Olga Ilinskaya

КУРСЫ УГЛУБЛЕННОГО ИЗУЧЕНИЯ ЙОГИ И ПОДГОТОВКИ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ Эти курсы проходят в студии очно и онлайн Курс СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ личной практики Это курс из 6 занятий, который длится 1 год и полностью посвящен практике асан базового уровня. На курсе системно изучаются позы разных групп, подробно рассматривается, из каких элементов, действий состоит та или иная поза, как можно освоить ее или улучшить ее выполнение. Также на курсе изучаются простые пранаямы. На занятиях курса вы можете задать вопросы и получить подробные рекомендации по своей личной практике. Ведущие преподаватели курса - Анна Самарова (Level 3/Junior int3) и Александр Щеглаков (Level 2). Подробнее о курсе: https://msk-yoga.ru/Course/10 КУРС углубленного изучения йоги и подготовки преподавателей LEVEL 1. Это двухгодичный курс, состоящий из 16 учебных сессий (8 сессий в каждом году, суббота-воскресенье), посвященный всестороннему изучению основ йоги. Курс включает в себя: изучение философии йоги, практику асан и пранаямы, краткий курс анатомии, основы йога-терапии, а также методику преподавания йоги Айенгара. Занятия курса проводят старшие преподаватели студии уровня Level 3, которые потенциально могут быть вашими менторами и рекомендовать вас для участия в экзамене на преподавателя йоги Айенгара: Ольга Ильинская, Мария Меланишина и Анна Самарова. Куратор курса - Ольга Ильинская. Подробнее о курсе: https://msk-yoga.ru/Course/5 КУРС углубленного изучения йоги и ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ преподавателей, LEVEL 2. Это курс более высокого уровня, чем описанный выше, включающий в себя изучение более сложных асан и пранаям, а также более глубокий анализ философии йоги. Он длится 1 год и состоит из 3 сессий по 2.5 дня (пятница-воскресенье). Курс будет интересен тем, кто окончил курс Level 1, сертифицированным преподавателям йоги Айенгара, как курс повышения квалификации для дальнейшего роста и развития в практике, а также тем, кто готовится к сдаче экзамена Level 2. В нем также могут участвовать (по согласованию с преподавателем) опытные практики, не являющиеся преподавателями. Ведущий преподаватель курса - Ольга Ильинская (Senior int 3/Level 3) Подробнее о курсе: https://msk-yoga.ru/Course/1 КУРС  углубленного изучения йоги и повышения квалификации преподавателей LEVEL 3. Это курс самого высокого уровня, который доступен в России, включающий в себя изучение асан и пранаям продвинутого уровня (Junior Int 3 и Senior по старой системе). Это курс для продвижения вперед, поиску вдохновения и путей роста для опытных преподавателей уровней Junior и Senior Intermediate. Курс также длится 1 год и состоит из 2 сессий по 2.5 дня (пятница-воскресенье). Ведущий преподаватель курса - Ольга Ильинская (Senior int 3/Level 3). Подробнее о курсе: https://msk-yoga.ru/Course/13 Ждем вас на наших программах! 😊🙏

КУРСЫ ЙОГА-ТЕРАПИИ БАЗОВЫЙ практический курс йога-терапии (6 занятий). На этом курсе рассматриваются основные (базовые) принципы йога-терапии. Каждое занятие посвящено работе с широкой областью в теле: нижними и верхними конечностями, работе с позвоночником, органами брюшной полости и грудной клетки. Ведущий преподаватель курса - Наталья Шустова, Senior int 2/Level 3, врач-ревматолог. Подробнее о курсе: https://msk-yoga.ru/Course/2 СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЙ курс йога-терапии (5 занятий). Этот курс йога посвящен конкретным органам и более частным проблемам со здоровьем. В начале каждого занятия Наталья Шустова проводит краткий экскурс в анатомию и физиологию органов, механизмы развития заболеваний. Затем Ольга Ильинская ведет практическую часть, в которой показывает взгляд на проблему с точки зрения йоги и методы направленного воздействия при помощи йоги. Ведущие преподаватели курса: Ольга Ильинская, Senior int 3/Level 3, Наталья Шустова, Senior int 2/Level 3, врач-ревматолог. Подробнее о курсе: https://msk-yoga.ru/Course/3 Оба курса будут интересны и полезны всем, кто хотел бы решить свои проблемы со здоровьем, а также студентам учительских курсов и практикующим преподавателям разных уровней. Занятия по йога-терапии проходят по субботам только очно в студии

Друзья, прошла уже середина лета, и пора  планировать дела на осень) Вовсю идет набор на курсы следующего учебного года и до конца июля их можно оплатить по старой цене. Кратко опищу наши обучающие программы: Курсы условно делятся на два больших раздела: курсы йога-терапии и курсы Углубленного изучения йоги и подготовки преподавателей.

Сегодня, 29 июля, мы отмечаем Гуру Пурнима - ведический праздник, посвящённый мудрецу Вьясе, а также всем нашим Учителям. "Гуру" на санскрите - многозначное слово, буквально оно означает "от тьмы к свету", "искореняющий тьму невежества". В первую очередь, конечно, мы вспоминаем и благодарим сегодня нашего Гуруджи, БКС Айенгара, за десятилетия его преданной практики и щедрого учения. За гениальный метод, соединивший физическую и духовную практику, открывший людям всего мира искусство йоги и сделавший йогу доступной каждому. Мы также предлагаем вспомнить и мысленно поблагодарить сегодня старших учеников и последователей Гуруджи - Гиту и Прашанта, Фаека Бириа и других старших преподавателей, а также всех учителей - в йоге и в жизни 🧘‍♂️🙏

⚡️⚡️⚡️ Экстренная хорошая новость для тех наших учеников, кто привык вписываться в поездки на интересные семинары в последний момент: по состоянию здоровья двух участник закрытой уже группы семинара с Ольгой Ильинской на Камчатке в августе, с 21го по 29е, освободился комфортный двухместный номер для двоих участников одного пола, либо пары!! Билеты на удивление  снова по цене февральских в Аэрофлоте тоже есть 👌👌👌 Спешите использовать уникальный шанс и присоединиться к интереснейшей поездке в самый загадочный уголок страны, куда не так легко добраться одному — таких впечатлений, да ещё и с йогой в хорошей компании, вы не найдёте нигде! ☝️Стоимость пакета с проживанием, питанием, йогой, всеми экскурсиями, гидами, снаряжением и трансферами — 205 тыс.рублей с человека (не включая авиа билеты).     🚀Пишите в личных сообщениях Меланишиной Марии по вопросам организации, вотсап/ТГ +7916 1727263, m.melanishina@gmail.com

Из экскурсионного в Переславле - Очень понравилась поездка в Данилов монастырь и рассказ монаха об истории и святынях монастыря. Съездили в дом художника Константина Коровина в дереане Охотина, постояли под 300-летней липой. А на обратном пути заехали в деревню Годеново, в Подворье Никольского Переславского монастыря, где в храме находится одна из величайших святынь Руси, Животворящий Годеновский крест. Это нерукотворное двухметровое распятие знаменито тем, что согласно летописи, в начале 15 века чудесным образом явилось световым потоком с неба пастухам в глухом Сахотском болоте недалеко от села Годеново. На месте явления креста был сооружен храм. Сейчас здесь развернуто грандиозное строительство, сооружается Храм Софии Премудрости Божией, уменьшенная копия Константинопольской Айя Софии.