Алла 🧘‍♀️ ТАНЦУЮЩИЙ ЙОГ 💃 Allasurya🙏

В общем, я довольна 🥰 Безусловно, много моментов, над которыми надо работать, но нам важно было показать этот номер перед зрителями, потому что танцевать мы его будем еще на другом открытом турнире в конце августа. Это была генеральная репетиция 💃 Поделитесь, пожалуйста, впечатлениями в комментариях ❤️

Ждёте номер?

Вчера с Германом мы впервые показали наш номер по сценическому танго 💃 Он, конечно, не на том уровне, как мне бы хотелось, потому что я сильно волновалась и была зажата и напряжена. Мне, кстати, говорят, что волнение должно пройти, чем больше танцуешь, тем меньше волнуешься. Но что-то пока никуда не проходит))) Может, конечно потому, что я именно таких шоу номеров ещё не много танцевала. Показывать номер, ждёте? 😊

Свидание в старинном особняке ❤️😍 Особняк Ермолинского в историческом центре города, 1898 года, на Гродненском переулке. Здесь, кстати, до 2018 года находилась резиденция ген консула США. А сейчас в этом красивом месте работает моя волшебница Натали 😍 Собрала меня на сегодняшний вечер, где я буду танцевать тот самый шоу номер по танго💃 А по соседству со мной собирали очень красивую невесту. Надеюсь, это добрый знак 🥹💔

Хочу вас немного развеселить, мои дорогие подписчики! 😁 На танцы вы не реагируете, может, хоть здесь дождусь сердечка ❤️ или огонёчка🔥 Мой свет горит для вас! 🔥🤗😍

Каждый танец танго - это маленькая версия меня, которая становится немного смелее. Помню, как в начале этого пути я боялась вообще шагать. Боялась ошибиться в паре, боялась, что не почувствую партнёра, боялась паузы между шагами, быть какой-то нелепой... А потом однажды поняла: танго - это про доверие. К себе. К партнёру. К моменту. С каждым разом тело запоминает чуть больше, а голова вмешивается чуть меньше. Уверенность приходит не из идеального шага, а из готовности услышать музыку и человека рядом одновременно. И это ощущение потом переносишь в жизнь. В разговор, где раньше промолчала бы. В решение, которое раньше откладывала. В умение быть в моменте, а не в голове. Танго учит балансу, и не только физическому, хотя это тоже огромный плюс! Учит, что близость не требует слов, если есть внимание. Каждая милонга - это ещё один шаг уверенности. Каждое объятие в паре - ещё один урок доверия. И, кажется, я расту не потому, что учу шаги. А потому что учусь быть здесь. Тотально ❤️

👋Алла Измаильская передаёт привет будущим студентам осеннего тичерс-курса для преподавателей хатха йоги! Набор уже идёт — здесь все детали) И тут важная мысль от Аллы: не нужно бросать основную профессию и кардинально всё менять, чтобы пройти этот курс. Он не про «резкий поворот в жизни», а про то, чтобы глубже понять практику — для себя, для своих близких, а если захочется — и для будущих учеников. Это может стать хорошей, важной частью того, что у вас уже есть. 💡Если давно думали про обучение — возможно, это тот самый знак начать 🍂

Надоели одни и те же движения в йоге или танцах? Фантазируйте! 🤩 И йога, и танцы развивают мозг, двигательную активность, креативность! 🔥👏 А это полезно для чего? Правильно! Абсолютно для всего в жизни! 😎

Есть тут те, кто со мной занимался в далёком 2011 году, на Фурштатской? 🤩 Давайте устроим перекличку, вы со мной сколько и где занимаетесь 🤗❤️

Бывают такие периоды в жизни, когда начинает казаться (а может не кажется?), что буквально упёрся в потолок. И в своей профессиональной реализации, и в финансовом плане. Как будто душе чего-то хочется, как будто еще не до конца раскрыт потенциал, а как его раскрыть - не понятно. Пойти еще поучиться? Взять больше занятий? Наоборот, сократить количество занятий, отдохнуть? И как будто бы и Вселенная "намекает", что надо бы то ли отдохнуть, то ли что-то поменять, а что делать в итоге - не понятно. И думаешь, а может, навыки, профессионализм, так же как молодость, просто куда-то уходят, не прощаясь? И тут Вселенная такая: "Так, стоп! Прекратить панику! Рано списывать себя со счетов! Ты еще ого-го, детка! На вот тебе подтверждение!" И в моей жизни появляется, например, Эвелина! 🤩 Ну а кто я такая, чтобы спорить со Вселенной? 🥰 Поэтому благодарю и принимаю! ❤️🙏 Все идёт своим чередом. Что-то заканчивается, что-то начинается. Продолжаю играть в эту игру 🧡

А вы хорошо знаете своего тренера? 😅 На самом деле, когда тренер подходит к вам и помогает вам чуть больше вытянуться или не скруглять спину - он не издевается и не пытается "причинить добро", делая ещё больнее. Он прекрасно понимает, что вам и так нелегко и вы делаете всё, что можете. Он лишь показывает направление движения, если вы его не доделываете, чтобы было понимание, к какому положению в итоге надо прийти. И постепенно, тело начнёт вас пускать туда, куда нужно, главное, набраться терпения! ❤️❤️

Очередное кайфовое окситоцино-дофаминовое воскресенье! 🫠🥰 Спасибо @shevtsov.dance ❤️ и @galladance_spb 💜 Зарядилась на неделю! 😍

Раньше я старалась убедить каждого, доказать, объяснить, достучаться. Что йога это не просто модное слово, а забота о себе, о своём теле, о своём душевном и психическом состоянии. Я расстраивалась, когда меня не слышали, когда в ответ - вежливое "может быть, как-нибудь потом", или "это слишком экзотично для меня", или " я не такой гибкий, как нужно в йоге". А потом я перестала доказывать. Каждый приходит к себе своим путём. Кто-то - через йогу, кто-то - через бег, через тишину, через что-то совсем другое. И это нормально. Моя задача не убеждать, а быть рядом для тех, кто уже готов услышать себя. Если чувствуете, что готовы - я здесь. Буду рада видеть вас на занятии, без спешки и обязательств 🤗 А выбор - всегда ваш 🧡

Каждый человек - целая огромная Вселенная! Со своими ценностями, потребностями, видением мира, философией, страхами, травмами - физическими и душевными. И к каждому человеку я терпеливо ищу подход, иногда и танцы с бубнами приходится использовать, но результат того стоит! Ваши улыбки, ваша благодарность, ваше состояние после занятия и то, что вы возвращаетесь снова и снова бесценно!!! ❤️ Спасибо, что вы есть! 🥰

Йога на крыше Энергия тела и баланс Практика, где движение встречается с пространством. Под открытым небом, среди ритма города, вы укрепите тело, улучшите гибкость и восстановите внутреннее равновесие. Сочетание силы, растяжки и дыхания поможет снять напряжение, наполниться энергией и почувствовать гармонию тела и ума. Ваше время для себя- на высоте. Запись: на сайте и у администратора @Moments_spb

Завтрашнее утро начинаем на крыше! В самом центре города с потрясающим видом! ☀️😍 Записывайтесь скорее! Занятие веду я 😎 Не забудьте защиту от солнца и бутылку с водой 👌

Самая большая ценность жизни для меня - это люди. Мои люди. Которых я искренне люблю и уважаю. О которых помню и всегда рада видеть, даже если виделись 5 лет назад. Джованни - именно такой, мой человек, которого знаю уже около 15 лет. Душа, муза, идейный вдохновитель, хранитель традиций и создатель атмосферы в своём островке настоящей Италии в нашем Санкт-Петербурге. Еда, приготовленная заботливыми итальянскими руками поваров, под чутким наблюдением Джованни (он проверяет лично каждое блюдо) - просто Mamma Mia! 🤌 Искренний рекомендасьон - ресторан Vino di vino на Благодатной, 39 👌🇮🇹

Впервые в жизни станцевала альтернативное танго 💃 Это когда в танго вообще нет практически никаких правил. Как сказал Женя, наш главный в Галла дэнс, "танцуйте всё, что хотите! Главное - получайте удовольствие!" 🔥🥰 Женя, спасибо за эту возможность! ❤️🤗 И это тоже чистая импровизация, я не знаю, каким будет мой следующий шаг, куда поведёт меня партнёр, но мне нужно считать это даже не по импульсу от него, а по НАМЕРЕНИЮ! Намерение, понимаете? Это как уловить вайфай в воздухе носом или глазами, или ушами)) И несмотря на то, что с Даниилом я вообще впервые в жизни своей встала в пару, и я не знаю, как он ведёт, еще и танго не от мира сего 😅 - получилось очень весело и круто, мне очень понравилось! Даниил, спасибо огромное за практику, я уже хочу еще! 😍🤗