Поведенческая компания

Отличные новости от наших коллег из АКПН! В этом году мы снова официальный партнер их ежегодного Съезда. Рассказываем, что ребята приготовили. 16-17 октября в Красноярске пройдёт пятый Съезд Ассоциации специалистов контекстуально-поведенческой науки «АСТябрь». Почему мы считаем, что там стоит быть: 1⃣Протоколы оживают в живом контакте. Можно выучить все техники, но по-настоящему понимать, как работает подход, начинаешь, когда видишь, как коллеги справляются с неопределенностью на сессии. На Съезде подсматриваешь формулировки, поведенческие эксперименты и способы быть с клиентом в моменте, которые не вычитаешь в учебнике и не разберешь на супервизии. 2⃣Сообщество единомышленников. В нашей профессии легко оказаться один на один с тяжелым случаем, собственной тревогой и сомнениями: «А правильно ли я работаю? А достаточно ли я компетентен?» Живые встречи с коллегами, которые разделяют ценности доказательного подхода и говорят на одном языке, дают ту самую опору, которую не получить из лекций в Zoom. А очных событий в нашем поле по-прежнему катастрофически мало. 3⃣Проверенный формат без неприятных сюрпризов. Пятый Съезд — это команда, которая уже отладила процесс: продуманная программа докладов и практик, практичный мерч, кофе-брейки, вечеринка только для вас, живые фотографии. Это возможность расслабиться и просто быть здесь и сейчас. Всё придумано и сделано за вас. Билеты уже в продаже, и если вы планируете ехать — покупать удобнее до осени: бюджет Съезда планируется заранее, и ранние покупки помогают организаторам сделать событие ещё качественнее. 🚩Мы за научно обоснованный подход — потому что именно он помогает нашим клиентам менять жизнь в сторону важного. А сообщества практиков — это место, где меняется само поле. Быть на Съезде — значит, делать свой вклад. О мероприятии Билеты

Могут ли клинические симптомы тревоги проявляться только на рабочем месте? Немецкие психологи Б. Мушалла и М. Линден на выборке из 230 пациентов получили неожиданные результаты: сильная тревога, связанная с работой, может существовать сама по себе, без симптомов тревожных расстройств в других сферах жизни. Вот что показало их исследование: 📎 58% пациентов испытывали выраженную тревогу, связанную с работой. 📎 23% — тревога проявлялась только на работе, вне работы симптомов не наблюдалось. 📎 15,7% имели диагностированное тревожное расстройство, но не испытывали сильной тревоги на работе. 📎 35% — рабочая тревога сочеталась с другими тревожными расстройствами. 📎 17% соответствовали критериям фобии рабочего места — тяжёлой формы тревоги, когда даже мысли о работе вызывают панику и приводят к стойкому избеганию, а иногда — к полной утрате трудоспособности. ➡️При этом пациенты с фобией рабочего места находились на больничном в среднем на 10 недель дольше за год, чем остальные пациенты. Хотите узнать, насколько это актуально для русскоязычных работников? Приглашаем к участию в исследовании работающих людей с диагностированными тревожными и депрессивными расстройствами. Что нужно сделать: ✏️Заполнить анкету, а также опросники JAS (Шкала тревоги на рабочем месте) и SCL-90-R (симптомы психического неблагополучия) ⏳Участие займёт около 30-40 минут 🗂Важно: все ответы анонимны, данные будут использованы только в обобщённом виде 💌При желании каждый участник может получить индивидуальную обратную связь по результатам — для этого нужно указать адрес электронной почты 🎓 Автор исследования — клинический психолог Алёна Шарапова, выпускница наших программ «Продвинутый КПТ», 1-го модуля РО ДБТ, а также курса по ПТСР. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Переходите по ссылке, чтобы заполнить анкету: Исследование тревоги на рабочем месте

Работаете с детьми и подростками в КПТ? Тогда точно знаете это чувство: ребенок хочет одного, родитель — другого, а вам нужно удержать в кабинете обоих Собрали чек-лист, который помогает разложить это по полочкам. 10 пунктов — и каждый подан зеркально: сначала про ребенка, потом про родителя. Спросили ли вы обоих о том, чего они ждут от терапии? Как объяснили свою работу каждому? Зафиксировали ли их мнение? Проработали ли чувство вины, которое часто имеется и у детей, и у родителей? Это не тест на «правильно/неправильно» и не повод для самокритики. Это инструмент саморефлексии: чек-лист помогает время от времени останавливаться и честно смотреть на баланс взглядов в работе с семьёй — без занудства, но с опорой на исследования. 🗂Сохраняйте, чтобы иметь под рукой 💡 Приглашаем вас на онлайн-курс «Введение в детское и подростковое КПТ» — первый этап нашей масштабной программы повышения квалификации! Старт: 22 сентября 2026 г. Расписание: 22, 24, 29 сентября и 1, 6, 8 октября (по вторникам и четвергам, с 11:00 до 14:00 мск). Преподаватели: Мария Войтенко, Алина Сафи. Стоимость: 16 000 рублей. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ➡️Ознакомиться с программой курса и оставить заявку можно на нашем сайте

Прямой эфир: Где психологу искать первых клиентов Если вы пропустили эфир, смотрите нашу дискуссию в записи. Спикеры встречи, соучредители Поведенческой компании — Анна Серебряная, Илья Скворцов и Вадим Матюшин — честно разобрали свой путь и ошибки на старте.

"А можно я буду писать вам в Телеграм, если мне станет очень плохо среди недели? Буквально пару сообщений, вы же мой психолог" 📎Это рубрика #ТерапевтическийСкрипт Такой запрос вызывает у терапевта самый разный спектр эмоций: от естественного желания поддержать (Я же в помогающей профессии!) до страха провалиться в гиперопеку, размыть границы и превратиться в круглосуточную службу спасения. ❌Главная ловушка этой ситуации — согласиться без разбора или, наоборот, резко отказать по протоколу. ☹️ Согласиться без рамок: клиент рискует переложить ответственность за свою жизнь на терапевта, превратив его в постоянного советчика. ☹️ Отказать без валидации: клиент может прочитать это как холодное отвержение и брошенность. ❓Как удержать рамки, но при этом дать клиенту грамотную опору? Стратегией и поведенческим скриптом делится Анна Серебряная, соучредитель Поведенческой компании, клинический психолог и КПТ-терапевт. 1️⃣Помним про протокольные исключения (ДБТ и медицина) Если вы работаете в ДБТ, телефонный коучинг между сессиями при суицидальном риске — это обязательная часть метода. В обычной терапии контакт между сессиями — редкое исключение. Например, когда клиент впервые начинает медикаментозную терапию, переживает из-за побочных эффектов и не имеет прямой связи с лечащим врачом. В этом случае короткое "да, если станет хуже — напишите, я подскажу" может снизить панику. 2️⃣Исследуем мотивацию и отказываем через вопрос о самостоятельности В большинстве случаев за просьбой писать между сессиями стоит неуверенность клиента в своих силах и попытка переложить выбор на терапевта. Мы мягко отказываем, возвращая клиенту его собственную взрослую позицию: Скажите, до того как вы пришли ко мне в терапию, вы как-то жили свою жизнь и справлялись с трудностями. Почему именно сейчас возникает ощущение, что вы не справитесь сами, если у вас не будет возможности мне написать? 3️⃣Используем мессенджер как инструмент поведенческой поддержки (без входа в диалог) Если клиенту предстоит сделать важное и пугающее действие (провести трудный разговор, сдать проект), можно использовать односторонний отчет: Давайте договоримся: когда вы сделаете это трудное действие, вы пришлете мне в Телеграм короткое сообщение или эмодзи. Я не буду отвечать текстом или вступать в переписку, но поставлю реакцию — "лайк" или "огонек". Вы будете знать, что я вижу ваш успех и подкрепляю ваши новые начинания. 💡Главный вывод для терапевта Не становитесь для клиента единственной опорой, без которой он не может сделать шаг. Используйте контакт между сессиями либо строго по протоколу (как в ДБТ), либо как молчаливое подкрепление конкретного поведенческого эксперимента. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Коллеги, а как у вас устроена политика контактов между сессиями? Поделитесь в комментариях

«Пишу про апатию и стресс, а никто не записывается»: почему ваши посты читают, но не покупают консультации? Классический маркетинг ломается о практику психолога. Дело в том, что в нашей нише не работают привычные бизнес-инструменты: отзывы и кейсы клиентов чаще всего под табу, а агрессивные манипуляции недопустимы. Мы поговорили с Лизой Касимовой — психологом с бэкграундом в пиаре, которая за 2,5 года прошла путь от работы «по сарафану» до 100% загрузки практики и виральных контент-кампаний. 3 ключевых инсайта из интервью: 1️⃣ Пишите языком внутреннего монолога клиента Человек не ищет в соцсетях «коррекцию гиперответственности». Он ищет: «почему я все тяну на себе». Перевод экспертных терминов на язык повседневных мыслей увеличивает конверсию в запись в разы. 2️⃣ Виральность сама по себе не кормит Трафик конвертируется в реальные сессии только тогда, когда готова инфраструктура блога: шапка, понятное позиционирование и открытый прайс. 3️⃣ Чем заменить отзывы и кейсы клиентов? Разбор случаев из практики (даже анонимный) разрушает вакуум безопасности. Взамен отлично работают личные кейсы преодоления, абстрактные сценарии и понятная инфографика. ➡️Полную версию интервью читайте на нашем сайте.

«Знаю все протоколы, но все равно боюсь ошибиться»: приглашаем на эфир о рефлексивной практике 🔴 Мы регулярно учим клиентов замечать когнитивные ошибки, проводить эксперименты и работать со страхами. Но применяем ли мы эти знания к себе самим? И что происходит, когда мы лично сталкиваемся со сложной сессией, страхом ошибиться или чувством некомпетентности? 🎚 Приглашаем вас на прямой эфир «Побудь сам в кресле клиента: зачем рефлексивная практика нужна КПТ терапевту». 〰️ 12 августа 〰️ 18:00 мск 〰️ Бесплатно Это будет не сухая лекция, а открытый диалог двух практикующих специалистов о том, как терапевт использует (или нет?) КПТ по отношению к самому себе. 🎙Ведущие: Анна Серебряная и Вадим Матюшин 💬В программе эфира: 🔵Почему знаний недостаточно: почему можно знать все протоколы, но продолжать откладывать, избегать и предъявлять к себе нереалистичные требования. 🔵Рефлексия vs Самокритика: что на самом деле означает рефлексивная практика и как превратить сложные ситуации в пространство для обучения. 🔵Работа с тревогой: почему хороший терапевт — это не тот, кто никогда не тревожится, а тот, кто умеет работать с собственными эмоциональными реакциями. 🔵Повторяющиеся схемы: как научиться вовремя замечать свой перфекционизм, гиперответственность и страх ошибки. 🔥Практика прямо на эфире: проведем мини-эксперимент с рефлексивными вопросами, чтобы вы могли взглянуть на свой личный опыт с позиции терапевта. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Ждем вас на эфире 12 августа! ☑️ Регистрация по ссылке

Почему люди совершают суицидальные попытки? Одна из наиболее изученных моделей — интерперсональная теория суицида Томаса Джойнера (Joiner, 2005). Несмотря на появление новых концепций, она до сих пор остается одной из наиболее эмпирически подтвержденных. Главная идея: суицидальные мысли и суицидальная попытка — не одно и то же. Для суицидальной попытки обычно необходимо сочетание двух переживаний: 1️⃣Нарушенная принадлежность — ощущение одиночества и отчужденности. 2️⃣Воспринимаемая обременительность — убежденность, что человек является бременем для близких. Но часто для попытки этого недостаточно❌ Необходима еще приобретенная способность к суициду — снижение страха смерти и повышение переносимости боли, которые могут формироваться вследствие повторных самоповреждений, насилия, травматического опыта и других болезненных переживаний. Именно поэтому далеко не каждый человек с суицидальными мыслями совершает попытку. ❓ Почему эта теория важна при пограничном расстройстве личности (ПРЛ)? Потому что многие процессы, характерные для ПРЛ, напрямую связаны с компонентами модели: хронический страх отвержения и нестабильность отношений усиливают чувство утраченной принадлежности; выраженный стыд и ощущение собственной "испорченности" могут способствовать формированию воспринимаемой обременительности; а повторные самоповреждения, суицидальные кризисы и опыт насилия способны постепенно увеличивать приобретенную способность к суициду. При этом современные метаанализы и исследования показывают, что ни эта, ни любая другая модель не позволяет точно предсказывать суицид. Они помогают понять механизмы риска, но клиническая оценка всегда должна учитывать биологические, психологические и социальные факторы. Сегодня недостаточно говорить о суицидальности при ПРЛ как о следствии только "импульсивности" или "манипуляции". Современные данные показывают гораздо более сложную картину. Именно о ней мы и будем подробно говорить на практическом онлайн - курсе по работе с клиентами с пограничным расстройством личности. Старт уже 24 сентября. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 💡Ссылка для записи и подробная программа — на нашем сайте, нажмите, чтобы перейти

Впервые на русском языке: Доказательный курс по MBT-A (Терапия, основанная на ментализации, для подростков) от Центра Анны Фрейд! Друзья, мы начинаем прием заявок на уникальную программу для тех, кто работает с подростками, их семьями и сталкивается с ситуациями, когда стандартных инструментов (например, ДБТ) оказывается недостаточно. MBT-A — это международно признанный, доказательный подход к лечению подростков со сложным спектром проблем: эмоциональной и поведенческой дисрегуляцией, самоповреждающим и суицидальным поведением, импульсивностью и межличностными конфликтами (Rossouw & Fonagy, 2012). 🗂В чем особенность метода и курса? 1️⃣Комплексная работа: Подход сочетает индивидуальные сеансы с подростком, групповая терапия МВТ для подростков, семейные встречи, помогая ребенку восстановить способность понимать свои и чужие чувства даже в остропиковых эмоциональных состояниях. 2️⃣Мировые эксперты: Занятия ведут напрямую ведущие специалисты из Великобритании: Холли Дуайер Холл — детский и подростковый психотерапевт, руководитель программ обучения методам ментализации в Центре Анны Фрейд и Университетском колледже Лондона (UCL). Мария Свернелл — Ph.D., клинический психолог, психотерапевт и исследователь, признанный эксперт в области ментализации. 3️⃣Синхронный перевод: Все занятия проходят вживую на русском языке с профессиональным синхронным переводом. 4️⃣Официальный документ: По итогам обучения выдается сертификат от Центра Анны Фрейд. 🗂Организационная информация Даты занятий: 2, 9 и 23 ноября 2026 года. Время: с 10:30 до 17:30 по МСК (3 интенсивных дня обучения). Формат: живые онлайн-встречи. 📎Требования к участникам: Курс рассчитан на специалистов в области психического здоровья детей и семей (психологов, психотерапевтов, психиатров, семейных и арт-терапевтов). Для прохождения программы обязательно наличие базовых знаний — прохождение Вводного курса по MBT. 💸Стоимость и условия 108 000 ₽ — для тех, кто уже прошел Вводный курс по MBT. 127 000 ₽ — пакет: Вводный курс + Базовый курс MBT-A. Размер группы ограничен (до 25 человек) для сохранения качества практической работы! ➡️ Узнать подробнее и забронировать место 🔴 Или пишите напрямую Оксане в telegram: @Becompany_clients

Лучшие посты июля, к которым стоит вернуться, если вы пропустили. 💬Протоколы лечения: где искать и как не утонуть в теории. Запись прямого эфира. 💬Психологический факап: смех в ответ на реплику клиента. 💬Путь развития психотерапевта: как расти без выгорания и вечного студенчества? 💬Как психологу красиво выйти из ситуации с путаницей в расписании 💬Разбор демонстрационной КПТ-сессии 💬Что происходит с ПРЛ через 10 лет? Главное из легендарного исследования Zanarini 💬Почините моего ребенка! 3 роли родителя в детской КПТ 💬Терапевтический скрипт: Скажите честно, я вам нравлюсь как женщина? Отвечаем на сложные вопросы клиентов

От «испуганного новичка» до полной записи: где психологу искать первых клиентов? Вчера провели прямой эфир про первые шаги в практике. Огромное спасибо всем за включенные камеры, вопросы и живое участие. Получилось очень тепло и поддерживающе. Спикеры встречи — Аня Серебряная, Илья Скворцов и Вадим Матюшин — честно разобрали свой путь и ошибки на старте. Коротко о главных инсайтах встречи: 🗂Идеального старта не бывает. Мало у кого частная практика начинается сразу с идеальных клиентов в уютном кабинете. Спикеры начинали со школ, бесплатных университетских консультаций, социальных организаций или групп осознанности. Первые сессии — это часто встреча двух испуганных людей, и проходить через сомнения абсолютно нормально. 🗂Нетворкинг работает лучше рекламы. Совсем не обязательно использовать платную рекламу. Поток дают контакты с психиатрами, неврологами и активная жизнь в профессиональном сообществе, в том числе онлайн. Не надо быть супер-известным среди потенциальных клиентов — достаточно быть известным и понятным среди коллег. 🗂Позиционирование и ниша. Личный сайт, четкий метод и понятное описание, чем вы можете помочь, делают терапевта видимым для клиентов. 🗂Опора на метод и протокол. Понятная структура сессий (КПТ, АСТ, ДБТ) и готовые шпаргалки сильно снижают хаос на первых порах. 🗂Безопасность и поддержка. Информированное согласие защищает обе стороны, а регулярные супервизии и интервизии спасают от выгорания. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ А вы помните свой старт в профессии? Где вы находили первых клиентов?

Скажите честно, я вам нравлюсь как женщина? Это рубрика #ТерапевтическийСкрипт Представьте ситуацию: вы терапевт - мужчина и на сессии клиентка неожиданно задает вам прямой вопрос: "А я вам нравлюсь как женщина? У меня просто вообще не клеятся отношения с мужчинами, и мне важно понять: со мной чисто внешне что-то не так, или вы бы обратили на меня внимание?" 😱 Такой вопрос может вызвать у терапевта самый разный спектр эмоций от легкого смущения до тревоги и желания срочно сказать что-то приятное, чтобы не ранить человека. 🚫Главная ловушка этой ситуации в том, что любой прямой ответ на этот вопрос не сработает для терапевтических целей. Да, нравитесь — нарушение терапевтических границ и риск для альянса. Нет, не нравитесь — прямое отвержение, которое причинит боль и разрушит доверие. Я не отвечаю на такие вопросы — звучит холодно, отстраненно и тоже воспринимается как отвержение. Как искусно выйти из этой ситуации, удержать границы и превратить сложный вопрос в точку терапевтического роста? Стратегией и 4-шаговым речевым скриптом делится Вадим Матюшин, соучредитель Поведенческой компании, клинический психолог и КПТ/ДБТ-терапевт. 1️⃣Валидация факта вопроса (но не его содержания) Мы подсвечиваем смелость клиентки и показываем, что относимся к вопросу всерьез. Уфф... спасибо, что спрашиваете об этом прямо. Представляю как непросто задать такой вопрос. Я очень хочу отнестись к нему серьезно, потому что чувствую, что за ним стоит что-то действительно важное. 2️⃣ Подсвечиваем скрытую боль В вопросе неявно присутствует гипотеза клиентки, о том, что неудачи в личной жизни связаны с её внешностью. Это может быть важной для работы когницией и здесь тоже есть место для валидации... Когда вы рассказываете, что у вас долго не клеятся отношения с мужчинами, я слышу в этом много усталости и отчаяния. В такие моменты мы неизбежно начинаем искать причину в себе, и внешность - это первый подозреваемый. Я вас очень хорошо в этом понимаю. 3️⃣ Мета-позиция: почему "Да" или "Нет" не сработают Честно объясняем, почему прямой ответ никак не решит проблему клиентки. Я хочу быть с вами максимально честным. И именно поэтому я не отвечу ни "да", ни "нет". Не потому что это сомнительно с точки зрения профессиональной этики, а потому что, мне кажется, что любой ответ не принесет пользы. Если я скажу, что вы привлекательны, вы, скорее всего, подумаете, что я просто вежлив. Если скажу "Нет", это просто сделает больно. Но главное, даже если вы мне поверите на 100%, это никак не изменит то, что происходит в ваших отношениях с другими мужчинами. 4️⃣Исследование функции поведения клиентки Используем сам вопрос как материал для исследования: почему клиентка задает этот вопрос? Мне кажется, сейчас важен не мой ответ, а то, что происходит прямо сейчас. Что вас заставляет меня спросить об этом? О чем вы подумали перед тем, как спросить меня про то, как я отношусь к вашей внешности? Если это уместно и обоснованно (и мы не уходим в спекуляции и интерпретации действий клиентки), то можем провести параллель между поведением в сессии и проблемным поведением в повседневной жизни... Похоже, прямо сейчас вы пытаетесь понять что-то важное про себя через то, как вас воспринимает другой мужчина. Может ли быть такое, что вы поступаете также и в жизни? Что, если мы попробуем поисследовать именно этот механизм? 🗂Главный вывод для терапевта Не пытайтесь давать клиенту внешнюю оценку, возвращайте ему фокус на то, как и зачем он эту оценку ищет. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Коллеги, а вы сталкивались с подобными вопросами в своей практике? Как выходили из ситуации и что отвечали? Поделитесь опытом в комментариях⤵️

Почините моего ребенка! 3 роли родителя в детской КПТ Каждый специалист, работающий с детьми или подростками (или планирующий начать), неизбежно сталкивается с дилеммой: где заканчивается кабинет терапевта и насколько глубоко стоит впускать в процесс родителей? 🧐 Взрослая КПТ привычна: один на один, понятные границы. В детской же практике мы всегда работаем с семьей. И одна из главных ошибок на старте — воспринимать родителя либо как причину всех бед ребенка, либо как мешающий фактор. На самом деле родитель — это главная опора терапии. В доказательной КПТ выделяют 3 ключевые конфигурации вовлечения родителя (в зависимости от возраста ребенка и запроса): 1️⃣Родитель как Помощник Для кого: подростки, дети постарше с высокой собственной мотивацией и без острых семейных конфликтов. Как устроено: индивидуальная работа с ребенком. Родитель не сидит на сессиях, но периодически терапевт информирует его об успехах ребёнка или проводит 1–2 обучающие встречи. Роль: помогает переносить навыки из терапевтического кабинета в реальную жизнь. 2️⃣Родитель как Ко-терапевт Для кого: младшие дети, клиенты с повышенной тревогой или ситуации, когда тревога/трудности есть и у ребёнка, и у родителя. Как устроено: родитель присутствует на сессиях, активно участвует в процессе. Роль: подмечает моменты для применения КБТ-техник в быту и помогает ребенку закрепить новый опыт. 3️⃣Родитель как Клиент (родительские тренинги) Для кого: дети до 10 лет, а также случаи с выраженным поведенческим дефицитом или высокой родительской тревогой. Как устроено: работа идет напрямую с родителем (индивидуально или в группе), иногда даже без прямого участия ребенка. Роль: родитель учится регуляции собственных эмоций, реалистичным ожиданиям от возраста и эффективным стратегиям подкрепления. ‼️Главный фокус терапевта на входе в работу Семьи часто приходят с защитной позицией и страхом: «Сейчас психолог скажет, что это я во всем виноват». Задача специалиста — сместить фокус с вины на ответственность и показать: родитель не виновник проблемы, а ключевая часть ее решения. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Хотите уверенно работать с детьми, подростками и их семьями? Детская КПТ требует не просто адаптации "взрослых" техник, а глубокого понимания специфики развития, умения выстраивать альянс с несколькими участниками процесса и правильно подбирать формат вмешательства. 💡 Приглашаем вас на онлайн-курс «Введение в детское и подростковое КПТ» — первый этап нашей масштабной программы повышения квалификации! Старт: 22 сентября 2026 г. Расписание: 22, 24, 29 сентября и 1, 6, 8 октября (по вторникам и четвергам, с 11:00 до 14:00 мск). Преподаватели: Мария Войтенко, Алина Сафи. Стоимость: 16 000 рублей. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ➡️Заняться детальным изучением программы и занять место на курсе можно на нашем сайте

Мы уверены: здоровая самоирония и умение посмеяться над собственной профессией — лучшая профилактика выгорания 💯 Поэтому сегодня решили обойтись без сложных концептуализаций и просто вспомнить наши любимые анекдоты про психологов. Коллеги, а у вас есть любимый анекдот или шутка про нашу работу? Делитесь в комментариях⤵️

Что происходит с ПРЛ через 10 лет? Главное из легендарного исследования Zanarini Долгое время пограничное расстройство личности считалось едва ли не «пожизненным приговором». Но самое авторитетное 10-летнее лонгитюдное исследование Мэри Занарини с коллегами полностью перевернуло представление о динамике ПРЛ. Мы собрали ключевые цифры, о которых обязан знать каждый доказательный терапевт. ➡️93% пациентов достигают ремиссии. За 10 лет 9 из 10 человек перестают соответствовать диагностическим критериям ПРЛ. ➡️Устойчивость высокой степени. Если пациент находится в ремиссии хотя бы 4 года, риск рецидива снижается всего до 15%. НО полное восстановление наступает лишь у 50%. ❓В чем главная проблема? Снять яркие симптомы (селф-харм, суицидальные импульсы, вспышки гнева) удается у большинства. Но вернуть человека к полноценной жизни — помочь найти и удержать работу, построить доверительные отношения, социализироваться — получается только у половины. Главные выводы для практики: ⭐ПРЛ успешно лечится. Это больше не «неизлечимый диагноз». ⭐Снизить симптомы — только полдела. Современная психотерапия ПРЛ должна быть сосредоточена не только на эмоциональной регуляции, но и на социально-трудовой реабилитации (построении «жизни, стоящей того, чтобы жить»). 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ‼️Напоминаем, что наш практический онлайн - курс по работе с клиентами с пограничным расстройством личности стартует 24 сентября, запись открыта. На курсе подробно разберем, как работать с пограничным расстройством на всех этапах: от управления кризисами до глубокой социальной адаптации клиента. Преподаватели курса: клинический психолог, ДБТ- и МБТ-терапевт, К.П.Н Оксана Дубровская, психолог, ДБТ-, схема-терапевт Эдуард Нелепко, Психиатр, психотерапевт, АСТ-терапевт Анна Агошкова 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 💡Ссылка для записи и подробная программа — на нашем сайте, нажмите, чтобы перейти