🍀Fitotal🍀

Дорогие подписчики! Вы уже заметили, что мы сократили наши посты и публикации. Это связано с техническими трудностями и ограничениями. Однако, наш проект  успешно продолжает свою работу. Сайт по прежнему работает, телефон для связи всегда доступен, заказы оперативно рассылаем и доставляем. Напоминаем, что Фитотал можно купить на нескольких площадках : 1. НАШ САЙТ https://fitotal.ru/ - самая быстрая доставка, консультации и БЕСПЛАТНАЯ доставка по Москве день-в-день. 2. ITAB - маркетплейс товаров для здоровья. Русский аналог IHERB 3. OZON 4. Wildberries Телефон для справок +79256808608 Мы всегда на связи!

Еще одна гипотеза о том, как жить долго и активно, была предложена японскими учеными из Осакского университета. Они установили связь между старением на клеточном уровне и протеином AP2A1. Когда уровень этого протеина снижается, стареющие клетки начинают обратное движение – они не просто умирают, а начинают "омолаживаться". Эти клетки, которые обычно только и делают, что накапливаются и выделяют воспалительные вещества, как будто сбрасывают накопленный груз. В ходе экспериментов были получены шокирующие результаты: при снижении AP2A1 стареющие клетки приходят в себя, уменьшаются в размере и начинают активное деление. А вот при увеличении этого протеина происходит обратный процесс – клетки разрастаются и вновь погружаются в состояние стресса. Пока ученые продолжают эксперименты, стоит сосредоточиться на практических методах продления жизни. И тут все упирается в кишечник. Здоровье и молодость зависят от состояния микробиоты. Поддерживать ее нужно с помощью метабиотика ФИТОТАЛ. Этот БАД растительного происхождения – ваш шанс на нормализацию микрофлоры, борьбу с дисбиозом и другими проблемами. Не упустите возможность улучшить свою жизнь! Берегите себя! 💚💚💚

Когда речь заходит о витаминах, все сразу вспоминают кальций и витамин D. Но где же хром? Давайте разберемся! Недостаток хрома приводит к удручающим симптомам: бесконечная усталость, агрессия, резкие изменения веса, вечная жажда, выпадение волос, тревожность, депрессия и бессонница. Есть сомнения? Сдайте анализы! Этот микронутриент отвечает за критически важные процессы в организме: кроветворение, функционирование щитовидной железы, структуру нуклеиновых кислот и энергетику. Хром участвует в передаче нервных импульсов, липидном обмене, предотвращает атеросклероз и контролирует уровень сахара в крови. Но вот беда — организм сам его не производит, и мы должны получать его из пищи! Где искать хром? Вот вам список: брокколи, картофель, мясо, рыба и некоторые злаки. Теперь о необходимой дозе: - Мужчины 19-50 лет: 35 мкг в день. - Женщины 19-50 лет: 25 мкг, если не беременны и не кормят. - Беременные: 30 мкг. - При грудном вскармливании: 45 мкг. - Мужчины 51 и старше: 30 мкг. - Женщины 51 и старше: 20 мкг. Но помните, что ничего полезного не усвоится в организме, пока ваша микробиота разбалансирована!!! Для лучшего усвоения хрома (равно как и всех других витаминов и микронутриентов) поддерживайте свою кишечную микрофлору в тонусе. Метабиотик ФИТОТАЛ — ваш лучший помощник. Берегите себя! 💚💚💚

Мы живем в мире, полном комфорта и уюта, где всячески избегаем стресса и неприятных ситуаций. Но истина в том, что именно кратковременные встряски – это то, что пробуждает нашу силу! Это называется гормезис. Что такое гормезис? Это феномен, где небольшая доза стресса активирует ваш организм, словно супергероя. В комфорте тело ленится, но даже умеренный стресс запускает мощные механизмы самоочищения и восстановления. Важно понимать U-образную кривую. Слева – комфорт, где организм в спячке. Справа – чрезмерный стресс, путь к болезням. А вот в середине, в области умеренного стресса, вы активируете иммунитет, получая оптимальную энергию и замедляя старение. Как включить режим гормезиса? 1. Температурные качели: ледяной душ или сауна – ваши клетки восстановятся через «белки теплового шока», которые чинят поврежденные структуры внутри нас. 2. Интервальное голодание: давая паузу, вы запускаете аутофагию – обновление тканей. 3. Спорт и гипоксия: интенсивные тренировки усилят вашу выносливость за счет новых митохондрий. Организм в ответ строит новые митохондрии (наши энергетические станции). Больше митохондрий = больше сил! 4. Ксеногормезис: ешьте растения, пережившие стресс, чтобы активировать ваши гены долголетия. Растения, выросшие в суровых условиях, вырабатывают защитные молекулы: ресвератрол, куркумин, кверцетин. Когда мы едим такие продукты, их «сигналы выживания» активируют наши гены долголетия (сиртуины). Запомните: гормезис – это не изнурение, а короткий, но мощный стресс, за которым следует восстановление. Без отдыха это обычный дистресс. Выбор за вами: ледяной душ или длительная пауза в еде? #авызналичто #нетолькофитотал #фитотал #зож #пп #антиэйдж #биохакинг #долголетие

Подготовка к беременности и родам — это уже привычный процесс. Однако, зачастую забывают о важной составляющей — микробиоме, который закладывается в этот период и определяет здоровье будущего человека на многие годы. Когда же начинать заботиться о здоровье ребенка? На самом деле, именно до его зачатия! Микробиом передается от матери, поэтому важно начать улучшать свою микрофлору заранее. Это ситуация, когда забота о собственном здоровье идет рука об руку с будущим благополучием малыша. Раньше все стремились к стерильности, но вскоре поняли, что ни матка, ни плацента стерильными не являются. Микроорганизмы начинают заселять плод уже в утробе. Исследования показывают, что в околоплодных водах и меконии обнаруживаются разнообразные бактерии, передающиеся от матери. Некоторые из самых важных областей, влияющих на здоровье плода, включают: 1. Ротовая полость – здоровье зубов матери крайне важно. Инфекции могут привести к осложнениям беременности, в то время как здоровая микрофлора способствует благоприятному исходу. 2. Генитальные пути – вагинальный дисбиоз может повысить риск преждевременных родов. Нормальная микрофлора матки играет критическую роль в течение беременности. 3. Кожные покровы – при оперативных родах микрофлора кожи может стать первым источником микробов для новорожденного. При естественных родах контакт с мамой обеспечивает передачу полезных бактерий. 4. Кишечник – основной резервуар бактерий, отсюда они попадают в другие органы. Состояние кишечника матери критически влияет на микрофлору малыша. В заключение, внутриутробный и неонатальный периоды — это решающие этапы формирования микробиома ребенка. Заботьтесь о своем здоровье заранее, и ваш малыш будет здоров!

Установление правильного баланса бактерий в организме — это основа активной, здоровой и долгой жизни! На что влияет прием Фитотала? 1. Кишечная микробиота не просто орган, а настоящий эндокринный "дирижер"! Негативные изменения в её составе могут перевернуть всю твою жизнь, ведя к серьезным проблемам. И напротив, нормализация и балансировка внутри тебя - это гарантированное улучшение работы всех систем и органов. 2. Улучшение микрофлоры — это ключ к ясному разуму! Забудь про деменцию! Бактерии ЖКТ активируют твою психику и делают её мощнее! Долой стрессы и плохое настроение. 3. Метаболиты полезных бактерий  — это твой защитник, который убирает воспаление ЖКТ. Приём метабиотиков сокращает воспаление до нуля! 4. Печень получает 75% крови из кишечника через воротную вену! Нарушение микрофлоры разрушает печень, ведёт к тяжелым заболеваниям! Регулярные курсы Фитотала - мощнейшая поддержка вашей печени. 5. Около 80% всех иммунных клеток скрываются в слизистой кишечника. Приём метабиотика Фитотал восстанавливает твою иммунную систему и возвращает её к жизни! Здоровый кишечник = сильный иммунитет! 6. Лучшее всасывание питательных веществ! Любые витамины и полезные добавки бесполезны - если есть нарушения в балансе микробиоты. Как только вы нормализуете свой внутренний микробный мир - улучшится усвоение любых витаминов и минералов. 7. Мощное пищеварение и обмен веществ! Забудь про запоры и расстройства живота! Никакой тяжести, отрыжки и других симптомов дисбиоза. Хватит ждать! Впереди весна и лето, время, когда особенно хочется чувствовать себя молодым, легким и здоровым. Действуйте, потому что здоровье — это ваш главный ресурс! Берегите себя 💚💚💚

С праздником, вас всех, милые, нежные, сильные, умные, красивые! Пусть у вас всегда будет счастливая улыбка, пусть вас окружает тепло и забота близких, пусть вы будете здоровы и бодры, пусть весь мир подчиняется вашим правилам! Света, солнца, добра и отличного весеннего настроения! Ваш Фитотал 💚💚💚

Микробиота человека уникальна, как отпечаток пальца. Она формируется в утробе и активно развивается в первые два года жизни, но может меняться под воздействием питания, проживания и индивидуальных особенностей. Состав в бактериальном сообществе критически важен для адаптивности организма. География, пищевые привычки, возраст, энтеротип и заболевания формируют уникальную микробиоту. Например, у японцев обнаруживается Bacteroides plebeius, помогающая расщеплять морские водоросли. А у азиаток есть Lactococcus garvieae, которая защищает организм от эстрогензависимых опухолей, благодаря взаимодействию с эстрогеновыми рецепторами. Тип питания также влияет на микробиоту. У тех, кто ест много белка, преобладают бактерии Bacteroides, тогда как у людей с растительной диетой — Prevotella. Переезд и изменение рациона способны кардинально изменить состав микробиоты. Современный метабиотик Фитотал предлагает идеальный способ коррекции микробиоты. Он не содержит живых бактерий, лишь эффективную смесь метаболитов, благоприятно влияющих на здоровье и поддерживающих собственную микробиоту. Многие проблемы со здоровьем связаны именно с кишечником. Мы публикуем много информации о связях между микробиотой, и всеми системами и органами человека. Нормализация собственной микрофлоры, единственно правильный, экологичный способ поддержания организма. Прием Фитотала безопасен и эффективен. Важно не увеличение ежедневной дозы, а длительность и постоянство приема. Поэтому рекомендуемый курс  - 60 дней. Коррекция микробиоты становится ключевым шагом к восстановлению гармонии в организме. Позаботьтесь о своей микробиоте — она откроет путь к здоровью! И вы точно знаете, что вам поможет :-) Берегите себя  💚💚 💚

Вы уже отказались от гаджетов перед сном и установили темные шторы? Это, конечно, важно, но давайте углубимся в суть. Современные исследования показывают – сон рождается в кишечнике. Ось «кишечник-мозг» объясняет, как микробиота управляет качеством нашего сна. Метаболизм триптофана – ключ к продуцированию мелатонина. Микробиом активно участвует в регуляции циркадных ритмов, а L-триптофан становится предшественником серотонина и потом мелатонина. Представьте: до 90% серотонина создается в кишечнике! Но вот беда, нарушили баланс микрофлоры – и синтез мелатонина рушится. Нехватка нужных бактерий вредит, мешая нам засыпать. Плюс, нельзя забывать про секрецию нейромедиаторов. Bacteroides fragilis, например, синтезирует ГАМК – главный тормоз нашей нервной системы. Дефицит штаммов-продуцентов ГАМК способен привести к инсомнии и тревожности. Также важно состояние кишечного барьера. Бактерии, производящие бутират, поддерживают его целостность. Но если дисбиоз настигнет вас, то это приведет к проблемам со сном, вызывая частые пробуждения и чувство "разбитости" по утрам. И помните, связь кишечника и сна – это двустороннее движение. Недостаток сна вредит микробиоте, а значит, нужно заботиться о своем кишечнике. Даже две ночи недосыпа ведут к резкому снижению популяции полезных бактерий и росту патогенной флоры, что замыкает порочный круг: плохой сон -> повреждение микробиоты -> еще более низкое качество сна. Поэтому забота о микробиоте — это не только вопрос пищеварения, но и стратегический вклад в своё здоровье, в т.ч. когнитивное. Корректируйте состав микробиоты, оптимизируйте рацион, и ваш сон станет лучше. Это не просто пищеварение, это стратегический шаг к здоровью. Лучший помощник в вопросах нормализации состава микробиоты - Фитотал! Берегите свой сон 💚💚💚

Дети стали для многих не просто желаннее, но и буквально долгожданнее. Тому много причин, но бесплодие, как мужское, так и женское - сейчас весьма распространенное явление. Но есть и хорошие новости –осознанная подготовка к зачатию и рождению ребенка, замечательный тренд последних лет. И важнейшей частью такой подготовки считается оздоровление микробиоты будущих родителей. Казалось бы, на здоровье плода оказывает влияние лишь микробиота будущей матери? Но открылись данные, поменявшие взгляд и на само влияние микробиоты. Считалось, что влияет она лишь на соматические клетки и ткани. Оказалось, что её влияние простирается и на половые клетки, обнаружена ось влияния «кишечник-репродуктивная система». И тут уже проблема затронула и мужчин. Их здоровье сказывается на здоровье потомства не только через передаваемый генетический материал, но и от эпигенетической составляющей здоровья. Поэтому полноценная прегравидарная подготовка заключается в коррекции здоровья обоих родителей. Отцы с кишечным дисбиозом способствуют повышенному риску внутриутробной плацентарной недостаточности.⠀От мужчины передается  наследственная информация в форме генетического материала (ДНК), а также  эпигенетического компонента (например, хроматина, мРНК, макромолекул). А микробиота кишечника выступает в качестве ключевого интерфейса между отцовской средой до зачатия и состоянием сперматозоидов. Нарушения микробиоты кишечника будущих отцов увеличивают вероятность того, что их потомство будет иметь низкую массу тела при рождении, серьезную задержку роста и риск преждевременной смертности. Коррекция и восстановление полноценной микробиоты до зачатия полностью убирает эти  негативные влияния. Приводить в порядок свою микробиоту, заботясь о здоровье потомства, мы советуем с помощью метабиотика Фитотал. Это оптимальный во всех смыслах и эффективный путь поддержки здоровья. Берегите себя и своих будущих малышей   💚💚💚

Тысячи бактерий живут в нашем кишечнике, кодируя около 3 миллионов генов и производя метаболиты, регулирующие множество процессов. Эти микробиомные молекулы важны для нашего здоровья: они влияют на воспаление, метаболизм, инсулинорезистентность и общий энергетический баланс. Через метаболиты, наша микробиота модулирует воспаление, взаимодействует с компонентами пищи, влияет на проницаемость кишечника, метаболизм глюкозы и липидов, чувствительность к инсулину, регулирует общий энергетический гомеостаз у человека. Все эти сложнейшие связи посредством метаболитов взаимодействуют и составляют сложнейшую схему обмена веществ в организме Некоторые метаболиты, такие как бутират, ацетат и пропионат, способствуют нормальному обмену веществ, тогда как другие, например колибактин, могут наносить вред. Колибактин, выделяемый провоспалительной Escherichia coli, вызывает повреждения ДНК, потенциально способствуя развитию рака. Целая группа бактерий, отличающихся особым строением своей оболочки, относится к группе Г(-) бактерий. Их оболочка содержит липополисахариды - эндотоксины, довольно неприятные и опасные для здоровья человека, которые вызывают хронические воспалительные процессы, что ведет к серьезным заболеваниям.  К тому же, бывают ситуации, когда при массовой гибели Г(-) бактерий, в кровоток поступает огромное количество эндотоксина, что может привести к развитию тяжелого токсического шока. Ещё один важный бактериальный метаболит триметиламин - ТМА, который, подвергаясь окислению, превращается в ТМАО и становится провокатором сосудистых катастроф. Он обнаруживается у пациентов с инсультом. Увеличение количества бактерий, продуцирующих ТМА, может служить предупреждением об инсульте, разработан даже индекс дисбиоза инсульта (SDI). Понимание роли микробиоты в метаболических заболеваниях – ключ к разработке эффективных терапий. Берегите свое здоровье, заботьтесь о своем кишечнике вместе с органическим, безопасным метабиотиком - Фитотал. Фитотал - инвестиция в ваше здоровье и долголетие. Рекомендуемый профилактический курс приема - 2 раза в год по 2 месяца. Берегите себя💚💚💚