kischuk

ТРЕНИРОВКА ВЕРХА ✅ плечи+руки (биц./триц.) Обожаю дни верха, тк эти тренировки я выполняю за 40 минут +- В дни ног 1-1,5 часа 😢

Тренировка✅ ДЕЛЬТЫ+РУКИ

ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ💪

Извините, но человек освоил искусство рисования веснушек🤡

Сегодня был любимый ягодичный «обожаю»… Кто досмотрит видео до конца, тот увидит попытки молодого человека познакомится со мной 😂😂 и мое «довольное» лицо после подхода, «именно в такой момент нужно подходить ко мне»

Сегодня была тренировка низа✅ Я поставила рекорд в румынкой)) 65кг на 10 повторений, как будто могла больше, но подумала, что могу уже навредить🤔