УТРО России

⏰ Большое путешествие «Утра России» на Чукотку Друзья, наша команда продолжает исследовать просторы Чукотского моря. Мария Лягина и Александр Блинников столкнулись с непроходимым льдом. А преодолеть его не так уж и просто. На помощь экспедиционному лайнеру пришлось вызывать более мощный корабль. Спасение увидели своими глазами прямо из капитанской рубки. 🐳 Ледокол прокладывал путь нашим коллегам, пока они готовили для вас репортаж о гигантских морских жителях - китах. В понедельник расскажем, почему китовый хвост - это как отпечаток человеческого пальца? 📺 Смотрите шестую серию путешествия на Чукотку 17 августа в эфире программы «Утро России». Не проспите главное! 💜 Подпишись на УТРО России в МАХ 👍 Написать нам | Подписаться

🤩 От древних течичи до любимца офиса   Чихуахуа — одна из самых популярных пород в мире. Компактные, до 3 кг, и очень человекоориентированные. Они плохо переносят одиночество и обожают быть рядом — на руках, в офисе, в поездках. При правильном воспитании это не брехливые истерики, а открытые, ласковые и сообразительные компаньоны.   Важно: чихуахуа не терпят грубости. Их нельзя воспитывать силой — только похвала и лакомства. Социализация должна начинаться с щенячьего возраста: новые люди, места, запахи, контакты с сородичами. Иначе собака вырастет пугливой и нервной.   Уход за длинношерстными: — мытьё не реже раза в месяц; — вычёсывание каждые 2 дня; — стричь не рекомендуется — шерсть защищает от перегрева и переохлаждения.   Здоровье: — зубы требуют ежедневной чистки, иначе зубной камень и ранняя потеря зубов; — при хорошем уходе чихуахуа живут до 20 лет.   #Породы

🪐Дыра – звезда   Астрономы открыли новый вид космического объекта, который не поддаётся существующей классификации. Мощный телескоп рассмотрел ярко-красное пятно размером с Солнечную систему, которое излучает в 100 миллиардов раз больше энергии, чем любая известная звезда. То есть это нечто излучает энергию, обычно присущую чёрным дырам, но в то же время очень похоже на звезду. Учёным ещё предстоит разобраться. А мы разберёмся, что ждёт всех на будущей неделе. В студии астролог Юлия Соколова.   #Астропрогноз

👖 Новая классика   Осенние коллекции дизайнеров - прямое доказательство того, что даже самые базовые вещи в женском гардеробе постоянно меняются. На этот раз модной переоценке подверглись…брюки.   На подиумах — самые разные модели, и некоторые из них вас точно удивят. Например, брюки со штрипками — ремешками, которые крепятся на пятку. Раньше их носили только спортсмены и наездники, а теперь они подружились с деловым стилем благодаря моде на ретро. Штрипки лучше всего смотрятся с высокими сапогами — так брюки не собираются гармошкой, а ремешок остаётся невидимым.   Ещё один тренд — брюки со стрелками. Этот классический элемент сегодня в почёте, а чтобы не мучиться с глажкой, стрелки можно один раз отгладить в ателье и прошить — и проблема решена. Что касается длины, то в моде снова вариант «семь восьмых» — по щиколотку, открывающий самую узкую часть ноги. С каблуком такие брюки делают фигуру стройнее.   Но настоящий хит — сочетание строгих брюк с олимпийкой. Этот образ называется «спортшик» и выглядит дерзко и свежо, особенно если дополнить его туфлями на каблуке.    #Мода

🥒 Без горечи и пустоцветов   Российские селекционеры создали огурцы, которые не горчат, не болеют и долго хранятся. Гибрид «Агростарт» — раннеспелый, первый урожай через 35–40 дней. Огурчики мелкобугорчатые, 10–11 см, идеальны для банки. Урожайность — до 30 кг с квадратного метра. Секрет в букетном типе цветения: в одном узле завязывается сразу несколько плодов. Устойчив к мучнистой росе, пероноспорозу и вирусу огуречной мозаики. Ген горечи отсутствует.   Гибрид «Пилигрим» — раннеспелый, урожайный, устойчивый к болезням. Относится к партенокарпикам — мужских цветков нет, урожай не зависит от пчёл и погоды. Растёт и в теплице, и в открытом грунте.   Гибрид «Джокер 77» — почти чёрный, тёмно-зелёный, почти синий. Такой цвет — не от удобрений, а от природы, показатель высокого содержания хлорофилла. Особенность всех новинок — плоды сохраняют хруст даже после нескольких дней в холодильнике. Плотная эластичная кожица не даёт влаге испаряться.   #Наука

🧘‍♀️Йога против депрессии    Ученые нашли способ борьбы с депрессией без лекарств. Исследователи заявили, что занятия горячей йогой могут помочь уменьшить симптомы депрессии. При этом сама депрессия — состояние сложное и многоликое. Не всякое плохое настроение — депрессия. И, как ни странно, человек, который действительно болен, часто не осознаёт этого. Как распознать болезнь, чем она опасна, можно ли справиться без врача и что делать, чтобы не допустить рецидива?   Помогает всё, что заставляет человека активироваться. Если мы возьмем выборку чистки снега лопатой, то, я думаю, там тоже будет положительная динамика – с точки зрения терапевтической. Депрессия – это клиническое состояние, из которого сложно очень выйти только йогой. Оно лечится либо психотерапевтическими методиками, либо психофармакологией.   В студии кандидат медицинских наук, психотерапевт Евгений Фомин.   #Интервью #Новости

Анонс, в котором Денис и Вера поют, а падишах в детские игры играет.   #Анонс

🌟 Не разлей вода   Так можно сказать о дружбе некоторых звезд Голливуда. Многие прошли вместе через огонь, воду и испытание славой. Анна Аксенова про тех, чьи отношения только крепнут с годами.   #СветскаяХроника

🙂 Русская Джоконда   Императрицы, княгини, благотворительницы, актрисы… Они жили в разные времена и эпохи, а встретились в залах Русского музея. Там проходит выставка, которая осмысляет образ женщины в русском искусстве. В Михайловском дворце собрали более трехсот экспонатов: от всемирно известных, до ранее публике незнакомых. Так что свое название «Великая» масштабная экспозиция оправдывает.   #Афиша

💐 Кротовый апокалипсис   В Подмосковье случилось рекордное нашествие кротов. Все дело в теплой и влажной погоде и обилие корма – дождевых червей и личинок. Специалисты призывают набраться терпения - уже к следующему лету численность сократится по естественным причинам и не будет превышать привычные показатели. А что мы вообще знаем о кротах?   Они рыхлят почву, аэрация улучшается, биоразнообразие. Кстати, часто путают - если много маленьких холмиков, то это не крот, а полёвка. Вот она-то вредная. А этот жуков разных майских ест и вредных насекомых.   Наш коллега телеведущий, биолог Иван Затевахин у нас в студии.   #ИванЗатевахин

🧍‍♂️Вместо витаминов — прогулка   В эпоху модных фитнес трендов и высокотехнологичных процедур всё больше людей обращают внимание на простые, но эффективные методы оздоровления. Один из них - «лимфатическая ходьба».   Лимфатическая система, в отличие от кровеносной, не имеет насоса. Её движение зависит от мышц. Ходьба создаёт волновое воздействие на лимфатические капилляры — они находятся в подошве и первыми собирают лимфу из ног.   Ритмичные шаги + глубокое диафрагмальное дыхание усиливают лимфоток до 30%. Как правильно ходить? Темп — около 100 шагов в минуту. Техника: перекат с пятки на носок, активное выталкивание. Дыхание: 3 шага — надуть живот, 3 шага — втянуть. Вертикальное положение, руки не болтаются. 15–30 минут в день.    Результат: уходят отёки, улучшается цвет лица, появляется энергия.   #Спорт

🎻 Бах и барабан   Иоганн Себастьян Бах назвал эту пьесу просто Air - воздух. А популярное название появилось спустя полтора века - в 1871 году немецкий скрипач Август Вильгельм мелодию на октаву ниже и сменил тональность с ре мажор на до мажор. Благодаря этому всю сольную партию стало возможно играть на самой низкой, басовой и бархатной струне скрипки — струне «соль».   В гостях у Андрея Петрова ансамбль «Ars Una».   #ХорошаяМузыка

📦 Время хвастаться корзиной   Корзина — вещь универсальная. В неё можно собрать грибы, сложить бельё, использовать как кашпо или даже как реквизит для фото. Но главное — её можно сделать своими руками. И материалов для этого — море.   Бумага — самый доступный вариант. Старые газеты и листы А4 превращаются в гибкую лозу, из которой плетут вместительные корзинки. Кропотливо, но дёшево.   Ротанг — классика. Податливый, не боится воды, переживёт не один сезон. Смотрится дорого и служит долго.   Ивовый прут и береста — для любителей фактуры. На сбор сырья уходит больше времени, чем на плетение, но результат стоит того. Корзина буквально дышит.   Джутовый шпагат — для минималистов. Просто, стильно, современно. Шнур заплетают в косу и фиксируют клеем.   Текстильные короба — мягкие, уютные, без формы. С кружевом и мешковиной — уже прованс.   Из китайских палочек и атласных лент за пару часов получается стильная вещица, которая привлечёт внимание.   Идей — масса. Было бы время и желание.   #СделайСам 💜 Подпишись на УТРО России в МАХ 👍 Написать нам | Подписаться

🛬 Сверхпрочный пластик для авиации и медицины   В Кабардино-Балкарии учёные модифицировали полимер для 3D-печати — теперь он подходит для сложных деталей, выдерживает экстремальные температуры и агрессивные среды. В космосе и авиации такой материал будет незаменим. Раньше полимер требовал 450°C на сопле и 240°C в камере, быстро твердел — и слои плохо сцеплялись. Учёные изменили молекулярную цепь, добавив компонент, замедляющий кристаллизацию. Печать стала возможна при более низких температурах, без деформаций.   В Волгограде создали «умный банк» полимерных рецептур — более 6000 вариантов. Искусственный интеллект систематизировал данные, сократив время разработки нового состава с полугода до пяти минут. Один из продуктов — вспучиваемое покрытие для металлоконструкций: при пожаре оно образует многоячеистый слой, снижая теплопроводность.   #Наука 💜 Подпишись на УТРО России в МАХ 👍 Написать нам | Подписаться

🏠 Покончить с «коттеджным рабством»   В Госдуме хотят запретить «коттеджное рабство», когда собственники домов в малоэтажных поселках попадают в зависимость от застройщика или управляющей компании. Те отказываются передавать в собственность жильцам или муниципалитету подъездные дороги и инженерные сети, завышают цены за коммунальные услуги и требуют плату за проезд к дому. Несогласным отключают коммуникации, к домам не может проехать даже скорая помощь.   Хотят вывести из права частной собственности общие коммуникации – это та общая собственность, которая непосредственно участвует в обеспечении коттеджного поселка всем необходимым для проживания. Это электричество, вода, канализация, газ, где есть, и, естественно, дорога.   С нами сегодня член Общественного совета при Ространснадзоре, эксперт Народого фронта Сергей Храпач.   #Интервью #Новости 💜 Подпишись на УТРО России в МАХ 👍 Написать нам | Подписаться

💥 На бумаге надежнее   ГИБДД опровергла слухи о проверке бланков европротокола — их наличие не входит в список обязательных документов. Но даже в цифровой век лучше держать бумажный бланк в бардачке. Почему?   Электронный европротокол Оформляется через приложение «Госуслуги.Авто». Автоматически подтягивает данные о машинах, помогает сделать фото. Но: – нужно успеть за час после ДТП; – у обоих водителей должны быть аккаунты на Госуслугах. Если одно из условий не выполнено — пригодится бумажный бланк.   Бумажный — надёжнее Он не зависит от интернета и GPS, допускает правки. Важно: бланк должен быть актуальным (форма 837-П). Старые формы, которые годами лежат в бардачке, уже не действуют.   Лимиты выплат по ОСАГО (2026 год) — нет спора, есть фото — до 400 000 ₽; — есть разногласия, но есть фото — до 200 000 ₽; — нет спора, нет фото — до 100 000 ₽.   Если ущерб явно превышает 100 тысяч — лучше не рисковать и вызвать ГИБДД.  В будущем оформление ДТП может стать автоматическим: камеры зафиксируют аварию, данные уйдут в страховую, выплата придёт на следующий день.    #Авто 💜 Подпишись на УТРО России в МАХ 👍 Написать нам | Подписаться

🚩 Идеальные выходные   Более 60% россиян — почти 84 миллиона человек — регулярно занимаются спортом. И цифра растёт. Этому помогает госпрограмма «Спорт России», благодаря которой в регионах проходят массовые турниры и фестивали.   Один из них — футбольный турнир, где на поле выходят не профессионалы, а продавцы, учителя, врачи и бизнес-леди. Обычные мамы, которые на время становятся защитниками и нападающими. Проект «Лига мам» объединяет женщин от 18 до 65 лет. В этом году проект стал финалистом всероссийского конкурса «Ты в игре», на который за шесть сезонов подали более 27 тысяч заявок.   Ещё одно событие — фестиваль пляжных видов спорта. Вода, солнце, песок и 16 дисциплин: от волейбола и шахмат до маткота и сап-заплывов. Участники говорят: главное не победа, а эмоции и возможность вырваться из рутины.   #НацПроект 💜 Подпишись на УТРО России в МАХ 👍 Написать нам | Подписаться

🐖 Эра ксенотрансплантации   В Японии планируют к 33-му году начать пересадку свиных почек людям. Сейчас там выращивают ГМО-свиней с 69-ю правками в ДНК, чтобы организм реципиента не отторгал орган. Первые клинические испытания начнутся через год. Ученые надеются, что это станет прорывом в решении проблемы острой нехватки донорских органов.   У нас тоже идут разработки, насколько мне известно. Идет речь о том, что к 2030 году будет выведена линия свиней, которые будут генетически близки к человеку – и соответственно дальше можно будет доклинические исследования проводить по ксенотрансплантации.   У нас в гостях руководитель отдела трансплантации НИИ урологии филиала Национального центра радиологии Минздрава России Сергей Арзуманов.   #Интервью #Новости 💜 Подпишись на УТРО России в МАХ 👍 Написать нам | Подписаться

🤗 Объятия вместо скроллинга   Объятия — не просто проявление нежности, а еще и важный физиологический процесс. Всего 20 секунд контакта — и в организме вырабатывается окситоцин (гормон привязанности), а уровень кортизола (гормона стресса) падает. Ребёнок успокаивается и чувствует себя в безопасности.   С возрастом потребность в близости не исчезает — меняется форма. Маленький просится на руки, школьнику достаточно поглаживания по голове, подростку — короткого прикосновения или просто ощущения, что родители рядом.   Главное — не формальное присутствие, а вовлечённость. Не просто сказать «молодец» и продолжить скроллить, а посмотреть в глаза, прикоснуться, задать вопрос. Объятия можно заменить десятком других способов: взять за руку по дороге в школу, погладить перед сном, почитать вместе или просто сесть за стол без телефонов.   #Интересное 💜 Подпишись на УТРО России в МАХ 👍 Написать нам | Подписаться