Тут точно психологи | ALLPSY.SU

В сентябре в нашем Центре стартует авторская программа речевого развития «Путешествие в страну звуков». Сейчас открыт набор в группу детей 5–6 лет. На занятиях работаем над: ✔ расширением и уточнением словарного запаса; ✔ развитием грамматического строя речи; ✔ развитием фонематического слуха и звуковой культуры речи; ✔ развитием связной речи. Формат занятий: • дети 5–6 лет; • группы от 5 до 8 детей; • 2 занятия в неделю; • продолжительность занятия — 45 минут. Перед началом занятий проводится бесплатная логопедическая диагностика. Она помогает определить уровень речевого развития ребёнка и понять, подходит ли ребёнку групповой формат занятий. При необходимости логопед может рекомендовать индивидуальную работу или её сочетание с занятиями в группе. 📍 Получить подробную информацию о программе и записаться на бесплатную диагностику можно у администратора: 📞 8 (924) 759-60-09

Открыт набор в группу «Путешествие в страну звуков» Программа речевого развития для детей 5–6 лет Многие родители считают, что если ребёнок правильно произносит звуки, значит, к школе он готов. Но развитие речи включает гораздо больше, чем правильное произношение. В 5–6 лет ребёнок учится: ✔ связно рассказывать; ✔ объяснять свои мысли; ✔ понимать обращённую речь; ✔ строить грамматически правильные предложения. Именно поэтому развитию речи важно уделить внимание ещё до начала школьного обучения. 💚 В сентябре в нашем Центре стартует программа речевого развития «Путешествие в страну звуков». В программу входят: • развитие фонематического слуха; • расширение словарного запаса; • развитие грамматически правильной и связной речи; • игровые задания, речевые упражнения и общение в группе. Перед записью проводится бесплатная консультация, чтобы определить, подходит ли ребёнку формат групповых занятий. При необходимости мы рекомендуем индивидуальную работу или её сочетание с занятиями в группе. 📍 Сейчас открыт набор в группу детей 5–6 лет. Записаться на бесплатную консультацию можно у администратора: 📞 +79247596009

📚Открываем набор в группу подготовки к школе для детей, которые пойдут в первый класс в сентябре 2027 года. Перед началом программы проводится комплексная диагностика, чтобы учесть особенности ребёнка и понять, подходит ли ему групповой формат. Узнать подробности и записаться можно у администратора по телефону: 📞8 924 759-60-09.

Лето в самом разгаре, а значит самое время вспомнить про школу! Как подготовить ребенка к школе? Сейчас уже недостаточно, чтобы первоклассник умел читать, писать и считать. Крайне важно, чтобы он умел работать в группе, следовал правилам, удерживал внимание на задании. Ну а самое важное - это мотивация - чтобы он хотел учиться!!! Наша программа "Будущий школьник" направлена не только на развитие учебных навыков, но и на формирование учебной мотивации, эмоциональной и социальной готовности к школе. Уже в сентябре ребята начнут свой путь к успешной школьной жизни, а пока приглашаем пройти диагностику готовности к школе в нашем Центре! Записаться можно тут https://allpsy.su/preschool или у администратора 89247596009

Из рутины прийти к себе или размышления о родительском выгорании.  Иногда кажется, что утро повторяется настолько точно, будто вчерашний день и не заканчивался, а перетёк в сегодня через короткий промежуток сна.  Будильник, каша, которую ребенок не хочет есть, куртка наизнанку, дорога, по которой мысли уже не о дороге, а о бесконечном списке дел.  Когда родители говорят про выгорание, они почти всегда ждут от меня совета, лайфхака, как выбраться из этой рутины, как её сократить, разбавить, обмануть. И мне каждый раз хочется сказать честно: рутина никуда не денется.  Дети будут снова хотеть есть, снова пачкать одежду, снова не спать ночью или болеть. И вот именно с этого признания, каким бы горьким оно ни казалось, начинается путь, который на самом деле важнее борьбы с рутиной. Потому что пока мы воюем с обстоятельствами, ожидая, что они исчезнут, изменятся, уменьшатся, вся энергия уходит именно на эту борьбу. Мы напрягаемся против того, что и так УЖЕ происходит. Вспоминаю притчу про маленькую рыбку: приплыла маленькая рыбка к большой и говорит - я хочу попасть в океан большая рыба отвечает - ты уже в океане - нет, это вода, а я хочу в океан Внутри нашего напряжения может совсем не остаться места для нас самих, для тех, кто варит кашу или застёгивает куртку. Когда мы соглашаемся быть, жить, чувствовать, взаимодействовать с тем что есть, начинает меняться наше восприятие, потому что мы наконец видим картину целиком, а не только её тяжёлую сторону. Из этого места становится возможной другая скорость движения внутри рутины.  Пар над чашкой, который поднимается по-разному каждое утро. Свет, ложащийся на пол в четыре часа дня совсем иначе, чем в полдень. Смех ребёнка, который на секунду вырывается из общего шума и на мгновение делает всё остальное неважным.  Я выписала как-то трогательную зарисовку неизвестного автора, в ней тоже про иное движение в этой рутине:  стоишь утром на кухне, смотришь, как твой детёныш завтракает, задумчиво жуёт бутерброд, а за спиной у него окно, а на окне крокус, а за окном весна… Смотришь на эту радость — а у сына ещё уши такие нежно-розовые, светятся весенним солнечным светом, — и хочешь сказать: «Счастье-то какое», а говоришь — «Фёдор, не сутулься». Усталость не исчезнет, рутина останется, но рядом с ними появляется что-то ещё, чему тоже находится место, и я в этом месте: замечающий, чувствующий.  Родительская рутина, если посмотреть на неё  на ландшафт, в котором вы живёте прямо сейчас, вдруг оказывается местом, где можно быть не только функцией, готовящей завтрак и собирающей рюкзак, но и живым человеком, у которого есть глаза, чтобы видеть свет, и сердце, которое способно откликнуться на детский смех. И, конечно, бывают дни, когда даже это невозможно. Когда сил нет ни на замечание красоты, ни на смирение, ни вообще ни на что, кроме как дотянуть до вечера. В такие дни важнее всего не требовать от себя ещё и осознанности впридачу ко всему остальному, а просто быть рядом с собой чуть бережнее, чем обычно.  Не судите себя за то, что сегодня не получилось разглядеть свет в чашке, взъерошить макушку ребенка. Разрешите себе устать так сильно, как устали. Сострадание к себе в такие моменты даже не про утешение, а про то, чтобы не добавить к усталости ещё и чувство вины за неё. Путь из рутины к себе лежит не в стороне от быта, не через какую-то волшебную дверь, за которой настоящая жизнь, пока идёт домашняя суета. Он проходит прямо посередине этой суеты, между кашей и курткой, между сборами и укладыванием, просто нужен другой взгляд на то, что уже происходит. И иногда для того, чтобы этот взгляд появился, полезно, чтобы рядом был кто-то, кто поможет его найти, потому что из своей усталости разглядеть себя бывает труднее всего. P.S. размышления по стопам обсуждения родительского выгорания в обучающей группе первой ступени от Московского Гештальт Института, город Иркутск, «Из рутины прийти к себе» - слова нашего тренера Светланы Смородины.

Добрый день! Меня зовут Стелла Чимбеева, я - психолог и сейчас расскажу о предстоящем тренинге уверенного поведения⬇️ Данному тренингу я обучалась в институте им Бехтерева г. Санкт-Петербург, и могу с уверенностью сказать, что его результаты видны сразу💯 1️⃣ Бывает ли у вас так, например, что трудно отстаивать свои границы, боясь обидеть других? 2️⃣ Когда сложно сказать «нет», хотя делать что-то не хотите? 3️⃣ Боитесь подойти и познакомиться с понравившимся человеком? 4️⃣ Есть страх публичных выступлений? Эти и многие другие поведенческие вопросы решаемы, если понять, как это делать и потренироваться в безопасном пространстве🫂 ⠀ Таким пространством является 🔹ТРЕНИНГ УВЕРЕННОГО ПОВЕДЕНИЯ🔹, который пройдет под моим руководством в нашем центре Кому же полезен тренинг❓ ⠀ • Людям, испытывающим трудности с отстаиванием личных границ, самооценкой и коммуникацией • Кто не умеет говорить «нет» без чувства вины ⠀ Тренинг особенно ценен тем, что каждый участник сможет проработать именно свою поведенческую сложность, обучиться новому, работающему поведению✅ Этот результат остается с человеком на всю жизнь🙌🏻 Дата и время проведения: 🔸05.07.26 🔹Воскресенье 🔸с 10:00-15:00 Количество участников ограничено - 3-5 человек Стоимость - 3000 руб. (5 часов работы) ⠀ Телефон для связи и записи: +79247596009 Администратор

Мастер‑класс «Самосаботаж: почему я откладываю важное и как начать действовать» ✅Для кого: для тех, кто постоянно откладывает важные дела, застревает в телефоне и потом ругает себя за «лень» и «несобранность». ✅Что будет: разбор механизма самосаботажа, упражнения на отделение реальных фактов от пугающих мыслей, практики запуска действий без ожидания мотивации и вдохновения. ✅Что вы получите: больше понимания своих «тормозов», конкретные шаги, с которых можно начать двигаться к важному, и возможность выйти из круга «отложил → обвиняю себя». 89247596009 администратор 89247596008 менеджер Мадлен

Анонс лекции «Самоотношение. Вина и стыд» Когда: 30 июня, 19:00 Где: Центр практической психологии Почему мы критикуем себя даже за мелкие промахи? Как отличить здоровую совесть от токсичного стыда, который разрушает личность? На лекции разберем: — Природу вины и стыда: в чем разница; — Как детские установки формируют взрослые комплексы; — Техники трансформации самообвинения в опору на себя. Приходите, чтобы перестать быть своим строгим судьей и научиться поддерживать себя. Вход свободный. Ждем вас! Предварительная регистрация обязательна 89247596009 администратор 89247596008 менеджер Мадлен

Раньше родители боялись, что дочь свяжется с алкоголиком или наркоманом, а сейчас, что свяжется с темным эмпатом или, прости госпади, с нарциссом. С алкоголиком чего? Всё понятно: пьет, бьет, из дома пропадает - поколенческая история, знакомая и родная. Мы на алкашах собаку съели, нашли чем пугать. Другое дело темный эмпат. Новый и таинственный товарищ. Их в последнее время развелось тьма, и мы с вами в век осознанности настроили свои локаторы на выявление этого коварного манипулятора. Темный эмпат всё чувствует, всё понимает, а потом как возьмет да как обесценит, и ведь даже, сволочь такая, не напьется перед этим, что особенно обидно. Незнакомая нам история совершенно, грубый век, грубые нравы, никакого романтизма. Раньше, бывало, подружка прибежит вся в слезах: - он уже третий день бухает. И всем всё ясно, история понятная, диагноз народный, план действий тоже имеется. А теперь попробуй объясни своей бабушке, что твой молодой человек не пьет, не курит, зарплату приносит, цветы дарит, только говорит иногда: - мне кажется, ты драматизируешь. Бабушка внимательно посмотрит, поправит платок и спросит: - ну дык и чего, нормальный он или болезный? И ведь не объяснишь. Современный словарь отношений напоминает каталог экзотических рыб: газлайтеры, абьюзеры, нарциссы, темные эмпаты, избегающие, тревожные, дезорганизованные.. Раньше хоть какая-то определенность была. Если человек среди ночи поет про глубей над нашей зоной, всё, считай, алкоголик. А теперь сидит тихий, вежливый, кофе тебе сварил, пледом укрыл, а ты третий час думаешь: «заботится или контролирует?» Я вот как посижу в интернете часа три, начинаю подозревать у себя и своих родственников сразу всё! А я ведь просто хотела почитать про личные границы, потом незаметно наткнулась на статью про нарциссизм, потом на рилс про газлайтинг, потом один психолог с очень убедительным лицом сказал: «если ваш партнер хоть раз...» И всё. Муж скрытый нарцисс с элементами психопатии, маскировался двадцать лет. Мама токсичная, контролирующая, эмоционально незрелая, не дала мне сепарацию еще в девяносто восьмом. Папа классический избегающий тип, поэтому всё детство чинил розетки и показывал спину. Бабушка пассивно-агрессивная, всю жизнь газлайтила котлетами: «не хошь, не ешь», а потом молча смотрела в окно. Дети манипуляторы, особенно младший, он уже в три года научился падать на пол в «Пятёрочке» и прекрасно понимал, что делает. Еще лет десять и матери будут невесток проверять не на умение варить борщ, а на наличие сертификата по личным границам. Или так. - мама, он очень хороший. - все они сначала хорошие, а потом выясняется, что у него скрытый нарциссизм, тревожно-избегающий тип привязанности и подписка на три психологических канала. И только старые добрые алкаши стоят в сторонке с бутылкой, смотрят на всё это и думают: - госпади, наконец-то от нас отстали.

В Центре практической психологии прошла лекция Жаннель Дитрих по конфликтологии. Было приятно видеть заинтересованную аудиторию — участники отмечали доступную подачу материала и живое обсуждение. Рады, что встреча оказалась полезной. Приглашаем продолжить диалог 26 июля в 17:00. В этот раз поговорим о самоотношении, чувствах вины и стыда. Разберем, как отличить объективную самокритику от привычки себя «ругать», а также коснемся основ КПТ и функций эмоций. Ждем всех, кому это близко😊

14 июня — лекция для родителей и подростков «Правила поступления в вуз» ❗Регистрация по ссылке https://forms.gle/z97XEo4p8gNS7WgW6 #поступление #егэ #абитуриенту2026 #экзамены #вуз