Йога с ketti

#Отпуск Закончился мой отпуск в Питере. Я встретилась с теми, по ком безумно соскучилась (всех, увы, не успела обнять), получила новый статус «свекровь» и сгоняла с мужем в Кронштадт. Казалось бы не так уж много. Но я привезла из поездки не усталость в ногах, а ощущение тепла и спокойствия 😌 Раньше, когда я ездила в другой город, я пыталась успеть посмотреть все достопримечательности, попробовать все традиционные блюда, сфоткаться во всех красивых местах. И когда я возвращалась, в голове была каша от впечатлений и от нехватки времени. В этот раз я сменила парадигму. Мы сидели с друзьями за столом 3 часа, и я не смотрела на часы. Я медленно осматривала экспозиции в музее Военно-Морской Славы, пытаясь запомнить интересные для меня факты. И даже не пошла на второй этаж, чтобы выйти из него, а не выползти 🙃 И знаете, это «мало» дало моей нервной системе больше, чем любые антидепрессанты. Я перестала быть белкой в колесе. Качество стало для меня важнее количества, и мне это нравится 🥰 А вы узнаёте себя в моей "бывшей" версии? Или уже научились не гнаться за количеством? Признавайтесь, кто тут все еще пытается объять необъятное? 👇

Так как группа не набралась, занятие будет онлайн в 19:00, кто хочет присоединиться пишите. Стоимость 500₽ 🩵

В канале опросы только анонимно, под опросом в комментариях продублируйте пожалуйста кто вы 😅

Я приехала в отпуск в свой любимый город Пушкин ☺️ В связи с этим у меня вопрос: хотите позаниматься? В студии свободно время в четверг в 18:15, если будут желающие можем организовать занятие. Ниже прикреплю голосовалку. Мест как обычно 8. Стоимость 1000₽

#любимыймуж Хочу чтобы это видео осталось здесь, как напоминание 🙏 Любовь существует и вы можете обрести её в любом возрасте, встретить в любой точке мира. Главное сначала стать самой счастливой, а мужчина это счастье приумножит. ❤️

Зона комфорта Помните прикол: «Чтобы выйти из зоны комфорта, мне сначала надо туда попасть» 😅 Могу сделать признание, что сейчас я именно в ней.😅 И в этой «зоне комфорта» моему мозгу так хорошо, что выходить из него он категорически отказывается. Впереди поездка в Питер и свадьба сына. А пока я просто монтирую рилсики и ничего не делаю. 🙈 Может к концу лета я исправлюсь и начну наконец-то регулярно вести блог - но это не точно. Не отписывайтесь от меня пожалуйста 🥹🙏

#лето «Думай о том, что прямо перед тобой». Фраза, которую я услышала в сериале пару дней назад, и которая меня вернула сегодня в блог. Всем привет 🤗 Моя жизнь (к счастью) больше не похожа на сериал, поэтому у меня был легкий ступор по поводу контента. Так то он и сейчас есть, но я решила решать эту проблему по чуть-чуть. Потому, что обычно мой план выглядит так: - записать 100500 видео - прочитать 200000 книг - пробежать марафон - сесть на шпагат, встать на руки, прослушать сотню курсов и тд И всё это желательно в один день. Так как за один день я этого сделать не могу, то я выбираю самый логичный вариант- ничего не делать 😂 И да я знаю, про слона и его кусочки, про маленькие шаги и тд Но почему то именно эта фраза из сериала, меня вдохновила. Поэтому из нового у меня практически ничего. Хотя если присмотреться… 🍀Запустила и завершила свой первый курс для девчонок, и получила хорошие отзывы. 🍀Сдала сессию, и перешла на 2 курс 🍀Перешла в пятый десяток своей жизни. 🍀Прочитала несколько книг 🍀Повышаю квалификацию. 🍀Планирую отпуск и поездку в Питер на свадьбу к сыну. 🍀Ещё учусь подтягиваться, уже могу висеть на турнике в течении 20 секунд 😅 Вроде из существенного всё. А как у вас дела? Чем занимаетесь этим летом?

Лет 20 назад возвращалась я на электричке. Вышла самая первая, вся такая красивая, а за мной - толпа пассажиров. Увидела я своих подруг и, конечно, начала выпендриваться: иду как топ-модель по подиуму. (А переезд тогда был такой, будто его самого раз сто переехали. Надо было смотреть под ноги. Чего я, ясное дело, не делала.) В конце пути цепляюсь за что-то, и звездочкой падаю в огромную лужу 😅 Лежу. Больно. Смешно. Люди через меня перешагивают. Подруги на корточках от смеха разогнуться не могут. А я вся грязная, мокрая - и смеюсь вместе с ними. Это было моё самое эпичное падение. Конечно, не первое и не последнее. Но самое запоминающееся. К чему я это? В жизни нас постоянно шатает, в прямом и переносном смысле. Физический баланс может подвести. Но если есть баланс внутренний - способность посмеяться над собой, выдохнуть и пойти дальше, то любая «лужа» переживается иначе. Легче. И этому тоже можно учиться. Через тело. Когда мы тренируем равновесие на коврике, мы заодно тренируем и внутреннюю устойчивость. Сегодня в 20:00 по Питеру у меня как раз тренировка, посвящённая балансу. Будем стоять на одной ноге. Падать. Ловить равновесие. И смеяться, когда не получается. Приходите 🤗