Евгений Денисов | Глубинная психология

Так и живём - латаем травмы, нанесённые чужим инстаграммным благополучием. Кому это знакомо, поставьте расколотое сэрцэ

Евгений Денисов | Глубинная психология pinned «Я знал, что рано или поздно это случится. Жил с ощущением неизбежного, в гнетущем предчувствии неотвратимого. Это надвигалось неумолимо. И наконец случилось. А ведь я предупреждал. И даже просил вмешаться, сделать что-то. Хотя бы ради детей! Мало было…»

Я знал, что рано или поздно это случится. Жил с ощущением неизбежного, в гнетущем предчувствии неотвратимого. Это надвигалось неумолимо. И наконец случилось. А ведь я предупреждал. И даже просил вмешаться, сделать что-то. Хотя бы ради детей! Мало было вам плутовских фортелей, фокусов и надувательства? Мало на вас нагоняли жути байками о страхах и фобиях? Мало было склок, конфликтов и скандальных эскапад? А ведь были еще одураченные в прямом эфире наивные и доверчивые девицы. Были советы стареющего шарлатана о тонкостях брачного аферизма и способах втереться в доверие к богатой женщине (желательно вдовой) и не попасть под статью. Много чего было. Но вы не сделали ничего, чтобы это не повторилось - и оно повторилось. Я вновь воспользовался безнадзорностью и дал очередное интервью, обильно изливаясь в многословии. На сей раз очаровательной Ирен, основательнице сети вокальных школ Vocal Mix, которая задала интересную тему: Психология и вокал. +++ Оказывается, многие люди приходят заниматься вокалом не для того, чтобы стать артистами или срывать аплодисменты в караоке - нет, они приходят, когда им плохо - в кризис, при потерях, расставаниях, проблемах. И им становится лучше. Говорили об этом и многом другом. 📌 Стресс, телесные зажимы и их разблокировка. 📌 Терапевтический эффект пения. 📌 Кризис среднего возраста у мужчин и женщин. 📌 Реальные истории: как занятие вокалом меняет человека. 📌 Наутилус помпилиус, Кино, Queen, Led Zeppelin, Бах, Рахманинов. 📌 Функция искусства, Набоков и эстетическое наслаждение. 📌 Бах, Чайковский и голос Бога. 💥 А также несколько гипнотических практик в прямом эфире. #единственноистинноеучение #мудроты #психпросвет @Евгений Денисов | Глубинная психология https://www.youtube.com/watch?v=QHvAHwsAbKY

СЫТЫЙ ГОЛОДНОГО НЕ РАЗУМЕЕТ, ИЛИ Я ПОБЕДИЛ КЛАУСТРОФОБИЮ! Как я раньше чувствовал себя на заднем сиденье в трехдверных машинах? Не очень. Клаустрофобненько чувствовал. Метался, бился в окна, кричал как раненая птица. Водички бы. Сказать ли вам, чего мне стоила поездка из баварских Альп в итальянские? Когда времени в тоннелях проводишь больше, чем снаружи, - проводишь холодно и липко, в беспросветном отчаянии. И на пульсе 200. Про давление не спрашивайте: тонометры ломаются. Бесконечные тесные трубы под страшными горами. Лбом в стекло, обмяк, затих. Поделиться ли опытом МРТ? У тебя сломан позвоночник, но ты не можешь залезть в трубу и убегаешь, закрыв лицо ладонями. Да пошли вы со своим МРТ и моим позвоночником. Или взлетает самолёт, а ты зажат между иллюминатором, низким потолком и спинкой кресла спереди. Ты взаперти и выхода нет: это не поезд, братан, тут не сойдешь и тачку не поймаешь. И все, чем можешь утешаться, - это беззвучно кричать в отчаянии и кусать губы - и так несколько часов.  «Молодой человек, пристегнитесь». Пристегнитесь, my ass. Нас много, мы друг друга знаем, нас узнаю‌т. Это мы перед телевизором теряем сознание, когда Волка в "Ну погоди" заворачивают в ковер, а Уму Турман хоронят заживо ("Убить Билла"). Нас легко узнать в лифте. Это мы в метро пропускаем поезд за поездом. И это мы же на взлете хватаем ручную кладь и ломимся к выходу: «Девушка, мне надо срочно выйти, вы не понимаете... Да пропустите же, я забыл там важное, глядь!» - «Молодой человек, спокойно, я все понимаю. Давайте я пересажу вас в первый класс». Ишь, психологиня. Понимает она. Чтоб ты понимала бы в этой жизни. И заклинаю: ни слова про Гоголя ничком в гробу и расцарапанную изнутри крышку! Но знаете, что мне открылось? Что сытый голодного не разумеет. И это не про то, что вы не понимаете нас, - я про то, что я сам себя "не разумею". Когда же я стал "сыт" и перестал "разуметь себя"? - Когда прошел исцеление фобии в технике НЛП. Один сеанс (!) - и ты свободен от того, что отравляло тебе жизнь. Отравляло с самого момента прохождения родовых путей. В которых, видно, подзастрял и впечатлился на сорок с лишним лет. Не разумеет сытый голодного. Не разумею я себя. Как?! Как можно было психовать в машине, лифте, самолёте? Неужели со мной это было? Было, но осталось в прошлом. А теперь же будут сплошные лифтолуки, тоннель-луки, взаперти-луки. Ваш клаустрофил. P.S. Кому нужна помощь - пишите в личку, поможем чем можем. Аминь и Богу нашему слава.

Окончание. Начало тут ⬆️ ⬆️ ⬆️ Критикам можно предложить подумать, где бы он был, если бы не терапия. Сколько и как он прожил бы? Конечно, психотерапия не обесценивается суицидом одного отдельно взятого терапевта. Как не обесценивается онкология смертью онколога от рака (я, кстати, знал очень хорошего онколога, который, тем не менее, умер именно от рака). Смерть Виктора Ялома "разоблачает" не психотерапию как таковую, а миф о терапевте как о неуязвимом и несокрушимом сверхчеловеке. Она возвращает нас к простой истине: мы работаем со страданием не потому, что стоим над ним, а потому что умеем быть рядом с ним. Но сами при этом остаёмся внутри той же человеческой уязвимости, оставаясь обычными людьми, которые, бывает, терпят поражения. Трагедия Ялома является болезненным напоминанием о смирении и о пределах психотерапии, за которыми она бессильна. А это подводит нас к самой тяжёлой теме: Самоубийство Суицид редко имеет одну единственную причину. Помимо психического расстройства и отчаянных обстоятельств жизни, к нему может привести множество разных факторов, включая чисто биологические, органические. Но о чем не говорят коллеги-атеисты - это воздействие на душу темных демонических сил. Однажды я встретился с суицидом, когда повесился очень близкий мне человек. Писал об этом. И я из опыта свидетельствую: суицид гораздо страшнее обычной смерти. Это абсолютно инфернальная реальность. И она не подвластна психотерапии. Сей род изгоняется только постом и молитвой (Мф. 17, 21). +++ Подводя итог, замечу, что среди палитры всех возможных мнений я не встретил самого главного, а именно: вне религии тема запредельного отчаяния и ужаса перед смертью не преодолима в принципе. Все философские и психологические конструкты перед ней абсолютно бессильны. Без общения с Живым Богом, без опытного причастия к Его животворящим энергиям это выглядит как беспомощные попытки заколдовать словами действительность и самих себя. Да, у нас есть некоторые навыки, и я благодарю Бога за свою профессию, с помощью которой я как Мюнхгаузен не раз вытаскивал себя за волосы из трясины разных кризисов. Но все эти навыки абсолютно бессильны перед лицом предельной реальности, которая есть смерть. Упокой, Господи, Виктора и мою маму, новопреставленную Татьяну. Сегодня ей 9 дней.

НА СМЕРТЬ ЯЛОМА Новость о самоубийстве Виктора Ялома потрясла профессиональное сообщество и широкую публику. Он был известным психотерапевтом, ведущим групп и семинаров по экзистенциально-гуманистической терапии, основателем крупного образовательного портала Psychotherapy.net. Его смерть подняла серьезные вопросы. С интересом читал коллег и людей, не имеющих отношения к психологии. Какие только мнения ни высказывались. Как всегда в нашей жизни, были здравые, были идиотские. "Всемогущество" терапевта, или врачу, исцелися сам Наверное, это главная тема, которая всколыхнула общественность: глубокое знание человеческой природы, высокая образованность и профессиональная компетентность, многолетний клинический опыт работы с чужим страданием - всё это не делает тебя неуязвимым перед страданием собственным, перед лицом тяжелой депрессии или глубокого кризиса. Люди часто думают, что раз ты терапевт, у тебя всё должно быть в порядке - ты должен быть проработан, собран, устойчив и всегда знать, что делать. О, если бы! Мы обычные люди, из того же теста. Никто не изъят из круга страдания. Психологи и психиатры так же уязвимы перед психическими заболеваниями, как и их клиенты. Скажу больше: по моему скромному наблюдению, в эту профессию приходит немало людей немножечко "того", предрасположенных, так скажем. Приходят в поисках собственного исцеления. Приходят и встречаются с огромными психологическими рисками. Раненый целитель Трагедия Ялома поднимает вопрос о том, насколько тяжелым может быть эмоциональный груз жизни и ответственности, который несут психотерапевты. Никто не приносит в кабинеты смех и радость - все идут с проблемами, страданием, горем. Целыми днями созерцаешь жизнь исключительно с теневой стороны, с какой ее знают, наверно, только священники и уголовные адвокаты. Да и то, до адвокатов мало что доходит. Слов нет описать то, что вытворяют люди со своими и чужими жизнями. Сидишь по уши в дерьме человеческом как бегемот - только ноздри торчат. Глубокое погружение в чужое страдание и тяжелые экзистенциальные вопросы (смысл жизни, одиночество, конечность бытия) - все это может сильно придавить терапевта и обострить его собственный внутренний кризис. У разных профессий свои риски. Как не вспомнить Иоанна Златоуста: «Не думаю, чтоб в среде священников было много спасающихся; напротив - гораздо больше погибающих». (Свт. Иоанн Златоуст, Беседа 3 на Деяния Апостольские, на Деян. 1:12). И онкологи болеют раком. А психологи имеют психиатрические диагнозы. И тут возникает мотив "Раненого целителя". Мне очень близок этот архетип. Да, чтобы быть успешным в профессии, надо пройти большой путь болезненных трансформаций, вырасти личностно и духовно. Пролей кровь - прими дух. Таков закон. Конечно, от профессионалов ждешь мастерства в решении собственных проблем. А это поднимает тему об ограничениях и пределах психотерапии как таковой. И тут мне довелось встретить мнение наиболее идиотское из всех мною услышанных: "Ваша терапия не работает" Мол, грош цена вашей терапийке, если сам Ялом, сын аж самого великого Ялома суициднул. Что можно предложить этим критикам? Им можно предложить подумать о том, что человек, годами страдавший от психического расстройства, прожил жизнь на редкость активную, насыщенную и продуктивную. Вклад Виктора Ялома в развитие психологии неоспорим, его наследие бесценно. Это был успешный профессионал, предприниматель, а также творческий и жизнерадостный человек, увлекавшийся искусством и музыкой. А его платформа Psychotherapy.net обеспечила прорыв в подготовке молодых специалистов, потому что благодаря видеозаписям дала возможность терапевтам по всему миру непосредственно наблюдать за работой больших мастеров и перенимать их драгоценный эмпирический опыт вживую, а не из учебников. Окончание дальше ⬇️⬇️⬇️

НА СМЕРТЬ ЯЛОМА Читать далее ⬇️⬇️⬇️

Channel name was changed to «Евгений Денисов | Глубинная психология»

Как остро нуждаемся мы в женской поддержке

Что вы знаете о контроле...

ПСИХОТЕРАПЕВТ ПУШКИН Пока экзальтированные соотечественники в восторженном заблуждении думают, что нашли себе психотерапевта в лице ИИ (он же #голыйголем), предлагаю в том же качестве кое-кого получше - Пушкина! Раз уж он наше все, то конечно и психотерапевт. Если жизнь тебя обманет, Не печалься, не сердись! В день уныния смирись: День веселья, верь, настанет. Сердце в будущем живет; Настоящее уныло: Всё мгновенно, всё пройдет; Что пройдет, то будет мило. Перед нами замечательный образчик когнитивной терапии. Как и положено, начинает доктор с диагностики - и констатирует фрустрацию пациента вследствие обманутых ожиданий (жизнь тебя обманет). Случай распространённый. Кому из нас жизнь не доставляла посылок с Али-экспресс в формате "ожидания - реальность"? То бизнес-партнер окажется мразью, то друг - пидарасом, то жена - шалавой. В общем, фрустрация. Следующий шаг - работа с аффектом. Какие два базовых ответа выдает обычно человек на фрустрацию? 🔴 депрессивный, 🔴 агрессивный. Наш доктор знает об этом и спешит предупредить пациента: Не печалься, не сердись! Шаг номер три - принятие происходящего. Что Александр Сергеевич предлагает вместо лимбических реакций депрессии-агрессии? Путь взрослого и трезвого принятия реальности: В день уныния смирись. Предлагает смирение не в том смысле, как понимает его гордый мир - что-то типа безвольной капитуляции сломленной, жалкой и трусливой жертвы. Нет, это смирение в высоком христианском смысле: перестань бороться с реальностью и признай её. Сегодня так, сегодня день уныния, прими это с достоинством. Но настоящий психотерапевт не может ограничиться беспощадной констатацией фактов. Пациента нельзя оставлять в печали - ему надо оказать поддержку, дать надежду и ресурсировать: День веселья, верь, настанет. Мудрый ход, коллега! Ведь что депрессия, что агрессия - они сужают зрение, делают его туннельным, запирают в состоянии момента. А Пушкин, подобно премудрому Соломону, расширяет перспективу, призывает оторваться от сегодняшних скорбей и глянуть чуточку дальше: Всё мгновенно, всё пройдет. "Пройдет и это" (с) - потери, унижение, предательство, одиночество, отчаяние, тоска. И завершает сеанс "наше всё" оптимистичным посланием: Что пройдет, то будет мило. Это не сентиментальный психологизм, друзья мои, - это скрытое внушение на успех посттравматической интеграции опыта. Итак, по шагам: 1. Признай реальность. 2. Не усиливай своё страдание печалью или гневом. 3. Помни, что так будет не всегда. 4. Ободрись, сохраняй связь с будущим. 5. Дай времени и психике проделать свою работу. 6. Интегрируй опыт. Филигранная работа, согласитесь. А заодно поделитесь в комментариях, какое стихотворение Пушкина оказало на вас терапевтический эффект. Или необязательно Пушкина, в конце концов, сегодня не только его день рождения, но и День русского языка! А еще можно вспомнить замечательную пушкинскую мудрость по поводу манипулятивного игнорирования - Чем меньше женщину мы любим... Всех  с праздником! #мудроты #психологизируем

В продолжение темы, так сказать. Сеансов было не 4, а 3. И то один - не сеанс, а кофе в Гвидоне. Работаем ✌🏻😎

Таких осуждаем. Которые не отпускают клиентов годами

Окончание. Начало тут ⬆️⬆️⬆️ Мы не изобретаем всякий раз с нуля новый метод - нет, мы адаптируем существующие модели, техники и протоколы, исходя из уникальной ситуации и особенностей конкретного человека - с учетом его мышления, языка, семейной системы, симптоматики, сопротивления и состояния в сессии в данный текущий момент. Создаем терапевтические интервенции под структуру конкретного клиента и конкретного момента. Это позволяет нам быть чуткими, гибкими и творческими. Чтобы в конечном счете быть более эффективными. Ибо наш главный приоритет - польза клиента. Эта профессия требует обучения всю жизнь. И хорошо, если ваш терапевт может гибко переключаться с разговорных методов на трансовые или же и вовсе на невербально-телесные и обратно. Чем больше у него в руках инструментов, тем эффективнее будет терапия. И тем быстрее она закончится. Ведь мы исповедуем общемедицинский этический принцип: терапия должна быть экономной. Так что, пользуясь случаем, передаю особенно горячий привет: 🔴 терапевтам, которые не только прикрутили к своим кабинетам таблички "гештальтист" или "психоаналитик", но и самих себя к этим табличкам; 🔴 психиатрам, которые продают таблетки по протоколам, не вникая глубоко в проблематику и нюансы жизненной ситуации пациентов; 🔴 восторженным адептам ИИ-шечек с их мертвым инженерно-алгоритмическим подходом к душе человека. Кому близок наш с Э,Ю,Я подход, ставьте пламя! 🔥 #закулисье #психпросвет #голыйголем 🔴  Евгений Денисов в MAX

КАЖДОМУ - ПО ПОТРЕБНОСТЯМ! Был назван чудовищем. Ее можно понять. Хотя себе кажусь человеком в высшей степени приятным. Решил разобраться, кто же из нас прав. Прошел многочасовое тестирование. Прав оказался я - возбудимый тревожный шизоид. Люблю точные определения: - Шизоид! - А ты истеричка! Красиво. И классификации люблю. Правда, гораздо более умеренно. - Скажите, а она холерик или эктоморф? - Трудно сказать. Скорее всего, Козерог. А может, Крыса. Но вообще похожа на ригидную суку, хотя мне говорила, что жаворонок. Почему я все эти классификации и типологии люблю умеренно? Да потому что, хотя их придумали весьма неглупые люди, они загоняют человека (существо в высшей степени сложное) в стандартные схемы, стереотипные шаблоны и жесткие каркасы концепций. А ему там тесно. А еще он динамичен - постоянно меняется - во времени и с возрастом. +++ Э, Ю, Я - знакомое с детства буквосочетание. Но это не то, о чем все подумали. Это три мощных старика - Эриксон, Юнг и Ялом, - очень и очень на меня повлиявшие. Это именно их заслуга, что во мне сформировалось стойкое убеждение: под каждого отдельного клиента/пациента создавать, изобретать и разрабатывать индивидуальную терапию. Именно им должны сказать "спасибо" те, кому не посчастливилось попасть в мои проворные и цепкие лапы и стать жертвой моего яростного творчества в терапии. Безудержного новаторства. Неистового экспериментирования. Думаю, из всей этой троицы, мой духовный дед Милтон Эриксон был наиболее радикален и последователен в этом: «Каждый человек уникален. Поэтому психотерапия должна осуществляться так, чтобы соответствовать потребностям именно этого человека, а не пытаться приспособить индивида к прокрустову ложу той или иной гипотетической теории человеческого существования». А его ученик (и мой учитель) Стивен Гиллиген формулирует это так: «Лечит не метод. Лечит качество человеческого присутствия». Задуматься об этом меня заставили экзальтированные соотечественники, которые самозабвенно отдали свои нетвердые умы и незрелые души мертвым алгоритмам искусственного интеллекта и сделали его своим терапевтом. Охваченный яростью, я даже начал цикл публикаций #голыйголем, в которых срывал и буду срывать покровы с этого нового идола человечества (начало тут и тут). Сегодня же я думаю вот о чем: сколь близко к работе бездушных алгоритмов лежит механистическое следование в терапии той или иной теории (естественно, "единственно истинной"). Чему нас учат великие старцы Э, Ю, Я? ✅ Отказу от жестких рамок и твердолобого следования своим бетонным концепциям в пользу творческого, гибкого и глубоко личного взаимодействия с клиентом - живым, меняющимся,  уникальным. ✅ Тому, что нельзя подгонять эту уникальную личность под универсальную модель и свой "научно-доказательный" метод. ✅ Что лечить надо не оторванную от жизни и висящую в воздухе "истерию" или "невроз", а конкретного человека с конкретной системой адаптаций. Я старый адепт традиционной медицины, которая лечит человека, а не болезнь (и которую по дебильному недоразумению все почему-то  называют "нетрадиционной"). И мне близок целостный подход к лечению человека. Но не надо нас со старцами ловить за язык, думая, что нам изменило чувство меры и мы в восторженной экзальтации предаемся такому буйному творчеству, как будто история мира началась с нас. Нет конечно. (Хотя всегда есть риск сорваться в нарциссическую гордыню новатора. Примеров перед глазами масса: у нас что ни психолог, то "уникальный", прости Господи, и "авторский" метод). Нет, возлюбленные, мы степенно шествуем царскою стезёю, не уклоняясь ни одесную, ни ошуюю, между двумя крайностями - "один механический протокол для всех" и "каждый раз изобретаем магию". Окончание дальше ⬇️⬇️⬇️

А вы спрашиваете советы у своих терапевтов?

Окончание. Начало тут ⬆️⬆️⬆️ 📌 Из беседы двух иноагентов - Ашуркова с Дудем - мы узнали, что для иностранца публично говорить правду об американских политиках (Трампе, например) чревато репрессиями и лишением возможности ступать на благословенную землю Америки. Верить отказываемся Наговаривают на оплот свободы! Мерзко на душе. 📌 Эстонцы сбили украинский беспилотник, но почему-то заявили, что это “сигнал России”. Думаю. 📌 Рэпер Птаха стал досточтимым мастером масонской ложи. 📌 А Гном Гномыч - азербайджанцем. 📌 #сильноустаю #житие 🔴  Евгений Денисов в MAX

МЭЙ 📌 Дональд Трамп заявил, что прошёл три когнитивных теста - и сдал их на отлично! Один из вопросов был таким: «Лев, жираф, медведь и акула. Кто из них медведь?». 📌 От посла Израиля в ООН мы наконец узнали, почему у Израиля есть право на ядерное оружие, а у других стран Ближнего Востока такого права нет: «Мы источник мира и стабильности». 📌 ООН, оспаривающая у ПАСЕ звание самой бессмысленной организации, наконец занялась делом и у себя в Твиттере авторитетно заявила, что «одежда не имеет гендера» и что «переодевшийся в женское мужчина автоматически меняет пол». Хоть кто-то делом занят. 📌 Неусыпно пекущийся о нас Роскрмнадзор назначил дату окончательного решения вопроса с VPN - 2030 г. В связи с чем имеем два своих неудобных вопроса: 1) Нам говорили, что блокировки связаны с войной. Стало быть, собираемся воевать до 2030 г.? 2) Если мы не собираемся воевать до 2030 г., то, стало быть, дело не в войне? 📌 В Ереване прошел Саммит Европейского политического содружества. Гвоздем программы стало исполнение Эммануэлем Макроном песни Азнавура "La Bohème". На барабанах ему подыгрывал премьер-министр Армении Никол Пашинян. Аккомпанировал ли им на рояле президент Украины, не сообщается. 📌 Германия собралась создать сильнейшую армию к 39 году. И подала заявку на Олимпиаду 36 года. Да, вам тоже не показалось. 📌 ЕС ввёл санкции против детских оздоровительных лагерей в России за организацию отдыха для украинских детей. 📌 Что ни делает ведьмак Ермак, все он делает не так. Мы конечно знали, что он носит на руке браслет, который выдерживали на руке покойника в могиле. Знали мы, и что при обыске у него нашли куклу вуду, множество зеркал, предметы для ритуалов и странные иконы. Но то, что подлинным правителем Украины является не он и даже не стероидный пианист на каблуках, а деревенская ведьма-шептунья, этого мы и представить не могли. У нее бывший глава офиса Зеленского заказывал сатанинские ритуалы для устранения конкурентов. Какая-то гребаная Диканька. Несчастная страна, захваченная бандой нацистов, сатанистов и чернокнижников. 📌 Его бывший начальник тоже отличился в этом месяце - издал шутейный указ, разрешающий парад в Москве. Страна истекает кровью, а для него это Конкурс капитанов. И ладно бы юморил в соцсетях - нет, это был официальный указ. Есть ли пределы у деградации госуправления? 📌 А ещё, когда мы праздновали Вознесение, он с размахом отметил День вышиванки и перевез на Украину труп нацистского преступника Мельника и склонил пред ним колени. «ВУкраине нацизма нет, ведь там президент еврей» (с). На какую глубину пан Мельник прикопал бы пана Зеленского в Бабьем яру - вопрос открытый. 📌 За проявленные паном Зеленским ревизионизм, беспринципность, перерожденчество, политическую слепоту и правый уклонизм от линии партии другой пан - президент Польши Навроцкий - предложил отобрать у него орден Белого орла и оставить Украину без ЕС. Докатились. 📌 Наконец-то хорошая новость от Роскомнадзора: пидарасов можно называть пидарасами. 📌 И сразу после этой новости от главы Евровидения мы узнали, что Россия может вернуться на конкурс. Но мы ведь будем называть вещи своими именами. 📌 Жандармерия одного из французских департаментов предупреждает водителей о пьяных оленях на дорогах. Объевшись забродивших фруктов и окосев, они начинают вести себя неконтролируемо и непредсказуемо. Оказывается, пьяные олени - проблема не только наших дорог. 📌 Никогда такого не было, и вот опять российская пропаганда оказалась правдой: глава Нацразведки США Тулси Габбард инициировала проверку информации об американских секретных биологических лабораториях, в том числе на Украине, а их там ни много ни мало аж целых 40 штук. 📌 Свои полеты продолжили кукушечки прибалтийских политиков : на сей раз отличился глава литовского МИДа Кястутис Будрис: он поверил в себя и стал угрожать захватом Калининграда. Чистый тевтон. Пес-рыцарь! Даже несмотря на то, что Кястусис - это Костян, судя по всему. Окончание дальше ⬇️⬇️⬇️