p.ROCKED

Ну и, наконец, последний день. Мы выселились из кемпинга, собрали палатку, приехали на Метал Фест, разобрали палатку там и большую часть времени провели в этой палатке. Выползли только ближе к группе, которую я хотел услышать еще больше и которая вызывала во мне волны ностальгии и возвращала меня на первый-второй курс университета, где я познакомился с их песнями впервые. И называется эта группа In Flames.

На четвертый день мы рано утром уехали в Порту и весь день провели там на работе в клинике в Порту. И вечером успели на финскую группу Korpiklaani. Это был, конечно, просто Офигенный перформанс, всё-таки есть в них что-то родное, фолкнородное, под что хочется отжигать в таверне, выпив чарку Эля. В общем, там мы тоже очень круто плясали, затусили, и следующий хедлайнер— «Godsmack» уже не произвел должного впечатления, поэтому в середине концерта мы уехали в кемпинг, потому что все очень устали и хотели спать.

Третий день у нас ознаменовался тем, что ребенок постоянно катался на толпе. Он распробовал этот вид развлечений и постоянно уезжал от меня к сцене. Один раз, это есть в видео, его у меня даже украли в самом центре толпы. Плюс к этому показал ребенка, что такое Circle pit и что такое Wall of Death. Поэтому этот день запомнился ему сразу несколькими уроками поведения на Метал-фесте. Неплохо отыгралась группа Deicide, которую я тоже давно хотел услышать вживую. Мы под нее тоже неплохо попрыгали. Ну и завершилось все группой Within Templation с очень милой солисткой.

Второй день, честно говоря, был немножечко тухленький. Мы здорово провели время в нашем кемпинге, накупались в бассейне и вечерком приехали на концерт. Выступала Doro, это легенда рок-сцены, но, конечно, она уже довольно взрослая и в целом не очень, наверное, вписывалось в лайнап этого фестиваля. Хотя, свое определенное удовольствие мы тоже получили. Зато мы распробовали массаж шеи, что на Метал Фесте как нельзя кстати. Ну а про татуировку вы видели)

Ну раз все за, то вот. Разбил на разные дни. Ну что, в первый день мы приехали поздно, потому что, во-первых, мы приехали после работы, ехать от Лиссабона больше двух часов, и у меня еще были дела в районе этого метал-феста, поэтому мы приехали часа в 9 вечера. Поели, но в целом мы ничего не потеряли, потому что мы ехали первый день на группу Lamp Of God, которую я хотел давно послушать вживую, ну а Гриша хотел просто познакомиться с ней. Поэтому первый день прошел под эгидой этой группы.

Кстати, скажите, нужно ли тут выложить видео с прошедших 5 дней металфеста, моей личной психотерапии)) Ставьте реации 👍 или 👎

Привет, дорогие мои друзья, я уже на работе. А тем временем вышел новый подкаст с моим участием. Давно уже нигде не участвовал, поэтому с удовольствием отдался записи и получилось очень даже неплохо. Пишите сюда обратную связь, буду рад обсудить ваши мысли в комментах.

Продолжаем веселиться 😂 первая тату

Сегодня у моего сына день рождения, ему пошел второй десяток лет (что в целом нихрена себе!). Он очень крутой, умный, с шилом в жопе и всегда со своим мнением и видением. Он пережил эмиграцию (хотя это был вообще не его выбор) и первый класс в португальской школе с нулевым знанием языка, выучил его за год и сейчас свободно разговаривает на португальском. И немного на английском. Я в его возрасте так не мог и очень им горжусь. Вообще классно, когда дети делают что-то лучше, чем ты сам. Самое главное, что я хочу пожелать тебе сынок (и я это сказал лично), держи стержень внутри себя, не ведись на мнение толпы, делай, что тебе нравится в жизни и получай удовольствие, а моя миссия тебя поддерживать и принимать. Ну и советовать, конечно, куда ж без этого. А я как папа буду учить тебя важным, с моей точки зрения, вещам - уважению к людям, помощи, этичному бизнесу и прививать вкус к хорошей музыке) Мне кажется, встретить 11 лет катаясь на руках толпы на металфесте в Португалии уже вроде как неплохо) А вы что думаете?

40 лет! Наконец-то перехожу из детства в юность) Вроде как определенный рубеж. Оглядываясь назад ,оказывается я уже много чего классного сделал. - Исполнил мечту, поступив в мед, выучился на проктолога и смог популяризировать и рассказать про эту интереснейшую специальностью многим сотням тысяч людей, - несколько десятков тысяч людей пролечил и прооперировал лично. - Построил с другом и учителем докмед клинику в Питере, куда набрал просто супер врачей, запустили операционную, эндоскопию и работу с тазовым дном. - Полностью обнулился, переехал жить заново в Европу. - Вместе с партнерами открыли уже тут классную клинику, которая уже превратилась в сеть. И скоро будет еще больше. << Вы сейчас ТУТ>> Успел дофига сделать, почти полностью обнулиться и начать все заново. Жизнь удивительна и чарующа. Все равно, главная квинтэссенция всего - это люди, которые с тобой, моя чудесная семья, поддерживающая жена и супер сын, которому все по плечу. Друзья и партнеры, которые готовые показать, поддержать и в любой момент прийти на помощь и просто с ними классно проводить время, потому что у вас схожие ценности и взгляды. Я перестал строить супердлинные планы, потому что один хрен внешняя ситуация меняется постоянно, но зато надо прокачивать адаптивность. Ну и вы все тут для меня тоже та сила, которая не дает сдаваться и мотивирует делать больше. И блин, неделями ждет мои посты или сторис, спасибо вам большое! ПС. Сегодня стало хотеться начать ездить на мотоцикле, но, видимо, это какая то новая ачивка 40-летних, аххахах.

Кто поступал также? 😉 Сегодня на связи врач–проктолог, колопроктолог Роман Соркин Если без шуток, то ↓ В норме, когда каловые массы попадают в прямую кишку, её стенки растягиваются, и мозг получает сигнал: пора в туалет. Если постоянно подавлять этот позыв, организм постепенно начнёт хуже распознавать такие сигналы. ➕Плюс, пока стул остаётся в кишечнике, из него продолжает всасываться вода. Он становится более плотным, сухим и твёрдым. В итоге сходить в туалет становится сложнее, приходится сильнее тужиться, а это повышает риск боли, трещин, кровянистых выделений и обострения геморроидальной болезни. Получается замкнутый круг⬇️ Вы терпите → стул становится плотнее → сходить больнее → появляется желание снова отложить → запор усиливается. Конечно, один раз потерпеть — не катастрофа. Но если это уже привычка: «да лучше дойду до дома», «на работе не могу», «в общественных местах не хожу», то надо понимать, что кишечник начинает работать хуже. ❓Что делать Не игнорировать позывы, пить достаточно воды, добавлять клетчатку, больше двигаться и не сидеть в туалете долго. А если запоры повторяются, появилась боль, кровь или ощущение неполного опорожнения — лучше обратиться к врачу-проктологу и разобраться с причиной. Записаться на консультацию вы всегда можете по этой ссылке ➡️ https://express.doctor/ru И, конечно же, будем рады вашей обратной связи в виде реакций! Оставляйте 🔥, если такой формат видео вам нравится

Привет всем, скоро расскажу про новости, пока не успеваю. Но вот вам пока немного развлечений

Вопрос 3 7:22 - 6:34 «После удаления лазером узлов какова вероятность возникновения геморроя?» Вопрос 4 6:31 - 5:20 «Занятия ан*льным сексом повышает вероятность развития геморроя?» Вопрос 5 5:18 - 3:57 «Год назад сделали операцию по удалению наружных бахромок (стало сильно легче, больше не надуваются), и внутри все вроде в порядке. Но на протяжении года происходили проблемы с трещинами, плотным стулом, врачи говорили, что сужения нет и что все в целом ок там. Перепробовали все, что можно. В итоге все примерно выровнялось сейчас (принимаю псиллиум пару раз в день, стараюсь включать что-то с клетчаткой). Пользуюсь постеризаном или метилурацилом (иногда) / бепантеном. В начале еще убирали немного трещины лазером. Что это такое? Вроде операция нормально была сделана. Процесс заживления легко прошел. Не стоит удалять наружные узлы? Существует ли такое понятие, как комбинированный геморрой? Некоторые врачи считают, что это какая-то ерунда и что не надо внутренние удалять, если с ними все ок.» Вопрос 6 3:57 - 3:04 «Оперированный геморрой, но время от времени возникает тромбоз, боли и жжение, как улучшить качество жизни?» Вопрос 7 3:03 - 1:47 «У меня киста копчика с 2018 года, научилась с ней жить, воспаляется несколько раз в год, остальное время не беспокоит. Стоит ли делать операцию по удалению или можно и дальше оставить, как есть? Если делать операцию- по-прежнему метод, после которого наименьший шанс рецидивов- метод открытой раны? Или за последние годы появились другие методы, менее болезненные/с более быстрым заживлением» Вопрос 8 1:45 - 1:01 «Сделала колоно (полож.рез-т на скр.кр.) убрали один полип 4 мм, второй в прямой кишке 7 мм взяли на биопсию, но удалять сказали в стационаре. Пришла домой и увидела, что в выписке написано удалять без седации. В каких случаях такое правило должно выполняться (без седации). Биопсия пока не готова). Спасибо!» Вопрос 9 1:00 - 00:00 «Здравствуйте! Идёт 37 неделя беременности и появилась первый раз в жизни анальная бахромка (диагноз поставил проктолог после осмотра). Назначен гель Троксевазин Нео, но он не сильно помогает - бахромка сохраняется в своем размере, иногда есть неприятный зуд при ходьбе. Что можно предпринять во время беременности и после?»

Вопрос 1 3:43 – 2:12 «После родов мучает геморрой: как восстановиться без операций?» Вопрос 2 2:11 - 00:15 «При осмотре проктолог обнаружил полип анального канала. И рекомендовал удалить. Дал рекомендации, куда обратиться. Посетила по рекомендации другого проктолога, сказали, что полип не требует удаления. К вам пишу за 3-им мнение. Помогите, пожалуйста, разобраться» 🔊Продолжение в следующем аудио

🔴 АудиоПодкасты с ответами от проктолога Романа Соркина уже ждут вашего внимания! Скажем так (про ваши вопросы): это было не просто смело, это было пипец как смело 👍🏻Спасибо за ваши вопросы и активность – всегда это ценим и рады быть полезными. ❗️Роман Геннадьевич постарался ответить на бОльшую часть вопросов, но что хотим отметить: если у вас есть необходимость получить дополнительное мнение, вы хотите посоветоваться по плану лечения, если вы не понимаете, что делать — то лучшим решением станет консультация со специалистом. ➡️Сделать это очень удобно через нашу онлайн-платформу ExpressDoctor (экспресс доктор) https://t.me/expressdoctor Оставляйте заявку на сайте -> https://express.doctor/ru/doctors/161688 и с вами свяжутся для подбора актуального времени приема с Романом Геннадьевичем 🔊Ну а пока — давайте слушать аудиоподкасты

Рубрика «Вопрос-ответ» с проктологом Романом Соркиным! Роман Соркин — опытный проктолог с 15+ лет практики, готов развеять мифы и дать четкие ответы на ваши вопросы. Приведем несколько примеров: ✔️Как понять геморрой ли это? Когда бежать к врачу? ✔️Чем можно вылечить анальные трещины? ✔️Не хожу в туалет «по большому» неделями, это нормально? ✔️После родов геморрой мучает — как восстановиться без операции? Оставляйте все интересующие вас вопросы по ссылке ниже (вопросы будут анонимные, за конфиденциальность можете не переживать) и Роман Геннадьевич лично ответит на них в ближайшее время! Кликаем на ссылку > пишем вопрос и отправляем как обычное сообщение ⤵️ 👉 t.me/anonaskbot?start=kidvu0q

Привет, я недавно участвовал в записи англоязычного подкаста для сообщества People of Lisbon и он наконец-то вышел. Смотрим, радуемся и ставим лайки/комменты) Цель сделать видос самым популярным на канале. Для тех у кого с английским не очень есть автодубляж https://youtu.be/EYfPjPnQeP4?si=BlBulG6cvQmZKi2H

Привет, дорогие друзья. Сегодня долетела весточка с родины, что помимо блокировок всего и вся кто-то перестарался совсем и рунет вообще обрушился. в России перестали работать такие платформы, как игровая площадка Steam, портал Госуслуги, сервисы Ростелекома, Альфа-Банка, Сбербанка, и других площадок Я помню, когда телеграм блокировали в прошлый раз, он все равно работал через VPN, которым все отлично пользовались. Да, временами было неудобно, временами, отваливались некачественные сервисы, но когда ты находил свой, тот самый, жизнь в целом налаживалась. Сейчас, насколько я могу судить, ситуация такая же. Плюс я в мессенджер названный в честь певицы Максим тоже очень не собираюсь, как и большинство из вас, как мне кажется, поэтому: MOST — VPN, который обходит даже белые списки, и за который мобильные операторы не смогут снимать деньги — потому что он умеет маскироваться под обычное соединение. В нем — все самое новое из мира обхода блокировок. Подходит для любых устройств: смартфон, планшет, ПК, телевизор. Полное шифрование и защита данных: сервис не хранит историю ваших действий. 16 регионов по миру, 40+ серверов для стабильного подключения (и постоянно актуализируются). Простое подключение и управление. 3 ДНЯ БЕСПЛАТНО БЕЗ ПРИВЯЗКИ КАРТЫ ❗️Если медленно работает — попереключайте сервера. Это постоянная борьба с РКН: одни обрушивают — другие закупаются. Поддержка готова помочь с любым вопросом.

Блин, опять не вышло, у кого так же?

Подборка, за которую скажет спасибо каждый врач и пациент 🤌🏻 Мы с коллегами объединились для вас в папку специалистов, которых нам не стыдно рекомендовать коллегам, пациентам и подписчикам 🫶 Все доктора ведут практическую деятельность, придерживаются научно-доказательного подхода и всегда в курсе новых актуальных знаний в своей специальности 🔝 🦷 Анастасия Белолипецкая - врач-стоматолог, специалист в области научно-обоснованной профилактики стоматологических заболеваний. Надоело лечить зубы каждые пол года? Ее канал - обязателен к изучению 🔪 Екатерина Миноцкая - онкохирург, проводит удаления новообразований с учетом эстетики для пациента, в том числе на лице. Огромные, заметные шрамы - в прошлом 🔍 Дмитрий Бейнусов - главный по родинкам. Дерматоонколог, знает, когда можно и нужно направить пациента к хирургу, а когда необходим пересмотр биопсии 🤰Елизавета Гребешкова - врач-гинеколог, УЗД; На гинекологическом приеме выявила рак легких 4 стадии. Гуру адекватной некарательной гинекологии. Регулярно делится тем, как не пропускать тревожные знаки у пациенток на гинекологическом приеме 🍑 Роман Соркин - проктолог. О профилактике и важности колоноскопии после 40 (или раньше, при наличии факторов риска) и других скрининговых методов рака нижних отделов кишечника 💀Судмедэксперт - о патологиях и их профилактике. Регулярно наблюдает в своей практике злокачественные новообразования и другие патологии, показывает, как они выглядят 🪞Александр Быканов - дерматолог, косметолог. Все о профилактике рака кожи, других кожных заболеваний и преждевременного старения👌 ✅ ДОБАВИТЬ ВСЕХ ВРАЧЕЙ ОДНОЙ КНОПКОЙ