Daniil Zubarev | USMLE и жизнь

🚜🌼

Один день из деревни.

Мой адрес Советский Союз.

Всем привет, дорогие друзья и стептейкеры!✍️ Сегодня, мы бы хотели объявить о запуске совместного канала по подготовке к USMLE Step 1! 🎉 Для кого канал? 🤔 Если ты в начале подготовки и не знаешь с чего начать, если ты завален источниками и не знаешь какие будут для тебя полезными, если твой процент не растет или ты потерпел FAIL и тебе нужно вновь найти в себе силы и получить этот заветный PASS, то тогда тебе точно нужно в этот канал Почему нужно выбрать нас? 🤗 Потому что, мы два человека, совместивших богатый опыт сдачи Step 1, преподавания и подхода к изучению этого сложного экзамена. Мы нацелены не на монотонный рассказ, как в аудиокниге, а на веселое и увлекательное прохождение этого мучительного пути. Мы знаем как подарить реальные знания, замотивировать и сохранить мотивацию на ровне с дисциплиной до конца подготовки! Куда и когда подписываться? Какие условия? 🤨 Смотрите наше видео📹, делайте репосты, рассказывайте друзьям и скоро мы вас порадуем объявлениями о нашем новом проекте ♥️

Уговаривал @drvanesyan создать классный курс по Step 1

Как относиться к процентам за Uworld и NBME в подготовке к Step 1? 1️⃣Не нужно опускать руки, если вы увидели низкий процент правильных за первый круг Uworld. Если он высокий - это хороший предикт. Но если он ниже ваших ожиданий - это не говорит ни о чём. Самое правильное восприятие процента за первый круг - это «я получил знания». Обязательно проанализируйте, в каких системах вы были сильны, а какие вас подвели. Это будет хорошим поводом порешать «слабые» системы в других банках. 2️⃣Стоит ли перерешать банк при низком проценте, особенно если первый круг решали по системам? По моему мнению, это должно зависеть от времени, которое у вас есть до сдачи. В крайнем случае можно прорешать incorrects в формате random строго на время. Опять же, учитывая, что вы правильно подходите к разбору задач, ведь без этого никакие перерешивания смысла не имеют. 3️⃣Если ваш процент не растёт при 2–3 и более попытках прорешивать банк, то это очень серьёзный звоночек для того, чтобы вернуться ко 2 пункту и вспомнить, насколько важен грамотный разбор задач. 4️⃣Как интерпретировать проценты за NBME-пробники? Есть объективные данные, что 63–65% являются проходными. Насколько доверять этим процентам? По моему скромному мнению, доверять им, конечно, нельзя. Потому что на экзамене банально может произойти что угодно: у вас скрутит живот, обуяет непреодолимое волнение и паника, возникнут технические проблемы и так далее по списку. На все эти случаи жизни я бы закладывал 5–7% сверху, которые зачастую играют очень важную роль. Если проанализировать отчёты с FAIL, то именно этих процентов не хватает, чтобы дотянуть до PASS. 5️⃣Какой процент нужен для спокойной сдачи? Если не учитывать форс-мажоры, то 70% и выше достаточно, чтобы не волноваться за результат. И что самое главное - хорошо бы достичь этого результата за 3–4 пробника кряду, чтобы данный показатель был стабильным. 6️⃣Как и в случае с Uworld, при решении NBME многие также сталкиваются с ситуацией, когда процент не растёт, и это тоже важный показатель неправильно разобранных задач, неверного подхода к тактике при решении и проработке слабых тем. Если вдруг вы встретились с такой проблемой, которую я описывал в тексте выше, то я могу помочь вам с её решением, для этого напишите мне в лс и мы проведем с вами подробную консультацию ✌ ✈️ @daniilzubarev164

Я часто вижу в интернете красивые фразы: «Я люблю лечить людей», «Я хочу помогать людям», «Главное — быть полезным». За годы я понял одну вещь: люди везде примерно одинаковые. Отличаются системы, законы, зарплаты и отношение к вашему труду. Но помочь пациенту в СНГ ничем не менее благородно, чем помочь пациенту в США. Мы все живем на одной планете и все мы дети Господа. Поэтому вопрос не в том, где помогать людям. Вопрос в другом: насколько сильно нужно любить профессию, чтобы позволить системе превратить эту любовь в ненависть? Низкая зарплата, постоянный стресс, нехватка денег и отсутствие нормальной жизни постепенно убьют любую романтику. Сначала ты любишь работу. Потом терпишь. Потом выгораешь. И что дальше? Пациенты найдут другого врача. А система найдет следующего молодого специалиста, полного энтузиазма, и будет сжигать уже его. Для большой системы мы слишком часто просто расходный материал. Со временем меняются и наши приоритеты. Хочется не только спасать мир, но и проводить время с семьей, видеть, как растут дети, путешествовать и просто нормально жить. И любая серьезная профессия требует жертв. Если хочешь стать профессионалом и быть лучшим в своем деле, придется много работать, нервничать, уставать и иногда страдать. Нельзя без усилий стать лучшим. Но есть разница между тем, чтобы после тяжелого рабочего дня считать деньги до зарплаты, и тем, чтобы вернуться домой на дорогой комфортной машине в большой обставленный дом и продолжить страдать уже в бассейне на заднем дворе. Можно обещать ребенку: «Купим эту игрушку, когда дадут премию». А можно просто купить ее и даже не открывать банковское приложение перед кассой. Страдание не делает профессию благороднее. Бедность не делает специалиста лучше. Низкая зарплата — не моральное достижение. Какую бы профессию вы ни выбрали, если хотите добиться в ней чего-то серьезного, местами будет тяжело. Так что если страдать все равно придется, лучше выбирать путь, который полезен не только системе и окружающим, но и вам и вашей семье. И да — если уж страдать, то лучше в комфорте, одному, а не всей семьей. 🕊farkhodmd

Пытался дотянуться до @drvanesyan но не получилось

Жду всех желающих на вебинаре 8 августа в 18:00 по Москве Ссылка на подключение будет на канале Задать вопрос по подготовке можно тут

📌Консультации по Step 1/2CK/3/OET Match сам себя не заработает, поэтому если вам нужна помощь, я с радостью расскажу, на что не стоит тратить время, чтобы сдать экзамены как можно быстрее и лучше. 〰️Помогу составить индивидуальный план подготовки до самого экзаменационного дня. 〰️Объясню, какие источники действительно нужны, а какие можно смело отложить как бесполезные. 〰️Поделюсь всеми полезными материалами и лайфхаками для OET. 〰️То, что многие недооценивают - тайм-менеджмент во время экзамена или как правильно распределить силы и время? Дам советы, которые облегчат экзамен. 〰️Также помогу найти стажировки, дам много практических советов по визе и расскажу обо всех тонкостях и нюансах, которые возникают при получении сертификата, подаче на Match и других этапах. Я понимаю, что этот путь в целом требует больших затрат, поэтому стараюсь быть максимально адекватным в ценах. 💵Разовая консультация - $30 💵Занятия на постоянной основе - по договорённости в личных сообщениях ❓На любые точечные вопросы, конечно же, отвечаю бесплатно. @daniilzubarev164

Как-то на последнем курсе университета у меня была практика на одной из кафедр, которую не хочется упоминать, просто в целях конфиденциальности ;) И фраза, которую я услышал от преподавателя этой кафедры, до сих пор периодически всплывает у меня в голове. Звучала она примерно так: «Зачем вы пришли на занятие, если вам не интересно? Не представляю, чтобы меня кто-то заставил делать то, что мне не нравится. Можете не приходить». И я, честно говоря, впервые по-настоящему понял, насколько важна личная свобода и то время, которое мы можем потратить на то, что действительно любим. Во-первых, важно понимать, что это не должно быть отговоркой для бездельника. Во-вторых, важно, чтобы то, ради чего вы жертвуете, было чем-то благим. И вот я окинул взглядом все свои годы обучения и понял, что в университете меня видели только по праздникам. Я уже тогда знал: для моей личной цели мне нужен только диплом, поэтому, за исключением некоторых дорогих мне и любимых преподавателей, на чьи пары я ходил с огромным удовольствием, в университете я появлялся очень редко. Сейчас я слышу, как многие говорят об отработках, угрозе отчисления и прочем. В мои времена было всё то же самое, если не хуже. Но меня это никогда не останавливало, я всегда делал выбор в пользу мечты. Я всегда буду помнить, что не вижу смысла писать истории болезни от руки по 100 листов, тратить время в дороге на занятие, на которое преподаватель может просто не прийти, или наблюдать чёрно-белую презентацию 1891 года до нашей эры с классификациями Васи Пупкина, которая почему-то до сих пор кем-то применяется. И мне тяжело представить, что всё это можно делать, если ты это не любишь. Цените своё время, избегайте безумных и глупых вещей, которые тянут вас вниз, и стремитесь уделять всё своё время тому, что вы любите!

Почему подготовка к USMLE может растянуться на долгие годы? Те советы, которые я писал выше, очень важны, и внимание хочется обратить на первый пункт. Люди очень часто недооценивают силу чёткого расписания, за рамки которого ты не можешь позволить себе выйти. Достаточно базовая ошибка - когда человек, начиная проходить систему, например, опираясь на First Aid, не ставит себе чётких границ: когда он эту систему заканчивает, в какой день смотрит видео, в какой решает задачи, а в какой и то и другое. Проходить систему до какого-то вымышленного идеала в своей голове может привести только к выгоранию, поэтому здесь требуются реальные методы оценки знаний, которые скажут, уверенно ли ты освоил данную систему. Если у вас есть ментор, оценить может он. Если готовитесь сами по себе, можно запустить блок задач по системе на время из другого банка вопросов, чтобы увидеть реальный процент ваших знаний. И так, переходя от системы к системе по чёткому расписанию, вы всегда держите себя в тонусе, зная, что через условные 3–4–5 месяцев у вас уже запланирован экзамен и пути назад нет. Если не заставлять свой мозг подчиняться порядку, который вы для него установили, то рано или поздно он выдохнется, потому что не будет видеть вознаграждения и результата от каждой пройденной ступени на той самой лестнице, которая ведёт вас к экзамену. Составьте ориентировочный план, установите дедлайн и анализируйте, насколько эффективно вы идёте по своему же плану. И тогда подготовка не затянется на миллионы лет - просто потому, что вы сами знаете, что требовать от себя.

Когда я получал визу в 🇺🇸, я видел и слышал, как проходят собеседования у других людей, пока стоял в очереди внутри консульства. И, как по мне, есть конкретные вещи, которых стоит придерживаться, как только ты подошёл общаться с консулом: 1️⃣ Собрать нервы в кучу и не трястись. Говорить твёрдо и чётко - это половина дела. Это работает в целом везде, но в данном случае это создаёт впечатление о человеке. Говорите уверенно, значит, чётко знаете, чего хотите. 2️⃣ Использовать заготовленные ответы. Даже если у вас высокий уровень английского, в таком стрессовом состоянии вы можете сказать лишнего. Ответы должны быть чёткими и быстрыми, по делу. Где планируете стажироваться, на какой улице жить, в какие сроки, зачем вам это. Для этого достаточно потратить один вечер с ChatGPT. 3️⃣ Хорошо изучить место стажировки, на которую вы подались и по которой получили пригласительное письмо. В вашем письме должны быть указаны адреса, номера, данные организации и даты. Всё это внимательно изучается консулом, поэтому убедитесь, что вся нужная информация там присутствует. По моим наблюдениям, чем больше организация/госпиталь, тем больше шанс на положительный исход. Не забывайте, что это не работа, а стажировка, на которой вы только наблюдатель! Очень важно сделать акцент на этом. 4️⃣ Попробуйте имитировать диалог с друзьями или визовым менеджером (как это делал я, ссылки на тех, кто мне в этом помогал, есть в закрепе). Это очень придаёт уверенности, особенно когда человек, с которым ты мокаешь, имеет большой опыт. 5️⃣ Говорите ничего, кроме правды. После вопросов про стажировку могут пойти общие вопросы о путешествиях, семье, наличии девушки/жены и работы на родине и так далее. В данном случае вам нужно просто рассказать всё максимально открыто и честно, чтобы показать вашу привязку к родине. Мне лично показалось, что эти вопросы сыграли большую роль в моём кейсе.

Топ-5 советов, которые бы я дал людям, начинающим подготовку к USMLE: 1. Оценить реальные шансы на год, в который вы пойдете в match. Сдавать степы можно бесконечно долго, но когда у вас есть дедлайн, то вы не только ускоряете вашу подготовку, но и приближаете возможность поскорее получать зарплату в резидентуре, которая отобьет все ваши траты на путь. Поэтому четкое понимание, что вы идете в сезон 26/27 или любой другой, позволяет вам распланировать стажировки и экзамены. 2. Планирование бюджета. Очень тяжело может стать в моменте, когда траты на визу, стажировки и экзамены начинают перекрываться. Распланируйте объективные траты, они скорее всего больше, чем вы предполагаете. 3. Не стесняйтесь просить помощи коллег, прошедших путь. Достаточно много людей существуют в чатах, которые готовы помочь и даже бесплатно. Сюда бы я в целом добавил многое о важности нетворкинга, но это заслуживает отдельного поста. Вы можете сэкономить очень много времени и денег, особенно в вопросах регистрации, оформления визы и поиска стажировок. 4. Ответьте на вопрос: готов ли я достаточно долгое время не видеть семью и друзей? Пока ты готовишься к экзаменам в окружении семьи, это не кажется страшным. Но даже проведя несколько месяцев на стажировке, я почувствовал, как это тяжело. Условия визы, по которой вы сможете учиться в Штатах, не позволят вам спокойно покинуть их, поэтому это будет достаточно тяжелое испытание. Стоит это держать в уме. 5. Начните думать о своем резюме уже в начале пути! Лично для меня это был бы самый ценный совет, потому что оформить experiences, когда ты фрешград, достаточно сложно, а сделать это грамотно - еще сложнее. Занимайтесь наукой, получайте волонтерский опыт и не чурайтесь участвовать в конференциях и различных кружках по интересам. Все это вы сможете указать как ваш бесценный опыт для подачи в резидентуру. Каким советом вы бы поделились ещё?