Дневник йога 🧘🏼‍♂️ Максим Гайдар

https://www.instagram.com/reel/DaRN3GBvyMP/?igsh=aG9lNGJyZ2ZzeDBh

https://www.instagram.com/p/DbU_7dck7kS/?img_index=6&igsh=NWg1M3RvdDEyeDdo

12 августа - Солнечное затмение в Ашлеше. ⠀ Вспомните, какой яд живёт в вас? Может, чувство, что вы всем должны? Или чувство вины перед конкретным человеком, которое тянется годами? А может, вы боитесь себя, своей силы, своего голоса? Что вас отравляет изнутри? Какая мысль, эмоция, чувство? С этим надо расстаться. ⠀ Ашлеша связана с манипуляциями, претензиями, скрытыми обидами. В минусе — это энергия удава: медленно обвивает, сжимает, потом душит. Иногда человек душит сам себя — своими же ожиданиями, долженствованиями, страхами, мыслями. И не замечает этого. ⠀ До конца августа будьте внимательны. Вы можете чувствовать, как кто-то выпускает свой яд на вас, или сами нечаянно извергаете его. Особенно остро — в переписках, в каждой фразе. Могут всплывать старые обиды через слова. Также возможны ошибки в документах — проверяйте всё дважды. ⠀ Затмение затронет ведических Раков и тех, у кого значимые точки в Раке, например Луна, и, конечно, тех, у кого проявлена накшатра Ашлеша. ⠀ Затмение начнётся сегодня в 18:35 МСК. Постарайтесь быть дома, в тишине. Зажгите свечу, выдохните. Отпускайте, прощайте, благодарите — даже если кажется, что не за что. Это освобождает. ⠀ Влиять оно будет полгода. Коридор затмений завершится 28 августа лунным затмением в Сатабхише — накшатре болезней и целительства. Эти две недели идеальны для работы с телом: травы, аромамасла, аюрведа, гомеопатия. Всё, что лечит тонко и глубоко. ⠀ Лунное затмение сильнее почувствуют Водолеи и те, у кого проявлена Сатабхиша. В конце августа мы станем более ранимыми, возможна плаксивость, желание пострадать. Берегите психику, расслабляйте тело и ум — через дыхание, воду, прикосновения. ⠀ И да, приглашаю вас ко мне на аромапротоколы под любую вашу задачу. Это не просто запахи — это возвращение себе опоры. Подарите своему телу расслабление, кайф, богатство эфиров🥰 ⠀ И помните: затмения - это поворотные точки в нашей судьбе, они закладывают новые энергии, поэтому встречаем их осознанно! ( не обьедаемся сегодня, убираем из лексикона негативные слова и мысли, исключаем алкоголь и секс). ⠀ Пусть затмение оставляет чистым ваши головы, мысли и сердца🥰 ⠀ С уважением, ваш ведический астролог🥰

https://www.youtube.com/live/pcr5QEaBK1A?si=IjMRlsWH1DeVc6FI

12. Практики для совершенствования нервной системы. Просветление не является прямым результатом какой-либо деятельности, но практики, такие как пранаяма и медитация, косвенно устраняют раджас и тамас, увеличивая саттву. Регулярные практики совершенствуют все клетки мозга, делая человека спокойным и невозмутимым. Голодание также способствует очищению организма и увеличению саттвы. 💬 Интересные моменты • Чем глубже предмет, тем меньше нужно слов. • Вы можете испытывать эмоцию, но совершенно невозможно описать ее, не говоря уже о том, чтобы заставить кого-то другого испытать ее. • Если вы можете полностью что-то описать, то она очень грубое. • Если кто-то пытается доказать, что есть Бог, он совершает большую ошибку, потому что средства, с помощью которых вы доказываете, что Бог есть, сами по себе не верны. ✅ Выводы • Ищите истинную радость внутри себя, а не во внешних объектах, чтобы избежать страданий. • Практикуйте смирение, осознавая, что оно является путем к безграничной свободе и внутренней силе. • Регулярно занимайтесь медитацией и пранаямой для очищения ума и тела, что способствует увеличению саттвы. • Не сравнивайте свой духовный опыт с опытом других, так как путь к просветлению индивидуален. • Будьте свидетелем своих мыслей, желаний и привязанностей, не цепляясь за них и не отвергая их. Аудио беседы: https://disk.yandex.ru/d/tKsAZXEmM6aKbA

🎯 Ключевые тезисы 1. Упанишады: сидеть рядом с мастером. Упанишады означают «сидеть близко» к мастеру не только физически, но и мысленно, чтобы понимать его слова и улавливать то, что невозможно выразить или описать словами. Слова — это лишь средство передачи, за которым стоит гораздо больше: милость, радость и преображение жизни. 2. Любовь как стремление к единению. Любовь — это врожденное стремление к единению, желание стать одним, вернуться к единству, потому что «двое — это болезненно». Цель творения — движение от двойственности к единству, и это стремление к слиянию мы называем любовью или йогой, что означает единение. 3. Три вида покоя для знания. Для получения любого знания необходим покой: покой в окружающей обстановке, покой в уме и покой в душе. Подобное привлекает подобное, поэтому спокойная душа привлекает спокойную обстановку и людей. Этот покой достигается почитанием Божественного, которое является источником всего знания, искусства и науки. 4. Божественное за пределами доказательств. Божественное самосветящееся и находится за пределами доказательств. Попытка доказать существование Бога — ошибка, так как то, что можно доказать, можно и опровергнуть. Ваше собственное бытие и присутствие являются достаточным доказательством, и некоторые вещи, если их доказывать, становятся ложными. 5. Смирение как величайшая сила. Смирение и свобода идут рука об руку. В отличие от западного понимания смирения как рабской зависимости, в Упанишадах оно означает путь к безграничной свободе. Чем сильнее смирение, тем больше свободы и меньше груза, что делает смирение величайшей силой на Земле. 6. Йога: сдерживание потока мыслей. Йога — это сдерживание потока мыслей, или вритти, в уме. Когда ум спокоен, мыслей становится меньше или их нет совсем, как в моменты радости, благодарности или любви. В эти моменты ум возвращается к своему высшему «я», своему источнику, и происходит единение с Божественным. 7. Важность Гуру в йоге. Изучать йогу необходимо под руководством Гуру, потому что это область совершенно неизвестна для ученика. Гуру — это тот, кто сам стал бесконечностью, он одновременно бесконечен и осязаем, сочетая в себе личность и Божественное. Он воплощает бесконечную любовь и имеет имя и форму для нашего блага. 8. Радость внутри, а не в объектах. Истинная радость находится не в объектах внешнего мира, а в источнике глубоко внутри нас. Каждое чувственное ощущение, будь то прекрасный пейзаж или вкусная еда, ведет нас внутрь, к фонтану радости. Привязанность к внешним объектам делает радость кратковременной и приводит к страданию. 9. Мир как оберточная бумага. Мир подобен оберточной бумаге для прекрасного подарка. Если мы цепляемся за внешнюю обертку, не вскрывая ее, мы не увидим истинного подарка внутри. Большинство людей приписывают аромат бумаге, не продвигаясь дальше, тогда как радость находится за пределами этой обертки. 10. Самадхи: расцвет сознания. Самадхи — это окончательный расцвет сознания, когда оно находится не в прошлом, будущем или настоящем, а является свидетелем всех трех времен. Это измененное состояние сознания, подобное телескопу, усиливающему восприятие бесконечного Божественного. Существует множество видов самадхи, но все они ведут к ясности ума и завершенности жизни. 11. Три гуны и просветление. Мир и тело состоят из трех гун: саттвы (гармония, свет), раджаса (активность, беспокойство) и тамаса (сон, уныние). Эти качества нельзя полностью устранить, но можно контролировать их преобладание. Цель йоги — увеличить саттву, что позволяет выйти за пределы трех гун и достичь просветления.

Йога Сара Упанишады: Смирение, свобода и природа сознания (резюме бесед) Шри Шри Рави Шанкар в серии лекций по Упанишадам, прочитанных в Швейцарии в 1996 году, объясняет глубокий смысл древних текстов. Он раскрывает, что Упанишады означают «сидеть рядом» с мастером, чтобы уловить невыразимое, и как смирение приводит к безграничной свободе. Лекции также затрагивают природу мыслей, источники радости и важность гуру в духовном пути.

❗ ❗ ❗ Важно ❗ ❗ ❗

https://www.instagram.com/reel/DbyE6ASt3D3/?igsh=MWlkemF1NTl3bTF5YQ==

✅ Выводы • Переосмыслите свое отношение к природе, воспринимая ее как живую сущность, а не просто ресурс. • Стремитесь к правдивости в словах и действиях, чтобы избежать внутреннего раздвоения и обрести силу. • Внедрите в свою жизнь четкий ритм и расписание, чтобы снизить тревожность и повысить уровень энергии. • Используйте регулярную медитацию как инструмент для поддержания внутреннего равновесия и обнуления негативных мыслей. • Помните, что внутренняя сила и счастье могут быть достигнуты через возвращение к принципам, которыми жили наши предки.

Три утраченные способности предков для счастья В этом видео обсуждается, как современные люди утратили три ключевые способности, которыми обладали их предки, что привело к снижению уровня счастья. Эти способности включают единство с природой (анимизм), правдивость слова и жизнь в ритме. Автор утверждает, что возвращение к этим принципам может помочь восстановить внутреннюю силу и удовлетворенность жизнью. 🎯 Ключевые тезисы 1. Единство с природой (анимизм). Предки жили в мировоззрении анимизма, воспринимая природу как живую, одушевленную сущность, где каждый камень и дерево обладают волей и чувствами. Современный человек объективирует мир, видя в природе лишь ресурсы, а в людях — объекты для своей выгоды, что приводит к потере глубокой связи и вертикали духовности. 2. Потеря вертикали и общины. Утрата анимистического восприятия мира привела к исчезновению вертикали, то есть связи с культурой, высшей верой и ощущением себя звеном в цепи поколений. Предки были встроены в общину и родовую систему, выполняя свои обязанности перед предками и потомками, что давало им ощущение смысла и счастья, несмотря на меньшую свободу. 3. Правдивость слова и его сила. Предки верили в магическую силу слова, считая его заклинанием, которое изменяет Вселенную. В ведической культуре, например, невыполненное обещание разрушало космический закон (Риту). Эта вера требовала огромной ответственности за каждое произнесенное слово, что формировало внутреннюю силу и целостность личности. 4. Последствия неправдивости. Современное пренебрежение правдивостью приводит к раздвоению психики, когда мысли, чувства и слова не совпадают. Для обретения силы необходимо выровнять эти три уровня. Йог Патанджали утверждал, что человек, утвердившийся в правдивости, обретает способность к исполнению своих слов, так как вся Вселенная подстраивается под него. 5. Жизнь в ритме и расписании. Древние люди жили в естественном ритме природы, ложась спать с заходом солнца. Современный человек утратил этот ритм из-за искусственного освещения и обилия стимулов. Жизнь по четкому расписанию, как в бенедиктинских монастырях, культивирует огромную физическую и психическую силу, снижает тревожность и экономит энергию на принятие решений. 6. Монастырский опыт ритма. На примере жизни в монастыре, где каждый час расписан для работы, молитвы и размышлений, показано, как строгий ритм вшивает пунктуальность и серьезность в характер. Наказания за опоздания, такие как приседания или лишение еды, формируют дисциплину, что приводит к зашкаливающей энергии и внутренней мотивации. 7. Ритм как основа знаний. Знания в древности передавались благодаря ритму, например, через ведические ритмы стихов с определенным количеством слогов. Человек лучше запоминает ритм, чем значение. Соблюдение расписания дня и правил поведения, особенно в духовной практике, является основой для формирования экстраординарной личности. 8. Медитация как позвоночник ритма. Даже если другие аспекты ритма жизни нарушены, регулярная медитация дважды в день может служить «позвоночником», обнуляя негативные мысли и восстанавливая внутреннее равновесие. Это помогает сохранять ясность ума и силу духа в условиях современного хаоса. 💬 Интересные моменты • Мы никогда так свободно не жили, как мы сейчас, и мы никогда не были такими несчастливыми, как мы сейчас. • Если ты произнёс что-то, вот изрёк из себя, сказал: Я приду в 9:00 утра и не пришёл, то ты вообще подорвал всю вселенную. • Если ты говоришь, потом ты не делаешь, у тебя производится раздвоение психики. • Сегодняшний человек свободный, но слабый. Свободный, но несчастливый.