагрузки - Глубокий отдых - Укрепление всего тела - Развитие гибкости ума Дополнительная скидка 1000₽ по промокоду «ДЕНЬ ЙОГИ», регистрация