#biodata на связи | Стас Скакун о биохакинге и life sciences

Кейс Брайана Джонсона с аутоиммунным гастритом, безусловно, поучителен и его следует правильно понимать как врачам, так и биохакерам. Что стало известно из новостей: 1) Брайан узнал о диагнозе в мае этого года, после того как пересобрал команду врачей, и новая команда назначила как анализы на антитела к париетальным клетками, так и гастроскопию с биопсией; до этого годами наблюдался низкий ферритин (низкие депо железа) при нормальном гемоглобине, и предыдущая команда просто игнорировала это отклонение (наверное еще и говорили Брайану, что низкий ферритин это хорошо, потому что будет низкое воспаление); 2) при том, что медицинский архив Брайана содержит 33000 датапоинтов, это очень странное упущение; антитела к париетальным клеткам - это очевидно необходимый биомаркер паспорта состояния желудка; если ты строишь паспорт каждого органа и системы (Брайан заявлял такую цель). Например, в составе нашего чекапа этот показатель уже около 10 лет, благодаря ему нам известно 3 случая аутоиммунного гастрита - как раз около 1% проведенных чекапов; то есть наш канал читают как минимум 17 человек с таким же диагнозом. Впрочем, такие упущения случаются, важно корректировать после этого стратегию и делать выводы как так получилось, что такие простые версии были упущены, например, уделять в диагностике больше внимания аутоиммунным заболевания; 3) Брайан пишет о намерении команды применять экспериментальные технологии, чуть ли не генномодифицированные т-клетки для лечения заболевания; это выглядит как противоположная крайность, существуют другие рабочие способы контроля этого заболевания, о которых лучше в своих блогах напишут врачи. Важнее то, что скорее всего АИГ протекает у Брайана достаточно мягко, иначе он не мог бы так долго его упускать из вида; если АИГ является случайной находкой при скрининге, и не создает никаких проблем с качеством жизни - рисковать вмешательствами в работу иммунной системы вместо поддерживающей терапии, достаточно странное решение; лучше бы он поддержал какие-нибудь клинические испытания в этой области, с его медийным охватом это было бы эффективнее, и надеюсь, это еще будет сделано; 4) кстати, это все означает, что Брайан совершенно не интересуется теми данными, которые он собирает, у него отсутствует культура самостоятельного чтения статей и изучения путей патогенеза заболеваний, которой обладает примерно каждый российский пациент и без бюджета 2 млн.долларов в год. Можно представить, что обыватель мог бы не заметить низкий ферритин, но учитывая, что годами Брайан пытался скорректировать депо железа, и это у него не получалось, он давно уже сам должен был прочитать, что дефицит железа в первую очередь требует не приема препаратов железа, а поиска первопричины, и высоковероятно, это будет желудок. 5) а самое главное, обратите внимание, что Брайан-то чемпион своего чемпионата по биовозрасту; этот случай - лучшее доказательство - которое я теперь всегда буду цитировать - что формулы биовозраста - не подходят для настоящей диагностики состояния организма, и нам всегда будут нужны большие чекапы на тысячи биомаркеров - как в Biodata. Хейтеры начнут писать о том, что все плохо и биохакинг не работает, а Брайан - тупица, но факту: - прогноз хороший: Брайану пока что ничего особенного не угрожает, пока он не начнет применять рискованные терапии; судя по всему у него случайная находка умеренного аутоиммунного гастрита (на нашем опыте российские гастроэнтерологи в целом игнорируют такие ситуации, когда нет жалоб и негативной динамики на гастроскопии, и вообще не назначают никакого лечения, этот диагноз интересен только самим пациентам, нам и нутрициологам); - он значительно поумнеет после этого случая и начнет интересоваться не только длительностью ночной эрекции, но и всем кластером аутоиммунных заболеваний; может быть даже начнет читать статьи или пойдет поучится где-нибудь, хотя бы в ассоциацию A4M; - разумеется также, Брайан извлечет из этого кейса максимальный маркетинговый эффект; будут новые баттлы со скептиками, и поток контента в соцсетях) - надеюсь, Брайан догадается (вместо репрограммированных т-клеток) начать пить облепиховое масло, являющееся, наверное, единственным нутрицевтиком, который можно длительно употреблять при таком состоянии, и которое, в силу рекордного содержания омега-7 жирных кислот, помогло бы ему поддерживать состояние слизистой желудка; #biodata на связи

Ученые из Университета Миннесоты (США) создали первую синтетическую клетку SpudCell, которая может питаться и размножаться. Предыдущие работы на этот счет, как утверждается, использовали живые бактерии для создания синтетических организмов, а в данном случае клетка получена сборкой с нуля из неживых органических компонентов. Клетка SpudCell не является ни специфически растительной, ни животной, и предназначена для моделирования клеточных процессов обмена энергии, питания и размножения. Под капотом ДНК на 90000 пар оснований (у E.coli - 4,6 млн. для сравнения, а у человека 3 млрд), липидная мембрана, а рибосомы клетка получает донорские от бактерий во время питания. В состав клетки входят всего 200 молекул (в стандартной клетке миллионы, а в некоторых и миллиарды). Новость знаменует очередной прорыв к созданию новых, до этого не существующих в природе механизмов контроля старения. Но она опубликована 1 июля, поэтому не войдет в наш рейтинг новостей первого полугодия, которым мы теперь займемся. #biodata на связи

Возвращаемся в эфир) В последнее время некоторые тг-каналы, которые раньше делали качественные обзоры новостей продления жизни, меняют тематику, т.к. ИИ-проекты, например УХВАТ, делают обзоры гораздо быстрее. Однако думаю, ИИ не справляется пока с качественным анализом новостей. Ему не хватает долгосрочной памяти и долгосрочного стратегического планирования. ИИ в основном все еще просто вынимает из новостного потока новости по ключевым темам. Поэтому, хотя и хорошо, что ИИ-каналы существуют, и я сам их использую для мониторинга новостей, но анализировать этот сырой материал самостоятельно все еще необходимо. Не получится делегировать знания о технологиях долголетия ИИ, обладать ими надо нам самим. Поэтому сделаем обзор основных новостей за первое полугодие. А еще нельзя делегировать ИИ очное общение, поэтому анонсирую мероприятие) в это воскресенье, с 9:00 до 15:00 журнал Reminder проводит утренний rave-забег на 4 км, тренировку и дискуссию на тему технологий биохакинга в спорте, в которой и я приму участие. Приглашаю всех присоединяться на любом этапе и увидимся в Парке Горького!

#biodata на связи | Стас Скакун о биохакинге и life sciences pinned a video

8-11 февраля буду в Питере, и в том числе 10.02 буду выступать по теме нашего нового проекта с пилотной лекцией. Теории сознания не являются заглавной темой этого канала, но "трудная проблема сознания" интересует меня с самых ранних студенческих лет, и наконец-то она сомкнулась с нашей работой в Биодате. Буду рад видеть всех питерцев, но площадка у нас небольшая. По вопросам участия см. анонс и пишите @MaDzaru)

ИИ помог выявить 250 000 подозрительных научных публикаций по тематике лечения рака, которые с высокой вероятностью были выпущены с привлечением теневых paper mills - фабрик создания фейковых публикаций "на потоке", без проведения настоящей научной работы. В январьском затишье с отсутствием новостей в продлении жизни, которые привлекали бы внимание, это, пожалуй, тянет на самый важный результат. На самом деле, проделана работа очень похожая на работу нашего "Антиплагиата": ИИ (а точнее BERT-подобная нейросеть), натренированный на отозванных ранее публикациях, искал такие же паттерны построения рассуждений в еще не отозванных работах. По результатам этого исследования оказалось, что с начала 1990х до настоящего времени доля таких работ выросла с 1% до 16%. Это пока не объясняет полностью кризис воспроизводимости, который в некоторых областях достигает 90%, но статья привлекла внимание, можно надеяться, что скоро проверки публикации на признаки фабрикации станут рутинными. Разбираясь с этой новостью, нашел похожую работу 2024 года, так что результат выглядит воспроизводимым. Правда, "гонка вооружений" между журналами и "фабриками статей" очень быстро перейдет на следующий этап. Фабрики начнут проверять свою "продукцию" на антиплагиат и повысят ее "качество", при этом настоящее качество вряд ли вырастет: реальные исследования так и не будут проводиться. Тем не менее, для исторических публикаций это правило проверки будет работать. Оригинал статьи тут. #biodata на связи

Есть только одна компания-производитель гаджетов, от которой я ожидаю каждый год хороших новостей с CES, и она порадовала нас новостями. Withings анонсировали новые весы Body Scan 2, измеряющие 60 параметров, важных для оценки образа жизни и прогнозирования долголетия. На самом деле понятно, что цифра 60 придумана маркетологами, и не все параметры одинаково важны. Но 6-канальное ЭКГ и улучшенные алгоритмы оценки биологического возраста сердца и сосудов, возможно стоят того, чтобы поменять мои весы Withings Body Cardio 2017 года на новую модель. Какие анонсы на CES заинтересовали вас?

Отличная работа китайских ученых в Nature - опубликованы генетические паспорта факторов старения в разрезе по 13 органам: 119 полиморфизмов. Сразу прикладываю пдф, т.к. работа в открытом доступе. Это настоящий генетический паспорт долгожителя. А главное - исходные данные опубликовали. Может быть руки дойдут, обработаем и добавим в наш генетический паспорт. #biodata на связи Доступ в приложение: Web-версия | iOS | Android (Google Play) | (RuStore)

Пришло время новогоднего обращения) Благодарен всему сообществу, друзьям и подписчикам за поддержку и обратную связь в течение года! Расскажу о итогах года и планах на изменения в нашем приложении. Что мы успели сделать в уходящем году: 🏄🏼1. Подключение носимых устройств через Apple Health В течение года мы постепенно расширяли возможности интеграции с Apple Health: реализовали сначала сбор данных о сне, а затем о весе. Это позволяет нам теперь собирать данные со всех популярных фитнес-трекеров и смарт-часов для пользователей iOS (в Android пока добавлена возможность вносить вес вручную). В наших планах, конечно, развитие этого раздела: в новом году добавим раздел с тренировками, расходом калорий и подсчетом шагов: они пока еще в работе, готовы мобильные экраны, но продолжаем шлифовать логику обработки данных на сервере. 🤖2. Запуск ИИ-помощника. Вы могли заметить, что иконка чата переместилась в центр нижнего меню. Теперь там размещен не только чат технической поддержки (которая всегда готова ответить на ваши вопросы и прийти на помощь), но и чат с ИИ-агентом. На данный момент ИИ имеет доступ только к данным о вашем сне, и только если вы зададите вопросы ему о нем. В наших планах на будущий год - развернуть для каждого пользователя анонимизированный персональный RAG, через который ИИ сможет анализировать ваши данные с высокой точностью и комментировать отклонения. Напомним тут, что мы - информационный сервис - никакая информация на бланках анализов, в открытых источниках в интернете, ответы ИИ-моделей и данные из нашего приложения - не являются заменой консультации с вашим лечащим врачом или поводом для отказа от такой консультации. В наших ближайших планах, в 2026 год: ❤1. Раздел "Здоровье сердца" Мы работаем над разделом, в котором можно будет вести дневник записей об артериальном давлении для тех, кто следит за этим показателем. Этот раздел будет доступен на обеих платформах, т.к. записи можно будет вести вручную. А для пользователей iOS в этом разделе поместим еще и показатель RHR - пульс в состоянии покоя: о его важности можно прочитать тут. 📉2. Трекер голодания и мониторинг глюкозы Так как мы уже ведем учет ваших приемов пищи на основании распознавания фотографий, мы автоматически имеем доступ к информации о вашем режиме питания. Поэтому мы решили добавить в новом году также ведение записей глюкозы и трекер голодания для тех, кто придерживается особых режимов питания, например 16:8. Это позволит нашему ИИ помощнику обучиться, анализируя ваш вес, активность и изменения глюкозы, и начать выдавать полезные рекомендации по образу жизни. 😞Что не совсем получилось: Редизайн веб-кабинета переехал на 2026 год. Мы обещали в 2025 году обновить веб-версию, чтобы все функции были доступны в более современном интерфейсе. Она почти готова, но сейчаc все еще основной версией является старая версия дизайна. В боковом меню web-кабинета мы добавили для вас иконку-ракету, чтобы перейти в бета-версию и посмотреть, как ваши данные выглядят в ней. Мы продолжим работу в течение всего 2026 года, о чем будем сообщать тут. ❄❄❄ Так или иначе, это был продуктивный год! Желаем всем отлично проводить его и встретить новый 2026 год! До встречи в новом году! Команда Biodata и основатель компании Станислав Скакун 🐴 PS: Доступ в приложение: Web-версия | iOS | Android (Google Play) | (RuStore) #biodata на связи

Сегодня в 19:30 МСК начнем по этой ссылке. Время: 29 дек. 2025 07:30 PM Москва Подключиться к конференции Zoom https://us06web.zoom.us/j/81683634120?pwd=6doCMgQjMg5GzvIHEO8MaPaVylsUoF.1 Это через 2 часа 5 минут)

Возобновляю ведение канала и приглашаю вас на Предновогодний стрим) В конце года катастрофически не хватало времени для ведения канала, поэтому благодарю всех, кто ожидает возобновления вещания и приветствую новых подписчиков! Мы не то, чтобы сидели без дела, наоборот, были немного перегружены. Из того, чем хотелось бы поделиться: 1) Вышел новый релиз приложения, в нем мы добавили мониторинг веса (в iOS интеграция Apple Health, а Android пока только ручной мониторинг веса. Кстати, последнюю Android версию надо ставить через RuStore - Google Play Store пока запаздывает, никак не пройдем ревью). Также добавили в этом релизе превью нашего ИИ-чатбота, но пока что он имеет доступ только к вашим данным по сну. Наша ближайшая цель сделать ему доступными и анализы, и генетику и все остальные данные через подход RAG, с тем, чтобы избежать галлюцинаций при анализе медданных. 2) Вышло несколько новых подкастов, и еще пара на подходе, поэтому если вам интересно познакомиться поближе и узнать про мое отношение к разным вопросам биохакинга, научного прогресса и изменений в обществе, которые нам все это несет, то вот самые последние подкасты: - "Гости из ИТ" с Антоном Комоловым и Петром Чернышевом; больше научный угол зрения; - bizmail - с Петром Осиповым - больше об экономике и базовых понятиях биохакинга. 3) Кстати, еще мы поучаствовали в записи нескольких образовательных курсов. В Университете Образовательной Медицины и Нетологии, надеюсь скоро выйдут курсы с моим участием и участием других отличных спикеров. 4) Но больше хочется успеть поговорить об основных открытиях уходящего года, и поэтому предлагаю нам собраться вместе на стрим. Я принесу свой список топ-открытий года, а вы приносите вопросы, на которые я буду отвечать) будем стримить до последнего гостя. В этот раз к сожалению есть только один вариант времени на выбор, я могу собрать вас вечером в понедельник, 29 декабря, 19:30 МСК. Обязательно будет видеозапись и саммари стрима) так, что если время вам не подходит, но хочется посмотреть стрим - не расстраивайтесь, все выложим.

Мы с врачом превентивной медицины Катей Сорокой, пока сидели разбирали ее генетический паспорт, записали для всех видео, как работать с исходными данными, на примере ее теста. С разрешения Кати, делюсь.

Меня как биохакера, а значит, сторонника свободного распространения любой медицинской информации и технологий, всегда раздражало, что некоторые генетические лаборатории выдают исходные данные только в формате vcf или берут деньги за выдачу в формате txt 23me - который гораздо более удобен для чтения. Да, есть сервис ilovevcf, но он не всегда срабатывает, и вы тем самым отдаете генетические данные непонятно кому. И есть на гитхабе куча решений, но они удивительно непонятные и бесячие в разворачивании, я не опытный разработчик, я хочу просто приложение для конвертации. Чтож, этот день настал наконец, я сегодня читаю лекцию по генетике на форуме "Ревертаза" и мы разбираем реальные кейсы, а люди присылают исходные данные опять в vcf. Поэтому я написал и прилагаю скрипт, который переводит vcf в txt и больше не надо никому платить и рисковать своими данными. Скрипт достаточно скопировать в папку с вашим файлом исходных данных vcf и запустить его (как показано на видео, на компьютере должен быть установлен Python любой современной версии). Если найдете ошибки - пишите, а если знаете более удобные сервисы конвертации - тоже пишите в комментарии. Что делать потом с txt файлом расскажу сегодня на лекции и выложу видео здесь. Его конечно также можно загрузить в наш сервис biodata, но пока там тоже не очень детальный генетический интерпретатор, мы им займемся в следующем году как следует. #biodata на связи

Написал рецензию на классическую книгу советского геронтолога Владимира Михайловича Дильмана "Большие биологические часы" (1986 г.), для ежеквартального дайджеста HealthNet. Рецензия вышла на стр.14, но продублирую тут основной тейк, для истории. 🤓 Современная эндокринная теория старения рассматривает роль нейроэндокринных желез в этом процессе. А одним из отцов этой теории как раз и является Дильман (1925 - 1994 гг.), начавший разработку теории о роли гипоталамуса в старении еще в 1960х годах. Его книга "Большие биологические часы" обобщает итоги исследований роли мозга в старении на конец ХХ века. В конце книги есть обращение Владимира Михайловича к нашему поколению и его прогноз на 2020е годы. К сожалению, предсказаниям ученого о радикальном продлении жизни до 150-200 лет не было суждено пока сбыться, но он точно описал тенденции развития современной персонализированной медицины. Считаю, всем борцам со старением будет полезно познакомиться с книгой, и для себя решить, насколько оригинальны сегодняшние концепции, и понять реальный темп развития наук о жизни. #biodata на связи

Хочу поддержать интерес к философии науки, которая является базовой ценностью нашего канала, и рассказать вам про проект предпринимателя и философа Алексея Жердева «Путешествия за смыслом». В рамках проекта единомышленники, интересующиеся философией, собираются на поездках выходного дня по всей России в научных центрах, исторических и других знаковых местах, чтобы совместно с приглашенными экспертами в области философии (и не только), обсудить сложные темы, такие как познаваемость мира, этические вопросы и другие. Ближайшая поездка состоится в Дубну 12-14 сентября и посвящена тому, как научное знание усваивается обществом. На эту поездку еще есть места. В октябре состоится поездка в «Ясную поляну» и она, конечно, будет посвящена центральному вопросу толстовства: противление злу насилием. А следить за анонсами проекта можно на его телеграм-канале. Иногда проводятся и встречи участников в Москве.