Психологиня

По образу жизни и подобию превращаюсь в кошку. Ем, сплю, реагирую на холод. Короче, распробовала я этот ваш слоу лайф, без достигаторства, инстаграма и беготни. А как возвращаться в работу? Преступно мало работала летом и преступно много отдыхала. Но часики тикают, пожелтевшие листья напоминают, что сезон тополиного пуха заканчивается и неминуемо приближается осень. Не хочется быть стрекозой, которая всё лето красное пропела. Тем более, планов ГРОМАДЬЁ. Как вернуться в рабочий темп??? Я же когда-то была трудоголиком 🤗

Я — ленивый прокрастинатор или у меня анемия??? Сегодня всплыл такой вопрос на терапевтической повестке. Прежде чем я отвечу на этот вопрос, хочу поделиться своей фантазией и одной из главных жизненных мечт. Знаете какая у меня большая мечта? Отбросим политику, голубей и мир во всём мире — это роскошный максимум. Меня не интересуют квартиры в центре Москвы (вру, интересуют, но это тоже ближе к роскошному максимуму), Мальдивы или восхождение на Эльбрус. Вот уже много лет, я хочу простого, человеческого — запойно читать… Книги — очень важная часть моей идентичности. Я буквально выросла на них и они мне помогали пережить тёмные времена. Когда в школе начинались каникулы, я бежала домой — скорее читать. Я вообще по жизни читатель, поэтому люблю тг-каналы, а не рилсы (Инстаграмом не пользуюсь полгода). Если нужно что-то узнать — я буду читать про это, а не смотреть видео. Поэтому в мою жизнь так комфортно вплелся ИИ, там тоже текстовое общение. Я переписываюсь с людьми с появления первого сименса. Когда на телефонах был лишь мегающий зелёный экран. Я набирала первые текстовые сообщения на нём. Последующие — в аське. Но…в последнее время я мало читаю, точнее всё ещё читаю, но не книги… а какие-то комментарии, текст от ИИ, сообщения в телеге. Поделилась этим переживанием на терапии, мой терапевт: — Аня, а как ты думаешь, как на твои выборы влияет наличие анемии? Пупупу… Выбери из трёх: а) сильно б) очень сильно в) пиздец как сильно. Анемия — всё ещё в вялотекущий, отягщающий фактор. Лозунги «Поднимем железо с колен» — оказались предвыборным скамом. Мораль: прежде, чем обвинить себя, проверьте факты — может быть, сейчас вы просто не способны делать то, что хочется? И ещё, делитесь в комментариях — как поднимали железо, лечили анемию?

Возвращаюсь домой после тренировки, слушаю "Думай позитивно". Смотрю: впереди меня идёт девушка с коляской. Со спины понимаю, что коляска не для человеческого дитёныша. Думаю: ну наверное там собака...или кот... А там — ГУСЬ. Воистину: Думай позитивно, стакан всегда наполовину полон, всегда. Только не думай, что в стакане Думай, что в стакане вода.

Возможно, пост сейчас прозвучит, как флекс, но вообще-то — это всё просто факты 💔 Я — ОБОЖАЮ свою работу, настолько, что иногда мне не верится, что это та деятельность за которую мне платят деньги. В особенности я люблю очные консультации. Например, вчера на сессии, за окно пришла кошка... Когда я только начиналась учиться психологии, у меня вообще не было ролевой модели. Не было понимания: а как, а что, а кто такие психологи и чем они зарабатывают на жизнь. Просто было чёткое осознание: мне оно надо. И шаг за шагом, я училась то одному, то другому. Сегодня, у меня сложился профессиональный трек, о котором я даже мечтать не могла. У меня очень разнообразная практика: и сессии, и работа с текстами, и ведение групп, и лекционные выступления. Но, естественно, мой путь — это не высеченный в камне пример. Я вижу коллег из психологии совсем с другим карьерным треком. Есть те, кто работает только в онлайне, есть те, кто работает только с группами, а есть те, кто сконцентрировался на преподавании. В общем, сколько путей, сколько дорог... Если и вам интерес карьерный путь в психологии, рекомендую присмотреться к курсу Психодемии: Профессия «Психолог-консультант» 💓Что будет: 14 месяцев обучения, диплом о переподготовке, программа, разработанная совместно с МГМУ им. Сеченова. Что очень круто: практика через 2 недели обучения. Я получала второе высшее и до консультирования мне нужно было доползти... Хотя, как эксперт, могу утверждать, что практика необходима сразу. Психодемия гарантирует работу с первыми клиентами уже во время обучения, а по окончанию обучения вы получите диплом гос.образца 🧡 Роднульки, в Психодемии я училась сама, поэтому рекомендую проверенное место. 🎀При подаче заявки в августе, вы сможете закрепить за собой грант на обучение на 100 000 рублей, который покроет затраты. 💌Подробности по ссылке

Пост про держатель и мудрость момента. Пока мой дорогой и любимый муж отсутствует, я решила поиграть в хозяюшку. Делаю подвешенные задачи, хотя и немного ощущаю себя персонажем из шоу Хата на тата. Только у нас наоборот — обычно весь дом на муже, а пока он в отъезде, получается, на мне. Так вот, заказала держатель для душа, тут же его прикрепила к стене: расрас и готово. Пошла позже мыться — ну дела, у держателя, оказывается, есть верх и низ. Разумеется я перепутала. Пока стояла под душем и отковыривала держатель, заметила, что по старой нейронной памяти ко мне пришли осуждающие мысли. Мол: «Вечно ты торопишься, невнимательная, теперь и не помылась нормально, еще и держатель на свалку [чуваки придумали гениальное изобретение, где впервые приклеивается намертво, но никогда — повторно]. Заметив критичную волну фм, я начала вспоминать, а когда ещё такие мысли ко мне приходили. И ведь точно! В ситуациях, когда я себя корила, но из этого потом получились кул стори. 🐺 Например, когда я встретила волка. Или как однажды я уронила телефон в сидение вагонов метро и из-за этого пришлось остановить поезд [не спрашивайте]. Или как в Наре, после наступления темноты в оленьем парке, я так испугалась, что нас закрыли, что тут же сиганула через забор. Японцы оказались умнее сиволапых крестьян, поэтому у них был отдельный турникет на выход после закрытия касс…[не спрашивайте-2]. В общем, невнимательность и торопливость доставляет мне множество неудобств, которые потом перерастают в классные истории. Иногда, держатель — это просто держатель, а иногда — кладезь мудрости принятия 😇

Своя девчонка vs битчес. Или как найти свою органику. Вчера у меня стартовал курс по сториттеллингу, в любимой Гоголь скул. Преподаватели там — профессиональные актеры-театралы. И вот красной нитью, проходит один и тот же нарратив: задача курсов — найти…

Своя девчонка vs битчес. Или как найти свою органику. Вчера у меня стартовал курс по сториттеллингу, в любимой Гоголь скул. Преподаватели там — профессиональные актеры-театралы. И вот красной нитью, проходит один и тот же нарратив: задача курсов — найти…

Своя девчонка vs битчес. Или как найти свою органику. Вчера у меня стартовал курс по сториттеллингу, в любимой Гоголь скул. Преподаватели там — профессиональные актеры-театралы. И вот красной нитью, проходит один и тот же нарратив: задача курсов — найти аутентичную форму выражения, а не "научиться лайфхакам и приёмам". Вчера наш преподаватель сказал потрясающую мысль: Успешный оратор — этот тот, кто нашёл свою органику. И я понимаю, что очень много лет, свою органику я глушила. Мне нравится вайб "своей девчонки". Простой, понятой и супер доброжелательной. Я смотрела на таких девчонок и хотела быть, как они. Один раз, я даже попросила подружку подкорректировать мой текст. Чтобы он стал ироничным и без апломба пафоса, присущего мне. Подружка моя, смотрит на текст и вносит правки: — Ну вот смотри, ты пишешь: "я родилась в городе Энск, это пафосно и претенциозно". Вместо этого можно написать "я родилась в Устьпиздюйске". А я слышу это и мне плакать хочется. В этом настолько нет меня... Какой ещё Устьпиздюйск? Я такое слово в жизни не говорила. Ну и получается, что моя органика — это не быть своей девчонкой в доску, а быть интеллетуальной писей, которая будет спорить с преподавателями, доёбываться до терминов и задаст тысячу критических вопросов. Бешу ли я этим людей? О да, ещё как. Осознаю это прекрасно. Но именно это и есть "Моя органика". Я такой была со своих тринадцати лет. Доёбистой, выёбистой и неудобной. И что тогда за желание переделать себя? Зачем? Чтобы понравиться всем? Да знаете, как-то и не хочется... В общем, что я хочу этим текстом сказать. Передать мудрую истину из цитат Вк: Будь собой, остальные роли уже заняты 💅 Ну и правда ведь заняты! Нет таких особенных и уникальных снежинок, как каждый из нас. Поэтому, самая эффективная стратегия — найти свою органику. И в конце концов, это я только на словах толстый лев. А вообще-то, я — в доску своя девчонка, просто у меня другие способы это продемонстрировать. Мнение, что думаете?

У кого как дела, а я ушла в неконтролируемую одиночную аскезу. Заряжаюсь после отпуска одиночеством. Словила жёсткий гиперфикс на Обсидиане [жаль, что это не волшебный камень, волшебный камень сейчас бы пригодился]. Создаю там базу баз. Вместе с клодом делаю мд-файлы на основе наших тайных секретиков и загружаю в Обсидиан. В Обсидиане, даже завела заметку: дорогой дневник ✍ Так вот, дорогой дневник, хочу рассказать, что лучшая покупка эвер — балкон для котов. Они там люто кайфуют, а ещё есть бонус: кайфуют прохожие. Сетка стоит на окне, выходящим во двор, двор довольно закрытый, но тем не менее — наблюдательные обнаружат. Лежу я как-то ночью и слышу, как люди говорят с котами. Гладят их, целуют. Ласкают вербально и невербально. Я выглянула в окно, говорю: вы кто такие, я вас не звал а у меня вот еще одна кошка есть. Ребята не ожидали появление меня с кошкой, засмущались, сказали, что не думали, что это живая квартира. Поделились, что дали кошкам имена. Лежащую на фото назвали Финтифлюшкой. Напоследок сказали, что я очень добрая и к котам они ходят регулярно. "За ночным дофаминчиком" 💅 На следующую ночь посетители снова пришли, но с котами общались шёпотом. Противоречит сказанному до этого о моей доброте...но да ладно, я не обижаюсь, я же добрая. Но котов, кажется, снова целовали... Вот такая у меня и моих котов житуха. А как вы? Как дела? Рассказывайте

Отдых может расслабить, по возможности избегайте его 🙅‍♂️ Я восприняла слишком буквально интерес к теме снижения работы и решила, что это тз для выполнения. Чуть ли не впервые в своей проф.деятельности взяла трёхнедельные каникулы. И каникулы не только от основной работы, но и от различных долженствований. Надо написать в канал, надо ответить по рекламе, надо чекнуть какую-то информацию в книге, надо, надо, надо. Я решила так: если надо — мне позвонят, а я на масштабной раскайфовке. Гуляла по Стамбулу, сделала миллион красивых фото, жила в оллинклюзиве, плавала в море, смотрела "Музей невинности". Не доставала себя мыслью: НАДО КАЧЕСТВЕННО ОТДЫХАТЬ. Спала, когда хотела. Сейчас приехала на Урал и тоже кайфую от жизни. Вчера была в бане у тёти в саду, планирую поездку на сапах на рассвете. В общем, подсказывайте, как выбираться из отпускной раскайфовки? И как у вас с отпуском? Много отдыхаете?

Я поняла, мои дорогие трудоголики, читаем про тяготы капитализма и работу. А пока мой краткий ответ — на фото. Работать меньше, чтобы кайфовать побольше 📲 Но нам-то, наверное, интереснее про то как побороть страх смерти под забором, про это и напишу. Осторожно, на видео прыжка пантеры есть скример🙀

Много я хвасталась в канале своими отпусками — на меня наслали порчу, заболела. Пока лежала в темнице номера, перебирала все свои болезни. Их значимая часть приходится на отпуск, особенно, когда я отдыхаю на морях. Хотелось бы быть особенной нетакусей и сказать: ну только я так могла! Заболеть на море! Но нет и нетакусей не быть. Есть даже такой термин отпускная болезнь [leisure sicknes]. Но вроде бы прихожу в себя. Разбираю фото, читаю "Музей невинности", готовлю посты. Как вы? Живы? Здоровы? Рассказывайте