Байки Дредноута

Отработал работу , сейчас силовая на ноги и потом кардио 35 минут

Актуальный вес утром 112 кг. Бжу 300/110/400 . До первого старта 7 недель. Ещё жирный, поэтому пашем дальше

В целом хотел поблагодарить всех. Жену, друзей, близких, коллег, падаванов и учеников своих. Благодаря Вам всем я стараюсь развиваться. Даю своим ученикам личный пример. Многие спросят , почему я вдруг решил об этом сказать , да все просто. Сидя сегодня на кладбище рядом с могилой моего первого наставника , я вспоминал все моменты как мы работали , чему меня учили. Осознание меня догнало , что все же не будет больше его рядом. Как бы я не хотел и как бы мне его не хватало , его уже рядом нет. И вот вспоминая его нет плохих моментов. Ругал он меня часто , учил жизни часто , похвалил всего два раза за время что его знал. Но в этом и ценность каждого момента. Кому-то мой подход кажется грубым и неуместным, для кого-то я страшный и злой, но это то что действительно работает. Мое мнение было и остается прежним: « тренер должен быть прямолинейным, честным и строгим» Для меня тренер это тот человек к которому можно всегда обращаться за советом или помощью оказавшись в трудной ситуации. Многие из моих падаванов и учеников так делают. Я благодарю Вас за доверие и надеюсь, что полезен. Всех крепко обнял- поднял

Когда сам удивился тому , что трицепс ожил

Работу отработал , силовую сделал , сейчас кардио

Всем день добрый, мои маленькие любители анаболизма!🦾 Вы ждали и вот я сижу пишу пост о мини-недобАдибилдерах с большим чувством важности , которые жаждут общего признания😂 В целом, что натолкнуло меня на данный шедевр? В целом окружающие и ситуации, которые они создают. КиклиБейт : все совпадения с реальными людьми - случайны🦾 Стартуем! Есть такой пласт людей в нашем обществе, у которых постоянно тяга кому-то что-то доказать. Не важно сколько им лет , не важно хватает ли у них ресурсов на это, но они все равно глядя на успехи других пытаются повторить или даже обойти. А самое забавное , они не могут понять одного - тем кого они пытаются обойти просто все равно на это. Если брать бодибилдинг - это достаточно затратное направление. Поэтому прежде чем решиться вступить на эту тропу , надо взвесить все за и против , оценить действительно ли оно того стоит и для чего. Но вот и герои нашего поста прут как танки пытаясь доказать всем какие они великие бАдибилдеры, не осознавая, что им явно не надо заниматься ББ. Они строят жизнь вокруг качалки , а не качалку вокруг жизни. Жертвуя всем ради "бАдибилдинга", даже не осознавая четность своих действий. В попытках достичь успеха люди оставляют свое здоровье, ресурсы физические и эмоциональные, и в конце концов человечность. Ставят себя выше других аргументируя тем , что они бАдибилдеры и идут сложным путем , показывая то как они мучаются. И не важно кто перед ними обычный посетитель зала или их коллега. Только проблема в том , что такие люди как правило ментально слабы , они могут накачать тело , хотя и на это у них не хватает сил. Так как тяжелая физическая работа их угнетает , они довольно нежные и ранимы , возможно проблема в пролактине или эстрадиоле😂 кОчки одним словом) В момент подводок как правило они ломаются, начинают срываться и нарушать все рекомендации думая , что никто ничего не узнает. А потом когда они уже усугубили и получили не тот результат, который ждали , они выставляют своих наставников крайними. Пытаясь услышать то что они хотят к примеру :"на сушке нужны фрукты , там же бромелайн" , они меняют своих наставников как перчатки. Они бегут от суровой и жестокой правды , проблема не в наставниках , проблема в самих людях. Узнавая , что-то новое , а именно обычную базовую информацию , которую все компетентные люди и так должны знать , они пытаются поделиться ей и тем самым показать окружающим какие же они умные. Это может быть банальное видео с продуктовой корзиной из магазина. Но самое забавное , когда они берут "обыденные " для себя продукты и смотрят на цену с фразой "цена , конечно не очень, но я беру". Для чего эта показуха то ? Для чего пытаться казаться, а не быть то? Форма от этой картинки все равно лучше не станет. А самое смешное в этом всем , такие люди действительно не понимают , что они делают что-то не так. Они искренне верят , что крича всем о том , что они бАдибилдеры - они ими станут. Спойлер- нет😂 Со временем бАдибилдинг имеет свойство надоедать. Бегая с контейнерами по городу , сидя на лавке в парке кушая и показывая всем "я же держу режим " эти бедолаги становятся заложниками собственной же глупости. Вы сами себя ограничиваете от простых радостей жизни ради мечты выступить на "первенстве водокачки " и потом написать в статусе "финалист или призер" занимая 3 место из 3 😂 Особенно когда занимаются этим 3 года ,а результатов так и нет. Но это их годы жизни уходят. Для чего я это пишу? Чтобы люди понимали и могли здраво оценивать свои силы и возможности. Развиваться надо и физически, и умственно , и ментально 🦾 и самое главное - всегда оставаться человеком!

То чувство когда пришел в магазин за водой , но даже тут тебя находят

На простом, на крестьянском. Без ананасов и оливковых масел. Ставим реакции , если хотим чтобы я сегодня ультанул пост про выступающих мини недободибилдеров с большим чувством собственной важности и попытками получить всеобщее признание

@xxYULIASHKAxx снова ругать будет😅😂❤️

То чувство когда малой по спине в свои 19 лучше чем любой любитель бромилайна в 30 лет 😂😍

https://music.yandex.ru/album/42528223/track/152396587?ref_id=0718FF33-8451-4D5D-8184-0A25A63DDFAF&utm_medium=share_link_tg&utm_source=mobile_ios Вайб на сегодняшнюю тренировку ног