Нина Зверева: Семья и Школа

КОМПЛИМЕНТ КАК ВАРИАНТ КРИТИКИ Мне нравится фраза «обижаются только горничные», но сама я тоже иногда обижаюсь. Работаю над своими обидами, но все равно обижаюсь. И снова работаю. И я точно так же, как те «ужасные» мамы, бываю и трепетной, и авторитарной... Мои дети абсолютно искренне говорят, что я прекрасная мама, и для меня это невероятно важно. Но сама я все‐таки понимаю: да, у меня есть недостатки. Да, мне надо работать над собой. Мне трудно слушать критику. Я честно признаюсь в этом. Мне так хочется быть всегда хорошей, что, когда меня критикуют, я реагирую слишком бурно. Знаете, что меня спасло? Мысль о том, что я неидеальна. И дети, которые замечали мою работу над собой, хвалили меня за это. Каждый раз к приезду детей я стараюсь приготовить что‐то очень вкусное. И всегда старалась. Но однажды мои дочь и зять попросили меня не добавлять слишком много масла в еду — калорийно, вредно, невкусно. Мне было обидно: в конце концов, я ведь хорошо готовлю, мою еду все хвалят... Почему им не нравится то, что хвалят все? И я продолжила добавлять в еду столько масла, сколько считала нужным. Но тогда они сказали: «Извини, но в следующий раз, когда приедем к тебе в гости, привезем свою еду с собой — нам не подходит твоя кухня». Было обидно. Но я поняла: они не хотят меня обидеть. Просто моя кухня им чужда, у них появились другие вкусы и предпочтения. И я перестроилась — к их приезду стала готовить еду практически без масла. Да, я теперь не отхожу от сковородки, постоянно перемешивая овощи, чтобы они не подгорели, но у меня получается! Все так же вкусно, но гораздо менее калорийно. И дети это заметили и поблагодарили меня! Как сработала эта благодарность? Как стимул для меня меняться дальше. А потом дети стали хвалить меня все чаще: «Надо же, мама! Ты и это теперь делаешь так, как нам нравится, и это! И тут ты не стала настаивать на своем. Как с тобой легко!» А мне от таких слов хотелось меняться еще и еще. Не стесняйтесь делать своим мамам комплименты — именно через добрые слова вы можете вывести их если не на изменения, то на сотрудничество. #Из_книги «Вы и ваша мама» 📲 MAX | 📱 Вконтакте | 📱 RUTUBE | 💬 Интенсив

«Если бы вас попросили сформулировать три правила жизни, которым родители должны научить своих детей, то что это были бы за правила?» #Хорошие_вопросы 📲 MAX | 📱 Вконтакте | 📱 RUTUBE | 💬 Интенсив

Друзья, 20 августа в 19:00 я проведу для вас бесплатный вебинар «Мастер общения»❤️ Это будет живая онлайн-встреча с конкретным содержанием, примерами и возможностью задать мне свой вопрос. А говорить будем о том, что делает наше общение лёгким и приятным для другого человека. 🗣Почему с одним человеком легко познакомиться и продолжить разговор, а с другим как будто всё время приходится искать тему? 🗣Почему одни люди умеют слушать так, что хочется рассказывать им дальше? Как замечать собеседника, поддерживать разговор, говорить приятные вещи без дежурных комплиментов и не превращать общение в обмен заготовленными фразами? На вебинаре разберём эти ситуации подробно и на примерах. Буду рада провести этот вечер вместе с вами.⭐️ 🔗Регистрируйтесь по ссылке, в день эфира пришлём вам ссылку на комнату👉https://zvereva-online.ru/webinar До встречи!

Знаете, что делает выступление по-настоящему запоминающимся? Не красивые слайды, не безупречная дикция и даже не глубина содержания. Главное — эмоции, которые вы вызываете у аудитории. Без эмоционального отклика ваше выступление — как картина без красок: технически может быть идеально, но душу не трогает. Люди запоминают не факты, а чувства, которые они испытали во время вашего выступления. Хотите, чтобы вас слушали затаив дыхание? Научитесь зажигать сердца слушателей, пробуждать в них радость, удивление, сопереживание. Используйте истории из жизни, делитесь искренними переживаниями, говорите так, будто беседуете с близким другом. #Совет_дня 📲 MAX | 📱 Вконтакте | 📱 RUTUBE | 💬 Интенсив

ЭМОЦИИ Что такое эмоции, думаю, объяснять не надо. Все мы знаем, как начинает колотиться сердце при словах о любви или когда становится страшно. Страх за себя — это, кстати, очень сильная эмоция, но еще сильнее — страх за своих близких. Силу эмоций прекрасно понимают авторы фильмов, писатели и журналисты. Они знают, что обмен эмоциями с аудиторией — это необходимый элемент успеха, причем для произведения любого жанра. Если вы вступили на путь творчества — вам придется иметь дело с эмоциями. Главная задача любого произведения культуры, включая музыку, театр, кинематограф, литературу, — добиться катарсиса у слушателей, зрителей, читателей. Что такое катарсис? Это высокая эмоция сопереживания. Интересно, что по эмоциональному воздействию на человека музыка сопоставима с чувством любви. Я читала об исследовании, которое проводилось на эту тему. А потом посмотрела на подростков, которые слушают музыку, на их лица, и поняла: да, с ними происходит что-то невероятное... Я думаю, вы знаете по себе либо по своим детям, как сильно музыка может воздействовать на человека. Не случайно музыка к кинофильмам — это особый, очень мощный по воздействию жанр, в котором композиторы порой добиваются гораздо большего успеха, чем когда пишут самостоятельные классические произведения. Эмоции — без них нельзя. Если вы выступаете и не затрагиваете ничьих эмоций, что это значит? Это значит, все, что вы сказали, прошло мимо, потому что эмоции — это даже не соус к хорошему блюду, это слюна, без которой блюдо попросту не проглатывается. Созданная еще в Древней Греции теория о катарсисе, то есть очищении души через страдание, через эмоции, — это не просто закон, это вечная истина. Для любого творческого человека и для любого оратора, который хочет добиться успеха у аудитории, важно знать, что путь к катарсису не может быть простым. Эмоции возникают тогда и только тогда, когда душа человеческая проходит путь от отчаяния к надежде, от надежды к отчаянию, от страха к оптимизму и наоборот. Сценаристов, драматургов, журналистов специально учат выстраивать сюжет так, чтобы человек испытал весь спектр эмоций и в финале обязательно увидел свет в конце туннеля. Это правило — игра на эмоциях — относится к любому публичному выступлению, а особенно — перед незнакомой аудиторией, которую вам надо покорить. В этом случае надо сосредоточиться и подумать, какие эмоции и в каком месте своего выступления вы собираетесь вызвать. И далее спокойно управлять залом, добиваясь в какой-то части выступления — улыбки и смеха, а в какой-то — испуга, напряжения, и, наконец, подвести всех к финалу — разрядке. #Из_книги «Я говорю - меня слушают» 📲 MAX | 📱 Вконтакте | 📱 RUTUBE | 💬 Интенсив

КАКАЯ ОНА, БЕСПАРДОННАЯ МАМА? Если бы кто-то составлял рейтинг людей, тяжелых в общении, беспардонная мама заняла бы в нем почетное место в тройке лидеров. С ней тяжело всем — и детям, и мужу, и подругам (у таких мам, кстати, бывает немного подруг), и коллегам. Беспардонная мама не чувствует границ, она не понимает, где заканчивается ее личность и начинается личность другого человека. В английском языке есть такое понятие — privacy. Вот беспардонные мамы — те, кому вы никогда не объясните смысл этого термина. Они его не понимают. Они нарушают ваши личные границы и пренебрегают элементарной вежливостью — не потому, что хотят вас обидеть, а потому что сами не замечают этого. Вы можете начать рассказывать друзьям, как однажды, когда вам было десять лет, к вам стали приставать хулиганы из соседнего двора — а вы не убежали, хотя было страшно, а, наоборот, раздали всем затрещин. «Все было не так! — перехватит инициативу беспардонная мама. — Там же как раз отец вышел из подъезда. А у отца кулаки — как гири. Вот они и побоялись тебя бить. А потом подкараулили возле школы и избили. Помнишь, как ты плакал, когда мы тебя в травмпункт везли?» Вот зачем это нужно было рассказывать? Даже если это правда, зачем? Спросите об этом беспардонную маму, она ответит что-то вроде: «Ну ведь так же было». Она не издевается над вами. Она просто не понимает, в каких ситуациях какую информацию нужно говорить. #Из_книги «Вы и ваша мама» 📲 MAX | 📱 Вконтакте | 📱 RUTUBE | 💬 Интенсив

«Можете ли вы дать оценку/обратную связь близкому знакомому, другу, коллеге, если он не просит этой оценки, но очевидно, что он что-то делает не профессионально, некачественно, и, честно говоря, халтурит? Либо не халтурит, но откровенно у него это не получается», — спрашиваете вы. Отвечаю! А вы как поступаете? #пинг_понг 📲 MAX | 📱 Вконтакте | 📱 RUTUBE | 💬 Интенсив

Если коллеги не видят в вас карьериста, хотя вы им являетесь, попробуйте сменить формат общения: станьте более открытым, не бойтесь шутить над собой и проявлять человечность. Часто амбициозных людей воспринимают как высоко думающих о себе и закрытых, поэтому ваша задача — стать «своим» в коллективе, ведь именно люди могут стать главным ключом к вашему успеху. #Совет_дня 📲 MAX | 📱 Вконтакте | 📱 RUTUBE | 💬 Интенсив

«Я очень амбициозный человек, и этого не скрываю. И на работе не притворяюсь, что меня устраивает та позиция, на которой я сейчас. Это страшно нервирует моих коллег и начальство. Как мне быть? С амбициями расставаться не хочу. И проявлять себя с лучшей стороны прекращать не собираюсь. Но все же хочется, чтобы коллеги понимали и принимали меня таким. Что делать?» #Хорошие_вопросы 📲 MAX | 📱 Вконтакте | 📱 RUTUBE | 💬 Интенсив

Что делать, если не получается уложиться в тайминг? Вот мой совет!! #КнижныеМысли📚 📲 MAX | 📱 Вконтакте | 📱 RUTUBE | 💬 Интенсив

«Мой муж очень строгий. Если нужно решить проблему и обращаемся к нему за помощью, то сначала обязательно выслушаем какие мы глупые и т.д. В итоге решение проблемы будет найдено. Пыталась с ним поговорить и объяснить, что не надо так делать. Говорит, что «тогда решайте проблему сами и не обращайтесь ко мне за помощью». Дочь уже взрослая, 24 года. Пыталась несколько раз построить отношения, но пока не получается. Она выбирает мягких по характеру парней и потом главенствует. Говорили с ней на эту тему, советовала ей выбирать таких, как папа. Говорит, что она не сможет и не понимает, как я с ним прожила столько лет. Что бы вы посоветовали в такой ситуации?» — спрашиваете вы. Вот вам мое мнение. Интересно, что вы скажете по этому поводу? #пинг_понг 📲 MAX | 📱 Вконтакте | 📱 RUTUBE | 💬 Интенсив

Двойная жизнь «У мужа давно другая семья, узнала недавно. Позвонила та, другая женщина, сказала, что там ребенок серьезно заболел, и чтобы я мужа не мучила, отпустила. Я молчу, муж ведет себя как обычно. Мне даже интересно, как это у него получается? Привык врать? Живет двумя параллельными жизнями? Не знаю, как поступить. Ведь, если он сам не уходит, значит, что-то важное есть для него в наших отношениях?» Я знаю людей, которые рассказывают друг другу про все свои похождения, и каким-то образом они при этом спокойно живут вместе. Мне это странно. Но тут сложно советовать: выбирать можете только вы, что делать в этом случае. Я всегда говорю одну фразу, когда меня спрашивают про измену: «Важно не отношение мужа к другим женщинам, даже к той, которая родила ребенка, важно отношение мужа к вам!». И за это отношение вы можете драться. Вот здесь, если что-то не так, надо обязательно восстанавливать тот градус отношений, который вам нужен, которого вы достойны. Если вы живете, как живете, и вас все устраивает, тогда не будите лихо, пока тихо. Я бы не стала. Но если подумать, разве только мужчины такие «ходоки», изменщики? А женщины что – нет? И возникает вранье, иногда вранье вынужденное. Бывает, человек оступился, поддался сиюминутной слабости, но при этом очень дорожит семьей. И семья для него на первом месте. Как уж он там будет разбираться с другими отношениями – один вопрос. Но как к этому отнесетесь вы – решать только вам. #Хорошие_вопросы 📲 MAX | 📱 Вконтакте | 📱 RUTUBE | 💬 Интенсив

«Что такое «эгоизм» и «любовь к себе»? Где грань, чем отличаются эти понятия? Как вы проявляете любовь к себе?» — спрашиваете вы. Различать эти понятия в людях важно в общении. Вот вам мое мнение! А вы как думаете? Поделитесь!! #пинг_понг 📲 MAX | 📱 Вконтакте | 📱 RUTUBE | 💬 Интенсив

❗️Друзья, уже завтра стартует КАРЬЕРНАЯ МАСТЕРСКАЯ. Перед началом предлагаем ответить себе на четыре вопроса: 1. Что я сделал за последний год такого, чем действительно могу гордиться? Не «выполнял свои обязанности», а что изменилось благодаря моей работе. 2. Что я умею сейчас такого, чего не умел год назад? Это хороший способ проверить, готовы ли вы к следующему уровню. 3. Чего я хочу дальше? Повышения? Новой роли? Больше ответственности? Другой компании? 4. Кто должен об этом узнать? Руководитель? HR? Будущий работодатель? И после ответов у многих начинаются сложности: как всё это сказать? Как рассказать о результатах без хвастовства? Как попросить о повышении? Как говорить о деньгах? Как объяснить руководителю, почему вы готовы к новой роли? Как представить себя на собеседовании? Эти разговоры тоже будем разбирать в Карьерной мастерской с HR-экспертом Ириной Никитиной. Ревизия активов → разговор об изменениях → встреча с руководителем → выход на внешний рынок. Если упражнение выше заставило вас задуматься хотя бы над одним вопросом, мастерская вам будет полезна👌 Присоединиться до завтра можно 👉тут

«Хочется — это очень важно!», а как считаете вы? #КнижныеМысли📚 📲 MAX | 📱 Вконтакте | 📱 RUTUBE | 💬 Интенсив

Истинные ценности — уникальны для каждого и остаются неизменными на протяжении всей жизни. Они рождаются в глубине души и сердца, а не появляются под влиянием обстоятельств или моды. Если вам кажется, что ваши ценности изменились — стоит задуматься: возможно, то, что вы считали важным раньше, на самом деле было лишь временным увлечением. Настоящие ценности остаются с нами несмотря на годы, испытания и перемены. #Совет_дня 📲 MAX | 📱 Вконтакте | 📱 RUTUBE | 💬 Интенсив

«Когда к человеку приходит понимание традиционных ценностей? В молодости хочется всего и сразу. Нравственность уходит на второй план…», — спрашиваете вы. Вот что я думаю по этому поводу. Вы тоже делитесь!! #пинг_понг 📲 MAX | 📱 Вконтакте | 📱 RUTUBE | 💬 Интенсив

ВЗАИМНАЯ ЛЮБОВЬ НА ВСЮ ЖИЗНЬ Недавно ко мне пришла учиться шикарная девушка — главный специалист по персоналу известного банка Анастасия. Ей 40 лет, у нее четверо детей. И что‐то ее очень отличало от других моих учениц. Нет, отнюдь не спокойная уверенность в себе — уверенных много и даже не красота — таких тоже. Она буквально излучала счастье. А это большая редкость! И как‐то зашел разговор о детях. Я весело спросила: — Понятно, что детей четверо, а отцов у детей сколько? А она ответила: — Нет, нет! Отец один. Все было определено в моей жизни с семи лет. И рассказала трогательную историю. Первый класс. Московская школа. Двое детей из успешных семей — Настя и Саша. Они сразу начали дружить, сидели за одной партой, проводили много времени вместе. Мальчик вел себя как рыцарь и ухаживал за девочкой, которая немного им командовала, но при этом и заботилась тоже. Родители сначала поддерживали детей в этом чувстве, а потом начали волноваться: дружба это или любовь? И захотели их разлучить. Повод быстро нашелся. Папа Саши был дипломатом, ему предстояла долгая поездка, и он взял его с собой в другую страну. Дети отчаянно переписывались и перезванивались. Но самое страшное, что мальчик никак не мог перенести разлуку и начал болеть. Он совсем не мог жить без своей девочки. И очень волновался, что Настя забудет его. Неизбывное детское горе было недолгим — Саша вернулся домой. Но тут разошлись родители девочки, и мама увезла ее в другую страну. С этим ничего нельзя было поделать, но влюбленные знали, как с этим можно жить. Два года они переписывались и перезванивались. А потом Настя приняла решение: вместо престижного университета в Англии, который ей был гарантирован с ее знаниями и умениями, поступать в Москве, где жил Саша. У родителей была паника, но они понимали, что уже бессильны перед чувствами детей. Сколько людей говорили им: «Это пройдет, это всего лишь первая любовь!» Сколько людей говорят им до сих пор: «Такого не бывает, это обязательно закончится!» Никто не верит, что муж моей ученицы никогда не смотрел на сторону. Но на пересуды они не обращают никакого внимания. Они пережили вместе много чего: болезни, падения и взлеты в карьере. И никогда не покидали друг друга. А сейчас у них четыре красивые дочки: две похожи на маму, а две — на папу. #Из_книги «Всё, что я знаю о любви» 📲 MAX | 📱 Вконтакте | 📱 RUTUBE | 💬 Интенсив

«Все рассказывают про визуализацию: представьте свой успех и он у вас будет. Пользуетесь ли вы таким приемом и если да, то в каких ситуациях вам это действительно помогло?» #Хорошие_вопросы 📲 MAX | 📱 Вконтакте | 📱 RUTUBE | 💬 Интенсив

Семья — это истинное счастье и ваша главная крепость, будьте надежной опорой в любой ситуации и берегите тот уют, благодаря которому дом всегда остается тем самым местом, куда хочется возвращаться с радостью и любовью. #Совет_дня 📲 MAX | 📱 Вконтакте | 📱 RUTUBE | 💬 Интенсив