Здесь про отношения

12 лет вместе катаем, ходим, бегаем, кайфуем. Со знакомством, мой велодруг и друг по жизни ♥️

Разговор о насилии: запись эфира с ответами на вопросы В прошлую пятницу мои коллеги Елена Покровская и Анна Соловьева собрались вместе, чтобы ответить на вопросы слушателей, которые остались после выступления на ДокПсиФесте. Делимся записью для тех, кто не успел посмотреть в прямом эфире: 🔗 https://youtu.be/Nr4vC2Dd4Ho?si=SIbz4Tb-9KniPe6- О чём говорили: 06:22 — Вред животному «во благо» (лечение) — где граница насилия? 15:07 — Экономическое насилие: угроза лишить наследства 25:28 — Как помочь себе, если осознал(а) насилие спустя годы 36:29 — Как автору насилия побороть страх обратиться за помощью 44:22 — Как помочь близкому, если он автор насилия 1:00:04 — БДСМ: где грань между насилием и игрой 1:02:03 — Связано ли насилие с нарциссическими чертами личности 1:09:49 — Как помочь родителю-автору насилия исправить ситуацию 1:13:33 — Как работать с авторами насилия

Замедляюсь после ДокПсиФеста. Мои мелочи, которые делают жизнь вкусной: Любимый завтрак, неспешная воронка, объятия мужа по утрам. И даже сон в длинном перерыве между клиентами, представляете? Люблю красивую посуду… эти мои солнечные тарелки, о боги! Люблю кашу, которая варится пол часа и вот это вот состояние зернышко к зернышку. Люблю, когда помимо каши в тарелке много фруктов/ягод, орехи, а иногда даже творог! Еще люблю вечером посмаковать длинные закаты. После Азии до сих пор удивляюсь как долго здесь темнеет. Чувствую дом. «Мир вокруг может нестись очень быстро, Маня всё новыми дорогами. Но тихие мгновения каждого дня Хранят гораздо больше, чем нам кажется. Красота не всегда бывает громкой, Не всегда сияет где-то вдали. Иногда самое важное Уже находится там, где мы сейчас» А совсем скоро у меня новое путешествие, с новыми встречами и, кажется, снова с бешенным ритмом 🙈 ну, чтош 🙃 смена «времен» тоже хороша 🩷

Ну что, мы снова это сделали! Онлайн-неделя ДокПсиФеста позади, сегодня открыт доступ к Допсекции (ай-да смотреть!), а завтра и в среду будут открыты все записи бесплатно. Это было очень интересно, временами стрессово, но послевкусие хорошее 💜 Спасибо всем за теплые слова, отклики. Рада была видеть знакомые имена в течение всех дней фестиваля, очень рада новым знакомствам 🥹 На своем выступлении рассказывала об эмоциональной нагрузке в паре (на примере кризиса триады), однако все те рекомендации, которые обсуждались, можно переложить на любой опыт, ориентацию, состав семьи, распределение нагрузки в паре (да, статистика показывает, что на женщине чаще лежит больший груз, однако случаются и обратные истории. И чувства там одни и те же - одиночество, бессилие). 1. Эмоционально-фокусированная терапия пар. На лекции рекомендовала с этого начать. Вы можете обратиться к семейному психологу или попробовать почитать литературу, например: рабочая тетрадь по эмоционально-фокусированной терапии пар (Вероника Каллос-Лилли, Дженифер Фицджеральд) 2. После восстановления эмоциональной близости можно начать пересматривать договоренности. В этом вам могут помочь карточки из метода Fair Play (они есть только на Английском, но выпущена книга на русском - Счастливые семьи играют по правилам, Ева Родски). Почему в этом порядке? Пока пара попадает в негативные циклы взаимодействия, очень высок риск, что игра в эти карточки вызовет новый виток конфликта. Под лекцией на геткурсе выложила ролики, которые включала онлайн. Приношу свои извинения за технические сбои в показе, впервые проводила лекцию из Москвы в современных реалиях.

Приходите на заключительное онлайн выступление! https://us02web.zoom.us/j/84680738761 А завтра на допсекцию 💜

И даже после терапии этому человеку будет тяжелее, чем тем, у кого опыта насилия в детстве не было 💔 Берегите ваших детей 🫂

Мои коллеги из https://rytsareva.team/ Елена Покровская и Анна Соловьева на фестивале ментального здоровья DocPsyFest. Прямо сейчас Аня рассказывает про авторов насилия, присоединяйтесь послушать https://psy.docpsyclub.ru/docpsyfest2026?gcao=55020&gcpc=df18e

Мои коллеги из https://rytsareva.team/ Елена Покровская и Анна Соловьева на фестивале ментального здоровья DocPsyFest. Прямо сейчас Аня рассказывает про авторов насилия, присоединяйтесь послушать https://psy.docpsyclub.ru/docpsyfest2026?gcao=55020&gcpc=df18e

Чем больше я думаю про эмоциональную нагрузку в отношениях, тем меньше она кажется мне историей про обязанности. Она становится историей про близость. В среду 24 июня в 14:00 на выступлении Елены Покровской поговорим на тему: «Почему я опять думаю за нас двоих? Эмоциональная нагрузка в отношениях» Нас ждёт разговор о невидимой части отношений, которая редко обсуждается напрямую, но сильно влияет на близость, усталость, конфликты и ощущение одиночества в паре. Попробуем разобраться, из чего состоит эмоциональная нагрузка в отношениях, почему даже любящие люди могут уставать друг от друга и чувствовать себя одинокими внутри отношений. А ещё поговорим о том, как говорить о нагрузке и потребностях без взаимных обвинений и выстраивать более партнёрские и поддерживающие отношения. 10 дней, 55 тем, 74 спикера! РЕГИСТРАЦИЯ БЕСПЛАТНО, а если вы специалист, покупайте записи и вступайте в ДокПсиПро, это пригодится вам для работы! 💌НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СКАЧАТЬ ИЛИ ОТПРАВИТЬ ПАМЯТКУ Рассказывая людям про нас и покупая записи, вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️

Из новостей: 1. Стартовали ДокПсиФест 💃🏻💃🏻💃🏻 2. Дождик классный был 🙃

ВАЖНО. Для тех, кто собирался купить записи и ДокПсиПро сообщество. Завтра [22 июня] утром изменится стоимость на записи и сообщество. 🤩 Купить записи на полгода 🤩 Купить записи на год и участие в ДокПсиПро-сообществе. Вы также сможете купить и после…