Дмитрий Огнерубов | Кардиохирург

8 ПРАВИЛ сна, которые снижают ВАШЕ давление лучше 3 таблеток Пациент 51 года принимал три сильнейших препарата одновременно, но давление упорно держалось на отметке 160 на 100. Никаких новых таблеток добавлять не пришлось: решение нашлось в кабинете сомнолога. Через три месяца на той же терапии его давление упало до 130 на 80. Единственное изменение — он наконец начал нормально спать. Что вы узнаете из выпуска: - Магия глубокого сна (Non-REM): почему в норме давление обязано снижаться на 10–30% каждую ночь автоматически. - Кто такие non-dippers: почему отсутствие ночного падения давления повышает риск инфаркта и инсульта в 2–4 раза. - Скрытый террор ночного апноэ: как остановки дыхания по 30–40 раз за ночь вызывают сотни выбросов адреналина и мерцательную аритмию. Напишите в комментариях слово СОН или БЕССОННИЦА. Поделитесь, сколько часов в сутки вы спите и сталкивались ли с утренней гипертонией? Давайте разберем ваш опыт! Смотрите в ВК, ЮТУБ и РУТУБ ЧЕК-ЛИСТ про сон В МАКС @Ognerubov_dr — Дмитрий Огнерубов, кардиохирург, к.м.н., 1400+ операций

Форум Острова и Сахалин - это Топ! Спасибо за приглашение в студию местного канала ОТВ🫀🙏 тут и новые технологии в рентгенхирургии и гранты Росмолодежи и конечно цивильный гемостаз с браслетом Ньюмен Ссылка на выпуск https://sakh.online/tv/shows/tsentr-vnimaniya/zhilie-bez-obremenitelnogo-kredita-tsentr-vnimaniya-14-08-26-17140 @Ognerubov_dr Дмитрий Огнерубов - кардиохирург, к.м.н., 1400+ операций

Я поехал на форум Острова на Сахалин! Это природа, медицина высокого уровня, забота об амбулаторных пациентах через проводников здоровья и конечно браслеты Ньюмен в областной больнице 🚀🫀 #форумОстроVа @Ognerubov_dr Дмитрий Огнерубов - кардиохирург, к.м.н., 1400+ операций

Сделал для вас вертикальную удобную для телефона карусель с важными мыслями из нашего ролика про поджелудочную и жир. Вот, помните, я говорил, что печень не должна быть ожиревшей, и это правда. Но и поджелудочная должна быть не ожиревшей, потому что иначе будут разрушаться клеточки, которые вообще-то заботятся о нашем сахаре. Поэтому задача не убить поджелудочную не менее важна, чем задача не убить печень. И я тут не про алкоголь, его понятно пить нельзя, это все про избыток сахара и банальное ожирение. Полный протокол здоровая поджелудочная и жир в боте.

Конечно ролик про сахар вышел супер, казалось бы сколько уже таких роликов. Но все же. Тут и с физиологией дал. В общем, скажу честно это очень сложно маневрировать между научностью подачи и понятностью. Всегда хочется свалиться в чисто врачебные слова. И выходит не понятно. НО это ничего, это мы еще улучшим, да и все кто читает мой телеграм канал уже поднатарели, и все эти термины поднимаете, правда? Понятно что если умеренно сахар есть проблемы совсем не будет. И мед можно с удовольствием есть. Проблемы возникают когда долго и много. Вот там уже и эндокринологи приходят и мы уже за сердце переживаем. Полный протокол Анти-сахар для скачивания. Доступ в приемную доктора Огнерубова закроем сегодня в 23:59

Диабет + давление + холестерин = риск инфаркта выше в 20 раз. Вот что это значит для вас В этом выпуске мы разберем истинных врагов поджелудочной железы, ее уникальное двухкомпонентное устройство и фундаментальные данные о том, почему диабет в сочетании с давлением повышает риск атеросклероза в 8, а с гиперлипидемией в 20 раз. Что вы узнаете из выпуска: - Два органа в одном корпусе: экзокринная ткань ферментов и 1–2 миллиона островков Лангерганса с бета-клетками. - Три настоящих убийцы поджелудочной: прямой панкреатотоксин этанол, скрытый стеатоз от сахара и разрушительные трансжиры маргарина. - Почему сало полезнее торта: роль натуральных насыщенных жиров, витамина D и арахидоновой кислоты против промышленной выпечки. - Цепочка от торта до ангиографа: как истощение бета-клеток и мобилизация жиров запускают тотальное повреждение эндотелия. Смотреть ВК https://vkvideo.ru/video-223258406_456242631 Смотреть Youtube https://youtu.be/BNIbNVQ_cf4 Смотреть Rutube https://rutube.ru/video/f95a64ad8d65290df8810c54d44633b3/ Смотреть Дзен https://dzen.ru/video/watch/6a774628939a76052b6d721c Скачать "Протокол защиты поджелудочной": Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=podzhel MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=podzhel Поделитесь в комментариях, знали ли вы, что маргарин и трансжиры опаснее натурального сала?

Хватит собирать своё здоровье по кусочкам. Вы читаете про давление в одном ролике, про холестерин в другом, про питание в третьем. А потом всё это лежит в голове вперемешку, и непонятно, что делать именно вам. В одиночку с гуглом, это не собирается. В Приёмной мы наводим порядок вместе и по цифрам: 🩸 Анализы разбираем ваши холестерин, сахар и маркеры воспаления. Не «норма/не норма», а что значат именно ваши показатели и что с ними делать. ❤️ Давление берём под контроль: дневник, понятный план, разбор, почему скачет. 🥗 Питание новое. Запустил курс по питанию «КБЖУ: сколько калорий вам действительно нужно», а бот «Ординатор» считает калории и белок прямо по фото вашей тарелки, ведёт дневник и напоминает. Никаких изнуряющих диет по-врачебному. Моя задача простая: сделать так, чтобы вы не оказались на моём операционном столе. ⏳ До 11-го числа вход по доступной цене, дальше дороже. Если давно откладывали «надо заняться сердцем, анализами и весом» это ровно тот момент, чтобы начать. 👉 Вступить https://paywall.pw/dr_ognerubov