[полуРЕСТ] Системы и альтеры | ДРИ, кПТСР | 18+

clownhospitals: Я не могу избежать диссоциации. Я постоянно нахожусь в состоянии деперсонализации и дереализации. Я не могу вспомнить, что я делал вчера или даже 10 часов назад. Я не могу дышать, и мое сердце учащенно бьется. Почему это не прекратится? Почему я не могу ЖИТЬ? Я так устал. Я — система. Я смотрю на свой мозг и вижу, что он устроен по-другому, разрушает мою комнату, разрушает мои отношения, разрушает мою жизнь. Я просто не могу этого вынести. Если у кого-то есть какие-то советы, как помочь в этом аду, пожалуйста, расскажите. #DID #OSDD #dissociation #plurality #ДРИ #ДУДР #диссоциация #множественность

Я чуть позже щп лишние почищу, не парьтесь

Дополнительно хотел б пропиарить свои услуги репетитора (англ основной (б2)/нач. яп (н5)/исп (а2)) и/или переводчика с английского для вас. Ну или конланг (разработка выдуманных языков). Или верстальщик журналов..? Услуг у меня много... ☕️

Я в поисках работы нахожусь после выпуска и у меня это сильно забирает силы и энергию, потому что меня дополнительно со всех сторон долбят с трудоустройством. Нашел сегодня две вакансии (в типухе и магазине аниме) и откликнулся. Не надеюсь, что хоть где-то примут. У вас как дела?

Нет постов — подписки Есть посты — отписки Забавно...

Жизнь с ДРИ. Битвы, в которых я участвую день ото дня, и которые вы не видите. Автор emma.and.the.glows_ Перевод Anne Green Moon У меня есть «галлюцинации», связанные с моей травмой, они иногда влияют на то, как я вижу лица других людей: искажение или ожоги на лице. И это происходит, когда я пытаюсь вести обычную беседу. Я слышу голоса других моих частей все время, и от этого сложно сконцентрироваться хоть на чем-то, это ужасно выматывает. Я все время нахожусь в переполненной комнате, которую другие люди не могут увидеть. Я не помню последний раз, когда спала без кошмаров. Я провожу большую часть времени, пытаясь успокоить и утешить другие части, пытаясь убедить, что наши абьюзеры больше не вернутся, за нами больше не следят, и нам не нужно умирать, чтобы быть в безопасности. Каждый день нужно внедрять какой-то уровень управления и организации просто для того, чтобы выполнить повседневные дела, а иначе ничего не будет сделано. Иногда я хочу рассказать о своей травме, но мне страшно, что я заставлю других людей проживать стресс, или я переживаю, что мне не поверят, потому что мне сложно поверить самой себе. Это значит, что обработка информации о травме - нечто поистине изолирующее. Мне страшно, что если другие узнают некоторые части пережитого нами насилия, то они будут испытывать отвращение и никогда не смогут посмотреть на меня как раньше. Я провела много лет в отвращении к себе, и наказывая себя за то, что произошло. Когда все катится на дно, я изолируюсь ото всех, чтобы не быть обузой тем, кто мне дорог. Чаще всего люди просто думают, что я занята. Если вам это знакомо, я вас вижу, вы такие сильные, и вы не одиноки! Ваш опыт может отличаться. *принадлежит Meta, компании признана экстремистской, ее деятельность запрещена на территории РФ #нейропанк_отпервоголица #нейропанк_дри

Я забыл о существовании этого канала 😪

Как достучаться до кого-то в психозе. Часть 1. Автор hazzzzab (IG)* Перевод Anne Green Moon Дисклеймер: данный пост написан человеком, который пережил психоз. Это не диагностический инструмент и не совет от специалиста. CW: упоминание о принудительной госпитализации. Горькая правда заключается в том, что зачастую вы не можете этого сделать. Многие люди писали мне и спрашивали о том, как достучаться до близкого человека, который столкнулся с психозом. Каждый раз, когда я читаю их, мое сердце сразу же кровью обливается из-за моего партнёра Джо, который не мог места себе найти из-за того, что я делала, когда проживала психоз. Он ничего не знал на этот счёт, ему пришлось учиться в моменте (во время работы и без каких-то инструкций). Именно это приходится делать множеству людей, когда психоз врывается в жизнь и устраивает беспорядок. Я надеюсь изменить это. Мне жаль, что нет каких-то волшебных фраз, которые смогли бы достучаться до человека, у которого психологический кризис/обострение. Вы можете использовать такие дежурные фразы как: «ага»; «я тебя слышу»; «продолжай», когда вы пытаетесь разговорить человека, находящегося в психозе. Но с этим далеко не уедешь. Психоз меняет то, как другой человек воспринимает реальность. Даже после эпизода он может смотреть на вещи иначе. Подобный опыт меняет вас. Психоз - это не спор, который можно выиграть. Вы не можете убедить кого-то в том, что ваш способ восприятия реальности верный. Так что же можно сделать вместо этого? Метод проб и ошибок. Попытки достучаться до кого-то, проживающего психоз - будто бы вы целитесь в движущуюся мишень с повязкой на глазах. Только вы решили, что разобрались/нашли подход к ситуации с этим человеком, как все резко меняется. Реальность, которую его мозг создает, может измениться без предупреждения, и он не в состоянии протянуть вам сборник правил каждый раз. Эта часть делает психоз «особенным» - больше никто не может получить к нему доступ. В какой-то момент я верила в то, что все было наоборот. Если кто-то сказал «нет», то имелось в виду «да». Затем внезапно эта идея исчезла. Но я не сообщила об этом: правила просто изменились. Как кто-то может сделать все правильно и понять, когда «правила» все время меняются? Я знаю, это вызывает фрустрацию, но это правда. Пространство (иногда). Когда мне было хуже всего, я хотела побыть наедине со своим состоянием. В какой-то степени мне это было нужно. Но слишком долгое одиночество тоже может все усугубить. Некоторые друзья сделали шаг назад, пока я не пришла в себя, они как-то интуитивно знали, что мне нужно пространство, а иначе отношения пострадают. Мой партнёр отказывался оставлять меня, когда меня принудительно госпитализировали, он мог навещать меня, но это были короткие встречи. Находиться с человеком, которому кажется, что он на другой планете - тяжело. Пытаться сориентироваться в мире, который воспринимается им как нечто реальное, к которому у вас нет доступа. Некоторые люди считают, что если принуждать человека силой находиться среди других, то это поможет ему прийти в себя. Но в свой худший период мне нужно было побыть одной со своими мыслями (в безопасном месте, в больнице). Чтобы понаблюдать за тем, как проносятся эти мысли, а потом попрощаться с ними в свое время. Мой мозг создал их в неудачной попытке защитить меня, я не хотела с ними расставаться, но в итоге приняла, что мне нужно это сделать, чтобы вернуться к обычной жизни. Ваш опыт может отличаться. Берите то, что кажется вам полезным. *принадлежит Meta, компания признана экстремистской, ее деятельность запрещена на территории РФ #lorcerpsy_изпервыхрук #lorcerpsy_психоз

Мне приложение не понравилось, и вот почему: • Оно крашится от .zip файла, который заявлен разработчиком как то, что можно использовать; • подлагивает, не поспевает за нажатиями; • с одного момента альтеры в папках пропадают: если потыкать на импортированные…

Мне приложение не понравилось, и вот почему: • Оно крашится от .zip файла, который заявлен разработчиком как то, что можно использовать; • подлагивает, не поспевает за нажатиями; • с одного момента альтеры в папках пропадают: если потыкать на импортированные папки сверху и перейти в root, то у вас не будет альтеров; • не особо интуитивно понятное в плане расположения иконок; • не понравилась реализация сохранения сабсистем: нужно сохранять профиль дважды. Пока все.

🩷🖇️Эмоции разных спектров и их ощущение в системах🖇️🩷 🤩 Я пришла к вам с небольшой статьей! Факт? Факт. И сегодня предлагаю рассмотреть феномен эмоций и чувств в системах, потому как, обработка и их переживание совершенно рознятся, по сравнению с переживанием эмоций и чувств у людей без систем 🤩Что, вообще, интересного? У вас бывало ощущение, словно, вы проживаете печаль, но, не свою? Вот, об этом я и говорю. Частым явлением в системе является наличие эмоции у одного из людей и, как следствие, ощущение переживания чужого состояния 🤩Такие эпизоды могу ощущаться не как чужие, а как и проживание боли, отчаяния, самобичевания, которые, бывает, достаточно трудно отделить от своих переживаний 🤩В некоторых системах за чужими, как казалось бы, состояниями, приходят те, кто это состояние переживает, с целью прожить его в мире. Потому как, проживание в пространстве может быть сложнее, чем проживание в мире. Это как молчать о наболевшем и жить чувствами, не скрывая их 🤩Спектр достаточно разнообразен! Помимо печальных событий может быть много всего: скука, обида, тоска, влюбленность, радость, умиротворение, эйфория и еще много всего 🤩Проблемой таких явлений становится сложность определения принадлежности эмоции или чувства. Диссоциативные расстройства известны как расстройства, которым свойственно скрываться. Потому, часто, когда находящийся в теле, испытывает что-то, то, он может ошибочно присвоить состояние себе. В то время как в иных системах человек может ощущать отчужденность от испытываемого 🤩Почему эмоции и чувства могут прикрепляться к определенным людям? Моя идея состоит в том, что, активация каждого человека задействует определённые части мозга (что было доказано, за счёт исследований с МРТ) 🤩А вообще, мозг людей с подобными особенностями слегка изменяет свою структуру работы. Например, отделы эмоций могут изолироваться друг от друга (к примеру, миндалевидное тело. Важная часть мозга, отвечающая за формирование эмоций, распознавание угроз, эмоциональные воспоминания и реакции "бей и беги") 🤩Островковая доля, отвечающая за образ тела, получает нарушение связи с самосознанием 🤩Небольшие изменения приводят к новым результатам, позволяющим определять эмоции и чувства, принадлежащие другим людям #записи

🩷🖇️Продолжаю рубрику приложений🖇️🩷 🤩Сегодня на повестке дня самая классная и масштабная программа, способная заменить сп полностью и окончательно перевернуть ваше представление о том, как должны выглядеть программы для систем 🤩Представляем Berry Tree! Почему я вообще ее так описываю? (Нееет, это не мое изобретение) 🤩Данное приложение действительно имеет огромное количество плюсов и все здесь я расписывать не вижу смысла, так как выйдет достаточно большой список. Но, вполне заметно, что именно здесь скомбинированы основные достоинства разнообразных программ для систем 🤩Здесь есть возможность назначения "обоев" в профиль, что заметно на втором фото (подобное было замечено в программах, разрабатываемых самими системами, да и в HiveMind есть подобная функция) 🤩В профилях представлена возможность выставления ролей и архиатипов (как в Plural Star, например) а еще здесь достаточно простая система установления и снятия людей с фронта 🤩Здесь представлены чаты, журналы, полезные заметки, история фронтов, кастомизированные папки и статусы (все как в сп) 🤩Более того, здесь есть отдел под названием "оздоровительный центр". Одна из тех многих вещей, которыми не обладают подобные программы. Эта кнопка приводит к папочкам с самыми разными функциями, мини-игры от змейки и тетриса до судоку и поиска слов, просто вкладкам для лопанья пузыриков или выведения красивых линий из фигур 🤩Здесь присутствует техника дыхания на 4 счета, советы по заземлению, даже тест "Кто я?" для тех, кто хочет приблизится к пониманию "кто тут" в блюре 🤩Наблюдается трекер настроения, редакция фронтов (если вы забыли отметиться или поставили не ту дату или время. Данная функция присутствовала и в Florality, который сейчас является исключительно сайтом), отображение внутрисистемных отношений, создание кода! Вот, о нем чуть дальше 🤩 Здесть есть функция "системной карты" (то есть, карты мест, помещений и локаций вашего пространства, их описания и подписьлюдей, принадлежащих этому месту) 🤩Возможность вставлять и масштабировать картинки в профилях (без потери качества и с сохранением всех фото в общей галерее приложения) 🤩А так же, можно использовать стикеры в описании и добавлять треки. Но, чтобы все это осталось только под вашим контролем, здесь создана система пин-кода 🤩Потрясающе, правда? И он может быть не только кнопочным из четырёх чисел, здесь так же встроено восстановление вашего аккаунта (регистрация простая, но, зато, нигде данные не потеряются) за счёт контрольного вопроса или установление "калькулятора" вместо пин-кода. Вводите нужные числа и после = получаете число, которое является вашим кодом и приложение открывается! Так ваша конфиденциальность будет защищена еще надёжнее 🤩Почему я восхищаюсь этим приложением? Да, оно необычно, но, что насчет систем, в которых большое количество людей? Которые имеют саб-системы? Полифрагментальные системы? Для саб-систем тут есть отдельная вкладка для удобной сортировки 🤩Полифрагментальным и системам с большим количеством людей (и для всех, кому не хочется тратить время на перенос вручную) есть импорт 🤩Более того, здесь можно добавлять друзей 🤩Друзья – вот, чем зацепила меня эта программа (да, игрулечками тоже, но это потом). Для многих систем очень важна коммуникация не только в классических чатах, но и в подобных программах 🤩Потому, это идеальная платформа для осуществления коммуникации. Berry Tree позволяет даже обмениваться записками с друзьями, ставить приватность на видимость определенных людей. Может показывать кто сейчас на фронте 🤩Помимо возможности добавления друзей, здесь есть отдельная вкладка для добавления внесистемных друзей (терапевтов, друзей без системы), а так же меню для кастомизации самого приложения 🤩Доступен выбор удобной темы (ночной/вечерней) размера текста, кнопок, оттенков и языков 🤩Надеюсь, это приложение сделает вашу жизнь и жизнь вашей системы проще и удобнее✨ #приложения

Опыт сильно откликается. Поскольку мы тоже так чувствуем себя (постоянно, еще с начала осознания системы). Часто бил самофейкклейминг и отрицание, из которого нас вытаскивал другой альтер-наблюдатель (фронтер считал его галлюцинацией/своими мыслями лл). Сейчас получше, оно — чувство — фоном бывает... Да и сейчас тихо в голове... Слишком... 😰 #са_опыт