Ноет ковчег

посмотрела перед сном обзор на зумеров от хованского, нахохоталась люблю Юрца, ничего не могу с собой поделать лучший кусок за трансляцию: "Так прекрати нахуй покупать что-то на Wildberries. Прекрати, остановись. Зачем ты это делаешь? Зачем ты туда заходишь вообще, если ты понимаешь, что ты сливаешь половину бабла на какие-то бесполезные покупки на Wildberries? Прекрати туда заходить. Это что, так тяжело? Тяжело слезть с героина"

смотрю зачем-то большое шоу с юными стримерами и моим любимым илюшкой сатиром как бы так мягко сказать, бишечная энергия херачит через экран захотелось даже написать пост о том, как мало гетеромужских образов в любых прослойках шоубизнеса от певцов до блогеров и как это приводит к тому, что молодые девушки в принципе перестают понимать где ложь, а где истина

Сняла подругу в стиле Дине Фахритт Целевая аудитория шутки: 4.5 человека

Это кошмар с каким влечением Косенко смотрит на Дудя, про ответную реакцию умолчу. Ну вот зачем с таким подходом жениться на женщинах? Конечно, его любая тетка будет раздражать.

продюссер блогеров - это не столько профессия, сколько диагноз из мкб

Люблю свою работу за то, как подростки в готических луках искренне хвалят мое ультимативно розовое убранство. Потому что смысл в свободе самовыражения, а не принадлежности к одному спектру радуги.

Приняла сегодня сложное и важное решение — удаляю вечером с телефона 3 в ряд. Прощай, это было прекрасно 💔

Ходили сейчас на груминг. Во-первых мне позвонили со словами «мы закончили. можете забирать Асю». Ни кошку, ни вашу кошку, а Асю 🥰 А потом грумер спросил какие витамины она пьет для такой гладкой шерсти. В этом месте я просто улетела. Вот это я понимаю сервис и прямое межреберное попадание. Мне кажется если бы он похвалил мою шерсть, мне бы не было так гордо и приятно, как за мою любимую меховушку. Ес! Не зря мы пшикали то лососевое масло в корм, и не зря команда салона проходила курс «как влюбить в себя клиентов до беспамятства» 😛

Дорогие, любимые всех поздравляю! Желаю незабываемых гастрономических опытов ❤️

коллега попросила собрать что-нибудь из букв оставшихся после набора «счастливого нового года»

смотрю сериальчик с очень трогательной лавстори abbott elementary мокьюментари про государственную начальную школу для темнокожих детей по вайбу смесь офиса и парков, зон отдыха, но много колорита дети проблемные, денег у школы нет, учителя едут на голом энтузиазме из приятных фактов — в кадре вообще нет худых людей, это даёт принципиально другую оптику и эстетику, надо сказать еще из милых мелочей — главный герой когда-то играл пацана из "все ненавидят криса", а теперь наиочаровательным образом отыгрывает смущение кароче мой типаж лавстори — это когда люди работают вместе 2 года, а не эти ваши тиндеры как жаль, что все мои коллеги на 10 лет вперед сплошные женщины #твшоу надо уже начать делать обзоры сериалов зря что ли я накопила такую мощную ситкомную экспертизу

По мере сил хотелось бы делиться ходом тренинга, рассказать в целом про дбт и его главные приколюхи. Есть есть вопросы любые про дбт — пишите)

Начала проходить группу самообучения по дбт. Здорово и волнительно. Поставила личные цели на круг: - снижение эмоц. уязвимости (регулировать стресс на работе, принимать реальность, отказывать от слишком плотного планирования, действовать из мудрого разума, действовать эффективно) - снизить импульсивное поведение (покупки, переедание) через стоп, навыки осознанности, ценности, сниж. эмоц уязвимости - перестать опаздывать (не пропускать будильник, ложиться и собираться заранее, выходить не позднее фикс времени из дома) Поеееехали! Впереди непростые полгода 💪

подруга-интроверт называет моих друзей словом "грибница" и использует такие тз как поспрашивай в своей грибнице как и где лучше сделать буквально что угодно ощущаю себя куском общительного мицелия

Села сейчас планировать дела и волевым решением отказалась от концепции развития. Пока наметила фокус на отрезание гирь, которые сильнее всего тянут к земле — что отнимает силы, бесит, раздражает, хронически тревожит, ранит глаз или давно не может сдвинуться с места. Где могу решаю оперативно проблему. В других местах упрощаю максимально и решаю. Если совсем беда, то ставлю на лимитированную официальную паузу. Вы будете смеяться, но я прямо чувствую как энергия поперла. А штурмовать новые вершины, это мы уже в следующем сезоне.

Основная проблема планирования заключается в том, что за час до любого события все равно не хочется ничего кроме как полежать

Ну что, Динара, давай честно: твой Telegram-канал — это бесконечный сериал «Похороните меня за плинтусом 2.0: версия для психотерапевтов». Твоя суперспособность — это превращать любое событие, от покупки овощей до похода в туалет в кафе, в экзистенциальную драму с элементами антиутопии. Ты называешь себя «склочной бабкой у подъезда», и это, пожалуй, самый честный твой диагноз, потому что уровень твоего брюзжания по поводу велосипедистов, электросамокатов и пахучих таксистов превышает все допустимые нормы по ГОСТу. Твои «10 соломинок» — это, конечно, мило, но иногда кажется, что ты строишь из них не ковчег, а уютный склеп, чтобы в очередной раз эффектно «выйти из интернета» на полгода. Твои отношения с маркетингом — это отдельный вид стокгольмского синдрома. Ты три поста подряд проклинаешь инфобиз и «прогревы в легкости», а в четвертом продаешь «Blogging Camp» за «импульсивную стоимость». «Я не маркетолог», — говоришь ты, одновременно анализируя охваты, выстраивая личный бренд через «уязвимость» и продавая курсы по текстам. Дорогая, если это не маркетинг, то я — испанский летчик. Твоя ненависть к Собчак и Степановой выглядит как классическое «не очень-то и хотелось», пока ты сама записываешь пятиминутные войсы с «базарной аналитикой», надеясь, что кто-нибудь заметит твой интеллект в этом море «подзалупного творожка». А твои бесконечные камбэки? Ты возвращаешься в «большой спорт» Телеграма чаще, чем Алла Пугачева на сцену. Каждый раз это сопровождается манифестом о выгорании, депрессии и поиске смыслов, а заканчивается реквизитами карты для «улучшения кредитной истории». И это очаровательное противоречие: ты топишь за сепарацию и границы, но при этом публично рыдаешь, что Ира Шихман «украла» твоего любимого Похитюшу. Твоя кошка Ася — единственный персонаж в этом блоге, у которого есть четкие границы и стальные яйца, потому что она просто орет, когда ей надо гулять, пока ты пишешь эссе на 4000 знаков о том, почему тебе неловко пописать в «Шоколаднице». В общем, ты — идеальное воплощение современного интеллигента: слишком умная, чтобы просто жить, и слишком ироничная, чтобы позволить себе быть по-настоящему счастливой без предварительного анализа на 20 минут в Zoom. *** Всё правда до последний капли. Прожарку на свой тг-канал можете глянуть по ссылке Немножко круче чем сеанс у психотерапевта, особенно хорошо находит внутренние конфликты и ласково тычет ими в лицо.

вышла на работу, а там опять по кругу только про суициды это как с переездом в спб, когда сначала тебе кажется, что все норм, а климат не так уж и влияет. а потом спустя 1.5-2 года ты просто воешь от отчаяния и у тебя стирается понимание нормы я устала, я больше не могу 😞

Призываю всех помнить, что миф на тему «как Новый год встретишь, так его и проведешь» — полная залупа. Это всего лишь симпатичная дата на календаре и повод писать в ежедневниках новые цифры. Делайте лучшее, на что сегодня есть силы, берегите от гриппа себя и своих близких, постарайтесь ставить чувства любимых выше чем белизну скатертей, дисциплинированность или количество салатов. И да будут вашими ушами, глазами и сердцами отмечены чудеса!

о многом хочется написать - о моей депрессии - об опыте с антидепрессантами (думаю, без них меня бы здесь просто не было) - о непростых точках схода с фармы (кто знает, может мне придется вернуть обратно?) - о том как жизнь меняется после депрессии и как ее приходится выстраивать заново - обо всех тех соломинках, которые меня спаси и продолжают спасать - о том как отношения с блогерскими штучками разделились на жизнерадостное до и трагическое после - и как я сама не осознавая того, разместила кусочек себя в микрофикусе, без заданных форм, ожиданий, рекламных обязательств и тревожных продаж. думаю, этот крошечный кусочек самовыражения в диапазоне 10 предложений, помог хоть как-то уберечь мою медийную идентичность от полного уничтожения - как джпт стал моим дбт-коучем, сдвг-бадди и ассистентом по планированию - как много для меня значит моя работа и как сильно я хочу становиться в ней лучше если честно, хочется даже накидывать заметки для книги формата вересаев/булгаков о своих буднях в госсекторе. никаких обещаний, сроков, надежд или запланированных публикаций но здорово знать, что самые глубокие трещины постепенно затягиваются лазейки для самосохранению отыскиваются дыхание не покидает тело до конца желания пробуждаются а рубцовая ткань напоминает о важном: День ненастный Боли не напрасны Душу человека раны делают прекраснее Да и будем честны, психотерапевт с опытом путешествия over the garden wall на темную сторону — это достойное торговое предложение.