tgindex
بدنسازی👑فیتنس👑 آموزش حرکات بدنسازی

بدنسازی👑فیتنس👑 آموزش حرکات بدنسازی

Статистика
@King_bodybuildingперсидский

ارائه برنامه 👇غذایی و برنامه تمرینی خانگی و باشگاه @Amir_Sadeghi_Fit شرایط عضویت در کانال ویژه ما روی آیدی👇🏻 کلیک کنید مطالعه کنید👇🏻👇🏻👇🏻 @Join_Fitness کانال مطالب بدن سازی بانوان @Bodybuilding2021 کانال شخصی می باشد و بدون تبلیغات

Последний пост
13 авг.
Последнее чтение
13 авг.
Постов за неделю
1
Всего постов
21
Тип
открытый
Язык
персидский
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
3 575
−9 за 4 дн.
Сутки
−1
−0,03%
Неделя
—
 
Месяц
—
 
Просмотров на пост
858
21 постов
Вовлечённость
24,0%
к подписчикам
Постов в день
0,1
всего 21
Упоминаний
1
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
156
1/48двое суток
178
1/72трое суток
192

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • 13 авг.177

    без подписи

  • 31 июл.629516

    با این سه تمرین قشنگ سرشانه درگیر می‌شه دلتوئید قدامی دلتوئید میانی و دلتوئید خلفی هر سه به خوبی درگیر میشن @BODYBUILDING2021 ✅ برای پیوستن به کانال روی آیدی👆 ضربه بزنید

  • 24 июл.88111

    پشت بازو دمبل خوابیده ❤️⚘️ برای دوستان خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند @King_bodybuilding ✅ برای عضویت روی👆 آیدی کلیک کنید

  • 24 июл.7345

    جلو بازو سیم کش طناب ایستاده ❤️⚘️ برای دوستان خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند @King_bodybuilding ✅ برای عضویت روی👆 آیدی کلیک کنید

  • 17 июл.9156

    ❇️ جلو بازو دمبل تک خم نشسته ❤️⚘️ برای دوستان خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند @King_bodybuilding ✅ برای عضویت روی👆 آیدی کلیک کنید

  • 17 июл.77827

    پشت بازو سیم کش ایستاده از بالای سر ❤️⚘️ برای دوستان خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند @King_bodybuilding ✅ برای عضویت روی👆 آیدی کلیک کنید

  • 9 июл.1 01013

    جلو بازو سیم کش لاری تک دست @BODYBUILDING2021 ✅لطفاً برای دوستان بدنساز خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند🌹

  • 9 июл.8781из BODYBUILDING2021

    اگر هم رفتید پاشو همین الان برو یه چیزایی بخر بیار بذار تو خونه که روی موندن داشته باشه برای خودتون می‌گم

  • 9 июл.9031из BODYBUILDING2021

    هرجا هم میرید اگر توان مالی‌تون خوبه خواهشاً خورد و خوراکتون رو بخرید ببرید که خونه اونی که میرید بهش فشار مالی نیاد

  • 9 июл.8782из BODYBUILDING2021

    دیگه بچه‌ها خب اوضاع خودتون بهتر می‌دونید چیه اگر می‌تونید اونایی که پول دارید برای نیازمندان تو هزینه داروهاشون کرایشون و خورد و خوراکشون کمکشون کنید دمتون گرم می‌دونم که مهربونید این کارو انجام می‌دید هوای اونایی که ندارنو داشته باشید

  • 7 июл.1 0509

    سرشانه دمبل ایستاده ✅️برای دوستان خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند⚘️ @BODYBUILDING2021 برای عضویت روی آیدی کلیک کنید☝️

  • 6 июл.8464

    پشت بازو دمبل نشسته ❤️⚘️ برای دوستان خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند @King_bodybuilding ✅ برای عضویت روی👆 آیدی کلیک کنید

  • 29 июн.1 1205

    زیر بغل تی بار هالتر با دسته وی ❤️⚘️ برای دوستان خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند @King_bodybuilding ✅ برای عضویت روی👆 آیدی کلیک کنید

  • 29 июн.9657

    پشت بازو سیم کش ایستاده ❤️⚘️ برای دوستان خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند @King_bodybuilding ✅ برای عضویت روی👆 آیدی کلیک کنید

  • 27 июн.8771

    https://t.me/BODYBUILDING2021

  • 27 июн.9058

    سرشانه هالتر مچ برعکس ایستاده ✅️برای دوستان خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند⚘️ @BODYBUILDING2021 به جمع ما بپیوند دوست بدنساز من ☝️

  • 27 июн.84844

    پشت بازو سیم‌ کش تک دست ایستاده ❤️⚘️ برای دوستان خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند @King_bodybuilding ✅ برای عضویت روی👆 آیدی کلیک کنید

  • 26 июн.91111

    زیر بغل سیم کش قایقی مچ برعکس @BODYBUILDING2021 ✅لطفاً برای دوستان بدنساز خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند🌹

  • 26 июн.8215

    جلو بازو هالتر ای زد نشسته ❤️⚘️ برای دوستان خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند @King_bodybuilding ✅ برای عضویت روی👆 آیدی کلیک کنید

  • 20 июн.1 033310

    پرس سینه هالتر ❤️⚘️ برای دوستان خود ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند @King_bodybuilding ✅ برای عضویت روی👆 آیدی کلیک کنید