Ashtanga Yoga Shala SPb

LED класс 2 серии 30 августа | вскр 10:00 - 11:30 ведущий - Ваня Дудич Паттабхи Джойс говорил, что Нади Шодхана очищает «внутренний огонь» — а значит, не столько про мышцы, сколько про характер. ✔️Проверено — после лэд-класса выполнение 2 серии на майсоре значительно облегчается, последовательность становится эмоционально ровной. ⭕️ И если вы ещё осваиваете 2 серию — это не повод не приходить, а наоборот — вызов, с которым вы точно в силах справиться — Делаешь до ноги за головой и дальше - точно приходи! Счёт будет спокойный, а Ваня всегда рядом, поможет и подскажет, если понадобится Запись обязательна сюда — @Ashtangayogaspb Ждём вас! ✨

Ashtanga Yoga Shala SPb pinned a photo

РАСПИСАНИЕ 17 августа — 23 августа 📝 НАПОМИНАНИЕ • Пранаяма для начинающих, дневной Майсор в СБ, LED лайт и black lotus yoga требуют предварительной записи не позднее чем за сутки. 🔺ЗАПИСЬ на пранаяму сюда 🔺ЗАПИСЬ на другие классы сюда Новости / мероприятия / изменения👇 🔴Вечерние Майсоры 18:00-21:00 до 27 августа ведет Анастасия Хомякова 🟢 Преподавательские Майсоры 11:30-14:00 🔺 запись через @dudichivan 🟢 Алёна Иванова вернулась вести классы дневной Майсор класс в СР 15:30-18:00 🔺по записи и Майсор класс в СБ в 15:00-17:00 🔺по записи 🟢 LED класс lite - половина первой серии под счёт ВТ & ЧТ 9:30 — 10:45 🔺класс по записи 🟡 16-18 октября Большой Аштанга Беспредел в Йога шала семинар с Машей Ашта и Сережей Шубкиным Добра и равновесия! ☯️ СВЯЗЬ с нами TG: @Ashtangayogaspb WA: +7 981 89 24 446 info@yoga-shala.ru

👽 СРЕДА 12 августа 6:15 - 9:30 Майсор класс Виктория Казарова 9:30 - 11:30 Майсор класс Екатерина Хлебникова 15:30 - 18:00 Майсор класс 🔺 по записи здесь Алена Иванова 18:00 - 21:00 Майсор класс Иван Дудич

классы на вторник 🌸 запись на LED лайт — сюда @Ashtangayogaspb до встречи 🌚

РАСПИСАНИЕ 10 августа — 16 августа 📝 НАПОМИНАНИЕ • Пранаяма для начинающих, дневной Майсор в СБ, LED лайт и black lotus yoga требуют предварительной записи не позднее чем за сутки. 🔺ЗАПИСЬ на пранаяму сюда 🔺ЗАПИСЬ на другие классы сюда Новости / мероприятия / изменения👇 🔴Утренний Майсор в ПН 6:30-9:30 и поздний утренний Майсор в ПТ 9:30-11:30 ведет на этой неделе Наташа Кобаненко 🔴 LED Лайт и Black Lotus на этой неделе ведет Екатерина Ролёнок 🔺по записи 🟢 Алёна Иванова вернулась вести классы дневной Майсор класс в СР 15:30-18:00 🔺по записи и Майсор класс в СБ в 15:00-17:00 🔺по записи 🟢 LED класс lite - половина первой серии под счёт ВТ & ЧТ 9:30 — 10:45 🔺класс по записи 🟡 16-18 октября Большой Аштанга Беспредел в Йога шала семинар с Машей Ашта и Сережей Шубкиным Добра и равновесия! ☯️ СВЯЗЬ с нами TG: @Ashtangayogaspb WA: +7 981 89 24 446 info@yoga-shala.ru

ВОСКРЕСЕНЬЕ 9 августа 8:30 — 10:00 Пранаяма (продолжающие) - по записи Наталья Кобаненко 10:00 - 12:30 Майсор класс Наталья Кобаненко ⭕️ 14:00 - 16:00 Класс-разбор "Открывающие мантры в Аштанга Йоге" - по записи Иван Дудич запись здесь @Ashtangayogaspb

СУББОТА 8 августа 8:30 - 10:00 LED класс 1й серии Иван Дудич 8:30 - 10:00 Пранаяма (начинающие) - по записи Наталья Кобаненко 10:00 - 12:30 Майсор класс Наталья Кобаненко 13:00-15:00 Black Lotus yoga - по записи Екатерина Роленок ⭕️ 14:00 — 16:00 Класс-разбор "Открывающие мантры в Аштанга Йоге" - по записи Иван Дудич 15:00 - 17:00 Майсор класс - по записи Алена Иванова все записи сюда @Ashtangayogaspb

В эти выходные — 8 и 9 августа 14:00-16:00 Встречаемся на спец классе - разборе — «Открывающие мантры в Аштанга йоге» ▫️Гимны и мантры создают правильный настрой для практики. Возвращают наше внимание к важным деталям и создают мостик к древним практикующим, что преодолевали ровно те же трудности, что мы сегодня. ▫️Мантра как бы говорит - ты не один и ты имеешь право получить поддержку и стать этой поддержкой для других. Ведущий — Иван Дудич 1 500₽ — 1 день 2 500₽ — оба дня основной пост с подробностями тут ⭕️ Класс по записи — пиши @Ashtangayogaspb

классы на завтрашнюю среду 🫴

🤌 Друзья, мы вновь ищем администратора в нашу Шалу — 3-4 смены в неделю — утренние и вечерние смены ▫️С нас гибкий график, дружный коллектив, бесплатные занятия йогой, чай, печеньки, мёд ▫️С вас любовь к людям и внимательность, поддержание чистоты и порядка в пространстве Если это вы, присылайте резюме, а мы расскажем подробности! 🤍 Или же кидай другу 😌 ⭕️ пиши по вакансии сюда * или можешь сразу присылать резюме

встречаемся на выходных 💔 ЗАПИСЬ на — пранаяма для начинающих — Black Lotus Yoga — дневной МАЙСОР класс вот здесь

Приглашаем вас на преподавательские майсор-классы 🌙 Мы хотим создать пространство для живого общения преподавателей аштанга-йоги и поддержать практику в общем потоке. Мы признаём, что каждый приходит в Аштангу своим путём, и подходы разных учителей могут отличаться. Ваша практика может иметь свои особенности, однако всех нас объединяет метод аштанга-йоги, сформированный Паттабхи Джойсом и передающийся через его учеников. Это живая традиция, доходящая до каждого практикующего. ⚪️Мы создаём это пространство не для оценки практики, а для объединения коммьюнити. ⚪️Часто преподаватели практикуют в одиночестве, так как майсор-классы проходят в одно и то же время. Наши встречи будут подстраиваться под участников, на сколько это возможно Сейчас это суббота в 10:30-13:00 ⚪️ У нас нет ассистентов — мы помогаем друг другу в сложных позах. Вы можете договориться об этом заранее или уже в процессе практики. И, конечно, после майсора — общий завтрак 🧇 Хотите участвовать — пишите нам @dudichivan @masha_ashta

до встречи завтра ❤️‍🔥 * на чантинг класс запись сюда @Ashtangayogaspb

🌸 ЧЕТВЕРГ 30 июля 6:15 - 9:30 Майсор класс Виктория Казарова 9:30 - 10:45 LED лайт (половинка 1ой серии) - по записи Анастасия Хомякова 17:00 - 18:00 Самостоятельная практика 18:00-21:00 Майсор класс Иван Дудич запись сюда @Ashtangayogaspb

Класс — разбор — Открывающие мантры в Аштанга йоге ◽️ В Аштанге три основных инструмента для практики — асана — пранаяма — свадхьяя Мы практикуем асаны и виньясы, выполняем пранаяму и так же изучаем философию йоги. ◽️ Каждая из этих дисциплин существует не в вакууме, но в традиции прямой передачи, со всем уважением к учителям древности. Каждый тип практики имеет свою мантру, что создает контекст, указывая на ценность, цели и важные аспекты йогической дисциплины. 🗓️ 8 и 9 августа 14-16:00 Мы посвятим два класса изучению этих мантр. Значение и смысл каждой из них и как они актуальны сейчас. 8 августа: Мантры философских классов и асана-практики 9 августа: Мантры для пранаямы и классическая пранаяма в аштанге СТОИМОСТЬ 1 500₽ — один день 2 500₽ — оба дня ЗАПИСЬ @Ashtangayogaspb или через администратора