ДУМАЙ И ЧУВСТВУЙ

Счастье рождается в момент, когда ты можешь сболтнуть лишнее, приоткрыть демона, озвучить фантазию и твое нутро не просто примут, а объединят со своим 🤎 Тогда начинается творческая спонтанность, игривость, сопереживание 🧿 Тогда ты можешь петь дурацкие песни, загадывать желания, создавать традиции, гуляя, гладить всех встречных собак, шутить локальные шутки, хохотать в голос, звучать, танцевать. В этом рождается вкус жизни, ее красота, яркость и наполненность 🤎

Это практика, с которой мы начинаем занятия по юнгианскому психоанализу 🤩 Где сейчас твоя Душа? Там, где ей спокойно? Где ей интересно? Где она может петь, творить, быть свободной? Или она остается там, где когда-то было больно? Одушевляя свою жизнь, мы становимся наполненными. Что питает вашу душу? Книги, увлечения, путешествия, эмоциональная близость? Что вы делаете с душой? Готовите, танцуете, работаете, играете с собакой, общаетесь с семьей? С любовью, Ангелина 🤍

В этом мире я навсегда: - Посмотри как красиво! 🌾 Контакт с природой дарит возможность положиться на что-то большее чем ты. Что-то, что было до твоего рождения и останется после🌿 Это нематериальный и неисчерпаемый ресурс, к которому мы можем обращаться, когда не справляемся, горюем, тревожимся. Когда нужно взять паузу, снять свою ношу и размять натруженную спину. Когда мы уже сделали все, что от нас зависит и остается только довериться жизни. Природа возвращает чувство родства с собой, если мы потерялись в суете и заменяет объятия матери, если к ней нет доступа 💚 С любовью, Ангелина 💛

Иногда сильнее всего нас цепляет в других то, что живет и в нас самих 👫 Мы можем восхищаться человеком, чувствовать к нему притяжение, желание быть рядом — и одновременно сопротивляться этим чувствам. Упрямство, вспыльчивость, робость, демонстративность, игривость, строгость, стеснительность… Одни и те же качества могут казаться невероятно притягательными в одном человеке и раздражать в другом. Более того - они могут вызывать смятение, когда ты хочешь контакта, но отталкиваешь. ❓Почему это так? Мы редко воспринимаем качества сами по себе. Мы воспринимаем их в связке с тем смыслом, который им приписали. ▪️Если мама была требовательной, уверенность может ощущаться как давление. ▪️Если отец был вспыльчивым, эмоциональность может казаться опасной. ▪️Если в детстве за яркость стыдили, чужая свобода может одновременно восхищать и раздражать. Мы реагируем не только на человека перед собой. Мы встречаемся с собственным опытом, воспоминаниями и чувствами, которые он невольно пробуждает. Иногда то, что нас раздражает в других, — это часть нас, которую мы когда-то себе запретили. А качества, которыми мы восхищаемся, — то, что давно мечтаем разрешить себе проявлять. Что в людях ты любишь и ненавидишь одновременно? И как ты думаешь, о чем это может говорить именно про тебя?

Мы очень часто попадаем в ловушку своего ума, когда принимаем решение просчитать жизнь до мелочей, чтобы добиться результата с первого раза. Ведь если не получится, то мы: ▪️дадим повод нас осудить ▪️потратим время зря ▪️разочаруемся в себе ▪️провалимся и придется разгребать последствия ➡️Как правило, такая установка ведет к сильнейшему нарастанию тревоги перед действием. И в итоге мы не только теряем решительность, но и начинаем судорожно глушить себя таблетками, алкоголем, спортом, чем угодно, чтобы отвлечься. Поэтому когда вы приходите ко мне за тем, чтобы снять тревожность, я разворачиваю вас к ней лицом. Потому что только там, где мы идем в сторону жизни, а не бежим от нее, мы набиваем нужные шишки и начинает получаться. Не с первого раза. С трудом. Но в этом разрешении себе идти, проваливаться, биться, плакать, дышать, чертыхаться, снова вставать идти дальше формируются та самая уверенность, которую мы так сильно хотим заполучить. С вами в вашем пути 🫂 С любовью, Ангелина 🤍

Я - сильная женщина. И я люблю себя такой. ⠀ Подавлять себя, чтобы кому-то быть в пору, глушить эмоции, чтобы кто-то не уязвился, кутаться в закрытую одежду, чтобы кто-то не смог позавидовать, я не стану. ⠀ Подобных глупостей я натворила сполна. ⠀ Женщине нормально быть большой и выносливой, чтобы в свое время выносить ребенка. ⠀ А вот выносить капризы тех, кто давным-давно не грудничок - не ее задача. ⠀ Я не помогаю людям становиться еще сильнее. Вы раскроетесь сами в контакте с жизнью. ⠀ Я помогаю перестать тратить силы там, где они никогда не были нужны. ⠀ С любовью, Ангелина.

Тревожность возникает там, где я не знаю, как приводить свою жизнь в порядок, где я боюсь последствий контакта или вообще не знаю ни своей природы, ни того, какая жизнь бывает.