Лера, о жизни и психологии 💌

найдите ко-терапевта

деньги — не цель. деньги — это то, что я получаю за деятельность, которой занимаюсь и которую люблю. и с помощью денег я могу жить полноценную жизнь, с чувством удовлетворения, радости, наполненности. да, со знанием, что у меня чего-то нет в здесь и сейчас, но без падения из-за этого в обесценивание того, что есть. с чувством довольства и спокойствия получаю и использую = трачу на благо себе и другим.

ответ на вопрос: а если наоборот человек много копит, экономит?

в целом, мы можем заметить, что тут речь совсем не о деньгах, а о нашем восприятии себя и других. внутри любых отношений невозможно избежать неприятного = неудовольствия и неудовлетворения, невозможно получить всё, быть сразу всем, заставить другого любить, контролировать будущее и тд. просто в оптике отношений с деньгами это становится очень наглядно. они — проекция наших отношений с миром, системами внутри него и людьми.

про «вечные» долги и компульсивные траты. деньги в долг, кредитки, импульсивные покупки могут функционально занимать место объекта, который должен немедленно снять напряжение. в детстве таким объектом была мама. в младенческой логике желание переживается примерно так — «если мне нужно, это должно появиться прямо сейчас». между импульсом и удовлетворением пространства нет. мама в этом смысле — первый опыт объекта, который утоляет голод, успокаивает, возвращает ощущение спокойствия. постепенно ребенок сталкивается с тем, что мама ему не принадлежит, она не всегда доступна, а удовлетворение и удовольствие приходится ждать. благодаря этой фрустрации психика формирует способность выдерживать реальность, в которой: «я хочу — но сейчас у меня этого нет». «мои ресурсы конечны». «придется ждать, копить, выбирать одно вместо другого». «отказ от удовлетворения желания не разрушает меня». = в психику постепенно интегрируется принцип реальности и собственной ограниченности. что делают кредитки? они становятся способом на какое-то время отменить эту реальность — у меня 5 тысяч, вещь стоит 15, и кредитка сообщает психике: «тебе не обязательно сталкиваться с тем, что у тебя сейчас нет 15. ты можешь получить желаемое прямо сейчас». вновь уничтожается промежуток между желанием и удовлетворением + добавляется ощущение всемогущества — «ограничения существуют, но не для меня». а чувство ограниченности — не могу позволить, недостаточно, придется отказаться, придется ждать — снова не интегрируется. но реальность в том, что наши желания и потребности почти всегда безграничны, а ресурсы — нет. и рост в том, чтобы столкнуться со всеми чувствами по поводу этого и выдержать их. 💓 — если такое интересно.

в продолжение этого поста: с первого дня внутри младенца формируются образы внешних значимых объектов, например, родителя. когда потребности ребенка не удовлетворяются, он ощущает ярость, которую не может направить на родителя, потому что стремиться сохранить с ним отношения. поэтому он направляет эту ярость на внутренний образ родителя = на себя самого, потому что психика младенца пока не разделяет Я и Другого. и далее родительский образ изнутри проецируется во вне — на внешние значимые объекты: отношения, деньги, системы и тд. благодаря этому та ярость, которая спрятана в психике, может хоть немного разрядиться об кого-то или что-то внешнее, а не полыхать огнем внутри. 🫀

так и представляю, как по дну океана через оптоволокно (или нет?) бежит мой запрос: «а сделай темно-синий плед».

на дом у меня в месяц заложено 5000₽ с учетом средств для уборки, тряпочек, канцелярии и тд. в августе я потрачу эту сумму на стеллаж и гобеленовые пледы. в этом году у меня финансовый приоритет на здоровье и еще одном пункте, о котором я пока секретничаю. напоминаю себе о важности второго пункта, чтобы не удариться в покупку миллиона растюх, столов, ковров и карнизов.

нашла на маркете несколько пледов, растюх (хочу розовых) и подушек. решила примерить с гпт. лиана делает 50% уюта.

«ты должна защищать сокровище своей жизни» слова Томаса, моего друга из Вены. так сказал переводчик, поэтому не знаю, насколько точно, но мне очень нравится словосочетание «сокровище жизни». 🫀

про сепарацию мы помещаем родительскую фигуру в кого или во что угодно — в друзей, деньги, своего краша. и начинаем требовать от них, чтобы они нам дали то, что нам должны были дать родители, и каждый раз приходим к разочарованию. а еще мы можем разрушать свои дружеские, романтические, денежные (и тд) ресурсы — с целью уничтожить родителя, которого мы поместили внутрь них. так некоторые клиенты приходят в терапию, чтобы уничтожить терапевта, как специалиста, год за годом доказывая ему, что лечение не работает. так накопив достаточно денег, чтобы ощущать себя безопасно, человек резко увольняется с работы и тратит накопленное, чтобы денег не стало. психика самым изощренным образом реализует ту ярость, которую с самых ранних лет хранит внутри. она заставляет человека продолжать жить внутри детско-родительских отношений, не позволяя ему «взрослеть».

совет начинающим психологам: клиент всегда будет переносить на вас свой ранний опыт отношений (так происходит вообще в любых близких отношениях, не только в терапевтических). об этом очень важно помнить, тогда вам удастся не нырять в нарциссическую радость о того, какой вы прекрасный специалист, когда клиент восхищается вами и говорит, что вы самый лучший. и это, в свою очередь, позволит вам не раниться и сохранить устойчивость, когда он скажет вам, что вы худший человек на свете и никак ему не помогаете. #отерапии@averina_lera #начинающим@averina_lera

Тбилиси! нужна передержка супер хорошему котику на ~2 недели. если кто-то может взять его, напишите мне в личку @averinalera, пожалуйста!