Foodfriends.green

Какие скрабы приготовить для ухода за кожей лица? 🪄Кофе (нормальная, жирная, смешанная кожа) Перемелите натуральные зерна кофе до самого мелкого помола. В принципе, можно использовать чистый кофе, или добавить каплю любого эфирного масла, 1/2 ч.л. масла абрикосовой косточки (из аптеки). 🪄Овсянка (нормальная, сухая, чувствительная, жирная, возрастная кожа) Для жирной и смешанной используйте просто хлопья как есть (берем немного хлопьев, размачивани водой и скрабим). Для сухой и чувствительной — перемелите хлопья в кофемолке до состояния муки, принцип использования тот же. Для скраба выбирайте хлопья минимального приготовления (0 или 1 минуту, они мягче). 🪄Травы: липа, календула, мята (сухая, жирная, возрастная кожа) Травы смешайте по 1 ст.л. и перемелите в кофемолке. Используйте по типу энзимной пудры, массируя лицо.

Дайджест: подборка классных постов, которые вы могли пропустить☘️ • топ эффективных средств для ухода за кутикулой • рецепт замороженного йогурта с вишней • где пробовать самые вкусные блюда с лисичками в Москве • летние маски для лица из того, что есть в холодильнике • в какие усадьбы можно съездить на выходные недалеко от столицы

Что приготовить из абрикосов? #fg_recipes Наилучший вариант, конечно, просто разломить сладкие ароматные абрикосы на половинки и съесть! Но вдруг, вам хочется чего-нибудь особенного? Собрали рецепты из абрикосов, которые вы точно не готовили. 🧷Забрать рецепты

Портативный массажер, это ли не мечта?🪶 Новый гаджет из мира биохакинга, который выглядит как реквизит для боевика, но на самом деле обладает классным функционалом для поддержания здоровья. Massage gun или перкуссионный массажер — это портативный ручной прибор в форме пистолета для глубокого ударного массажа мышц. Его особенность в том, что он быстро и ритмично постукивает по телу, создавая мощные вибрации, которые помогают расслабить зажатые участки мышц. Это, в свою очередь, улучшает кровоток, а также снимает боль и спазмы после тренировок или долгого сидения.

Костный бульон сегодня называют главным средством против воспаления во всем организме. Он стал не больше, не меньше, а суперфудом №1 для питания абсолютно всех, поскольку лечит тоже «почти все». Есть много способов приготовить костный бульон, как и множество продуктов, из которых это можно сделать (говядина, баранина, курица, индейка, кролик и даже рыба). Но есть и правила, которым стоит следовать, чтобы бульон получился действительно таким полезным и целительным, как о нем говорят. 🥕Рассказали, как правильно приготовить это супер-блюдо дома — читайте на сайте.

Его готовят Гвинет Пэлтроу, Голди Хоун и Сальма Хайек… Голди Хоун даже сама его варит и признается в настоящей любви к этому лечебному блюду, так как считает, что именно он позволяет сохранять красивую кожу, волосы и поддерживать гормональное здоровье. Речь идет о костном бульоне! Его действительно можно смело отнести к продуктам с высокой питательной плотностью, когда состав по витаминам, микроэлементам и питательным веществам в разы превышает пищевую ценность и стоимость продукта. 🥄Все дело в том, что костный бульон богат коллагеном, аминокислотами и минералами, которые поддерживают здоровье наших суставов, костей, кожи, волос и ногтей. Глицин и глутамин помогают работе нервной системы и кишечника, а аргинин — поддерживает иммунитет. Так что, возможно, секрет некоторых wellness-привычек знаменитостей вовсе не в экзотических суперфудах, а в хорошо знакомых нам продуктах.

Самый вкусный, самый сладкий и самый освежающий салат этого лета — средиземноморский, с арбузом и фетой! Понадобится: арбуз + фета, нарезанная кубиками + листья мяты и базилика + фисташки (по желанию) + лимон Все выкладываем в одну емкость, сбрызгиваем лимонным соком и перемешиваем. После красиво сервируем и подаем к столу🍴

Сезон арбуза в самом разгаре, а это значит, что сегодня мы научим вас правильно его выбирать🍉 • Приглядитесь к корочке Присмотритесь к корочке: есть царапины, вмятины, трещины и прочие дефекты «внешности»? Отложите такой арбуз в сторону: бахчевые впитывают буквально все, что находится рядом — от микробов до выхлопных газов. Такой фрукт может нанести существенный вред здоровью. • Оцените цвет и запах «Полосатый костюм» у арбуза — важная оставляющая: у зрелого и сладкого плода яркая и четкая полоска, «блестящий» вид и довольно плотная «деревянная» корочка, у незрелого — размытая и запах свежего сена. • Постучите по корочке Спелый сахарный арбуз при постукивании издает звонкий и четкий звук, а при надавливании — сочный хруст. Однако именно этот метод определения спелости арбуза самый неточный.

А вы знали, что кожа губ в 6 раз тоньше, чем на лице и что летом она нуждается не в меньшей защите от солнца? Обычные помады и блески для губ часто содержат вещества, которые на активном солнце работают как увеличительное стекло, что приводит к незаметному сначала, но сильному ожогу, поэтому летом желательно использовать средство с spf-фильтрами. Если ожог на коже губ вас не пугает, а его получить очень легко и, к сожалению, это происходит почти всегда незаметно, так как в коже губ почти отсутствует меланин (пигмент, который отвечает за загар), то использовать бальзамы с spf стоит хотя бы ради того, чтобы защитить нежную кожу от старения и провокации герпеса, если к этому есть склонность. 🌤️Собрали в одной подборке самые лучшие бальзамы для губ с spf и натуральным составом — скорее забирайте!