Пункт Б. Профориентация

Термин «эмоциональное выгорание» в аспекте работы и карьеры многим набил оскомину — слишком много понятий в него вложено от «просто устал» до «инфаркта от хронического стресса». А меж тем понятие это очень строгое и научное. С понятием «жизнестойкость» всё ещё печальнее — будто это вовсе не профессиональный термин, а просто личное качество.  А как работают с этими явлениями современные исследования? В анализе 100 студенток-медсестёр, работавших в отделениях онкологии и СПИДа, более высокий уровень жизнестойкости в начале исследования был связан впоследствии с меньшим эмоциональным истощением и более высоким ощущением профессиональных достижений.  Похожие результаты были получены и в исследовании 440 медсестёр: специалисты с более высокой жизнестойкостью сообщали о меньшем уровне выгорания независимо от используемых ими стратегий. При этом наиболее низкие показатели выгорания наблюдались у тех, кто использовал активные стратегии — пытался изменить стрессор, непосредственно решал проблему или искал в ситуации конструктивные стороны. ⚡️Метаанализ 25 исследований показал: высокий уровень требований, большая рабочая нагрузка, низкий контроль, недостаток поддержки, низкое вознаграждение и небезопасность занятости связаны с повышенным риском эмоционального истощения и других проявлений выгорания. Видно ли на этих примерах, что взаимодействие двух понятий «выгорание» и «жизнестойкость» является предметом пристального научного изучения?  Ведь, например, по данным American Journal of Preventative Medicine ежегодные потери бизнеса из‑за выгоревших сотрудников могут достигать $21000 на одного человека. Если вы помогающий специалист, карьерный консультант, HR, профориентолог (кстати, школьники тоже выгорают!), то без линейки инструментов работы с выгоранием и жизнестойкостью рискуете иметь белое пятно в столь важном месте. 💡Получить эти инструменты вместе с готовыми сценариями для частных консультаций и для корпоративных тренингов можете на нашем курсе — напрямую от практикующих экспертов «Пункта Б». ПРИСОЕДИНИТЬСЯ Присоединяйтесь, курс уже начался, но вы еще успеваете — завтра первый Зум с экспертами. 📌Simoni, P. S., & Paterson, J. J. (1997). Hardiness, coping, and burnout in the nursing workplace. Journal of Professional Nursing. 📌Nowack, K. M. et al. / Kobasa-related research: Relationship between hardiness and risk of burnout in a sample of nurses working in oncology and AIDS wards. 📌Aronsson, G. et al. (2017). A systematic review including meta-analysis of work environment and burnout symptoms. BMC Public Health.

Жизнестойкость — это черта характера или навык?🤔 Хороший вопрос, особенно если речь идёт о карьере. Потому что если жизнестойкость — исключительно врождённое качество, остается лишь надеяться на собственную генетику. Но исследования дают более интересную картину. В классической модели Кобасы и Мадди жизнестойкость связана с тремя установками: вовлечённостью, контролем и восприятием изменений как вызова. А современные исследования показывают, что психологическая устойчивость на работе может изменяться и развиваться. Например, метаанализ программ развития resilience на рабочем месте показал, что такие программы в среднем способны давать положительные эффекты, хотя результаты различаются в зависимости от содержания и качества вмешательства. А в одном из исследований последних лет у 839 специалистов помогающих профессий обнаружено, что вовлечённость в работу и жизнестойкость могут положительно усиливать друг друга во времени. При этом определённую роль играло job crafting — активное изменение человеком способов организации собственной работы, ресурсов и профессиональных задач. То есть жизнестойкость — не обязательно «у меня такой характер». Её можно поддерживать через вполне конкретные действия. Важно, что развитие жизнестойкости не должно превращаться в корпоративное: «Мы создадим вам ещё больше стресса, а вы научитесь его лучше переносить». Исследования профессиональной resilience подчёркивают значение контекста: иногда устойчивость человека определяется не тем, насколько хорошо он адаптируется к среде, а тем, насколько сама среда позволяет ему восстанавливаться, действовать и развиваться. Поэтому вопрос для карьерной консультации может звучать не только «Как стать жизнестойким?», но и: «Какие условия работы позволяют моей жизнестойкости работать?» Это уже гораздо более продуктивный вопрос. Хотите конкретные рецепты от практикующих специалистов и из методик с доказательной базой? Наш курс уже начался, 15 августа первый Зум с экспертами, присоединяйтесь! 📌Vanhove, A. J., et al. (2015). Can resilience be developed at work? A meta-analytic review of resilience-building programme effectiveness. Journal of Occupational and Organizational Psychology. 📌Kossek, E. E., & Perrigino, M. B. (2016). Resilience: A Review Using a Grounded Integrated Occupational Approach. Academy of Management Annals. 📌Senewiratne, S., Sendjaya, S., & Gunasekara, A. (2025/2026). Cognitive hardiness in the workplace: a systematic review and call for future research. Management Review Quarterly.

Жизнестойкость в карьере — это не способность терпеть всё. Когда человек говорит «Я очень жизнестойкий, поэтому могу выдержать ещё немного»,  возможно, он говорит совсем не о жизнестойкости. В психологии понятие hardiness, или психологической жизнестойкости, появилось благодаря исследованиям психолога Сюзанны Кобасы в конце 1970-х годов. В классической модели она выделила три компонента — вовлечённость, контроль и вызов. ⚫️Вовлечённость — способность сохранять связь с тем, что происходит, и ощущение значимости собственной деятельности ⚫️Контроль — понимание того, на что я действительно могу влиять, вместо попытки контролировать всё происходящее ⚫️Вызов — восприятие изменений не только как угрозы, но и как ситуации, в которой можно чему-то научиться и развиваться И вот здесь начинается интересное. Жизнестойкий специалист — это не обязательно тот, кто спокойно переживает сокращение, токсичного руководителя, провальный проект или смену профессии. Скорее, это человек, который в ситуации неопределённости способен задать себе три вопроса: ⚫️Что для меня сейчас действительно важно? ⚫️На что я могу повлиять? ⚫️Чему эта ситуация может меня научить? Исследования Кобасы и Мадди показали связь жизнестойкости с тем, как люди справляются со стрессовыми жизненными обстоятельствами. Позднейшие исследования перенесли эту идею и в профессиональный контекст. При этом современная литература предлагает важную поправку: профессиональная устойчивость зависит не только от личных качеств человека. Имеют значение организация работы, социальная поддержка, характер профессии и сами условия труда. И иногда самый жизнестойкий карьерный выбор — не выдержать ещё немного, а изменить ситуацию. А как к этому относитесь вы? Используете ли понятие hardiness в своей консультативной практике? 📌Kobasa, S. C. (1979). Stressful life events, personality, and health: An inquiry into hardiness. Journal of Personality and Social Psychology. 📌Maddi, S. R. (2015). Hardiness. Encyclopedia of Adulthood and Aging.

А тут короткое видео с экскурсией на Платформу «Пункта Б». Подробнее обо всем уже сегодня в эфире с Никой Винокуровой в 14:00 мск. Запись будет, но необходима регистрация

Мы собрали все основные проблемы в каждодневной работе профориентолога и карьерного консультанта. И готовы показать, что все они решаются нашим уникальным продуктом — IT-Платформой от «Пункт Б»: 1️⃣ «Данные моих клиентов разбросаны по таблицам, файлам и перепискам» Теперь карточка клиента, история работы, результаты диагностик, материалы и заключения находятся в одном месте. Не нужно каждый раз заново собирать информацию перед консультацией.  2️⃣ «Мне сложно собрать разные результаты в целостную картину» Результаты диагностик доступны в одной карточке. Вы можете сопоставить сильные стороны, интересы, риски и противоречия, не переключаясь между разными сервисами и документами. 3️⃣ «Клиент получает результат онлайн-тестирования и уходит, не дождавшись заключения» Все тесты и диагностики собраны на самой Платформе, их результаты видите только вы. Клиент их увидит только после передачи вместе с финальным заключением. 4️⃣ «Подготовка качественного заключения занимает слишком много времени» На Платформе можно собрать результаты диагностик, профессиональные векторы, образовательные рекомендации и комментарии специалиста в единое оформленное заключение. А вы сохраняете контроль над содержанием и решаете, когда документ готов к отправке. 5️⃣ «Когда клиентов становится больше, я теряю контроль над процессом» Поиск, сортировка, статусы и архив помогают понимать, кто и когда обратился, откуда пришел, на каком этапе работы находится. По сути вы получаете функциональную CRM том числе и для фиксации групповых занятий. 6️⃣ «Я работаю с ИИ, постоянно приходится скакать между чатами и страницами» Платформа «Пункт Б» позволяет подключать выбранных специалистом внешних агентов через MCP. Привычные вам агенты будут доступны из единой среды. Причем с гарантией конфиденциальности и безопасности. Подробнее обо всем уже сегодня в эфире с Никой Винокуровой в 14:00 мск. Запись будет, но необходима регистрация.  Зарегистрироваться

Любить профессию и ненавидеть работу. Знакомо? Мальчик с детства мечтал стать космонавтом, отлично сдал профильные экзамены, окончил аэрокосмический вуз, прошел все нормы ГТО и физподготовки. Вырос настоящим мужчиной, но …сидит с поникшей головой, а в глазах — та же мальчишеская мечта о путешествиях к звездам. Ведь даже у космонавтов 99 процентов рабочего времени — вовсе не полеты на орбиту, а стандартные, скучные, рутинные тренировки. В каком-то смысле и наша с вами деятельность в профориентации — космос🪐 Мы часами интервьюируем клиента, разбираем результаты тестов и диагностик, сводим сотню разнородных показателей, чтобы получить — единственный инсайт. И дать клиенту не просто формальную рекомендацию, а настоящий маршрутный лист в профессиональное будущее.  Как упростить свой рабочий процесс? Как оставить радость профессии и минимизировать рутину? 📌В четверг, 6 августа в 14:00 мск состоится экскурсия на нашу авторскую IT-платформу. В ее разработку мы вложили 13 лет своего прикладного опыта и опыта нашего сообщества: на едином электронном портале представлена вся необходимая линейка тестов и диагностик, автоматизировано составление заключения, ведется удобный архив и CRM, и даже есть возможность подключить своего ИИ-агента. И нет, аналогов платформы «Пункта Б» на рынке просто не существует Обязательно приходите на встречу с Никой Винокуровой, чтобы узнать все детали, а также обсудить планы на развитие платформы. Зарегистрироваться

Встречали, когда результат профессиональной деятельности появляется не просто из суммы индивидуальных усилий, а из сети взаимодействий между участниками? И именно горизонтальные связи создают новое качество. Научное сообщество существует за счет добровольного и открытого обмена знаниями. Сообщества психологов профессионально функционируют за счет сети  горизонтальных супервизий. В такой ответственной и сложной отрасли как капитальное строительство государственные лицензии заменены на саморегуляцию. И даже пресловутая Википедия — по сути совместный продукт ноу-нэймов из сети, объединенных единственной целью: сделать мир лучше, интереснее, доступнее. А вот пример и из нашей рабочей сферы, прикладной профориентации. Одна из основательниц «Пункта Б» Ника Винокурова, будучи практикующим профориентологом, в какой-то момент поняла, что написание заключений занимает кучу времени. Как помочь себе? Как формализовать огромный прикладной опыт? Так появилась не имеющая достойных аналогов цифровая платформа, пошагово автоматизирующая все действия профориентолога И движком к ее созданию стало желание — делиться, строить новое будущее совместно с такими же как ты. Теперь нашей платформой пользуются сотни специалистов и за ее счет ведут свою деятельность на принципиально другом уровне. Мы, команда «Пункта Б», давно очарованы идеями сотрудничества и содружества. На наш взгляд именно они — актуальный движок современности. Поговорим об этом с Натой Новоселовой и Натальей Серпионовой в этот четверг, 30 июля в 14:00 мск Зарегистрироваться

Конкуренция или кооперация? Сложная дихотомия этих двух базовых для любого социального взаимодействия понятий является двигателем для устойчивого исторического развития. С конкуренцией все ясно — каждый борется за место под солнцем. Но сумело бы человечество добиться такого развития только лишь конкуренцией на свободном рынке?  ⚫️Давайте присмотримся: с давних времен ремесленники объединялись в артели, крестьяне жили общинами. И даже во всех военных противостояниях обязательно создавались коалиции, альянсы. А потом промышленная революция, перекроившая весь старый свет — протесты рабочих и создание профсоюзов, утверждение нормированного рабочего дня, улучшение условий труда. Все это — результат кооперации, сотрудничества, солидарности, горизонтальных связей. Казалось бы, спасибо прогрессу и трудовому кодексу! Но современность делает новый вызов: получив комфортную удаленную занятость с графиком, который можно регулировать самостоятельно, мы столкнулись — с одиночеством. ⚫️Профессиональное одиночество — это не просто отсутствие поддержки и совета в рабочей деятельности, тут нас как будто страхует база знаний всемирной паутины и технологии искусственного интеллекта. ⚫️Профессиональное одиночество — это когда некому сказать, что вы делаете важное дело и делаете его хорошо Именно поэтому устойчивым трендом в последнее десятилетие стало создание горизонтальных профессиональных сообществ, где конкуренция минимальна, а поддержка и сотрудничество максимальны. Нам, команде «Пункта Б», хочется верить, что то сообщество, которое мы создавали 13 лет, действительно поддерживает своих членов. И вместе мы можем гораздо больше, чем каждый по отдельности. Расскажите, а как у вас? Есть ли какое-то профессиональное сообщество, где вам тепло и не одиноко?

Хорошее коммерческое предложение — это не презентация. Это документ, который помогает HR-директору быстро понять: вы видите его проблему, умеете работать с командой и даёте понятный результат для людей и бизнеса. Если вы продаёте диагностику, программы профилактики выгорания, тренинги или комплексную работу с командой, ваше КП должно отвечать не на вопрос «Что вы вообще предлагаете?», а на вопрос: «Почему именно это нужно компании, почему сейчас и почему вам можно доверять?» Итак, что важно: ⚫️Заголовок, который сразу попадает в боль Не пишите сухо: «Коммерческое предложение». Пишите так, чтобы HR-директор сразу узнал свою ситуацию в компании. Хороший заголовок — это про мгновенное ощущение: «Да, это про нас!» ⚫️Вход в контекст: вы понимаете проблему бизнеса HR-директору не нужен абстрактный разговор про стресс и усталость от работы. Важно обозначить реальные признаки: падает вовлеченность, растет утомляемость и раздражительность, усиливается пассивность, увеличивается риск текучести. ⚫️Почему вы — а не «Ещё одни тренеры» В хорошем КП очень важно объяснить не просто, что вы делаете, а почему вам можно доверить такую тему. Работает философия — мы понимаем не только эмоциональное состояние сотрудников, но и то, как оно влияет на командное взаимодействие, удержание людей и результат компании. ⚫️Четкая диагностика, а не «Мы проведем мероприятие» HR-директору нужен не набор активностей, а понятная логика работы. Поэтому в КП важно показать: вы начинаете не с универсального супер тренинга, а с диагностики именно его команды. Так становится ясно: вы не продаёте шаблон, вы предлагаете решение под конкретную команду. ⚫️Программа, которая выглядит как маршрут, а не как список услуг Нужно показать, как именно будет строиться работа: шаг за шагом, без тумана и без перегруза. Когда путь понятен, решение принимать легче. ⚫️Измеримый результат, а не только «Поможем почувствовать себя лучше» Вот здесь многие коммерческие предложения проваливаются! Они красиво говорят про заботу, поддержку и осознанность, но не показывают, что получит компания. А HR-директору нужны результаты в понятных категориях. ⚫️Прозрачная стоимость и следующий шаг Последний блок должен снимать напряжение, а не создавать его. Нужно показать, от чего зависит цена, что входит в работу, какие есть форматы и как можно начать. Для HR-директора это особенно важно: он должен быстро понять, сколько это стоит, сколько займет времени и что он получит на выходе. Хотите выйти на b2b рынок и узнать больше секретов работы с командами? Приходите сегодня, 23 июля в 14:00 мск на встречу с Натой Новоселовой Зарегистрироваться

«Забудьте о работе с бизнесом, если вы работаете с выгоранием. Да от вас бизнес будет бежать, как от чумы… » Примерно так честно говорили нам наши друзья-HR несколько лет назад, когда мы поделились планами зайти в корпоративный сектор. И они были правы. В следующие пару лет мы очень часто слышали от потенциальных заказчиков: «Что вы, у нас в компании нет выгорания! Это точно не про нас!» «У нас и так все на низком старте, а тут вы …» «Спасибо у нас одни уже поработали с балансом и ресурсом. Половина сотрудников после уволилась.» В общем, довольно быстро мы узнали на личном опыте, что профориентологов и карьерных консультантов бизнес…боится. И про выгорание чаще всего говорить не готов.  Это понятно и объяснимо — любое вмешательство, которое ставит под вопрос статус-кво сотрудников, выглядит для бизнеса как риск.  Возможно, наши попытки работать с бизнесом так и остались бы попытками, если бы не одна небольшая публикация, случайно попавшая нам на глаза несколько лет назад. Исследование, показывающее, что риски выгорания  коррелируют с …уровнем развития жизнестойкости.   Жизнестойкость? Хм. Это что-то новое. Надо изучить. Так мы узнали про феномен, который действительно откликается у бизнеса. И эффективно решает не только проблему выгорания, но и еще дюжину самых разных проблем. И это не про «уйдут ли люди», а про «как сохранить команду и повысить эффективность». Не про «у нас выгорают», а про «мы со всем сможем справиться». Не про «давайте больше отдыхать», а про «давайте эффективнее работать». ⚫️Секреты работы с крупными компаниями обсудим в четверг, 23 июля в 14:00 мск вместе с Натой Новоселовой. Зарегистрироваться

Мы делали всё, что могли, но ничего не помогло: почему привычные методы борьбы с выгоранием в компаниях всё чаще не дают результата. Пример: агентство цифрового маркетинга, 70 сотрудников, стабильный поток заказов и рост прибыли в течение 7 лет. В 2026 году ситуация в компании меняется. Снижение прибыли, оптимизация штата и необходимость быстро реагировать на внешние вызовы запускают классическую «спираль выгорания».  Сначала переработки и стресс, потом усталость, раздражение, ошибки, конфликты, текучка. Руководство запускает набор мер: оплачиваемые консультации с бизнес-коучем для руководителей, корпоративный выездной тренинг по профилактике выгорания для всей команды, временное сокращение нагрузки на ключевых сотрудников. Ну, а дальше всё как в заголовке: «Мы даже вернули абонементы в фитнес, попавшие в начале года под оптимизацию бюджета. Но ничего не помогло» А ведь все было сделано почти по учебнику. Выгорание и стресс вовремя заметили. Не замалчивали проблему. Приняли меры. Пригласили специалистов. Так что же пошло не так? Если вы действующий HR или проводите тренинги для корпораций — и особенно если вы профориентолог, который хочет выйти на этот рынок — в четверг, 23 июля в 14:00 мск обсудим секреты работы с крупными компаниями вместе с Натой Новоселовой. Зарегистрироваться Запись обязательно будет, чтобы ее получить, просто зарегистрируйтесь на вебинар. А также готовьте вопросы и делитесь опытом в прямом эфире — обязательно дадим развернутый комментарий

Кейс #3. Как не похоронить актерский талант? Но для начала ответ к прошлому кейсу: Саша будет летом 2027 поступать на программу «Управление в креативных индустриях» в НИУ ВШЭ. Это очень похоже на некоторые рекомендации, данные в комментариях. Дано: девочка Вика четырнадцати лет ⚫️По результатам всех диагностик имеет выраженную склонность к научной деятельности и исследованиям. Она очень любит изучать камни, уже успела поучаствовать в различных научных сменах и геологических выездах ⚫️Вика мечтает стать актрисой, хотя, согласно диагностикам, ей не нравятся контакты с людьми и она мечтает жить на необитаемом острове Если бы работа профориентолога сводилась только к расшифровке тестов, можно было бы просто рекомендовать два совершенно разных направления: научную деятельность и актерское мастерство.  Получим актрису в научной лаборатории🤓 Какие дополнительные вводные помогут сделать правильный выбор? На что бы вы как эксперт обратили внимание, какие дополнительные факторы взяли бы в исследование? Что, помимо стандартных диагностик, повлияет на ваш вердикт? Спойлер: Вика — младший ребенок в многодетной семье Хотите разобрать больше пограничных кейсов, а также поделиться своими? В четверг 16 июля в 14:00 мск в прямом эфире с Наталией Серпионовой и Натой Новоселовой подробно поговорим о неоднозначных ситуациях в экспертной практике профориентолога. ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ

Кейс #2. Бывают ли подходящие профессии? Но для начала ответы к предыдущему кейсу: на самом деле в комментариях наши коллеги все очень грамотно разложили, почитайте и все поймете. Дело действительно не в результатах профессиональной диагностики, а в особенностях психического строения клиента.  Старшеклассница Саша выбирала между очень разными сферами: психология и режиссерское дело. Мы работаем 10 дней, по диагностикам я вижу высокую творческую направленность. Именно эта направленность является ведущей, «стержневой» и наиболее выраженной во всех пройденных на программе диагностиках. При этом очень видна интересная особенность: выраженная социальная направленность, но с преобладанием тех видов деятельности, где «социальность» проявлена не как «помощь и спасение», а как создание смыслов, влияние на реакции и опыт аудитории, просвещение. Что более характерно для профессий из сферы искусства и медиа, а не для помогающих и социальных профессий.  Очевидно, придется отказаться от чисто ремесленных творческих профессий (художник, дизайнер и пр.) в пользу смысловых творческих профессий (сценарист, продюсер, кинокритик и пр.) Но! Оказалось, что для Саши важна автономия при одновременной ориентации на стабильность (профиль, характерный для специалистов, которые лучше всего реализуют себя в проектной деятельности, в компаниях с высокой степенью автономии у сотрудников и во франшизных бизнесах, но которым стоит избегать таких форматов как «фриланс», «запуск стартапов», «компании с жесткой иерархией»). Как быть продюсером, если ты по природе одиночка? И еще одна уникальность клиента — сочетание творческой направленности со склонностью к аналитической и управленческой деятельности, стремлению к масштабным проектам и влиянию на аудиторию. Что посоветуете? Есть ли среди классических профессий подходящая? Каков ваш экспертный вердикт?⬇️

Кейс #1. Как некачественная профориентация может привести …в рехаб К нам обратилась мама молодого человека, который на тот момент находился в реабилитационном центре, проходя лечение от зависимости. Зависимости от трейдинга. За относительно короткий срок он потерял практически все накопления семьи, вовлекаясь в торговлю на финансовых рынках. По описанию матери, это поведение по своим механизмам стало сопоставимо с игровой зависимостью: постоянное напряжение, стремление отыграться, потеря контроля и нарастающее вовлечение. Главное недоумение матери заключалось в том, что изначально заняться трейдингом молодому человеку рекомендовал …профориентолог. В рамках той профориентации были выявлены следующие особенности: 🔶высокая толерантность к риску 🔶выраженный интерес к зарабатыванию денег 🔶потребность в адреналине и высокорисокванной деятельности 🔶склонность к деятельности с быстрым циклом «открытие–закрытие»  На основании этих характеристик трейдинг и занятия инвестициями были предложены как одно из профессиональных направлений Важно: предыдущий специалист не допустил явной ошибки в диагностике. Действительно, все перечисленные качества у молодого человека присутствовали. Однако ключевая проблема заключалась в неполноте оценки. В профиле не были учтены критически важные для трейдинга факторы. И именно их отсутствие привело к тому, что трейдинг стал зависимостью, а не успешной зоной профессионального развития. Как думаете, какие факторы пропустил специалист? Верный ответ дадим послезавтра, в посте с новым кейсом. А пока ждем ваших предположений в комментариях⬇️

Если ваш близкий жалуется, что ему плохо на текущей работе, какие очевидные советы хочется ему дать? ⚫️сменить место работы и коллектив ⚫️сменить профессию и сферу деятельности Похожие рекомендации можно получить и используя стандартную линейку тестов и инструментов компетентного профиориентолога и HR. Потому что первым и, как мы сейчас увидим, зачастую ошибочным выводом будет единственный — «если плохо в текущем окружении, нужно сменить окружение».  Реальный кейс из нашей практики: Образованный мужчина из сферы АйТи с хорошей работой, благополучен в других сферах жизни, приходит с общим запросом «больше не могу». Последовательно изучаем ситуацию, видим, что согласно всем показателям клиент вполне на своем месте и, более того, общую сферу своей деятельности скорее любит. Делаем предположение, что дело в конкретном работодателе — получаем отрицательный ответ, по оценке клиента там все хорошо. Делаем предположение, что сама узкая область рабочей деятельности не подходит и рекомендуем пойти учиться на что-то новое внутри текущей сферы. Ответ снова отрицательный — учится активно и увлеченно, даже сейчас на курсе SkillBox. Мы в тупике. Что мы пропустили? Это его уже десятый курс на SkillBox То есть интерес и силы оставаться в прежней сфере деятельности есть, депрессии нет. Потому и менять окружение в данном случае нет никакого смысла. Нужно менять свою позицию, отношение, профилактировать то самое эмоциональное выгорание. Если в своей практике вы не работаете с выгоранием, то вы все равно работаете с выгоранием. Просто неэффективно. Все как во врачебном деле — корректное лечение может быть назначено только после качественной дифференциальной диагностики. ⚫️О современных научных методах диагностики поговорим с Никой Винокуровой в четверг, 9 июля в 14:00 мск 🎁Всем участникам — карта работы с выгоранием, методами его диагностики и готовым планом работы. Методика универсальна, подойдет как для работы с командой в корпоративном секторе, так и для частных консультаций Ссылка на регистрацию

Профориентация - это не только про подростков, которые впервые стоят перед выбором профессионального пути. Это и про взрослых состоявшихся людей, которые после череды успехов вдруг — в тупике и начинают разрушать то, что строили годами. Вот несколько реальных кейсов из нашей практики карьерного консультирования: ⚫️Успешный айтишник сорока лет, вдруг перестает выходить на планерки команды, начинает бегать IronMan и планирует открыть фруктовую палатку ⚫️Симпатичная женщина средних лет, проработавшая с института в социальном секторе и получившая резкое повышение до важной должности в администрации города — за полгода набрала 15 лишних килограмм и забыла номер своего парикмахера  ⚫️Главный бухгалтер строительной фирмы, держащая в руках все процессы компании, милая и кроткая в семье и с друзьями, жалуется, что никак не может найти достойного зама — все сбегают на третий месяц и никому нельзя доверять   Что общего у этих кейсов и как помочь таким клиентам? Выгорание не всегда выглядит как усталость и апатия Первый этап работы любого эксперта — исследование конкретного случая, а в сфере профориентации и карьерного консультирования — это диагностика. О современных научных методах диагностики поговорим с Никой Винокуровой в четверг, 9 июля в 14:00 мск 📍Всем участникам — карта работы с выгоранием, методами его диагностики и готовым планом работы Ссылка на регистрацию

По плану релиз уже послезавтра! — говорит на планерке ПМ. Бэкэнд молчит и яростно стучит по клавиатуре. Маркетинг отчаянно сводит таблички в экселе. Отдел продаж отрешенно смотрит в стену. Почему сработанная опытная дружная команда вдруг дает такой системный сбой? Есть ли какой-то универсальный способ вернуть всех в рабочий ритм? Все как в басне Крылова, но на современный лад  ⚫️Лебедь, фанатичный тип — запивает фенибут десятой чашкой кофе, пытаясь вытянуть телегу-проект в небо. Грозится всех уволить, потому что кругом одни дураки. ⚫️Щука, скучающий тип — не может сконцентрироваться на рутинной задаче, потому что решает их уже который год. Грозится одним днем улететь на Бали. ⚫️Рак, истощенный тип — ни с кем не спорит и как будто бы со всем согласен, молча смотрит в стену, ждёт, когда все закончится пусть даже и увольнением. Уже ничем не грозится. Эти типы были описаны и эмпирически проверены Барри А. Фарбером (Barry A. Farber) в девяностых годах. А в последующие десятилетия разработаны детальные методики работы с каждым из этих типов, они подходят как широкому корпоративному сектору, так и небольшим командам. 📆Разберемся в этих вопросах вместе с Никой Винокуровой 9 июля, 14:00 мск 🎁По итогам вебинара участники получат сценарий для системной работы со стрессом в индивидуальных и тренинговых форматах. Ссылка на регистрацию

Психосоциальные риски на работе, включающие хронический стресс, ежегодно приводят более чем к 840 тысячам преждевременных смертей во всем мире и обходятся мировой экономике примерно в 1,37% мирового ВВП, —  сообщает в своем свежем исследовании ILO (International Labour Organization), подразделение ООН, занимающееся вопросами труда и занятости. При этом в крупных компаниях продолжается стабильный тренд на профилактику выгорания у сотрудников — от дополнительных отгулов до сертификатов в спортзал и на массаж. Однако показатели вовлеченности команды в работу отчего-то только падают. В сообществе «Пункт Б» много специалистов, ведущих частную практику — казалось бы, свобода и гибкий график, а ситуация та же — хронический стресс и «усталость, из которой невозможно выспаться». В системной работе над этой проблемой нам видится два подхода: ⚫️изменить себя: научиться справляться со стрессом, повысить собственную жизнестойкость, развить устойчивость ⚫️изменить окружение: поменять внешние условия, реорганизовать деятельность свою и команды, пересобрать корпоративную культуру Или работает только синтез этих подходов? Расскажите в комментариях, что делаете в своей практике вы, чтобы избежать попадания в грустную статистику ООН?

Что такое профессия? ⚫️Дело всей жизни, определяющее человека социально и ментально ⚫️Или прикладная деятельность, менять которую придется много раз в течении жизни ⚫️Или служение отдельным людям и обществу в целом ⚫️Или пространство для реализации, побед и достижений ⚫️Или место, куда приходится ходить на 8 часов каждый день А если добавить сюда вопросы, которые ставит перед нами современность — выгорание как бич двадцать первого века, перспективы искусственного интеллекта и тотальной роботизации, общая неопределенность на рынке, то вопрос выбора или смены профессии становится по-настоящему масштабно. Уже 13 лет мы находим для множества людей ответы на этот вопрос ⚫️«Пункт Б» — не просто школа выбора профессии. С нами опыт наших франчайзи и выпускников, мы — активное сообщество специалистов из самых разных сфер — психологии, HR, коучинга, педагогики. И мы хотим быть ближе к нашей аудитории, хотим делиться накопленным опытом. Расскажите, о чем было бы интересно читать в нашем канале конкретно вам?