Алла, какого хрена?

🎤Как отделаться от мужчины за 10 дней? Дорогие, записала подкаст в духе «вредных советов психолога». Помните, в начале нулевых был такой фильм, «Как отделаться от парня за 10 дней?» Блондинка-журналистка сначала должна была влюбить в себя красавчика Мэтью МакКонахи, а потом вести себя так, чтобы он бросил ее САМ за 10 дней. А ведь я такое вижу почти каждый день не в кино, а в жизни! Собрала для вас на основе клиентских историй 12 шагов, как отделаться от мужчины. Но сразу скажу, если вы мужчине действительно сильно нравитесь, то отделаться от него будет тяжело 😁 Было весело и полезно - ставьте огонечки 🔥, сердечки ❤️, делитесь с подружками! В комментариях пишите свои способы, что бы еще добавили?

Дорогие, я соскучилась! Как ваши дела? Как ваше лето проходит? У меня - Лето, солнце, хочется замедлиться и ничего не делать. Ага, щас. Дом сам себя не построит, а окна — сами себя не выберут. Кстати, про окна. Озаботилась я выбором подрядчика для остекления. Окна большие, панорамные, их много — чтобы все сосны были как на ладони, а подоконники широкие и низкие, чтобы уютно устроиться с книжечкой и пледом. В общем, беспощадно флиртую с менеджерами, выбивая лучшие условия, подарки и скидки. Меркантильная я женщина или нет, в конце концов? Получила уже наверно 15 предложений. Разброс цен — от 450 000 до трёх миллионов за одно и то же. От микрозаводиков в Сухиничах и Калуге до крупных холдингов Беларуси. Поделюсь некоторыми перлами от менеджеров: «— Я вам посчитал однокамерные стеклопакеты. — А почему однокамерные? — Да вы хоть знаете, сколько двухкамерные будут стоить? ОЧЕНЬ дорого!» Я и спрашиваю, сколько стоят двухкамерные. Дорого или нет — решу сама. Не надо решать за меня. «— Нормальные окна меньше двух миллионов стоить не могут. Вы хоть представляете, из чего сделаны дешёвые окна? Из отбросов!» Представляю. Но хочу сама сравнить. — А зачем вам СТОЛЬКО окон в одной комнате? Будете переплачивать просто так! — Мы хотим такой дом с такими окнами. — У боХатых свои причуды, я бы в таком жить не стала. Вы и не будете)))) «— Алла, ну как вам наше предложение? — Вы знаете, я с вами честна — пока у вас в среднем дороже на 200 000, чем у остальных. — Ну остальные хотят нажиться на вас и подсовывают вам абы что, а у нас качество. Удачи вам, потом не жалуйтесь, я вас предупредила!» И вот тут я задумалась. У каждого из этих менеджеров в голове — своя картина мира. Свои представления о том, что дорого, что разумно, что — блажь. Свои страхи, свои убеждения, свои «так нельзя» и «так надо». И эту картину мира каждый из них честно транслирует мне, вместо того чтобы просто выполнить расчет и дать мне право выбора. А собственник бизнеса закономерно теряет деньги. Мы смотрим на мир через свои собственные рамки восприятия. Через фильтры, через очки с диоптриями, как хотите это называйте. Через то, что нам внушили родители, через наш опыт, через наши травмы и победы. Одному кажется, что два миллиона за окна — это разумно, и он искренне удивляется, когда кто-то ищет дешевле. Другой считает, что экономия на окнах — это глупость, а дорогие окна — единственный правильный путь. Третий вообще решает за меня, что мне не нужно столько света в доме. И это же работает в отношениях, в дружбе, на работе. Мы постоянно смотрим на других через свои рамки. Мы решаем за других, что им нужно. Мы удивляемся, когда кто-то мыслит иначе. Мы обесцениваем то, что не вписывается в нашу картину мира. А ведь можно просто спросить. Просто не дорисовывать. Просто дать человеку право на его собственное восприятие. Не осуждать, не дорисовывать, а просто быть рядом и принимать. И тогда окна будут правильными. И отношения — тоже 😁 Дорогие, как ваши дела? Как ваше лето проходит?

ВЫДУМАТЬ МУЖИКА Есть такая традиционная русская забава «выдумать мужика». В чем суть: Знакомитесь. Он интересно шутит, приятно пахнет, правильно держит вилку. И всё. Мы уже знаем о нём процента  два. Не больше. А дальше начинается магия: «Он так забавно рассказывал о работе — значит, он успешный, щедрый, надёжный, будет носить на руках, цветы по субботам, отпуск два раза в год, детей любит и вообще идеальный мужчина. Он же так классно шутил!» Откуда взялось всё остальное? А просто дорисовалось. Само. Или наоборот. Сказал что-то не то (или наоборот не сказал что-то то) — и всё, козёл, несерьёзный, абьюзер, незаинтересованный, не мой человек, мимо, следующий. А что он там сказал? Ну, что-то там ляпнул неловко. А дорисовалось уже на 98% в полнейшее разочарование. И шансов у живого человека — ноль. Вот он не позвонил три дня — всё, не заинтересован, пропадаем в размышлениях. Ярлычок! А реальность? Миллион вариантов. Мы не узнали. Мы дорисовали. Вот за ужином не догадался подвинуть стул — всё, эгоист. А то, что он вырастил двоих детей, содержит бывшую жену и каждое воскресенье возит дочь на танцы — это как-то мимо. Мы не спрашивали. Мы цепляемся за малозначительные факты. За то, что на виду. За то, что щекочет нашу тревогу. Наша психика устроена так, что себе-то мы верим. И как тут не влюбиться, когда на 98% мы выдумываем ИДЕАЛЬНОГО? А потом бережно храним этот образ и пытаемся натянуть его на реального живого человека. Закономерно разочаровываемся, ранимся. Вместо «какой он человек?» мы задаём «удобен ли он для моего сценария?» Вместо «что он пережил?» мы смотрим на то, как он налил чай. Самое обидное: так мы не даём шанса никому — ни ему, ни себе. Мы не даём живому человеку проявиться. Мы видим только то, что на поверхности. И проходим мимо главного. А потом удивляемся, почему «все не те», или почему «сердце екнуло, а он пропал. Что со мной не так?» Как понять, что вы играете в эту игру? - Если у вас есть слишком жёсткий список критериев. - Если вы вычёркиваете человека за один поступок. - Если вы делаете выводы, не задав ни одного вопроса. - Если сначала дорисовываете, а потом обижаетесь на того, кто не совпал с рисунком. Попробуйте иначе. Задайте вопрос. Посмотрите глубже. Дайте время. И дайте шанс — ему и себе — увидеть реального человека. А не того, кого вы придумали за пять минут. А еще лучше - приходите на сессии. Посмотрим, как вы выбираете, на что обращаете внимание. Где поломалась сама механика выбора. А значит - научимся выбирать по-новому. Задавать правильные вопросы. Случать и сердцем, и головой ) Обняла крепко!  ❤️

БЕЛЯВСКАЯ БЛАГОВА??? Представляете, а моя настоящая фамилия должна была быть другая! Вот такие истории вылезают из семейного шкафа со скелетами. Оказывается, мой дед, которого всю жизнь считала дедом и чью родословную по папиной линии узнавала - вовсе не мой родной дед. А папа получил фамилию и отчество от него только (вроде бы, это не точно и узнавать уже не у кого), в 16 лет, когда надо было заниматься документами для института. Казалось бы, ну и на что это влияет сейчас? Да ни на что. Папы уже нет 10 лет, этой историей никто со мной и не делился, а дедушка Валя, и все его истории, которые невозможно слушать без улыбки, все равно мой дед, как ни крути. Зато теперь я еще глубже понимаю, почему папа именно был такой, с таким характером. Как он рос, что происходило в его жизни. Понимаю, принимаю. Об отце моего папы теперь знаю, что его фамилия Благов (представляете, я бы была Алла Благова? По-моему, тоже очень говорящая фамилия!) Письмо в ЗАГС Воркуты, именно там оборвалась жизнь Благова, уже отправлено. Попробую что-нибудь разыскать. На фото - свадьба родителей, справа и слева - бабушки, в центре -дед Валентин Федорович Белявский, чью фамилию я и ношу :) Вот такой понедельник ❤️ Дорогие, а вы насколько глубоко знаете корни своей семьи?

А ЧТО, ЕСЛИ ВЕС - НЕ ПРОБЛЕМА? Мы привыкли жить в мире, где стройность — это признак силы, предмет восхищения и пристального внимания. Если человек стройный, значит у него высокий уровень самодисциплины, он организованный, надежный, заслуживающий доверия. Почти святоша, согласны? Если полный — это личный провал, означающий, что он не следит за собой, ленив, не любит себя. ❗️❗️❗️Но это же бред, мои дорогие. Удивительно, сколько лишнего навешивается на вес. А что, если исходить из позиции «вес - это не проблема»? Не через страх, блоки и запреты, а через чистое желание жить свою жизнь так, как я её чувствую. Принять себя — не значит сдаться и плыть по течению. Это значит перестать бороться там, где борьба не нужна. Бессмысленная борьба крадет силы, которые так нужны для действительно важных дел. А когда внутри наконец становится спокойно и кайфово, появляется ощущение: «Я всё могу в этой жизни». А теперь представьте. Если вес — не проблема, в которую всё упиралось. Если убрать этот стоп-кран, эту вечную историю «вот похудею — тогда и начну жить». Что тогда произойдёт? Какие желания перестанут откладываться в долгий ящик? Что вы себе наконец разрешите? Внутри каждого из вас уже есть жажда жизни и сила, чтобы реализовать любую идею. Их не нужно создавать заново. Их нужно просто освободить. На "Худеем летом" мы как раз этим и будем заниматься. И поверьте, сбрасывать то, что мешает, гораздо проще из состояния "я вообще-то все могу в этой жизни!" Мест осталось совсем чуть-чуть, возьму еще двоих! Все подробности - в личных сообщениях @allabelyavskaya_psy

ХУДЕЕМ ЛЕТОМ! Дорогие, сегодня понедельник, а значит — самое время, чтобы начать новую жизнь! «Худеем летом!» — не просто диета и не марафон забегов. Это 5 сессий и 5 недель, которые мы проведём вместе. Глубоко. По-честному. С заботой и без насилия над собой. Мы разберём всё, что реально мешает вам худеть: 🔴 Стресс — самая главная причина, которая заставляет переедать и срываться. 🔴 Привычки — которые работают на автомате, даже когда вы «всё решили». 🔴 Психологические защиты — мозг не враг, но делает все, чтобы уберечь вас от стройности. От внимания. От привлекательности. От сексуальности. От новых возможностей. И мы эту крепость аккуратно, но уверенно разберём. Это работа с психосоматикой лишнего веса. Не «меньше ешь и больше двигайся». А то, что на самом деле держит килограммы. Обиды, страхи, запреты, старые сценарии. Но самое главное — даже не это. Главное — вы получаете меня. На 5 недель. За ручку. Я буду помнить, кто вы, зачем пришли и что обещали себе сделать. А значит: 👉 будет мотивация 👉 я не дам свернуть , когда захочется плюнуть 👉 Вы будете знать, что кто-то ждёт ваших результатов. 👉 Выработаете новые привычки, которые станут вашей нормой. В этот раз — точно получится. Не потому что вы «взяли себя в руки». А потому что вас ведут за руку. Аккуратно, профессионально, с любовью, но твёрдо. Кому сюда точно надо: — Тем, кто устал от диет-качелей. — Тем, кто худел, набирал, худел, набирал… устал и забил. — Тем, кто боится внимания к себе после похудения. — Тем, кто заедает стресс и не знает, чем его заменить. — И даже тем, кому, казалось бы, «худеть не надо», но внутри живёт ощущение: что-то не так. Что-то мешает. Что-то держит. «Худеем летом!» 5 сессий. 5 недель. Ваша голова и ваше тело наконец договорятся. Мест — немного (чтобы я могла вести каждую за ручку). ‼️‼️‼️Подробности и запись — в личных сообщениях @allabelyavskaya_psy Вы заслужили легкость. И лето — лучшее время, чтобы её почувствовать.

Как «невеста под ключ» стала «мамой под ключ» Ой, какая трогательная новость мне только что пришла! Моя Невеста стала сегодня ночью мамочкой 💙 Родился пупсик, мальчик, 3720, 54 см! Я растрогалась до слез. Я обожаю ваши счастливые истории. Я всей душой танцую и ликую, когда вы со мной делитесь своим счастьем. И знаю и верю, что у каждой из вас - счастье неизбежно! Да, оно не приходит по расписанию. Но оно приходит. К тем, кто идёт. Даже маленькими шагами. Даже с психологом под руку. Даже когда очень страшно. Милой нашей мамочке — сил, здоровья, тихих ночей, несколько это возможно, и бесконечного счастья материнства. А малышу — расти крепким и знать, что его очень-очень ждали и мама, папа, весь мир его любит. Давайте накидаем огней и сердечек в честь нового человека ❤️🔥 А вам, мои дорогие, — напоминаю: я здесь. Для тех, кто хочет свою историю. Не «может быть». А настоящую. Вашу ❤️

ВЕС КАК ЗАЩИТА. С точки зрения психосоматики, лишний вес - это защита. (мы не берем сейчас в расчет заболевания и гормональные нарушения, я не доктор). У нас очень умный мозг. То, сколько защит умеет выстраивать он, чтобы нас уберечь от всего - заслуживает восхищения. Понимаем теперь, почему простое «меньше ешь и больше двигайся» - не всегда путь к успеху? От чего мы защищаемся? 💔Детская боль. Эти ощущения - самые болезненные. Обиды, унижения, оскорбления, предательство, отвержение. Человек в состоянии постоянной внутренней борьбы прячет эмоции, пытается подавить их едой, чтобы хоть как-то выжить в этом эмоциональном накале. Вспоминаем про разницу между Выживать и Жить, я часто говорю об этом! Эмоциональность снижается, существование становится сносным, но вот штука - невозможно подавить одну эмоцию. И вслед за подавленной обидой человек теряет способность радоваться, удивляться, чувствовать любовь, и самое интересное - даже способность чувствовать заботу и любовь и в свой адрес - теряется. 💔Боль, отвержение (в первую очередь самого себя), неудачи в сексуальной сфере. Давайте честно - все наши «ууу, не хочу смотреть в зеркало, здесь лишнее, тут лишнее, тут стремно, ненавижу живот и т д». Я очень часто такое слышу! Дорогие, а вы сами себя хотите? Отвержение - оно же ведь отсюда и начинается. А вместе с ним - болезненное и обидное чувство «я не могу получить то, что хочу». 💔 Нападки, критика, осуждение других людей. Это люди, с которыми вы живете, место, где вы живете, ваша работа, начальство. Отсутсвие доверия к жизни, миру, людям, судьбе, себе. И чтобы никто не пробрался к душе - к этой уязвимой, тоненькой, нежной части нас - лишний вес прекрасно с этим справляется. 💔 Ощущение «я не значим, меня не видят, не замечают». Помимо психосоматики есть целый ряд более банальных и приземленных причин, например, сформированная установка «нужно доедать» + нездоровые пищевые привычки, тянущиеся с самого детства. Все мы разные, и каждое тело так же обладает своими уникальными сигналами. Причина может быть похожа, но у одного человека акне, у другого вес, у третьего вагинизм. Но одно я знаю точно: Офигенная жизнь сама себя не проживет. Улётный секс сам себя не случится по щелчку пальцев. Платье, которое пылится в шкафу, само не наденется. Легкость в теле и чувство «я себе нравлюсь» не упадут с неба. ❗️❗️❗️А теперь о ВАЖНОМ: С понедельника мы начинаем большую глубокую работу с телом и весом. Хочу вам в этом помочь - со мной за ручку. Не «просто убирать еду», а разбираться с тем, что внутри. Ну да, и дисциплина, куда ж без нее. Знаю-знаю, где самые слабые звенья. Где не работают диеты. Где не хватает мотивации. Где просто можно подзабить и расслабиться. И вот здесь я буду с вами за ручку. Все подробности — совсем скоро. Не переключайтесь.

ВНУТРЕННИЙ ТОЛСТЯК КАК СОСТОЯНИЕ ДУШИ 🔴Можно весить 45 и ненавидеть себя. 🔴Можно весить 75 и сжиматься в комок, чтобы занимать меньше места. 💚Можно весить 90+ и чувствовать себя королевой. Есть у нас такая часть личности - «внутренний толстяк». Неважно, сколько вы весите - это не про цифры. Я много раз спрашивала у женщин: каким ещё вы себя чувствуете, когда думаете «я толстая»? Внутренний толстяк — это про состояние. Про то, как вы себя называете. Про то, как вы ведёте себя, когда никто не видит. И у кого-то это толстяк-добряк: добродушный, веселый, бесхитростный. Много терпит, угождает, не верит комплиментам. Очень, очень много прощает. А у кого-то внутри много гнева - на себя, на мир, на тех, кому «повезло больше». И стыда. Много стыда. Зачем нам он нужен и чего он хочет? Странный вопрос, правда? Зачем нам то, что нам мешает? А вот зачем. Внутренний толстяк — это защита. Броня. Он прячет вас от взглядов, от домогательств, от отношений, от жизни. У меня нет отношений, у меня нет карьеры, у меня нет друзей - вес становится оправданием всего и везде. А еще вес - это обесценивание. «Я супермена, у меня шикарный муж, у меня все замечательно, но я не могу похудеть, а значит - жирная свинья.» Обесценивается все. Он — ещё и способ подавления. Своих желаний. Своей сексуальности. Своей боли. Одна женщина мне рассказывала: «До брака я была тощая, клёвая, делала что хотела. Вышла замуж за хорошего мужчину. Боюсь изменить, потерять его». А ведь чего на самом деле хочет человек, который считает, что есть проблема с лишним весом? А он хочет обрести уверенность. Освободиться. Быть значимым. Расслабиться, быть в гармонии с собой! Заниматься сексом со светом. Улыбаться и быть раскрепощенным. Почувствовать, что он есть. Борьба с самим весом не решает эту проблему, потому что вес становится сверхценностью. Я предлагаю другое: давайте сначала начнем жить, и параллельно заниматься своим телом. Жизнь одна. Другого тела у нас не будет. Его надо любить. И вот только так, в гармонии с собой, с теплотой во взгляде на себя - у нас проснется наша Внутренняя Красавица 🌸

ПОЗВОЛЯЕТ ЛИ ВАШ УРВЕНЬ СТРЕССА ХУДЕТЬ? Вчера на ужин готовила Олегу и Данилу бургеры. Кто пробовал мои бургеры - тот познал эту жизнь! И вот я стояла у плиты и думала - способов похудеть - очень много. Безуглеводные, кремлёвские, интервальные, на супах, на салатах, на гречке с кефиром. Палео, кето, средиземноморская, «ешь, молись, худей». Миллион. Физической активности, которая сжигает калории — тоже миллион. Бег, зал, танцы, йога, пилатес, зумба, лыжи, велосипед, просто ходьба, секс, в конце концов. Кому что заходит. И если очень просто - дефицит калорий и движение — вот и весь секрет. Сжигать больше, чем потребляешь. Всё. Остальное — детали. Так почему же мы не худеем? Весь вопрос не в том, как питаться. Весь вопрос в том: позволяет ли вам ваш уровень стресса питаться так, чтобы худеть? Любые перемены в жизни — это стресс. Даже хорошие. Даже желанные. Даже те, к которым мы готовились и очень хотели. А смена питания — это прямое вмешательство в то, к чему привык организм. Мозг не дурак. Он не прыгает от радости, когда мы решаем «с понедельника начинаю новую жизнь». Его задача — выживание, стабильность, предсказуемость. А теперь секрет на миллион: Вы сначала снижаете стресс — и берёте ЛЮБОЙ план питания, который вам подходит. И спокойно худеете. Планов питания сейчас даже бесплатно в интернете - очень много. На любой вкус, цвет и количество приёмов пищи. А большинство делает наоборот. Люди пытаются свой уровень стресса ЗАПИХНУТЬ в какой-то план питания из интернета, или рекомендации нутрициолога. Как итог: 🔴 стресса становится еще больше 🔴желание снизить его привычным путем (торт на ночь, бокальчик вина или у кого что) - еще сильнее, 🔴Мотивация стремится к нулю, потому что опять не получилось. Сначала — снижаем стресс. Потом — выбираем план. Потом — худеем. В этом порядке. Не наоборот. ❗️❗️❗️И я уже завтра расскажу про спец программу этого лета. Оно про то, как перестать воевать с собой и сдвинуть вес с мертвой точки. Никакой магии. Только то, что реально работает. Не переключайтесь. Дорогие, какие диеты знаете? Что у вас работает?

ЛЕТО В ГОРОДЕ А между тем, уже второй день лета, дорогие! Москва красивейшая, хоть пока и прохладная. Но скоро — платьица покороче, солнце, ветер в волосах, кафе на верандах и пора влюбляться. А начинаем мы, конечно, с себя. И вот традиционный летний опрос, без которого никуда: 🔥Кто похудел к лету? ❤️Кто не набрал? 😘 Кто в процессе? 🤬Кто уже плюнул и ждёт сентября? А ведь стройность — не про «влезть в джинсы», а про жизнь. Мы сейчас много гуляем, а я специально наблюдаю: кто как кого провожает взглядом. И знаете, это не про «идеальные параметры». Это про лёгкость. Про осанку. Про улыбку. Про то, как человек себя чувствует. Про походку, пританцовывая. И вижу девчонок, которые себя несут, как королевы. И вижу тех, суетливо бежит, вижу тех, кто старается стать поменьше, не привлекая внимание. Очень видно тех, кто от ощущения себя практически поулчает оргазмы - "вау, я выгляжу офигенно!" и тех, кто себя стесняется, прячет, и это напряжение чувствуется. Стройность — это ❤️когда хочется крутиться перед зеркалом, а не прятаться. ❤️ Когда надеваешь любимое платье и кайфуешь, а не думаешь «как бы живот втянуть». ❤️Когда ловишь взгляды не потому что «надела правильное бельё», а потому что светишься. ❤️Это энергия. ❤️Это желание танцевать, а не сидеть на лавочке. ❤️ Это «давай пройдём пешком, там так красиво» вместо «ой, давай на такси». ❤️Это утро, в котором просыпаешься с мыслью «а давай ещё», а не «всё, я больше не могу». ❤️Это про флирт с собой каждый день. Стройность — это не про «влезть». Это про жить. Быть в движении, в радости, в своём теле. Об этом ещё поговорим. А пока — делитесь в комментариях: как вы, что с весом, какие планы на лето? 🔥Кто похудел к лету? ❤️Кто не набрал? 😘 Кто в процессе? 🤬Кто уже плюнул и ждёт сентября?

Охотники за свиданиями снова в деле! В сегодняшнем выпуске импозантный молодой человек ожидает свою любовь на пересечении крымского вала и якиманки. Холодно, но мы ждем вместе с ним. Не переключайтесь 🔥 UPD: Пришла через 40минут, парень отхлестал её букетом по лицу, она - пнула его по яйцам. Подробные фото встречи в комментах 👇👇👇

СКРОМНЫЕ КОЛЕЧКИ. УКРАШАЕТ ЛИ СКРОМНОСТЬ? #подсмотренное_в_жизни Знаете, как бывает: хочется девушке замуж, и так она намекает мужчине и сяк, а он ни в какую. Год живут, два, пять. Десять. Ему хорошо: все есть, катается как сыр в масле, а ее, бедолагу, все проверяет на годность. А девушка наша все старается - блины ему печет, ажурные трусы покупает, улыбается будущей свекрови искренне. И вот он, доедая блины, однажды скажет: «Ну ладно, пойдем тебе колечко покупать». Приезжают они в торговый центр, в тот самый, где золото со скидками. И нет бы ей кинуться к дорогим бриллиантам, плетется наша скромняшка к самой дальней витрине. Там, где лежат самые тоненькие и дешевые колечки. Потому что она - не какая-нибудь меркантильная профурсетка или охотница, а сейчас докажет свою честность и искреннюю любовь. Что деньги-то теперь тратить? И вот идут они к к кассе, тащат позолоченный ободочек, он - гордый и довольный, что сэкономил, а она счастливая, что наконец-то решился!! Я слышала, что даже на ювелирном заводе смеются над этими партиями колец. Новенький ювелир приходит, видит их и спрашивает, а это что у вас тут? Брак? Нет, – это скромные колечки для дурочек. Вопрос, дорогие: кому и что доказываем скромностью?? Делитесь мыслями

«АЛЛОЧКА, А У МЕНЯ ВСЕ ХОРОШО!» Именно с таких слов вчера началась сессия. И знаете, это было так радостно! Я слушала и чувствовала, как у меня самой теплеет внутри. А начиналось всё не с «всё хорошо». Совсем не с этого. Мы и плакали, и смеялись. Строили планы в духе «что делать». А сколько травм накопали — мама дорогая. Мы прошли долгий путь. Были сессии, которые начинались со слов «Алл, это пиzdец». И я всё это время держала её за руку. Не буквально, конечно, между нами 3500 км — но душой всегда была рядом. Сколько слёз было выплакано. Сколько раз она говорила: «Я вообще не верю, что со мной такое может быть». А я говорила: «Может. И будет. Просто пока не верится». И вот вчера — «Аллочка, а у меня вообще-то всё хорошо». Я знаю, что сейчас кто-то из вас читает этот пост и думает: «Ну вот опять. Опять про чужой хэппи-энд. А у меня — дно. Жопа. И вообще, сколько можно читать, как у других наладилось? Когда уже будет мой черёд?» Дорогая моя, я тебя слышу. Я тебя очень хорошо слышу. И вот что я хочу сказать. Счастье неизбежно. Не «возможно», не «если повезёт», а неизбежно. Да, может быть не завтра, не через месяц, не так быстро, как хочется. Но оно будет. И поверьте, я не штампую по 5 сессий в день. Я всей душой, нежно, аккуратно веду каждую свою девочку за ручку. Через отрицание, через слёзы, через «не верю», через «всё бессмысленно». Веду. Я нежно, бережно, иногда с наскока, иногда с паузами — веду. За ручку. Через «не могу», через «не верю», через «у меня особый случай». Да, жизнь — та ещё сучка. Порой она подкидывает такое, что хочется лечь лицом в пол и сказать - все, это не для меня, сдаюсь. Но знаете что? Мы справляемся. Мы всегда справлялись. И со всем справляемся. Как ни крути. А закончилась вчерашняя сессия словами: «Аллочка, давай пораньше закончим, Саша звонит!» И для меня это была самая уважительная причина! Потому что когда от слова «всё хорошо» переходишь к живому «меня ждут» — это и есть счастье. Обычное. Человеческое. Настоящее. И оно обязательно случится с каждым, кто не опустил лапки. Обнимаю. Ваша Алла ❤️

ДЕВИЧНИКИ «ПИЛА ВИНО И ХОХОТАЛА» Драгоценные, любимые, прекрасные, восхитительные девочки!! Очень хочу летом с вами видеться в живую. Что мы все онлайн и онлайн) намечтала сейчас девичники, в духе «Пила вино и хохотала» Хочу сокровенно болтать, обниматься, ну и конечно будет много глубины и психологии, практик, под винишко или без 🥂💃 Хочу сделать для нас место силы. Место искренних разговоров обо всем на свете. Место теплых объятий. Место, где поймут и поддержат. А где еще искать подруг после института, замужества и так далее?))) Давайте сделаю голосовалку, кто у меня откуда)))

Представьте диалог: - Мужчина, что вы от меня хотите? - Женщина, да ничего я от вас не хочу. - О, отлично! Тогда давайте перейдем к моим желаниям! И ведь перейдем)) давайте мечтать и желать! что вам сегодня хочется? А если отбросить стыд и скромность, то что бы еще хотелось? П.С. Я вот мечтаю о таких гранатах.

ПОЧЕМУ ОН НЕ ЖЕНИТСЯ? (продолжение. начало тут) Мы разобрали почти всё: ему и так хорошо, он не уверен, кризис, вы не знаете, чего хотите, его "женят", вы разочаровались друг в друге… Но есть еще причина. Он просто не человек для семьи и брака. Это трудно принять. Потому что он красивый, умный, заботливый. Он может быть успешным, надежным, может даже обещать «когда-нибудь». Иногда он сам верит в это. Но годы идут, а «когда-нибудь» не наступает. Он не собирается жениться. Не потому что вы недостаточно хороши. А потому что брак — не его ценность. Хотя говорить он может совсем другое. Иногда такой мужчина - всю жизнь жил бы с мамой, которая стирает ему носки, а с работы возвращается в World of Tanks, завоевывая мир. Он в 40 лет живёт как в 20, а вы всё ждёте, что «вот-вот прозреет». Точнее не вы, вы у меня барышни прокачанные, вы таких вычисляете уже за километр, за что я непомерно горжусь! Но иногда он - как сладкий персик. Успешен, хорош собой, самостоятелен, красиво говорит, обещает не звезды, а вполне доступный рай на земле, висит высоко на дереве, что хрен дотянешься, а по факту - тот еще фрукт. К браку - не готов. к семье - не готов. Так бывает. Расскажу историю. Саша и Даша. Мои клиенты, классные ребята, вместе - красивая пара. Ребята давно вместе, Саша купил квартиру, которую выбрали вместе. Даша заказывала мебель, связалась с риэлтором, чтобы сдавать свою квартиру... А потом получила смс: «Дашуль, мне так грустненько! я наверно не готов. Я хочу один пожить, не грусти пожалуйста и не расстраивайся». Даже не звонок, а смска. И что тут делать? Радоваться! Я серьезно. 💥Радоваться, Потому что когда девчонка наконец увидела — и перестали тратить время на иллюзию. Пришло освобождение. Больше никаких «надо ещё чуть-чуть подождать» 💥Радоваться, что не вышла замуж за человека, который не способен на взрослые отношения. 💥Радоваться, что не родила от него. 💥Радоваться, что вы не потратила пять лет на «достучаться». Поэтому, если вы узнали себя — не ждите. Лучше спросите себя: что я буду чувствовать через 5 лет, если останусь в этом же тупике? И если ответ «горечь, обиду, пустоту» — может, пора перестать собирать пазл из деталей, которые не подходят. На чек-апе мы такие истории тоже разбираем. Дорогие, были у вас такие «персики»?

Дорогие, мой самый надежный мессенджер - это сосна 😂 Если без шуток, не хочу с вами потеряться: Телефон: +79636626611 (iMessage, sms, whatsapp) «Алла, какого хрена?» в МAX Алла Белявская ВКонтакте Я в «той самой» сети Алла Белявская | психолог в телеграм - личные сообщения Канал "Алла, какого хрена?!" Ну и конечно, сосна 😁😁😁 Сохраняйте все контакты, пишите, звоните, шлите голубей, делитесь контактами с теми, кому нужна помощь и поддержка ❤️