🌿Евгений Козлов | Здоровье| Биохакинг

Как изменились пациенты за последние годы 😌 Друзья, сегодня принимал пациентов в кабинете и в перерыве думал: как же сильно изменился мир за последние годы. Буквально 10 лет назад никто массово не пил БАДы, не интересовался травяными сборами, грибами, не знал про магний на ночь. Про то, что нужно работать со здоровьем ПРЕВЕНТИВНО, а не тогда, когда уже «заболело» – об этом думали единицы. А сейчас совсем другая картина. Практически в каждой осознанной семье уже знают про принципы правильного питания, интересуются витаминами, травами, проходят антипаразитарные программы, занимаются грамотным детоксом. Я сам чувствую этот тренд и по своему окружению, по ребятам из моей команды, по моим пациентам — всё больше людей хотят быть здоровыми, вести осознанный образ жизни, поддерживать тело и ум. Не зря эти годы называют временем «пробуждения» — и я искренне желаю каждому человеку «проснуться» и жить не по привычке, а по зову Души и сердца. Искренне радуюсь этой тенденции и уверен, что через 5–10 лет нас ждёт новый прорыв в превентивной медицине, в подходе к здоровью. И волна осознанного отношения к себе будет только нарастать — в нашей стране и по всему миру. Ну а я со своей стороны обязательно приложу к этому все усилия 💚 @altmedicina | Марафон «Уборка»

На выходных был на свадьбе друга, а последствия чувствую до сих пор 😄 Андрей — мой сокурсник, вместе учились в медицинском университете. Столько лет прошло со студенческих времен, а как будто это было вчера) Честно говоря, наелся от души — и закуски, и горячее, и торт 😮‍💨 Что для меня не характерно: обычно я ем мало и предпочитаю легкую пищу. Поэтому сегодня устроил себе разгрузочный день: пью Донат Магния и прямо чувствую, как мне становится легче. Тем более завтра у нас по плану старт марафона «Генеральная уборка организма» — готовлюсь не только рассказывать вам теорию, но и пройти этот этап вместе с вами. А вы как восстанавливаетесь после застолий, праздников и таких насыщенных выходных? Поделитесь, чем спасаетесь👇 @altmedicina

📆 ГЛАВНОЕ ЗА НЕДЕЛЮ 🌿 10 августа — 16 августа  Друзья, собрал для вас самые интересные посты за прошедшую неделю, чтобы вы ничего не пропустили. ➡️ МАРАФОН «Генеральная уборка организма» 18,19 и 25 августа  ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ 🤩Адаптогенная настойка для укрепления иммунитета и подготовки к осени 🤩Купил необычную ягоду — морошку 🤩Природа в каждом сезоне даёт нам именно те ресурсы, которые нужны организму 🤩Дешево — не значит «бесполезно». Список аптечных средств, которые 10 из 10 🤩Паразиты вокруг нас❗️ 🤩Достоверные методы диагностики паразитов в организме РАЗНОЕ 🤩Приготовил себе идеальный завтрак для желчного пузыря 🤩Провожу день в монастыре преподобного Александра Свирского 🤩Очищаем душу и тело 🤩Зачем ездить по святым местам? Наши каналы: @altmedicina @phytotab_magazin Мой канал в Макс (МАХ)

🪱 Достоверные методы диагностики паразитов в организме Диагностировать паразитов — одна из самых сложных задач в практической медицине. Ни один метод не даёт стопроцентного результата, анализы часто дают ложноотрицательные ответы, а симптомы легко спутать с другими состояниями. Тем не менее есть несколько достаточно достоверных методов, которые я использую в практике и рекомендую своим пациентам. Сохраняйте и делитесь с близкими. 1️⃣ Анализ крови: — Эозинофилы — повышение этого показателя может указывать на аллергию или паразитоз. — Эозинофильный катионный белок (ЭКБ) — в 90% случаев его повышение свидетельствует о наличии паразитов. — Иммуноглобулины (IgG и IgM)— антитела, вырабатываемые иммунной системой в ответ на присутствие паразитов. 2️⃣ Анализ кала: — Метод PARASEP — эффективный способ обнаружения яиц и личинок паразитов. — Классическая копрограмма — менее точный метод, но может выявить некоторых гельминтов. 3️⃣ Дуоденальное зондирование: Позволяет обнаружить паразитов, обитающих в желчном пузыре и протоках (например, описторхи, клонорхи). 4️⃣ УЗИ: Может выявить косвенные признаки паразитоза, такие как воспаление органов или застой желчи. ‼️Важно помнить, что ни один метод не дает 100% гарантии обнаружения паразитов, поэтому рекомендую проводить антипаразитарный протокол профилактически хотя бы 1-2 раза в год. ‼️И ещё один важный момент Антипаразитарную программу нужно проводить с умом☝️ У меня в практике немало случаев, когда люди начинали «гнать паразитов», и им становилось значительно хуже. Тошнота, слабость, ухудшение общего состояния, тяжесть. Это не случайность и не «кризис выздоровления» — это токсическая нагрузка на организм. Когда паразиты гибнут, они выделяют большое количество токсинов. И если слизистая кишечника воспалена, стул нерегулярный, желчеотток нарушен, а печень работает на пределе — эти токсины просто не успевают выводиться. Они всасываются обратно и отравляют организм. Именно поэтому грамотная антипаразитарная программа всегда начинается не с противопаразитарных препаратов, а с подготовки. 👉 Сначала наладить стул и регулярность опорожнения кишечника. 👉 Затем — восстановить желчеотток, потому что желчь является одним из главных природных антипаразитарных факторов. 👉 Параллельно — поддержать все системы детоксикации, чтобы организм справлялся с нагрузкой. И только после этой подготовки начинать основной протокол. Более подробно о том, как восстановить ЖКТ и правильно подготовиться к любым очистительным протоколам, буду рассказывать на марафоне «Генеральная уборка» 18,19 и 25 августа. Если вы ещё не там ➡️ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ Расскажите в комментариях, был ли опыт прохождения антипаразитарных чисток? Как это отразилось на вашем самочувствии? @altmedicina | МАХ | МАРАФОН

Конечно, верю! Только есть вопрос: есть ли эффективные методы, анализы, чтобы диагностировать наличие и виды паразитов в организме человека?

Паразиты вокруг нас ‼️🪱 Погладил котика 🐈 и решил напомнить вам об этой важной теме, которую многие забывают в порыве любви к пушистикам. Каждый день мы сталкиваемся с миллионами микроорганизмов. Многие из них безобидны, но есть те, которые могут серьезно подорвать наше здоровье — паразиты. Принято считать, что соблюдение личной гигиены — залог защиты. Но действительно ли это так? По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 1,5 миллиарда человек в мире заражены паразитами, а это каждый пятый житель планеты! Многие даже не подозревают, что являются носителями. Где паразиты поджидают нас в повседневной жизни 👇🏼 ⭕️ Общественные места. Дверные ручки, кнопки лифта, поручни в транспорте — идеальная среда для яиц глистов и микроскопических паразитов. ⭕️ Деньги и карты. Бумажные купюры и банковские карты — настоящие "инкубаторы" для микробов. Исследования показывают, что на одной купюре может быть до 26 тысяч бактерий. ⭕️ Продукты в магазине. Фрукты, овощи и даже зелень могут быть загрязнены яйцами паразитов, особенно если они плохо вымыты или недостаточно термически обработаны. ⭕️ Домашние животные. Даже если вы регулярно проводите дегельминтизацию питомцев, они могут принести паразитов в дом — на шерсти или лапах после прогулки. ⭕️ Ковры и мягкая мебель. Домашняя пыль часто содержит микроскопические яйца паразитов, особенно если в доме есть животные или дети. ⭕️ Песочницы и детские площадки. Паразиты, такие как токсокары, часто попадают в песок с экскрементами животных. Дети, играя в песочнице, легко могут "познакомиться" с этой угрозой. ⭕️ Общественные бассейны и сауны. Влажная среда — идеальное место для размножения некоторых микроскопических паразитов, таких как лямблии. …И этот список можно продолжать вечно. Самое страшное, что многие думают, что мытья рук «достаточно», чтобы избавиться от паразитов. Но это не так. 🚿🫳🏼 Мытье рук важно, но недостаточно Да, мыло помогает убрать грязь и жир, где обитают микроорганизмы. Но некоторые паразиты, такие как яйца остриц или токсокар, могут оставаться на коже даже после мытья. Достаточно прикоснуться к лицу — и путь в организм открыт. Как защитить себя? Простые, но эффективные советы 🔽 1. Следите за гигиеной — не просто мойте руки, но и используйте специальные антисептики. 2. Обрабатывайте продукты: овощи и фрукты мойте тщательно, лучше с использованием специальных средств или замачивания. 3. Дезинфицируйте гаджеты и поверхности: телефоны, банковские карты и даже ключи чистите регулярно. 4. Проходите антипаразитарную программу очищения организма дважды в год ❗️: это обязательно не только для профилактики, но и для того, чтобы очистить организм от уже имеющихся паразитов. Паразиты — это скрытая угроза. Очень важно защищать себя не только внешними способами, но и очищать организм изнутри. Для многих моих пациентов становится открытием, когда мы начинаем работать над улучшением здоровья, а начинают… лезть черви. И пациент даже не догадывался, что общий плохой тонус организма, снижение энергии и продуктивности — следствие «жителей» внутри. Напишите в комментариях, верите ли вы в существование паразитов и в то, что каждому человеку в той или иной мере нужна антипаразитарная профилактика? 👇🏼 @altmedicina | Марафон «Уборка»

Зачем ездить по святым местам? Для меня поездка по Святым местам как дополнительный кислород. База – это собственная духовная практика и поездки, как дополнение. Первый раз осознанно это случилось в 17 лет и продолжается до сих пор. А у вас есть такие «места силы», где вы наполняетесь силой и находите свой покой? @altmedicina | Марафон «Уборка»

Встретил этого товарища в монастыре🐈 Ну и как пройти мимо такого пушистого хранителя территории) А вы тоже не можете пройти мимо, не погладив котика? 🐾

Дешево — не значит «бесполезно» 😉 Собрал для вас несколько проверенных аптечных настоек и препаратов, которые не уступают модным баночкам с Ай-херба💊 Кто принимал что-то из этого списка – расскажите, какой был эффект? @altmedicina | Марафон «Уборка»

Природа в каждом сезоне даёт нам именно те ресурсы, которые нужны организму 🍁 В традиционной китайской медицине считается, что человек — это часть природы. Мы не можем изменить смену сезонов, но можем менять свой образ жизни и питание, чтобы сохранять внутренний баланс. Сейчас мы постепенно переходим из летнего периода в осень. На севере Ленинградской области, где я сейчас нахожусь, это особенно заметно 🥶🍂 С приходом осени тело начинает готовиться к новому периоду — снижению температуры, меньшей активности, увеличению нагрузки на иммунную систему. Конец лета — это идеальное время, чтобы мягко подготовить организм к переменам: 🍁 Добавлять больше теплой пищи Постепенно переходить от большого количества холодных салатов и свежих овощей и фруктов к теплым блюдам: супам, тушеным овощам, запеченным продуктам. 🍁 Поддерживать пищеварение Осенью особенно важно, чтобы хорошо работали желудок, кишечник, печень и желчный пузырь. Добавляйте согревающие специи, которые традиционно используют для поддержки пищеварения: куркуму, имбирь, кориандр. 🍁 Сделать акцент на сезонных продуктах Корнеплоды, тыква, свёкла, морковь, поздние фрукты и ягоды, морсы — это природные источники витаминов и микроэлементов перед холодным периодом. 🍁 Не забывать про полезные жиры Организму нужны качественные жиры для гормонального баланса, кожи и нервной системы: топленое масло, орехи, семена. 🍁 Поддерживать детоксикационные системы организма: ЖКТ, печень, почки, лимфатическую систему В китайской медицине межсезонье считается особенно важным периодом: именно в это время мы можем либо подготовить тело к новому сезону, либо войти в осень уже с накопленной усталостью и сниженным ресурсом. Перед приходом осени приглашаю вас на бесплатный 3-дневный марафон «Генеральная уборка организма» 18,19 и 25 августа ✍️ 👉 Программа марафона

В монастыре купил необычную ягоду — морошку 🧡 Её часто называют «золотом Севера», это одна из самых редких и ценных северных ягод. Растёт она в основном на болотах и тундрах, в суровом климате, где далеко не каждое растение способно выжить. Морошка – настоящий концентрат пользы. Она богата: 🌿 витамином С для поддержки иммунитета; 🌿 антиоксидантами — это защита клеток от окислительного стресса; 🌿 органическими кислотами и минералами для общего укрепления организма. Мне всегда интересно пробовать продукты, которые дарит нам сама природа — в них есть та польза, которую мы сегодня пытаемся восполнить через аптечные добавки. А вы пробовали морошку? Как вам вкус — понравилась или показалась необычной? 🧡

Очищаем душу и тело 🌿😌 Тело и душа не существуют отдельно друг от друга. Поэтому важно заботиться не только о физическом состоянии тела, но и о духовном состоянии человека. Очищать и укреплять себя комплексно. На марафоне «Генеральная уборка» 18,19 и 25 августа обсудим это подробнее. Регистрация: https://course.altmedicina.ru/general?utm_source=tg_kanal