Психологи пишуть: Юнг, Фром, Ялом, Франкл, Адлер, Олпорт, Хорні, Роджерс

«Любов — це єдиний спосіб повністю побачити іншу людину в її найглибшій сутності.» Джерело: Frankl V. E. Man's Search for Meaning. Підписуйтесь на канал з логотерапевтичними думками: @logotherapists

У процесі переживання втрати людина може реконструювати власну життєву історію так, щоб інтегрувати в неї новий досвід. Роберт А. Німайєр, Джерело: The Language of Loss: Grief Therapy as a Process of Meaning Reconstruction, 2001 (Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Осмислення втрати передбачає спробу зрозуміти, що саме сталося і що ця подія означає для подальшого життя людини. (Роберт А. Німайєр, The Language of Loss: Grief Therapy as a Process of Meaning Reconstruction, 2001). (Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Бо сенс життя різний від людини до людини, від дня до дня і від години до години. Тому важливий не сенс життя взагалі, а скоріше конкретний сенс життя людини в даний момент. Віктор Франкл Поширюйте наш канал🌻💙💛 @viktorfranklukraine

Мова і наратив відіграють важливу роль у тому, як людина переживає та осмислює втрату. Роберт А. Німайєр, Джерело: The Language of Loss: Grief Therapy as a Process of Meaning Reconstruction, 2001. (Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Реконструкція сенсу у відповідь на втрату є центральним процесом горювання. Роберт А. Німайєр, Meaning Reconstruction & the Experience of Loss, 2001 (Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Людська гідність не залежить від зовнішніх умов — вона проявляється в тому, як ми відповідаємо на них. Віктор Франкл Джерело: Frankl, V. E. Man’s Search for Meaning Поширюйте наш канал🌻💙💛 @viktorfranklukraine

Перший крок до свободи — усвідомити шаблони, якими ми жили. Ґабор Мате Джерело (англ.): Gabor Maté, The Myth of Normal (2022) (Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

«Найкращі стосунки — це ті, в яких партнери допомагають одне одному ставати кращими версіями себе». Джон Готтман - американський психолог, професор і психотерапевт, який понад 40 років досліджував чинники стабільності та задоволеності подружніх стосунків. На основі масштабних емпіричних досліджень він розробив теорію «Будинку міцних стосунків» і метод подружньої терапії, що сьогодні широко використовується в сімейному консультуванні по всьому світу. Джерело: "What Makes Love Last?". (Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Найкращі роки вашого життя - це ті, коли ви вирішуєте, що ваші проблеми належать вам. Ви не звинувачуєте в них ні матір, ні екологію, ні президента. Ви розумієте, що самі розпоряджаєтеся своєю долею. Альберт Елліс (1913 - 2007) - американський психолог і когнітивний терапевт, автор раціонально-емоційної поведінкової терапії, підходу в психотерапії, який розглядає негативні емоції і дисфункціональні поведінкові реакції як такі, що з'являються не внаслідок власне досвіду, а внаслідок інтерпретації цього досвіду, тобто як результат неправильних когнітивних установок — ірраціональних вірувань. (Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Емоції потрібно не оцінювати, а дозволити їм бути — тоді вони стають зрозумілішими. Карл Роджерс (1902 - 1987), впливовий американський психолог і один з засновників гуманістичної психології. Джерело: Carl R. Rogers, Client-Centered Therapy (1951) (Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Під індивідуальною травмою я маю на увазі удар по психіці, який прориває чийсь захист так раптово та з такою жорстокою силою, що людина не може на нього ефективно відреагувати… під колективною травмою, з іншого боку, я маю на увазі удар по основах соціального життя, який пошкоджує зв'язки, що об'єднують людей, та погіршує панівне відчуття спільності. Колективна травма повільно та навіть підступно проникає у свідомість тих, хто від неї страждає, тому вона… [є] поступовим усвідомленням того, що спільнота більше не існує як ефективне джерело підтримки, і що важлива частина особистості зникла… «Ми» більше не існуємо як пов'язана пара чи як пов'язані клітини у більшому спільному тілі» Кай Еріксон, Джерело: EriksonK. T. (1976). Everything in its Path.New York, NY: Simon and Schuster. 1976, с. 153–154 (Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Діти потребують не досконалих батьків, а батьків, які є емоційно присутніми. Ґабор Мате Джерело (англ.): Gabor Maté, Hold On to Your Kids: Why Parents Need to Matter More Than Peers (з Gordon Neufeld). Ballantine Books, 2004. (Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Ми не можемо змінити минуле, але можемо змінити своє ставлення до нього і те, як воно живе в нас. Ґабор Мате Джерело (англ.): Gabor Maté, The Myth of Normal (2022). (Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Навіть у найтемніших умовах людина зберігає свободу обрати позицію на боці гідності й справедливості. Світло сенсу не знищується зовнішнім насильством. Віктор Франкл Джерело: Віктор Франкл, Людина в пошуках справжнього сенсу, 1946. @geniusWriting

«У смутку є щось втрачене. У гніві є заблокована мета. У самотності є прагнення до зв'язку». Джон Готтман - американський психолог, професор і психотерапевт, який понад 40 років досліджував чинники стабільності та задоволеності подружніх стосунків. На основі масштабних емпіричних досліджень він розробив теорію «Будинку міцних стосунків» і метод подружньої терапії, що сьогодні широко використовується в сімейному консультуванні по всьому світу. Джерело: "The Science of Trust". (Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

"Знання власної темряви — найкращий спосіб взаємодії з темрявою інших людей." Карл Юнг Джерело: C. G. Jung, Psychology and Religion (1938), Collected Works, Vol. 11, §519. (Підписуйтесь на канал відомого психолога і засновника юнгіанської психології Карла Юнга: @CarlJungWriting)

Співчуття починається тоді, коли ми бачимо біль за поведінкою людини. Ґабор Мате Джерело (англ.): Gabor Maté, In the Realm of Hungry Ghosts (2008). (Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

«Діти не бояться життя, якщо їхні батьки мають достатньо цілісності, щоб не боятися його самі.» Ерік Еріксон Джерело: Erik H. Erikson, "Childhood and Society" (1950). Підписуйтесь. Тут багато корисного про те, як будувати міцні відносини батьків і дітей👇 @ObodrenieKids

Емоції, які ми не проживаємо, не зникають. Вони проявляються іншим способом. Ґабор Мате Джерело (англ.): Gabor Maté, When the Body Says No (2003). (Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)