Карьера 50+ и Трансформация | Анна Бурова

Сколько стоит дожить. Не смогла пройти мимо поста Михаила Иванова про очередь в дом престарелых в американском городе. Вступительный взнос от $500 тыс и ежемесячная оплата от $6000. При этом не отменяются затраты на медицинскую страховку. Очередь из желающих больше 800 человек. Вижу подобное в Нидерландах. Тут практика сдавать квартиру государству и переезжать в дома с уходом. Не уверена, что речь именно о государстве. Наверное, там это все как-то на уровне страховых компаний происходит и банков. Но суть та же. Вы используете свое жилье для обеспечения своей старости. Для меня это пример расчета стоимости дожития. Помните, я все время говорю о необходимости иметь накопления 30 млн руб, чтобы позволить себе не работать в старости? Получается, это такой минимум. Денежная мотивация для тех, кто рассуждает о выходе на пенсию. Ну и ещё очередь в 800 человек впечатляет. По всему миру проблемы с недвижимостью для стариков. Старые дома плохо приспособлены, а новые мало кто строит. Так что учтите это в своем бизнес-плане 80+. И не забудьте сделать 10 отжиманий от столешницы. Тоже инвестиция. 💪 🌅 Карьера 50+ и Трансформация@career50plus |  Дзен | Сайт | Рассылка

Это не выгорание, это кризис. Кризис профессиональной идентичности. Кризис настигает 90% тех, кто достиг 50-летия. Человек не может заставить себя встать с кровати. Мысли о работе вызывают отчаяние. Кажется, что силы закончились. Но стоит вам показать человеку хоть какую-то, пусть туманную перспективу, у него меняется голос. Вы не успеваете оглянуться, а он ужеспорит с вами. Потому что он или она лучше вас разбирается в этом вопросе. Ведь за плечами 20+ лет опыта. Как может выглядеть эта перспектива? Новости о трендах, информация об аналогичных проектах. Конкуренты открыли что-то новое. Бывшие коллеги запустили новый проект. Или есть возможность прочитать лекцию, провести курс. Все, что выводит человека за контуры кровати и задевает его ключевые мотивы. Для кого-то важно общение, а для кого-то деньги. В моих программах работа проходит так, чтобы вывести человека из шока, фрустрации и даже коматозного состояния. После этого профессионалу и море по колено. 🌅 Карьера 50+ и Трансформация@career50plus |  Дзен | Сайт | Рассылка

Опубликован шестой ежегодный глобальный список Forbes 50 Over 50. 200 выдающихся женщин старше 50 лет в четырёх категориях: влияние, инвестиции, образ жизни и инновации. Список был запущен в 2021 году. Автор идеи — журналистка Мика Бжезински — хотела, чтобы женщины перестали видеть для себя ограничения после 50+. Перестать воспринимать 50 лет как финишную черту и начать видеть в дате отправную точку. Шесть лет спустя после запуска инициативы, женщины в списке напоминают нам, что возраст — это не тупик. Возраст — это ресурс. Я смотрю на список. Президенты стран, президенты компаний. Лидеры мнений, писательницы, актрисы, опять бизнес-менеджеры, адвокаты, спортсменки, советники. Я хотела найти понятный для русскоязычной аудитории пример, но поняла, что зависаю на каждой истории из двухсот. Вспомнила, что в 2021 году я уже активно собирала идеи про карьеру 50+. Но в соцсетях основной дискурс был о том, что возрастным кандидатам сложно найти работу и рекрутеры смотрят на них свысока. Правда, при ближайшем рассмотрении это были скорее страхи, чем реальность. Как-будто до 50 лет тогда доросли только те, кто родились очевидно в другую эпоху и, немудрено, что им сложно встроиться в новую реальность. Примерно в это время издательство мне сказало, что эйджизм не победить с помощью резюме и книги о карьере 50+ никому не нужны. Прошло шесть лет Посмотрите, что происходит вокруг нас сейчас. У нас все еще нет списка выдающихся женщин 50+ (а почему и не мужчин?), которые продолжают позитивно влиять на мир. Но тема "жизни после... " активно обсуждается. На днях вышла новая книга про второтаймеров. Объявлено о выходе в сентябре книги о STARиках (мне очень нравится игра слов). Вижу приглашение пройти опрос, потому что очередная группа исследователей изучает вопросы взаимодействия возрастных профессионалов и всех, кто их окружает. Мы обсуждали с вами список российских стартапов категории AgeTech. Лед тронулся. Тем временем и мы повзрослели. Я перешла в категорию 60+ и теперь обсуждаю с коллегами-ровесниками, как делать столь же масштабные и интересные вещи, но с минимальным количеством усилий. Потому что возраст 60+ обязывает. Хотя, женщины из списка Форбс вряд ли экономят силы. Нужно поизучать. Вот ссылка. Forbes 50 Over 50 Global List 2026 | 50 Leaders Making Their Mark 🌅 Карьера 50+ и Трансформация @career50plus | Дзен | Сайт | Рассылка

Почему мы перестаем верить в чудеса после 50? Светлана Комарова рассказала историю: она мечтала о земле для парка — с прудом и речкой. Хотела один гектар. Чудесным образом получила три: два оплатила, один — в подарок. Я читала ее историю в тот момент, когда «праздно» ждала, пока вирус окончательно выйдет из меня. При этом мысленно я уже готовилась к новому бою. Не потому что люблю бороться, а потому что последнее время иначе не получается. Несколько созвонов с ровесницами добавили эмоций. Кто-то полгода без работы и в отчаянии. Кто-то просит помочь, но нет денег на мою программу. У кого-то семья по миру разбросана и даже работа мечты не радует. А кто-то не может оторваться от ухода за больными родителями. Традиционные такие заботы 50+. И тут — про чудеса с парком. Я вспомнила это чувство из молодости. Когда ты начинаешь что-то невероятное. Окаянное. Без денег, без поддержки. Просто потому что чувствуешь: так нужно. И это будет хорошо. И в какой-то момент чудо обязательно случается. Ты его ловишь, когда оно падает на тебя осенним листом с неба. Или птица в небе пролетает. Или человек какой-то мимо проходит. Или пост чей-то мелькнет. По-разному бывало. Почему после 50-ти тяга к чудесам погасла? Может, заботы стали слишком серьёзными, на уровне жизни и смерти, и уже не до бытовых чудес? Я думаю, дело не в этом. Дело в окаменении души. Чудеса делают душу мягче, а чувства острее. А мы после 50 позволяем себе стать более примитивными и категоричными. Кто-то называет это мудростью, кто-то — опытностью. Но мне кажется, это потеря гибкости души. Как с суставами: если руками в разные стороны не крутить — закостенеют. Так и с душой. Нужно постоянно проверять её на чудесо-емкость. Чудеса запрашивает? Чудеса ловит? За чудеса благодарит? Если да — значит, ещё жива. Прямо сейчас пожелайте себе чуда. Конкретного. А мы пожелаем вам, чтобы оно исполнилось. Ну, чтобы вы его не пропустили. 🌅 Карьера 50+ и Трансформация @career50plus | Дзен | Сайт | Рассылка

За соседним столиком возрастные подруги пьют кофе. — Знаешь, что я на днях для себя поняла? Три вещи. Первое. Меня никто никогда не пожалеет так, как мне хочется. Надо перестать расстраиваться из-за того, что муж невнимательный. И пытаться его менять я тоже больше не буду. Всего-то 30 лет брака прошло. Конечно, дети и ты всегда посочувствуете. Но я должна перестать искать жалости, которая соответствовала бы моим представлениям о моих сложностях. Второе. Я никогда не смогу перестать беспокоиться о жизни. В молодости думала: достаточно мужа, квартиры и дачи. Потом оказывалось, что всё равно не помогает. По нынешним временам лучше расслабиться заранее, даже если ничего не прибавится. Третье. Я сужаю зону беспокойства до самой себя. Раньше мне было бы неловко — всё-таки я признаю духовные ценности. Но сейчас мне всего не унести. Беспокоюсь о маникюре, цвете волос и достаточно ли в моём креме SPF.. А вы что изменили в своей жизни? 🌅 Карьера 50+ и Трансформация @career50plus |  Дзен | Сайт | Рассылка

Как нельзя проводить отпуск тем, кто 60+. Делюсь опытом. Отпуск должен быть в календаре. И на дни отпуска в календаре не должно быть ничего Даже постов в канале. Потому что это у блогеров есть команда поддержки. А эксперты, как я, мы не блогеры. Мы пишем, потому что не можем не писать. К тому же, каждый пост помогает фиксировать свои наблюдения и осмыслять их. Я не поставила отпуск в календарь. Я просто мысленно его распределила между проектами и постами. И все хорошо начиналось. Пока коварный вирус не свалил меня на несколько дней с температурой. Не повторяйте моих ошибок. Поставьте отпуск в календарь. Фото я сделала в тот день, когда прошла 20 тыс шагов по жаре. Было очень красиво. 🌅 Карьера 50+ и Трансформация @career50plus |  Дзен | Сайт | Рассылка

Тревожность снимается пластырем лета. - Вы слишком много тревожитесь! В очередной раз услышала я, когда отвечала на вопрос, как я спала. И вспомнила, как раз за разом я обсуждаю с участниками ТрансформПро результаты теста: почти у каждого шкала тревожности провисает. Я даже к разработчикам теста обращалась с вопросом, насколько тревожность среди профессионалов 50+ отличается от всей популяции. Разработчики сказали, что они не анализировали отдельно людей 50+. Но обещали подумать. Я начала тревожиться ещё сильнее. Как можно не изучать отдельно выборку людей 50+! У нас так много вопросов, которые требуют немедленного ответа! Потому что время идёт и нужно успеть перестроиться. И научиться действовать иначе. Если, конечно, получится. Но, видимо, тест разрабатывают молодые люди. Им не до нас. Они живут по принципу "вся жизнь впереди". Тоже тревожатся, конечно. Но по другим поводам. Последний месяц жаркого лета можно использовать как пластырь для лечения тревожности. Рекомендую! 🌅 Карьера 50+ и Трансформация @career50plus | Дзен | Сайт | Рассылка

Отпуск как возможность вспомнить себя. Не знаю, как вы, а я все ещё в состоянии stand by. Отпуск проходит параллельно с идущими проектами, поэтому я стараюсь усилить каждый момент, который можно отнести к летнему отдыху Вот три правила, которые я для себя осмыслила этим летом. 1. Отпуск 50+ требует компании. Листаю посты в соцсетях. Мои ровесники, 60+, чаще пишут про отдых с семьёй или с друзьями. Наслаждаются возможностью провести время вместе. Логично. Потому что побыть в одиночестве после 50, 60 лет - это уже не привилегия, а обыденность. Состав семьи объективно сокращается. Большая компания становится роскошью. Когда мы недавно обсуждали важность празднования дней рождений, некоторые отстаивали свое право на время наедине с собой. Но летом лучше бродить по полям в компании. 2. Важно замедлиться. Я решила этим летом не спешить. Увеличила время на каждую активность. Сократила количество дел и понизила планку требований к себе. Не переживаю, если зависла на террасе и не написала пост. Подписчики тоже в отпуске. 3. Фокусируясь на "здесь и сейчас". Ещё 40 лет назад на факультете психологии я прочувствовала важность этого приема. В ситуации, когда мир куда-то несётся, и тебе кажется, что земля уходит из под ног, лучше концентрироваться на своем состоянии. Сокращать зону своих переживаний. Следить за дыханием вместо того, чтобы спасать весь мир. Тройной эффект лета. Можно употреблять все три правила одновременно. Например, вы сидите на террасе с друзьями. Вы отказываетесь куда-то спешить, даже если это нарушает ваши планы. Вы пьете чай, болтаете ни о чем и следите, чтобы лицо было в тени. Ваше внимание - на звуках, ветре и расслабленности мышц. Попробуйте. Напишите, получилось или нет. И поделитесь своими правилами лета 50+. 🌅 Карьера 50+ и Трансформация @career50plus | Дзен | Сайт | Рассылка

#простолето. В европейском городе на краю земли — на берегах Северного моря — я зашла в местный музей. И первым делом услышала про Архангельск. Оттуда, а также из Норвегии, в начале XVII века возили лес для строительства кораблей на верфях Фрисландии. Море в те времена было общей экономической зоной. Кораблестроение меня восхищает, но детали мне не интересны. Поэтому больше времени я провела в зале с народными костюмами и мебелью. За тысячи километров от Вологды у меня возникло дежавю. Роспись мебели по красному фону — вылитые вологодские прялки и комоды. Костюмы со сложной комбинацией расцветок: три вида клетки, два вида цветочного рисунка вместе. Сейчас такое под силу только мировым дизайнерам. Вспомнила карельские мотивы. Хохлома тоже похожа, но немного «континентально» выглядит. Что было в начале? Кто стоял у истоков? Почему так похожи мотивы? Пошла к Клоду. Ответ оказался неожиданным. Никакой прямой передачи мастерства — никаких голландских мастеров, которые учили поморов. Но была торговля. С 1584 года Архангельск — единственное морское окно России в Европу. Голландские корабли везли туда шелка из Индии, краски, парчу. Поморские купцы везли пушнину и воск. На летней ярмарке встречались голландцы, французы, немцы и поморы. Через Архангельск шло около 20% всего шелка, поступавшего в Европу в XVII веке, — персидского и среднеазиатского, с характерным цветочным орнаментом. Оба региона — и фризский, и поморский — оказались на разных концах одной огромной торговой сети. Через неё расходился общий орнаментальный словарь эпохи: цветочные мотивы, растительные завитки, симметричные композиции. Этот же словарь параллельно породил похожие росписи в Норвегии, Швеции, Германии — совершенно независимо, просто из одного культурного воздуха. Мастера не знали друг о друге. Они дышали одним "культурным воздухом". Время было неспокойное. Шли войны. Но лесорубы валили лес. Капитаны вели корабли. Торговцы грузили краски. Художники и столяры создавали то, чего до них не было. И не подозревали, что такой же мастер в Фрисландии или под Вологдой делает что-то очень похожее. Это сейчас мы видим всю картину. Тогда каждый творил в своем кругу — и оказывался частью чего-то большего. Вам случалось обнаружить, что ваша «личная» идея одновременно возникла у кого-то на другом конце мира? 🌅Карьера 50+ и Трансформация @career50plus | Дзен | Сайт | Рассылка

AgeTech: анализ по направлениям и логике развития сектора По следам анализа российского рынка AgeTech посмотрим на глобальный рынок. В 2025 году рынок оценивается в $279 млрд и к 2034 году может вырасти до $957 млрд. Речь идет не только о технологиях для стариков, современный AgeTech — это продукты и услуги на пересечении демографии, ИИ, персонализированной медицины и потребительского запроса на активное долголетие. Шесть основных направлений 1. Здоровье и удалённый мониторинг Самый финансируемый сегмент. ИИ-компаньоны и социальные роботы занимают 28,6% рынка, умные домашние устройства — 24,3%, системы обнаружения падений и экстренного реагирования — 19,8%, платформы когнитивного здоровья — 16,2%. Сюда входят носимые устройства, телемедицина, ИИ-диагностика. Пример из российской практики — Brainphone с диагностикой болезни Паркинсона по голосу. 2. Жизнь дома (aging-in-place) Aging-in-place технологии — одно из лидирующих направлений роста наряду с поддержкой опекунов, роботизацией, когнитивным здоровьем и longevity-финтехом. Ключевой драйвер — нежелание людей переезжать в учреждения и нехватка мест в них. Умные датчики, системы безопасности, дистанционный контроль. Стартапы В России — «Умная опека» и «Забота рядом». 3. Персонал по поддержке Семейные работники — один из крупнейших и наиболее недооценённых рынков в AgeTech. Глобальная нехватка работников сферы долгосрочного ухода к 2030 году составит 13,6 млн человек. Это означает, что технологии будут частично заменять живой уход. Платформы координации, электронные дневники здоровья, ИИ-тriage — сюда входит российское «Здраво». 4. Когнитивное здоровье Деменция, болезнь Паркинсона, профилактика когнитивного снижения. Биологические маркеры старения — эпигенетические часы, протеомика, оценка биологического возраста — проходят клиническую валидацию, и к началу 2030-х только этот сегмент может приносить $80–120 млрд в год. 5. Longevity-финтех и рабочая сила Направление, которое почти не представлено в России. Корпоративный рынок longevity-велнеса для сотрудников оценивается в $12,4 млрд глобально в 2025 году и быстро растёт: компании ищут решения, снижающие долгосрочные расходы на нетрудоспособность и хронические заболевания. 6. Обучение и занятость 50+ Это наименее заполненная и наиболее недооценённая категория AgeTech. Сотни компаний строят медицинские устройства и платформы ухода, но почти никто не создаёт ИИ-обучение для взрослых 50+, у которых есть большой опыт. И это при том, что принятие ИИ среди пожилых удвоилось за один год с 2024 по 2025. Три ключевых структурных тренда ➡ Смещение от ухода к профилактике. Рынок движется от реагирования на кризис к управлению здоровьем заранее. Это меняет бизнес-модели: вместо разовых услуг — подписка и непрерывный мониторинг. ➡ ИИ как инфраструктура, а не продукт. ИИ перестаёт быть отдельным направлением и встраивается во все сегменты: в диагностику, координацию ухода, персонализацию, обнаружение рисков. ➡ B2B2C как основная модель. Большинство успешных проектов работают не напрямую с пожилым человеком, а через посредников: больницы, пансионаты, страховые компании, работодателей. Прямые продажи пожилым — самый сложный канал из-за недоверия к технологиям и сложности онбординга. Что отсутствует в секторе AgeTech шире здравоохранения. Он охватывает каждый сектор, где технологии пересекаются со старением: развитие рабочей силы, финансы, транспорт, жильё, социальные связи, уход и образование. Но почти весь венчурный капитал идёт в медицинские и охранные технологии. Социальные связи, смысл, профессиональная идентичность, карьера после 50 — эти направления финансируются в разы меньше. Именно там находится разрыв между тем, что нужно людям, и тем, что предлагает рынок. Вы уже пользовались товарами из отрасли AgeTech? 🌅Карьера 50+ и Трансформация @career50plus | Дзен | Сайт | Рассылка

#простолето Посмотрела на днях "Дьявол носит Прада 2". Не судите строго. Лето. Гамак. Теплый вечер. Проплывающие мимо лодки. Все это располагает к чему-то легкому. Фильм вышел в мае 2026 года — ровно через двадцать лет после первого. Тот же режиссер Дэвид Фрэнкел, тот же сценарист, те же актеры: Мэрил Стрип, Энн Хэтэуэй, Эмили Блант, Стэнли Туччи. Героиням в первом фильме было около тридцати. Теперь им 45+ и больше. Сюжет — Миранда Пристли пытается спасти журнал Runway от краха печатных медиа и конкурирует с бывшей помощницей Эмили, теперь топ-менеджером люксового бренда. Критики похвалили фильм за остроумный сценарий и нюансированное изображение межпоколенческой динамики. Многие, впрочем, считают, что фильм не может повторить магию оригинала, особенно его характерную глубину и культурный след. Я сначала пыталась абстрагироваться от штампов в фильме. Потом втянулась в анализ того, что не так. Мир молодых показан гротескно. Старики — как окончательно отставшие от жизни и не желающие меняться. Союзы между поколениями отражены поверхностно, на уровне похвалы друг другу. Истории ни одной из героинь не кажутся мне ни интересными, ни реальными. Один из критиков написал прямо: «Первый Дьявол носит Прада был артефактом 2000-х — и сиквел тоже, в том смысле, что это бездушный ностальгический повтор с интересными идеями, в которые никто не хочет по-настоящему нырять». Мой предыдущий пост был про российские AgeTech-стартапы, которые молодые запускают для стариков. Мне кажется, фильм и стартапы выглядят примерно одинаково. И там и там — острое желание сказать что-то важное про жизнь после 50. И там и там — не хватает понимания того, что на самом деле происходит с человеком в этом возрасте. Теория поколений слишком захватила наш мозг. Мы разучились смотреть на конкретного человека с его индивидуальными запросами и историей. И мы еще не прожили новые полсотни лет после своего пятидесятилетия. Нам не хватает фактов и впечатлений ровесников. Сколько ещё фильмов и стартапов выйдет на острие темы лонжевити при том что вдумчивые книги и исследования, осмысляющие этот опыт, появляются куда медленнее? 🌅Карьера 50+ и Трансформация @career50plus | Дзен | Сайт | Рассылка

Forbes написал про семь российских AgeTech-стартапов. Как и просили — локальные новости. Прочитала внимательно. AgeTech — это проекты, которые повышают качество и самостоятельность жизни людей старше 65 лет. Рынок молодой, инвесторы осторожные. Как говорят эксперты, «проекты для пожилых — не глянцевая тема для основателей». При этом через десять лет каждый четвёртый россиянин отметит 60-летие. Рынок вырастет — вопрос времени. Что в списке. — Умная таблетница, которая напоминает когда и что пить. — Портал Баба-Деда с анонсами мероприятий для 50+. — Сервис мониторинга безопасности для одиноких стариков — датчики фиксируют отклонения от привычного поведения и уведомляют детей. — ИИ-диагностика болезни Паркинсона по голосу. — Платформа бронирования домов престарелых. — Электронный дневник здоровья для пансионатов и сиделок. Я попробовала примерить всё это к себе и к своей 89-летней маме-инвалиду. Не нашла ничего подходящего. Умная таблетница — слишком сложная для мамы. Портал Баба-Деда — название, которое скорее отпугнёт, чем привлечёт. Платформа бронирования пансионатов нужна там, где есть из чего выбирать — а у нас дефицит самих домов, а не информации о них. Сервисы мониторинга — хорошая идея, но 92 платящих пользователя говорят о том, что рынок ещё не готов. Возможно, я просто не целевая аудитория этих продуктов. Возможно, мой «исходный уровень» — финансовой грамотности, технической подготовки, самостоятельности — выше, чем предполагают разработчики. Но, с другой стороны, давайте вокруг оглянемся — посмотрим на 50+, которые руководят, преподают, изобретают, занимаются силовыми тренировками. Складывается впечатление, что идеи стартапов разрабатывались теми, кто моложе и смотрит на нас, "стариков", с позиций эйджизма. Но я считаю: хорошо, что начало положено. Тема стариков становится заметной. Пять лет назад первой публичной инвестицией в AgeTech в России стали 52 миллиона рублей. Нужно же с чего-то начинать. Подождём следующего раунда. 🌅Карьера 50+ и Трансформация @career50plus | Дзен | Сайт | Рассылка

В 60+ думаем о 70+. Вот почему. Летом навещаю стариков в разных местах и странах. Наблюдаю истории 80+. Вот несколько таких историй. ✅ Счастливая пара задумалась о том, как организовать свою жизнь, когда им ещё не было 80 лет. Поняли, что дом, в котором они жили с двумя детьми и в котором была практика отца семейства — физиотерапевта, — слишком велик. Три года они реализовывали проект по разделению дома на две части. Дело происходило в Европе, в стране с жёсткой регуляцией жилищного строительства. С развитой сетью апартаментов и пансионатов для стариков. С установкой общества на переезд в апартаменты на старости лет — потому что удобнее, когда старики в комфорте и под присмотром медсестры на этаже. Однако, уменьшение собственного дома — практика новая. Пара прошла через множество ограничений: нужно было согласовать новый вход, новый адрес, коммуникации, новые лестницы на второй этаж. На мой взгляд, эта история со счастливым концом. Ведь в итоге старики никуда не переезжали — просто избавили себя от необходимости убирать пустые комнаты. ✅ Другая пара, там же. Переехала из большого дома в просторные, но всё-таки апартаменты. Чтобы смягчить для себя грусть переезда, выбрали центр небольшого города — ближе к детям и недалеко от культурной жизни. Всё сделали, не дожидаясь 70 лет. ✅ Ещё одна пара. Неожиданно потеряли и дочь, и зятя, когда им самим было уже за 85. Остались одни в большом доме. Близкие советуют переехать в квартиру. Но, когда ближе к 90 годам наваливаются ещё и болезни, переезд уже опасен. Исследования говорят, что смена окружения в старости может повлиять на состояние здоровья и продолжительность жизни. Для себя делаю вывод. Сейчас, в мои 60+, готовиться к этапу 70+. Оправдания типа «как бы не сглазить, ещё дожить нужно» тут не работают. Готовиться к тому, что может случиться с вероятностью 50/50, всегда можно. Тем более что нужно время, чтобы свыкнуться с мыслью: в какой-то момент жизнь вокруг тебя изменится объективно. Да, в 60+ мы нацелены на силовые тренировки. Но когда они войдут в привычку к 70 годам, нам уже нужно будет переходить к новому этапу. Кстати, вы уже купили себе гантели? 🌅Карьера 50+ и Трансформация @career50plus |  Дзен | Сайт | Рассылка

А вы уверены, что ваше призвание — быть офисным работником, а не таксистом или фермером? Я всегда реагирую на интонацию, с которой человек говорит о своей работе. На днях разговаривала с таксистом. 45 лет, менеджер среднего звена днём. Таксист вечером. Офисная работа в его рассказе проскользнула за одну минуту и то, в виде жалоб на молодое поколение. Основное внимание — жизни вне работы. Жена, дом, собаки, фитнес, хобби. Про работу я умею расспрашивать, это у меня профессиональное. Но, если слышу отсутствие интереса у собеседника, не настаиваю. Жду возможности вернуться к расспросам, пока идёт обсуждение породы собак. В данном случае таксист звучал как профессионал, сбежавший от карьеры менеджера. Только я подумала об этом, как он подтвердил мою гипотезу. Да, предлагали быть управляющим директором, но это не его. Он не понимает, в чем интерес сидеть в кабинете и подписывать бумаги. Ответственность большая, а драйва ноль. Подработка таксистом компенсирует потерю в зарплате, которую он мог бы получать, плюс — добавляет вкус жизни. Я поздравила своего собеседника с таким важным самоопределением в 45 лет. Ко мне приходят профессионалы, которые в 55 признают, что последние 10-15 лет занимались не своим делом. Потому что согласились на повышение по инерции. Думали, что так и должно быть: от начальника отдела к вице-президенту. Мол, какая разница, сколько тысяч человек в управлении. Но должность определяется не только масштабом. Окружение, специфика бизнес-задач, стиль менеджмента, отношения с внешними партнёрами, реакция семьи на увеличение нагрузки... Множество факторов определяют успех на новом месте. Если призвание в другом, то не хватает сил отвечать на все вызовы сразу. Хочется убежать из офиса, чтобы сохранить себя. Убегают в хобби, в спорт, волонтёрское проекты, новый дом, путешествия. Печальные случаи — уход в зависимости, потеря семьи и друзей. Вы в свои 45 лет как прошли этап самоопределения? Насколько осознанно принимали решение о карьере и как оцениваете результат? P.S. Вчера я узнала про фермера, который до 40 лет был айтишником субтильного телосложения. Женился, попал под сокращение и пошел к свекру на ферму коров доить. Изменился кардинально. Выглядит иначе, ходит и говорит иначе. Создаёт впечатление человека на своем месте. 🌅 Карьера 50+ и Трансформация @career50plus |  Дзен | Сайт | Рассылка

А вы уже начали силовые тренировки? Друзья, для субботнего чтения книга о физической активности и долгой жизни. Кто прочитает, поделитесь впечатлениями. https://www.litres.ru/book/valeriy-novoselov-18/zolotye-pravila-serebryanogo-vozrasta-polnoe-rukovods-70245595/chitat-onlayn/ 🌅 Карьера 50+ и Трансформация @career50plus | Дзен | Сайт | Рассылка

Наконец-то мы вновь хотим живого настоящего разговора. Каждый раз, когда в комментариях появляются боты, кто-то из читателей реагирует. Чаще всего ботов замечает Андрей. За что ему спасибо! Если бот пишет комментарий без ссылок или упоминания таинственных файлов, я не реагирую. Случалось, что мои комментарии в других каналах удалялись администраторами. Наверное, я тоже выглядела немного как бот. Со временем я перестала писать комментарии под чужими постами, даже если хотелось поделиться своим мнением. И теперь я скучаю по профессиональным дискуссиям в соцсетях. На днях обсуждала с участником ТрансформПро презентацию, которую он подготовил. Я удивилась, насколько быстро я замечала фразы, написанные ИИ. Я прямо слышала голос своего Чата, который пишет точно также. На мой взгляд, ИИ в этой ситуации проигрывал человеку. Автор презентации представлял свою идею эмоционально и расставлял важные акценты. Он мог бы обойтись и без помощи ИИ, если бы ему не нужно было готовить слайды. Стоит признать, что ИИ заменяет нескольких дизайнеров. В одном из подкастов главный редактор крупного американского издательства рассказала, что они настоятельно просят авторов указывать, насколько сильно был задействован ИИ в работе над текстом. По ее мнению, отыграть обратно почти невозможно. Под впечатлением всех этих эпизодов я пишу данный пост вживую. И, пожалуй, не буду просить свой Чат отредактировать текст. Мой Чат следует объемной инструкции по правкам моих текстов, которую он сам составил по следам моих эмоциональных реакций. Меньше тире! Никаких противопоставлений! Без буквы е, которая с двумя точками! Близко к авторскому стилю! Без постоянного "честно"! Иногда я по буквам сверяю свой черновик с вариантом ИИ. И, вроде бы ничего крамольного - ИИ обоснованно поменял дефис на длинное тире и исправил пару опечаток. Но текст почему-то становится пластмассовым. Пять лет назад, когда я писала первый черновик своей книги, которую мечтаю закончить в ближайшее время, я ничего не знала об ИИ. И это такая ценность теперь! А вы как относитесь к ИИшным текстам? 🌅 Карьера 50+ и Трансформация @career50plus | Дзен | Сайт | Рассылка

Карьера 50+ под присмотром государства. Вы только посмотрите, какой серьезный документ вышел. Рекомендации Российской трехсторонней комиссии по регулированию социально-трудовых отношений от 26 июня 2026 г. "Рекомендации для работодателей по разработке карьерных траекторий для работников в возрасте старше 50 лет, в том числе на основе программ профессиональной переподготовки или повышения квалификации, включая освоение ими цифровых навыков" | https://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/414472330/ Я даже затормозила марафон #простолето, потому что не смогла пройти мимо. Когда профессионалы 50+ попадают под госурегулирование, то им лучше понимать, что происходит. Мы с ИИ прочитали документ в контексте моей идеи управления профессиональным долголетием. И у меня неоднозначное впечатление. Размещаю здесь ссылку, чтобы вы тоже могли ознакомиться. На днях поделюсь своими впечатлениями. Эх, никак не получается уйти в отпуск)) А как проходит ваше лето? 😍 🌅 Карьера 50+ и Трансформация @career50plus | Дзен | Сайт | Рассылка

Действовать на выдохе в условиях кризиса За последние 10 лет я работала с сотнями менеджеров, которые вынуждены были искать работу. И я видела, как по-разному реагируют люди на сокращение. По моим наблюдениям, чем квалифицированные человек, тем смиреннее он воспринимает ситуацию. В том смысле, что никого не обвиняет и понимает, что бизнес может переживать кризис и по объективным обстоятельствам. - Я понимал, что компания переживает не лучшие времена - Я видела, что продажи падают и компания перестала развиваться. - Последние годы у меня было ощущение, что я расслабился в комфортных условиях, которые создаёт компания. Но с этим нужно что-то делать. С таких слов опытные профессионалы начинали встречу. Как правило, у них уже было понимание, что нужно делать. Но им было важно получить экспертную оценку своего плана. Они были открыты к другому опыту и задавали много вопросов. "Понял. Буду действовать на выдохе", - так резюмировал встречу экс- директор по продажам международной компании. На днях я процитировала его, когда помогала 50-летней даме преодолеть панику. Она руководит юридическим департаментом и, в какой-то момент, она начала сомневаться, есть ли у нее профессиональное будущее. Цифровая трансформация - это в том числе и про сокращение юристов. Слова про действия на выдохе успокоили ее. Она решила не откладывать запланированный отпуск. Передышка особенно нужна, когда требуется напряжение сил А вы запланировали для себя возможность выдохнуть? В программе ТрансформПро осталось два места, чтобы успеть начать карьерную трансформацию в августе. С 1 августа повышение стоимости. Если есть вопросы о программе, присылайте заявку на бесплатный созвон. Форма заявки тут 🌅 Карьера 50+ и Трансформация @career50plus | Дзен | Сайт | Рассылка

Лонжевити — это про вас? И что вы вообще знаете об этом? Прочитала пост Рейда Стоуна про разницу между longevity literacy и longevity fluency — и задумалась. Он разграничивает две вещи. ➡ Longevity literacy — осведомлённость: знать, что люди живут дольше, что пенсия может длиться 30 лет, что здоровье дорожает с возрастом, что одиночество и отсутствие смысла разрушают здоровье не хуже болезней. ➡ Longevity fluency — умение во всём этом ориентироваться и действовать: знать, где найти ресурсы, как принимать решения о здоровье, жилье, смысле, связях — и не в момент кризиса, а заблаговременно. Стоун выделяет шесть измерений, в которых нужно уметь ориентироваться: здоровье, работа и смысл, семья и связи, жильё и место жизни, финансовая и юридическая безопасность, путешествия и опыт. Все они связаны между собой. Проблема в том, что большинство людей думают о каждом из них отдельно и только тогда, когда что-то уже пошло не так. Он также замечает: исторически пенсионное планирование сводилось к одному вопросу — «хватит ли денег?». Сегодня этот вопрос остаётся, но вокруг него выросли десятки других. Несколько фаз работы и выхода из неё. Тридцатилетняя пенсия. Одновременная забота о стареющих родителях и планирование собственного будущего. Сохранение идентичности и смысла на протяжении десятилетий. Без навыков ориентации в этой системе всё это ощущается как хаос. Мои мысли по поводу лонжевити сегодня В ленте всё больше консультантов, прошедших обучение по лонжевити и пишущих бодрые посты. При этом в разговорах собеседники смущённо переспрашивают: а что это вообще такое? В личных сообщениях от друзей — новости об очередном диагнозе. У меня и у тех, кто рядом, — попытки поймать лето и немного выдохнуть на фоне проектов, заботы о близких и тревог, которые возникают, кажется, из ниоткуда. И спрашивается: а где здесь эта лонжевити? Периодически я вспоминаю название книги доктора Яна Ван Баарса — «Долгожительство для богатых». И думаю: не увлекаемся ли мы новым мифом? Красивой концепцией, которая хорошо выглядит в постах и на конференциях, но живёт далеко от реальности большинства людей 50+? Стоун пишет: главный вопрос уже не «сколько мы проживём», а «как хорошо мы проживём эти годы». Знать об этом вопросе и уметь на него отвечать — разные вещи. И дистанция между ними огромная. Не только из-за денег. Из-за того, что у большинства людей нет ни карты этой территории, ни времени её изучать. Именно поэтому я работаю не с лонжевити как концепцией, а с конкретным человеком в конкретной точке его пути. Что происходит прямо сейчас. Что мешает двигаться. Что помогает. Грамотность в вопросах долголетия — хорошее начало. Но это только начало. 🌅 Карьера 50+ и Трансформация@career50plus Дзен | Сайт | Рассылка

Середина лета как продолжение пути #простолето Отпраздновали день рождения моей мамы. Я сказала ей, что это ещё не 90 лет, поэтому нет повода для гордости. Всего-то 89 — слишком некруглая цифра. Нужно осваивать новые рубежи. На 80-летний юбилей мы вывезли маму в автопутешествие по Скандинавии. Сейчас многие удивляются: как можно было повезти 80-летнюю женщину на несколько тысяч километров? А тогда ни у кого и мысли не возникло, что она может не справиться. На 90-летний юбилей мама уже запланировала поездку — на родину, в Волгоград. Из Москвы всего-то тысяча километров. Вчера она жаловалась внукам, которые звонили с поздравлениями, что у нее всё болит и она не спит по ночам. Но одновременно по несколько раз добавляла: «Сейчас много об этом говорят», «Везде про это пишут», «Я не согласна, что это не работает», «В последнем номере прочитала...». Конечно, источники информации у мамы ограничены — журналы для пенсионеров да телевизор. Но, если учесть, что мама видит только одним глазом, и то наполовину, осведомлённость у неё высокая. Недавно она сделала перестановку в своей комнате — решила разобрать архив вырезок и журналов. Долго измеряла мебель рулеткой. Потом в очередную бессонную ночь передвинула шкафы и начала всё раскладывать по темам. Кулинария. Садоводство. Здоровье. Параллельно откладывала полезные статьи внукам и друзьям. Про давление. Про то, как помочь детям избежать интернет-зависимости. Про упражнения для суставов. Все в нашем окружении знают: отказаться от газетных вырезок невозможно. Маме 89 лет. Она инвалид, передвигается по квартире на коляске. Я не знаю, как она передвигала мебель. Говорит, что было не сложно — нужно было просто толкать шкаф вперёд. Мораль простая. Быть в курсе того, о чём говорят. И двигаться вперёд. Любопытство в любом возрасте помогает забыть о боли. А планы о новом путешествии — тем более. А у вас есть примеры, когда любопытство и движение побеждали возраст? 🌅 Карьера 50+ и Трансформация@career50plus Дзен | Сайт | Рассылка