Евгений Кето - основной канал

Натуральнон топлёное масло 👍

Кругом обман 😐

Дорогие дамы! От всего сердца поздравляю вас с Международным женским днём — 8 Марта! Этот день — прекрасная возможность выразить наше восхищение вашей красотой, добротой, мудростью и неиссякаемой энергией. Вы делаете мир ярче и лучше, вдохновляете нас мужчин на новые свершения и поддерживаете в трудные моменты. Желаем вам крепкого здоровья, счастья, любви и благополучия. Пусть каждый день приносит вам радость и улыбки близких, а все мечты сбываются. Будьте окружены заботой и вниманием, наслаждайтесь каждым мгновением жизни и продолжайте радовать нас своей красотой и обаянием! С праздником, дорогие женщины!

Одно яйцо в неделю снижает риск смерти от болезней сердца на 29%. Исследование показало, что употребление 1–6 яиц в неделю снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 29%. При этом риск смерти от любой возможной причины у таких людей был на 17% ниже. Яйца богаты белком, витаминами (B, E, D, A, K), фолиевой кислотой, ненасыщенными жирами и минералами. Руководитель исследования отмечает, что яйца полезны особенно для пожилых людей А ведь ещё не так давно лет так 30 назад яйца считались опасным продуктом😱, ведь они содержат ХОЛЕСТЕРИН.... Вот уже более 6-ти лет я употребляю яйца каждый день по несколько штук! С моим здоровьем всё в порядке!

Доедаем Новый год😋 Красная икра полезна для организма благодаря своему составу:  Богатый источник протеина. В 100 г красной икры содержится 25–30 грамм белка, который усваивается организмом легче, чем белок из мяса, птицы, рыбы или творога. Это делает икру источником энергии и строительным материалом для клеток.  Омега-3 жирные кислоты. Они необходимы для поддержания здоровья сердца, улучшения работы мозга и снижения воспалительных процессов в организме.  Витамины и минералы. Красная икра содержит витамины A, D, E, К, группы В, а также важные микроэлементы, такие как йод, фосфор, кальций и железо. Однако при употреблении красной икры необходимо соблюдать умеренность, поскольку она содержит соль.

Найден гормон, подавляющий аппетит во сне - исследование Ученые обнаружили, что гормон раптин, вырабатываемый гипоталамусом во время сна, снижает аппетит и регулирует метаболизм. Дефицит сна уменьшает его уровень, что может привести к перееданию и ожирению. Также выявлена генетическая особенность, блокирующая выработку раптина у людей, склонных к «ночному зажору». Открытие поможет создать новые препараты для борьбы с лишним весом... Кето им всем в помощь🙏

По-моему, здесь есть лишний ингредиент 🤔

В шиповнике нашли вещество, уничтожающее раковые клетки. Ученые обнаружили в ягодах шиповника 48 новых соединений, полезных для медицины. Впервые выявлен яцеозидин, разрушающий клетки мультиформной глиобластомы — агрессивной опухоли мозга. Также найден цирсилиол, противодействующий раку кожи, толстой кишки и остеосаркоме. В порции шиповника содержится 6,5% ценных веществ, перспективных для создания новых лекарств

Вы знаете, когда я впервые попробовал кето, у меня многое не получалось - срывы, непонимание правильного соотношения бжу, боязнь голодания и тд... Но потом, когда получилось, я стал очень категоричным! Я отвечал людям в комментариях, что они делают всё неправильно. Но потом с годами я принял тот факт, что каждый организм индивидуален и у каждого может быть своя реакция на кардинальные изменения в питании и в жизни в целом! Сейчас я всегда говорю, что не нужно делать резких движений! Каждому своё.

Если не ем больше 8 часов, то становится плохо! Здесь всё очень просто! Не начинайте переход на кетопитание сразу с большими пищевыми паузами! Ешьте три раза в день, а только потом постепенно двигайте приёмы пищи!

Колбаса, сосиски и бекон повышают риск деменции на 14%, утверждают учёные. Достаточно употреблять 85 г в день — это около двух ломтиков бекона или полутора ломтиков колбасы. Хочу отметить, что по моему опыту, очень многие грешат колбасными изделиями, ведь они вписываются по белкам и жирам в кето пропорции... Как часто вы едите колбасные и сосисочные изделия? 👇👇👇

Дорогие друзья! Тик Ток заблокирован😐 У вас тоже проблемы с использованием Тик Тока?

Здоровая пища при стрессе приносит меньше пользы, выяснили ученые. Исследование показало, что люди, которые пытаются заесть стресс здоровой пищей, получают от неё намного меньше полезных свойств, а сама еда усваивается хуже! Заодно можете посмотреть видео на нашем Ютуб канале о стрессе! 👇👇👇 Видео на Ютубе

Для чего вообще худеть?

Полки магазинов завалены мусорной едой!

Можно есть всякий шлак, главное - голодать!

Снотворное ухудшает работу мозга и мешает отдыху, заявили учёные. Они выяснили, что из-за снижения норадреналина глубокий сон нарушается, а очистка мозга уменьшается на 30%, что повышает риск нейродегенеративных заболеваний А как у вас обстоят дела со сном?

В протеиновых порошках и батончиках, особенно с шоколадным вкусом, найдены свинец и кадмий. Эти вещества опасны для здоровья, причём кадмий в 110 раз превышает норму в шоколадных продуктах Не хватает белков? Съешь мяса кусок!