Школа ЧК

🐚 Психогастроэнтерология в практике психолога План работы при СРК и других функциональных нарушений ЖКТ (ФНЖКТ) требует учёта нескольких групп данных: симптомов и медицинского лечения, питания и туалетного поведения, страха симптомов, гиперфокуса на телесных ощущениях и избегания. 🌟 Мы опубликовали подробную программу курса «Психогастроэнтерология в практике психолога». Обучение начинается с базовых принципов работы оси «кишечник—мозг», диагностики СРК и взаимодействия психолога с гастроэнтерологом, психиатром и диетологом. Основная практическая часть посвящена GI-CBT. Участники разберут: 🌟 оценочное интервью и психообразование; 🌟 поведенческие цели и план работы; 🌟 избегающее и охранительное поведение; 🌟 когнитивные и поведенческие техники; 🌟 навыки управления стрессом и противорецидивный план; 🌟 особенности питания, ИОРПП и применение CBT-AR. В программу также входят анализ клинической ситуации в мини-группах, групповая супервизия и итоговая концептуализация с индивидуальной обратной связью. Курс ведут Наталья Гладских, Ирина Модина и Ирина Ушкова. 🐚 29 октября — 10 декабря 2026 года 🐚 По четвергам, начало в 12:00 (МСК) 🐚 7 занятий и самостоятельная работа Ранняя цена будет действовать чуть больше двух недель: 🐚 31 000 ₽ при оплате до 1 сентября 🐚 36 000 ₽ при оплате со 2 сентября P.S. Чтобы занять место в группе, нужно внести предоплату 5 000 ₽. Также доступна банковская рассрочка и Яндекс.Сплит. 🌟 Изучить программу #псигастро #СРК

💡 Как точнее оценивать состояние клиента: к/ПТСР и мигрень Два мини-эфира — на следующей неделе 📎 Диагностические критерии ПТСР и КПСТР Серия встреч Ульяной Авчинниковой, ведущей курса по ПТСР и КПТСР. Дата и время: 18 августа, вторник, 18:00-18:30 (мск) 🔗 Ссылка на Zoom, чтобы положить ее в свой календарь ➡️ Добавить в Телеграм-календарь, чтобы вам пришли напоминания 🎠 Тревога, истощение, избегание в кабинете психолога: при чём здесь мигрень? Встреча с Зиярой Исаковой, неврологом и соведущей интенсива про психотерапию при мигрени. Дата и время: 20 августа, четверг, 18:00-18:30 (мск) 🔗 Ссылка на Zoom, чтобы положить ее в свой календарь ➡️ Добавить в Телеграм-календарь, чтобы вам пришли напоминания #КПТСР #ПТСР #мигрень

❓ Как уточнить запрос при тревоге о работе «Тревога по поводу работы» обозначает общую область проблемы. Для первичной концептуализации психологу нужно уточнить её конкретные проявления, последствия и желаемые изменения, а затем подробно исследовать отдельный эпизод тревоги. 🔔 10 сентября Юлия Атаджыкова проведёт открытую встречу с короткой демо-сессией. Во время просмотра проследим, как Юлия: ✅ исследует общую жалобу и уточняет проявления проблемы; ✅ проясняет последствия и желаемые изменения; ✅ формулирует рабочий запрос вместе с клиентом; ✅ разбирает отдельный эпизод через взаимосвязь мыслей, эмоций и поведения; ✅ составляет предварительную гипотезу о том, что поддерживает проблему. После просмотра вместе с Юлией обсудим задачи разных этапов сессии, выбор вопросов, способы поддерживать контакт и сотрудничество с клиентом и другие возможные действия психолога. 🎙️ Ведущая Юлия Атаджыкова — клинический психолог, психолог-исследователь и КПТ-психолог. 💡 На демо-встрече мы сосредоточимся на двух навыках из программы базового курса КПТ: формулировании рабочего запроса и разборе конкретного эпизода для первичной концептуализации. 🗓️ 10 сентября 🕐 15:00–16:00 мск 🌐 Онлайн ✍ Участие свободное, необходима предварительная регистрация 🔗 Зарегистрироваться на встречу: https://clck.ru/3VDSnW #КПТ

🟧 Как понять поведение подростка? Оценка поведения подростка требует анализа его функции, контекста и последствий. Поиск нового опыта, влияние сверстников, эмоциональные реакции и эксперименты с образом себя входят в задачи подросткового развития. При выборе интервенции специалисту нужно определить, как эти процессы связаны с запросом и функционированием конкретного человека. Исследования последних лет выделяют несколько значимых направлений для такой оценки. 🟧 Исследование нового и влияние сверстников Обзорная статья 2024 года описывает адаптивные функции подросткового риска и отношений со сверстниками. Новый опыт создаёт возможности для обучения, развития самостоятельности и социальных связей. Влияние сверстников тоже может поддерживать как полезное, так и опасное поведение. Специалисту стоит оценить цель действия, полученную обратную связь, возможные риски и значение социальной среды. 🟧 Гибкость эмоциональной регуляции Систематический обзор 2024 года объединил 11 исследований эмоциональной гибкости у подростков. Способность менять способы регуляции с учётом ситуации была связана с меньшей выраженностью тревоги, депрессивных симптомов и проблемного поведения, а также с более благополучными отношениями. Определения и методы в исследованиях различались, поэтому авторы говорят об ассоциациях и необходимости дальнейших работ. Для практики значимы доступный подростку набор действий и его способность замечать, какой способ подходит к текущей ситуации. 🟧 Формирование идентичности в социальном контексте В систематический обзор 2025 года вошли 32 исследования с участием 19 658 подростков и молодых людей. Для развития идентичности большее значение имел характер активности в социальных сетях, чем количество проведённого там времени. Активное участие было связано с исследованием идентичности, аутентичная самопрезентация — с ясностью представлений о себе, социальные сравнения — с исследованием себя и дистрессом. Большинство исследований имели поперечный дизайн, поэтому эти результаты не позволяют установить причинность. При анализе цифрового поведения стоит учитывать содержание, мотивы, взаимодействие с другими людьми и полученную обратную связь. DNA‑V объединяет эти направления в модели психологической гибкости. D, N и A обозначают функциональные классы поведения, которые проявляются в конкретном социальном и личном контексте: 🟧 D — Исследователь: какие действия подросток пробует и чему учится через их последствия; 🟧 N — Наблюдатель: какие эмоции, телесные ощущения и сигналы среды он замечает; 🟧 A — Советчик: какие правила, оценки и прогнозы влияют на его решения; 🟧 V — ценности и витальность: какие качества действий и отношений подросток выбирает как значимые. Эти направления дают специалисту четыре группы вопросов для функционального анализа. Их рассматривают во взаимосвязи: одно поведение может включать исследование, эмоциональные сигналы, вербальные правила и влияние социального контекста. Соответствие DNA‑V задачам подросткового развития описывает теоретическую основу модели. 🟧 Данные о её эффективности оценивают отдельно. Систематический обзор 14 исследований DNA‑V показал предварительные и неоднородные результаты. Наиболее обнадёживающие данные относятся к тревоге, результаты при сниженном настроении менее устойчивы, а исследований механизмов изменений пока недостаточно. 🟧 На курсе Ланы Лысенко и Екатерины Судаковой «Терапия принятия и ответственности для подростков: DNA‑V» специалисты разбирают задачи подросткового возраста, функциональный анализ в модели DNA‑V и работу с семейным и социальным контекстом. 🟧 Посмотреть программу и записаться на курс #DNAV #ACT #терапияподростков

🟧 Сам факт обращения за помощью ещё не означает, что женщина получила понятные объяснения и дальнейший план. Проект о менопаузе «Всё иначе» совместно с медиа FemTech Force собирают ответы женщин и специалистов, чтобы изучить, как устроена поддержка в пери- и менопаузе. 🟧 Выберите свою анкету по ссылке. Заполнение займёт 3–5 минут.

🔍 Исследование помощи в пери- и менопаузе: приглашаем коллег Коллеги, вы можете поддержать исследование несколькими способами: 📌 заполнить анкету для специалистов, если вы работаете с женщинами в пери- и менопаузе; 📌 передать ссылку клиенткам, если это уместно в контексте вашей работы и они захотят принять участие; 📌 поделиться профессиональной анкетой в чатах психологов, психиатров и других помогающих специалистов. Ответы специалистов с разным профессиональным опытом помогут точнее описать, какую поддержку женщины получают сейчас и каких знаний и маршрутов помощи не хватает. ‼️ На странице исследования можно выбрать подходящую анкету. Заполнение: не более 5 минут.

🤩 Как точнее называть приступы переедания Отвечает Ирина Ушкова — клинический психолог, супервизор и ведущая курсов Школы ЧК. Почему термин имеет значение 🤩 В русскоязычной среде часто используют формулировку «компульсивное переедание». 🤩 В англоязычной литературе принят термин binge eating. Он описывает приступ, во время которого человек за короткий период съедает большой объём пищи и ощущает потерю контроля. 🤩 Формулировку «компульсивное переедание» трудно соотнести с англоязычными источниками при поиске профессиональной литературы. Ирина предлагает использовать термин «приступообразное переедание». Он точнее передаёт эпизодический характер поведения и соответствует понятию binge eating, которое встречается в исследованиях и профессиональных материалах. 🤩На курсе «Трансдиагностический подход к психотерапии РПП» разберём диагностику и концептуализацию РПП, работу с питанием, перееданиями и компенсаторным поведением, образом тела и сопутствующими состояниями. 🤩 9 сентября — 11 ноября 🤩 По средам, 15:00–18:00 МСК 🤩 10 занятий, включая две групповые супервизии 🤩 Стоимость — 40 000 ₽ 🤩 Программа и запись на курс #РПП

🎠 СЕРИЯ ЭФИРОВ ПРО МИГРЕНЬ 🎠 Тревога, истощение, избегание в кабинете психолога: при чём здесь мигрень? Встреча с Зиярой Исаковой, неврологом и соведущей интенсива про психотерапию при мигрени. Дата и время: 20 августа, четверг, 18:00-18:30 (мск) 🔗 Ссылка на Zoom, чтобы положить ее в свой календарь ➡️ Добавить в Телеграм-календарь, чтобы вам пришли напоминания 🎠 Жизнь подчиняется мигрени — почему это зона работы психолога? Встреча с Екатериной Верченовой, психотерапевтом и соведущей интенсива про психотерапию при мигрени. Дата и время: 28 августа, четверг, 18:00-18:30 (мск) 🔗 Ссылка на Zoom, чтобы положить ее в свой календарь ➡️ Добавить в Телеграм-календарь, чтобы вам пришли напоминания 📎 СЕРИЯ ЭФИРОВ К/ПСТР 📎 Диагностические критерии ПТСР и КПСТР Серия встреч Ульяной Авчинниковой, ведущей курса по ПТСР и КПТСР. Дата и время: 18 августа, вторник, 18:00-18:30 (мск) 🔗 Ссылка на Zoom, чтобы положить ее в свой календарь ➡️ Добавить в Телеграм-календарь, чтобы вам пришли напоминания 📎 Частые ошибки в работе с КПТСР Дата и время: 25 августа, вторник, 18:00-18:30 (мск) 🔗 Ссылка на Zoom, чтобы положить ее в свой календарь ➡️ Добавить в Телеграм-календарь, чтобы вам пришли напоминания 📎 Сны при КПТСР. Нетипичная картина. Как с этим работать Дата и время: 4 сентября, пятница, 16:00-16:30 (мск) 🔗 Ссылка на Zoom, чтобы положить ее в свой календарь ➡️ Добавить в Телеграм-календарь, чтобы вам пришли напоминания 📎 ЭФИРЫ ПРО РАССТРОЙСТВА ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ ОСИ КИШЕЧНИК-МОЗГ 📎 Клиент с СРК: что психологу важно понимать о работе гастроэнтеролога Встреча с Ириной Модиной, гастроэнтерологом и соведущей курса "СРК и другие функциональные расстройства ЖКТ". 🔗 Ссылка на Zoom, чтобы положить ее в свой календарь ➡️ Добавить в Телеграм-календарь, чтобы вам пришли напоминания 📎 Современные представления о функциональных расстройствах ЖКТ = нарушения взаимодействия оси «кишечник–мозг» Встреча с Натальей Гладских, ведущей программы по психогастроэнтерологии. Уже доступна запись на YouTube и ВКвидео. 📎 РАЗБОР ДЕМО-СЕССИИ В КПТ Тревога по поводу работы: от общей жалобы к конкретной цели В центре внимания — два компонента первой встречи с клиентом: формулирование рабочего запроса и разбор конкретного эпизода тревоги для первичной концептуализации проблемы Записаться на демо #КПТСР #псигастро #СРК #ПТСР #КПТ #мигрень