🦎Лера со своей Акробатикой🦎

Про выгорание, ресурс и как я этот путь проходила записала целое видео на YouTube. Теперь надо переслушать и смонтировать… Просто скажите, если это кому-то интересно аххах, а то мне реально видимо выговориться нужно было и подытожить. Но одно дело рассказать, другое переслушать)) Хорошо, можно параллельно хоть постоять (все-таки не полностью неуемность моей психики побеждена😂) PS. Без музыки я довольно равномерно двигаюсь, видимо очень сосредоточено слушаю…))

На сегодня это лучшее что получилось 🤣 но я очень радуюсь)

Вчера стартовая завершающий оффлайн курс на ближайшее неопределеное время Такой встречи я совсем не ожидала! 👩 Приятно, ужас просто, аж расставаться не хотелось, мы еще час после урока ковырялись, когда все ушли 😄🥰

Маша вот научилась на одной ноге опускаться с мост и ушла на 4й уровень))

Привеееет Лерочка нереальное спасибо за курс, я совсем по другому стала в жизни и танце быть, совсем другое ощущение ног, да и всего тела появилось у меня, первая ступень меня просто убивала, а тут как будто я врубилась в фишку и мне реально это тело и пребывание…

Наверное только муж может так снять, чтобы выложить кадры без обработки🥰 Я не пропала, сейчас я точно знаю, что отдых - часть работы и не стесняюсь это делать)) Но я очень очень стеснялась ВСЕГДА! Я стала сильно больше отдыхать, сильно меньше тревожится, но при этом продуктивность и результативность действий увеличилась в разы. Мне кажется, я буду еще об этом рассказывать, как я научилась адекватным требованиям к себе и как это сделало меня гораздо счастливее

Привеееет Лерочка нереальное спасибо за курс, я совсем по другому стала в жизни и танце быть, совсем другое ощущение ног, да и всего тела появилось у меня, первая ступень меня просто убивала, а тут как будто я врубилась в фишку и мне реально это тело и пребывание в нём так поменяло, любимый мой походу стал курс хихи Последняя треня #flovvalk

Для тех, кто все еще думает, что Стойки - это «закачка, планки», «попа в кулачок» и «пальцами цепляться за пол» посвящается… Послушаем, что сказала по Итогу 1й ступени ученица, которая научилась вот этому всему?