Путь в тысячу Ли(ль)

Обожаю светские разговоры на детской площадке! - знаете такую машину — хаммер? У моего папы была такая - знаете, что если ее перекрасить в камуфляж, то могут посадить в тюрьму? Моему папе так сказали и очень отругали - моя бабушка умерла от рака (все именно в такой последовательности!)

Вакансии! (решила воспользоваться властью данной мне и опубликовать разные вакансии в фонд «Шалаш») Организация — живой организм, в котором постоянно происходят самые разные изменения. Меняются приоритеты у нас, у членов нашей команды, поэтому иногда наши пути расходятся. Если вы ищете (или знаете кого-то, кто ищет!) работу, расскажите им о нас. Во-первых, оформление по ТК, и даже достаточно конкурентные зарплаты! Во-вторых, красивый офис (с октября) на Сухаревской / Цветном бульваре В-третьих, клевая команда, осмысленная деятельность и реальное влияние на происходящее в мире. Приходите!

на выходных разговаривала по делу с 24-летним дизайнером (переформулирую свою публичную фигуру, ищу референсы и тд) он говорит: вот мне 24, я еще во многом не уверен и всякое хочу пробовать, чтобы понять, ты, наверное, уже много всего попробовала и больше уверена и это главное заблуждение что наступает момент, когда чувство неуверенности и страха тебя покидает, а его место занимает спокойный успех и удовольствие от собственного величия (массовый гипноз и иллюзия про точку в пространственно-временном континууме под названием «настоящие взрослые»). А чувства неуверенности и страха — мои главные попутчики и друзья! Ребенок не может заснуть на второй сон полтора часа? Я в ужасе и тревоге что же делать, как его уложить и что будет, если он не поспит, неужели я такая плохая мать. Надо ехать заниматься всякими вопросами ухода по делам старших родственников? Я не хочу этим заниматься, мне страшно, что я ничего не понимаю. Единственное отличие, которое я приобрела с возрастом, — несмотря на эти чувства, я иду и делаю. Не может заснуть? Ладно, попробуем по-другому. Не нравится помощница? Ладно, попробуем договориться так. И сяк. И буду звонить каждый день, понимая, что это ничего не гарантирует. это ключевое. легче не будет но если не ждать, что отпустит, а признать, что это и есть жизнь, то можно начать в ней наконец-то адаптироваться, как Марк Дарси говорил Бриджит Джонс: just as you are

Летом ни разу не пекла свой любимый пирог. Это важный и большой символ того, что происходит на фоне всей остальной жизни: мама болеет (а значит, не ездит на дачу и нет необходимости перерабатывать огромное количество свежей садовой смородины). В мире все связано: большое и маленькое. Поэтому и бытовые практики повседневности всегда являются отражением чего-то большего. Мама болеет, это требует от меня огромных сил и внимания, а еще влияет на такую (казалось бы) отвлеченную вещь как пирог с ягодами. Усилием воли решила не сдавать болезни еще и мой главный символ лета, разлетевшийся по миру, заказала в магазине замороженную смородину (кощунство!) и поставила пирог.

Сегодня целых 5 минут лежали вдвоем, пока дети бегали вокруг самостоятельно. И я подумала, что сейчас для того, чтобы  полежать, скажем, пару часов и ВДВОЕМ, мне понадобится целая армия помогающих взрослых, которые в это время будут занимать, развлекать, кормить и обеспечивать безопасность моих маленьких детей.  Такое, казалось бы, простое действие — полежать — а требует столько ресурсов (сил, времени, денег, организации, договоренностей, отбора и ценностей). Когда у меня пару недель назад воспалилась миндалина и я потеряла возможность глотать и говорить без боли, я вдруг поняла, как это клево — когда ничего не болит.  Отсутствие боли — тоже ресурс! Очень, кстати, важный. В общем, все это я к тому, что некоторые вещи невозможно оценить без ПОТЕРИ. Того, что русская пословица называла «что имеем — не храним, а потерявши — плачем». Или Жан Кокто формулировал как «Художник сначала находит, а потом ищет». Невозможно оценить глубину, объем и протяженность, если нечто просто есть. Потеря и усилия для обратного обретения — очень важный, не побоюсь этого слова, наполняющий смыслом и организующий жизнь процесс. Про это, собственно, мой самый любимый древнегреческий миф о Психее. Думаю, поэтому люди, которые выигрывают в лотерею, никогда не могут воспользоваться тем, что получили. Они просто не в состоянии этим управлять, потому что богатство на них свалилось, а у них ни опыта, ни навыков для его использования нет. Только фантазии. Поэтому они его теряют. И это, кстати, возможность, чтобы его начать обратно обретать (но уже осмысленно и с пониманием что и зачем и как).

как-то тысячу лет назад подружка жаловалась на то, что еле-еле сводит концы с концами мол, как сложно в эмиграции, все время приходится выживать да, говорю, но только и до эмиграции у тебя было то же самое! Мы уже с тобой это обсуждали, ты уже жаловалась, но жила при этом в самом родных из своих городов! она говорит: да? не помню! мне казалось, что эта проблема только что появилась! часто думаю о том, в какой момент то, что кажется случайным и ситуативным (и должно вот-вот обязательно закончиться), на самом деле является базой и основой постоянства? не знаю, понятный ли вопрос, но я давно обратила на это внимание, когда перечитывала свои дневники: мысли, которые казались мне новыми и недавними, я с удивлением обнаруживала довольно четко сформулированными ЗА НЕСКОЛЬКО ЛЕТ ДО ЭТОГО. почему мне кажется, что это важно? потому что помогает увидеть причину! если знать, что «сводить концы с концами» — это повторяющийся троп и основа жизни вне зависимости от времени и пространства, то можно будет обратиться именно к нарративу, а не переживать про обстоятельства (которые будут меняться, но суть останется та же).

Кружок 👆 для всех кто ждет результатов побыстрее!

За тобой стоит скелет 💀, сколько ему лет? знаете такую детскую загадку? она предполагает физические действия пишите ваши предполагаемые ответы в комментариях, а я сниму видео разгадку! (вообще, пишите какие у вас во дворе были загадки, говорилки и считалки!)

начала обсуждать отдых с чатом джпт буду делиться с вами интересными открытиями, потому что как это часто бывает с разными как бы очевидными понятиями, только кажется, что все и так ясно а на деле выясняется, что нет например, думали ли вы о том, что такое отдых? я вот заглянула в словарь и там написано, что отдых — состояние покоя и период восстановления сил. Я сейчас много думаю про ресурсы и мне нравится мысль, что отдых — их восполнение. Так становится понятно, что невозможно постоянно только тратить. Вернее, возможно, но мы все более-менее знаем, чем это заканчивается. Необратимыми изменениями, поломками, болезнями и вот этим всем. Думаю о том, что отдых — инвестиция в здоровье. Если не отдыхать (или отдыхать недостаточно), то здоровье будет истощаться. Еще понравилась мысль исследовательницы Сондры Далтон-Смит, что разные типы ресурсов требуют разного восстановления. И если отдыхал не тот ресурс, который был итощен, то после отдыха может быть ощущение пустоты и даже большего напряжения. Вот например я уже почти 5 лет — мама маленьких детей, мой самый большой запрос на то, чтобы меня не трогали (мой сенсорный ресурс постоянно используется), побыть в тишине. Я офигенно отдыхаю без телефона, без ощущения, что меня можно дернуть и достать. Отдыхаю, когда смотрю на красивую природу. Отдыхаю, когда позволяю себе ничего не делать. Или делать что-то без спешки. Даже когда я провожу время со своими детьми не потому что надо что-то, а потому что просто у нас есть много времени и мы вместе. Что-то такое, размышляю пока что. Точно есть что-то от умственного отдыха, когда я занимаюсь своими делами. Когда управляю своим вниманием. Не отдыхаю, когда что-то слушаю или смотрю. Не отдыхаю, когда смотрю сериалы, слушаю подкасты. Наоборот, чувствую, что трачу время. Не отдыхаю, когда неинтересные пустые разговоры. Отдыхаю (наполняю ресурс), когда в разговорах люди делятся размышлениями, откровениями и открытиями, когда есть обмен (а не одни используют других как эмоциональное ведро). В общем, тишина + природа + отсутствие связи + что-нибудь приятное телесное только для меня (в прохладе, на природе). Еще не пью алкоголь совсем-совсем уже года два, потому что он тоже истощает ресурсы и не дает отдыхать. А вот плавание — всегда ресурс возвращает, причем мгновенно. Пока, конечно, немного поток сознания, но нравится, что изменился знак, с которым смотрю на отдых. Вижу, что это восполнение ресурса, забота о нем. Нравится.

Летом после папиной смерти его бывший коллега, британец Стивен вместе с женой Элизабет, позвал нас с сестрой в гости в Лондон. Мне было 10. Я почти не говорила по-английски, параллельно адаптировалась к глобальным изменениям в своей жизни и, кажется, немного заболела перед отъездом. Кажется, я кашляла. Помню, как мама говорит: Не вздумайте заболеть там в Англии! Еще скажут, что больных детей привезли. Я почувствовала всю возложенную на меня международную ответственность! Помню, мы уже в Англии, едем куда-то на машине и меня страшно душит кашель (от сухого воздуха или может я поперхнулась). Но я чувствую, что кашлять ни в коем случае нельзя. И вот я сижу на заднем сидении, меня одновременно душат кашель и слезы от того, как хочется кашлять, как я пытаюсь себя остановить и как он предательски все равно прорывается. Я, кстати, не заболела, не подумайте! В тот раз никого не подвела. Как-то моя подруга и по совместительству программный директор фонда Шалаш — Нина — задала вопрос про заботу о себе. О том, какой пример доброты к себе мы подаем детям. О том, что доброта начинается с заботы о теле: о его потребностях, хворостях и ограничениях. К сожалению, та история научила меня, что важнее — комфорт и хорошее настроение других, а не мое самочувствие. Даже больше! Что мое самочувствие — переменная, за счет гибкости которой держится ВСЯ система. Переучивать себя сложно, больно и непросто. Пока получается только через кризисы, в которых горло воспаляется так, что невозможно глотать и говорить, а малыша снова тошнит пол ночи. И в этот момент, прижатая к стенке, я говорю: мне нужна помощь, мне нужно к врачу, мне нужны лекарства, я не могу. Только в этот момент получается выдержать воображаемое недовольство других и даже их разочарование.

сделали пару недель назад новую портретную съемку с Ксюшей Плотниковой для фонда Шалаш. по этому случаю обновленное фото профиля, как говорится, не теряйте! (в платье, которое налезает на меня примерно раз в десятилетие, захотелось запечатлеть)

Channel photo updated

накопленное напряжение обязательно должно куда-то разрешиться (наверное, в физике есть про это какой-нибудь закон, но я, к сожалению, не смогла освоить эту науку в школе) Когда-то в большом учебнике про агрессию я прочитала, что внешняя среда может быть прекурсором разных злых эпизодов и даже преступлений. Например, жара. Не знаю, обращали ли вы внимание, что длительная жара действует так же, как наша продолжительная зима и холод — прибивает, лишает воли и так далее. впрочем, я отвлеклась замечаю за собой (и за своим более чувствительным ребенком), что если в окружающей среде много раздражителей (шум, жар, яркий свет, замечания), под крышечкой очень быстро начинает кипеть. Мы становимся, как Европа перед первой мировой, — пороховой бочкой. А любое происходящее не по плану, малейшая шероховатость работает как ментос в кока-колу — спусковым крючком и детонатором. Происходит взрыв, копившееся напряжение под напряжением вырывается наружу, давление в системе снижается и она начинает функционировать спокойно. Короче, все это теоретическое размышление я к тому, что иногда что-то должно сдетонировать, чтобы человек понял, что работало не так, что надо подправить, куда посмотреть и чего больше не делать. А пока напряжение не спадет, ни понять, ни изменить что-либо как будто не оч возможно.

Внимание, знатоки, правильный ответ! обратила на это внимание, потому что сама вышла и такая: КОНЕЧНО, КРАСОТА! А потом заметила какое распределение...

Загадка! В женской бане после парной предлагают на выбор 3 чая: красота, баланс и свет. В какой банке чая почти на дне? 💅 — красота 🙏 — баланс ⚡️— свет (ответ картинкой воспоследует)

несколько слов про стыд Мне ужасно стыдно, когда мои дети дерутся и ругаются (вообще и со мной в частности). Мой стыд умножается, как в лотерее, на 100, если инцидент происходит в общественном месте. Мне стыдно за то, как они себя ведут, потому что в моменте кажется, что дело не в усталости, голоде или чем-то таком, а исключительно в том, что я их плохо воспитала, они меня не ценят и далее по списку. Мне стыдно за то, как я себя веду. Потому что в острый момент ссоры, мне важнее быть правой и сильной больше, чем разрулить ситуации. Мне стыдно за то, что мне стыдно! (классика) Мне стыдно за то, что они себя так ведут, а я написала книгу про трудное поведение (как будто это индульгенция и теперь они должны быть ангелы-роботы во веки веков). Мне стыдно за то, что обо мне подумают окружающие. Что родители наверное думают: «фу, какие невоспитанные дети, не то, что наши» или «хорошо, что это не мои дети». Что не родители наверное думают: «господи, как отвратительно орут эти дети! Хорошо, что у нас нет детей!» Потом вспоминаю, что сама написала: трудное поведение — не проблема, а проблема — это мы, с вами, дорогие взрослые. То есть классически сначала надо справиться с собой. Знаете, что я шипела, когда мой сын со мной дрался, вопил и ругался (он устал, был голоден и делал все подряд): - ты будешь всего лишен - нас больше сюда не пустят - я сказала, немедленно делай, что я говорю! классический набор фраз наших родителей после этого эпизода стыд вперемешку с яростью и слезами бурлил во мне еще часа два. Потом я пошла поплавать и немного отпустило. Как говорится, вода все смоет.

Если двойняшки одеваются одинаково (взрослые), кто из них решает во что? Как думаете?

Персонажи русской классической литературы, которые не должны были стать главными героями (на ваш вкус) 👇 Делитесь!